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運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文(集錦15篇)
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文,歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文1
最喜歡在陽光明媚的午后,來到操場(chǎng),手捧心愛的籃球,品味運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
小時(shí)候,總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室,坐下和幾個(gè)朋友你一言我一語地聊個(gè)不停。有空閑時(shí)間也不想運(yùn)動(dòng),所以體格比較瘦?勺詮脑趷圻\(yùn)動(dòng)的爸爸的引導(dǎo)下,我愛上了運(yùn)動(dòng),愛上了奔跑。
在運(yùn)動(dòng)過程中,我曾幾次摔倒流過血,也因奔跑而得到過獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)動(dòng)豐富了我的感情,充實(shí)了我的生活,也圓了我奔跑的夢(mèng)想!
高年級(jí),我開始學(xué)習(xí)了很多運(yùn)動(dòng)技巧和方式,也有了自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著我體質(zhì)的不斷增強(qiáng),更多難度高一些的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也出現(xiàn)在了我的生活中。如長跑、撐桿跳、跨欄等。在這些運(yùn)動(dòng)中,我也學(xué)到了不少運(yùn)動(dòng)方法。
讓我印象最深刻的是在一個(gè)公園里發(fā)生的故事。那次我看見了比我大一點(diǎn)的哥哥們?cè)谔焯萆贤嫠#ブ焯輥砘仫w躍,非常有趣。后來我轉(zhuǎn)到了實(shí)驗(yàn)小學(xué),發(fā)現(xiàn)這兒也有一個(gè)天梯。在一節(jié)體育課上,我也跟同學(xué)來到了天梯面前,這些同學(xué)一開始也覺得天梯很有趣,但他們也和我一樣第一次玩,只可以吊一圈。于是我閃亮登場(chǎng)了。我就像一只長臂猿一樣,一伸手可以吊四格,一次可以吊幾個(gè)來回。一側(cè)身就上去了,腳一勾,身一輕,便是一個(gè)漂亮的猴子撈月。下來時(shí)同學(xué)們一片掌聲,我心里也美滋滋的,于是我對(duì)運(yùn)動(dòng)更加有了信心。同學(xué)們的贊美無疑給了我莫大的動(dòng)力。我再接再厲,在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會(huì)驕傲的,世界這么大,比我厲害的人有很多很多,我不能做一只目光短淺的井底之蛙。運(yùn)動(dòng)豐富了我的課余生活,讓生活更加美好。
如果說運(yùn)動(dòng)是大海,我便是一只小魚在其中暢游;如果說運(yùn)功是天空,我便是一只小鳥在空中翱翔。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文2
昨天晚上,媽媽答應(yīng)帶我去打羽毛球,我真是太高興了。早上,我睡醒了,媽媽說才四點(diǎn)鐘,我東看看西看看,很想就這樣等到天亮,后來想想很浪費(fèi)時(shí)間,就再睡了一覺。等到六點(diǎn)半,媽媽叫我起床了,我迅速從床上爬起來,穿好衣服,喝了一口茶,像箭一樣離開了家。我已經(jīng)很久沒打球了,一邊走一邊想,我是用左手打球還是右手打球呢。到了公園,我先和外公上網(wǎng)打,我很奇怪,這么久沒打球我打起來還是不錯(cuò)的,旁邊有很多人經(jīng)過,都停下來看我打球,還有一個(gè)阿婆說自己因?yàn)榭粗掖蚯,連打拳動(dòng)作都做錯(cuò)了。
這時(shí),我看到xx和xx來了,我真是太激動(dòng)了。外公教xx握拍的動(dòng)作,還跟她打了幾下,我覺得xx打得不錯(cuò)。這時(shí),我看到xx和我媽PK,于是,我跑過去當(dāng)裁判,xx的分?jǐn)?shù)比我媽高,xx贏了,我真替xx高興。我看到xx和一個(gè)大哥哥打球,我也跑過去,還邀請(qǐng)xx跟我一起混合雙打,我們配合得很好,我又是防守又是進(jìn)攻,很忙,有幾個(gè)球沒接住,xx都接住了,對(duì)方殺球,xx也接住了。我已經(jīng)滿頭大汗的時(shí)候,媽媽不讓我打了,xx親切地問我肚子餓不餓,還從xx的背包里拿了面包給我吃,我一邊吃著面包,一邊去學(xué)圍棋了,我多想還再打幾下啊。我希望下次打羽毛球還能碰到xx,我還想和xx合作雙打。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文3
"仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。"這句話強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性。我就有切身體會(huì)。
暑假里,媽媽每天都上房頂運(yùn)動(dòng)兩次。每次叫我,我就說沒時(shí)間。其實(shí)有時(shí)間我也不愿去,耽誤事,不如在家擺弄一下玩具,做個(gè)手工或者看看書什么的。
"啊嚏,啊一一嚏",怎么了,一連幾天早上,噴嚏都來報(bào)到!
"不鍛煉身體,你的體質(zhì)會(huì)越來越差!"
媽媽忍不住了,企圖撼動(dòng)我這座泰山。
我自巋然不動(dòng)。
倒霉,鼻子往下淌水,擤又擤不出來。鼻塞了!
"感冒了吧?哼,體質(zhì)差,以后感冒就成你的好朋友啦!"
"可惡,難受死了,你還奚落我。"
"自找!一一看你怪可憐的,給你開個(gè)藥方吧。"
"什么藥方?你又不是醫(yī)生。"
"聽著,原地做高抬腿運(yùn)動(dòng)100下。"
有用嗎?試試吧,一、二、三……奇了,不到50下,鼻子就通了。運(yùn)動(dòng)真有這么大好處?!
怪不得媽媽天天戴上太陽帽,換上運(yùn)動(dòng)鞋,上房頂打單人網(wǎng)球。還真是一年四季沒見感冒過。
以后的日子,我每天都做高抬腿運(yùn)動(dòng),鼻子再也不堵了。
運(yùn)動(dòng),使身體棒棒噠!運(yùn)動(dòng)還能鍛煉腦子,提高學(xué)習(xí)效率,大家可別把運(yùn)動(dòng)不當(dāng)回事喲。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文4
俗話說,“鐵不鍛不好,人不練不剛!蔽覑圻\(yùn)動(dòng),我覺得運(yùn)動(dòng)能讓生活更美好。
這一天,我準(zhǔn)備出門鍛煉,爸爸就笑瞇瞇地對(duì)我說:“兒子,你每天練俯臥撐,不知道效果怎么樣,不如我們比一比?”我不屑地說:“比就比,誰怕誰!
媽媽一聲令下,我迅速的俯下,撐起,俯下,撐起……很快就做夠了二十個(gè)。再看爸爸,剛開始幾個(gè)還可以,做到第九個(gè)時(shí),就像一團(tuán)泥一樣癱在了地上,我非常輕松地就勝利了。
“我不服,我要再比一場(chǎng)!辈环?shù)乩习忠笤俦纫粓?chǎng)!氨仁裁?”我問!熬捅榷紫,站起!薄氨染捅,不過不能再賴皮了!薄昂。”
還是媽媽當(dāng)裁判,規(guī)則是誰先做完三十個(gè)蹲起誰勝利。我和爸爸各自占據(jù)客廳一角,比賽就開始了。我立刻蹲下,站起……,活像一個(gè)動(dòng)力十足的小馬達(dá)。過了大約一分鐘,我做完了。我看看爸爸,爸爸前八個(gè)做的還快些,到第九個(gè)時(shí),雙腿就發(fā)抖了,做了第十三個(gè),大肚子就挺起來了,活像一個(gè)旱天正在覓食的大鴨子。終于做了十七個(gè),爸爸一_坐在了沙發(fā)上,對(duì)我說:“兒子,你真棒!從明天開始,我要和你一起鍛煉,不然,就成八十歲的老大爺嘍!”
我心想,我才不會(huì)讓你超過我呢。然后,就拿著跳繩跑出門了。運(yùn)動(dòng),讓生活變得更美好!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文5
打籃球是一項(xiàng)非常棒的運(yùn)動(dòng),既讓我們鍛煉身體,又讓我們快樂。
打籃球的規(guī)則是:不能抱著球跑,不能推人,搶球時(shí)不能打到別人的手,打一球要出三分線,不能二運(yùn)……
吃了午飯,我們就瘋了一般似的沖下樓去,跑到籃球場(chǎng)去打籃球。我們一一分好隊(duì),開始比賽。拿到球后,我二話不說就突破重圍,沖到籃球場(chǎng)。我和xx、xx對(duì)戰(zhàn)xx、xx、xx。我們實(shí)力比不上對(duì)方,就使用“以退為進(jìn)”的戰(zhàn)法。我們靠團(tuán)隊(duì)的力量,先不忙沖到籃下投球,而是一直通過精準(zhǔn)傳球,把對(duì)手勾引出來強(qiáng)求,再找準(zhǔn)機(jī)會(huì)投籃。對(duì)方進(jìn)攻失敗后,xx搶到了籃板球。他跳起來,他球傳給我,我順勢(shì)把球遞給了xx。他帶著球,朝外面跑去。敵人真是丈二和尚摸不著頭腦,一時(shí)間呆住了。機(jī)會(huì)來了!他瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)把球傳給了靈活的我,我偷襲籃下,竟然進(jìn)了!我們逆襲成功了,激動(dòng)地抱在一塊兒。
xx輸了,生氣又沮喪,甩了一句狠話:“老虎不發(fā)威,當(dāng)我是病貓啊!”第二輪,我拿到了球,狡猾的xx和xx一起過來搶球。我寡不敵眾,陷入絕境。在這千鈞一發(fā)之際,我投向藍(lán)天,一切由命吧,我暗想。結(jié)果身高近一米七幾的xx利用身高優(yōu)勢(shì)拿到了球,xx只好犯規(guī),我們又得到一個(gè)投兩分球的機(jī)會(huì)。我雙腳張開,算好距離和力度,于是輕輕一跳,雙手使勁向籃筐投去,竟然進(jìn)了!大家又躍起來。
籃球?yàn)槲覀儙砹藷o限激情,讓同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友誼,真是太有趣了!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文6
如今,生活的節(jié)奏逐漸加快,許多人開始重視運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使人變的更健康,讓生活變的更加美好。不信的話,就讓我講一真實(shí)的事例吧!
我的老爸是個(gè)名副其實(shí)的胖子,他腰上自帶游泳圈,蘿卜腿兒和啤酒肚。走起路來一搖一擺的可好笑了!我還嘲笑他像一個(gè)懷有五個(gè)月小寶寶的“孕婦”?墒呛镁安婚L,很快到了要體檢的時(shí)候。老爸被查出了高血壓、高血脂和高血糖,成功被列入“三高人群”。而這些病的起源就是一個(gè)字“胖”,兩個(gè)字“肥胖”。從此家里的歡聲笑語少了。爺爺奶奶也總是唉聲嘆氣的,于是老爸下定決心要減肥。
一口吃不成胖子,想減肥可沒這么容易,必須一步一步腳踏地的來。老爸決定每天早上6點(diǎn)起床跑步,晚上少吃一些再堅(jiān)持每晚打一小時(shí)的籃球。而我順理成章成了老爸的監(jiān)督人。剛開始,老爸勁頭十足,可過了幾天就忍不住了。打球時(shí)還偷懶,我這監(jiān)督員可看不下去了。在球場(chǎng)上,只要他一有偷懶的苗頭,我就會(huì)用我的小拳頭來警告他。經(jīng)過一個(gè)多月的奮戰(zhàn),老爸的體重終于減少了十幾斤,從“肥”變成了“壯”,身體也扛扛的,身體好了,精神自然也好了。
運(yùn)動(dòng),是一件多么令人愉快的事情。≡谀憔o張的時(shí)候課余之時(shí)可以舒展四肢,呼吸一下新鮮空氣,沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活,無形之中提高了聽課的效率。再看看廣場(chǎng)上的奶奶們。他們用優(yōu)美的舞姿讓自己健康快樂,為他們的老年生活帶來了一抹亮色。有了強(qiáng)健的身體比什么都重要。
法國記蒙思想家伏爾泰說:生命在于運(yùn)動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào),這是經(jīng)驗(yàn)的積累,這是智慧的結(jié)晶。請(qǐng)年少的我們運(yùn)動(dòng)起來,讓我們用更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí),對(duì)待生活,讓運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)追隨著青春。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文7
“加油。”這已經(jīng)是我跑的第六圈了為什么要運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等,還有人因?yàn)殚L期的運(yùn)動(dòng)而讓身體變好呢!真是令我不敢相信呢!
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多,例如:跑步、游泳、打籃球……等,但是其中我最喜歡的是:騎自行車。我第一次接觸自行車的時(shí)候是三年級(jí),那時(shí),剛好回去我的外婆家,那里有許許多多的自行車,我興奮的開始學(xué),沒想到,我一騎就跌了個(gè)四腳朝天,讓我不禁大哭了一場(chǎng),血也都慢慢的溢了出來,正因?yàn)閶寢尩墓膭?lì),讓我又振作了起來,我仔細(xì)想了想在網(wǎng)上學(xué)習(xí)的方法第二次,雖然我還是有跌倒,但是我并沒有放棄,我已知道了其中的方法,前期的時(shí)候?yàn)榱吮3制胶饬,雙手要死死壓著扶手,眼睛面朝前,雙腳用力蹬,這樣就能保持平衡。
再一次又一次的練習(xí)下,我終于學(xué)會(huì)了,讓我不禁欣喜若狂了起來。我突然想起來,騎自行車不但可以增加心肺功能,還能減緩現(xiàn)在全球正面臨的地球暖化問題,騎自行車不會(huì)排放廢氣唷!真是一舉兩得啊!
雖然騎自行車有許多好處,但是也有許多注意事項(xiàng),例如:不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉,否則會(huì)和別人相撞……,記得有一次:因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)騎自行車了,所以經(jīng)常騎的像子彈一樣快,那天,有一臺(tái)車正快速的沖過來,因?yàn)槲覜]有注意到,所以就騎了過去,車子一看到我,就停了下來,這時(shí)我已經(jīng)被嚇得魂飛魄散了。
俗話說:“一分耕耘,一分收獲”,如果想要擁有一個(gè)健康的身體,就必須運(yùn)動(dòng),如果都沒有運(yùn)動(dòng),那么就會(huì)很快就虛弱。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文8
“運(yùn)動(dòng)”這一詞,相信大家都不陌生。對(duì)于我而言,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是很困難的。那么,為什么我說“運(yùn)動(dòng)讓生活更美好”呢?
記得我剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí),興致勃勃,覺得運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單,隨便做就好了。可是沒過一會(huì)兒,我就遇到困難了:我在樓下跑步,跑到一半時(shí),感到有點(diǎn)吃力,腿上的肉仿佛在向我抗議,我也想放松放松休息一會(huì)兒吧!就在這時(shí),我想起了我的目標(biāo),仿佛有一股力量沖入我的體內(nèi)。我咬咬牙,握緊拳頭,抬起腳,奮力向前沖。像這樣堅(jiān)持了10天以后,肚子明顯小了不少。我想:運(yùn)動(dòng)真的有效果,真可謂“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”啊!
但是,在寒假中,我一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)也沒做,仰臥起坐連10個(gè)都做不起來。我坐到了地上,對(duì)自己的無能感到失望。
不過,我并沒有一直頹廢下去,而是更加認(rèn)真地對(duì)待運(yùn)動(dòng):國慶假期里,老師讓我們每日三項(xiàng)視頻上傳打卡。有一天,我很忙,壓根沒有時(shí)間去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和打卡。我想:難道我的運(yùn)動(dòng)就要放棄了嗎?今天的體育打卡就不能完成了嗎?不!我今天一定要將運(yùn)動(dòng)做完!從早上忙到晚上,終于擠出了15分鐘的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。這是我來之不易的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,我每個(gè)運(yùn)動(dòng)都十分認(rèn)真地完成,刷新了我的最好成績。頓時(shí)我感到生活變得更加美好!
現(xiàn)在,你知道為什么我說“運(yùn)動(dòng)讓生活更美好”了吧,對(duì)!這是堅(jiān)持的美好,健康的美好。運(yùn)動(dòng)充實(shí)了我們的課余生活!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文9
生活中有很多美好的事物,比如微笑、夢(mèng)想、旅行、種花、誠信等,而我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是最美好的事物。
我以前很不愛運(yùn)動(dòng),很容易感冒,沒爬幾層樓梯就開始?xì)獯跤醯摹0职志烷_始帶著我一有空就跑步、跳繩、打羽毛球……做各種運(yùn)動(dòng)。我的身體越來越棒了,爬樓也不那么喘了。運(yùn)動(dòng)不僅讓我鍛煉了身體,還磨煉了我的意志。最難忘的是一次騎車的經(jīng)歷。
記得在一個(gè)暑假,爸爸來到我的房間對(duì)我說:“明天我和幾個(gè)同事去騎車,你也一起去吧!”我高興得一蹦三尺高,一晚上興奮的睡不著。第二天,我們?nèi)蔽溲b,戴上了頭盔、手套和水,騎著車來到了一個(gè)山腳下。從山腳往上看,山路蜿蜒起伏,山頂有一些薄霧彌漫著,這景色可真美呀!
準(zhǔn)備就緒,我們開始向山頂進(jìn)軍了。我快速地向前騎著,一路上都很順利。看著道路兩旁的風(fēng)景那么優(yōu)美,古樹一棵棵郁郁蔥蔥,心情別提多好了。我們騎累了就坐下喝些水,然后就繼續(xù)上路。騎著騎著,前面突然出現(xiàn)了一個(gè)大斜坡,我頓時(shí)心里有些膽怯,手心里開始冒汗。這時(shí)爸爸沖著我喊道:“兒子,加油啊,你可以的!”我聽到了爸爸的鼓勵(lì),頓時(shí)渾身充滿了力量。我卯足了勁兒,雙手緊握車把,用力地向前沖,終于騎上了斜坡,我心里高興極了。
運(yùn)動(dòng)讓我的意志品質(zhì)獲得了鍛煉。當(dāng)在運(yùn)動(dòng)會(huì)上比賽時(shí),我拼盡全力一定要為班級(jí)爭(zhēng)光;當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到問題時(shí),我認(rèn)真思考、反復(fù)研究,最終找到了答案;當(dāng)在生活中遇到困難時(shí),我勇敢面對(duì),努力克服它。運(yùn)動(dòng)中的拼搏精神給我的生活和學(xué)習(xí)帶來了改變。
運(yùn)動(dòng)讓我的身體變得強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)到了堅(jiān)持就是勝利,運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì),運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文10
“生命不息,運(yùn)動(dòng)不止”,一名言中曾說過,運(yùn)動(dòng)讓生活變得豐富,讓生活變得美好。
幼時(shí)的我對(duì)運(yùn)動(dòng)十分厭惡,嫌熱又嫌累,但不知從何時(shí)起,我開始了運(yùn)動(dòng),可能是總長不高的`緣故吧,我不得不加強(qiáng)鍛煉,開啟了我的運(yùn)動(dòng)之旅……
在烈日炎炎的夏天,游泳再好不過了,我換好游泳裝備,帶上泳帽泳鏡,眨眼間的功夫,我就奔向了泳池了,做好了熱身運(yùn)動(dòng),我如一只猴子,躥入水中,浪花濺起,水面一下子變得波光粼粼,我擺著手臂,腳用力蹬著,撲騰撲騰地游著,涼爽的水似乎滲透了我的全身,仿佛來到了冰雪世界,快樂地遨游著,時(shí)而浮出水面,時(shí)而沉入水底,時(shí)而躥出,時(shí)而……舒服極了。
一年中四個(gè)季節(jié),萬物復(fù)蘇的春天,綠樹成蔭的夏天,五谷豐登的秋天,寒風(fēng)刺骨的冬天,總不能天天游泳吧,于是我尋找了一些新的運(yùn)動(dòng),想要長高,跑步也是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我換上短袖短褲,帶上耳機(jī)下樓了,聽著悅耳的音樂,跑在林蔭大道上,舞動(dòng)著手臂,邁著大步,跑步似乎也是一項(xiàng)浪漫的運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)然我最喜歡的還是騎車了,空閑的時(shí)候,我會(huì)騎上我心愛的小車,在小區(qū)里兜圈,我的自行車全身構(gòu)造大部分屬黑,一小部分帶著耀眼的橘色,看著那小巧的踏板,吹著涼爽的微風(fēng),在寬敞的道路上肆意的騎行,那感覺真是再好不過了。
登山,也是一項(xiàng)很不錯(cuò)的鍛煉,適合任何人,哪怕是年逾古稀的老人,也是很好的,飯后黃昏時(shí)分,大家便開始登山,一路上綠樹環(huán)繞,知了奏樂,享受著大自然的美好,越登越高,這時(shí)你俯身往下望,成片的小屋子聚集在一起,形成了一道優(yōu)美的風(fēng)景。
我運(yùn)動(dòng),我快樂,它讓我生活變得更加美好。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文11
生命在于運(yùn)動(dòng)。俗話說得好:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!蔽覀円屔^得有價(jià)值有意義。不要白白的度過。
運(yùn)動(dòng)有很多種:跑步,踢足球,打羽毛球,打籃球……唯一讓我開心的,只有打羽毛球。
我是在五年級(jí)時(shí)愛上了打羽毛球。以前的我,總是認(rèn)為打羽毛球很簡(jiǎn)單就學(xué)會(huì)了?僧(dāng)我真正觸摸到羽毛球,就連握拍的方式都不懂。
有一次在操場(chǎng)上體育課,體育老師讓我們練習(xí)一下打羽毛球。只見其他同學(xué)打起球來威風(fēng)凜凜。而我既羨慕有嫉妒,也想練一下。可當(dāng)我把球高拋起來,把羽毛球拍用力一甩,不但沒打著,還把球拍打掉在地上。就這樣,我反復(fù)練習(xí),卻還沒成功。有點(diǎn)灰心喪氣。這時(shí),同桌走過來,拍拍我的肩膀,細(xì)細(xì)的跟我講:“打羽毛球應(yīng)該是正直吊直線球和對(duì)角線球,頭頂?shù)踔本球頭頂?shù)鯇?duì)角線球,反手吊直線和反手吊對(duì)角線球。掌握正確的握拍方式是打好羽毛球的第一步。
接著,她讓我反復(fù)練習(xí)揮拍!坝鹈蚴且环N全身運(yùn)動(dòng),每一次揮拍都要調(diào)動(dòng)身體上下各方面的肌肉去配合!彼J(rèn)真地與我講解。聽了這些,我恍然大悟。
直到現(xiàn)在,我已經(jīng)不再羨慕那些會(huì)打羽毛球的同學(xué)們了。
其實(shí)打羽毛球的好處特別多:一是能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。二是在羽毛球雙打時(shí),能提高雙打協(xié)作精神,培養(yǎng)交際能力。三是能緩解疲憊。四是不耽誤學(xué)業(yè),還能緩解學(xué)習(xí)壓力。五是能讓你身體健康。六是能讓你大腦記性變得更好。
蘇格拉底曾經(jīng)說過:“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持!
運(yùn)動(dòng),讓我的生活更美好。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文12
在生活中,美好無處不在。只要你有一雙善于觀察的眼睛,你一定能發(fā)現(xiàn)自己身邊的美好。我也不例外。運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得更美好
從上個(gè)夏天開始,我每天都會(huì)去打籃球、跳繩。這讓我的生活充滿了驚喜。第一次接觸到籃球時(shí),手中的籃球還像一個(gè)調(diào)皮的小孩,滿地亂跑,就是不聽我的使喚。隨著時(shí)間一天天過去,我的汗水一天天增多,手中的籃球也一天天變得乖巧了。我的投籃技術(shù)增加的也很快:昨天,我投十個(gè)球還進(jìn)不了一個(gè)。今天,我投十個(gè)球就能進(jìn)九個(gè)。連老師都說,這個(gè)“青銅girl”怎么一下子就變“黃金girl”了這種自豪感讓我飄飄然像要飛到天上去。同時(shí),當(dāng)一個(gè)月后我去身高時(shí),一個(gè)大大的驚喜讓我喜不自勝:僅僅一個(gè)月我就長高了1.5厘米!這種驚喜感,不運(yùn)動(dòng)的人是感受不到的。
籃球還鍛煉了我的體魄。暑假過后,開學(xué)時(shí),我意外發(fā)現(xiàn)我一分鐘跳繩的個(gè)數(shù)增加了不少。曾經(jīng)在我眼里最枯燥的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跑步現(xiàn)在看來頗有樂趣。媽媽說,這是因?yàn)槲乙徽麄(gè)夏天都在打籃球,習(xí)慣了運(yùn)動(dòng),耐力變得更強(qiáng)了。
除了以上這些,運(yùn)動(dòng)還可以提神,可以在生氣時(shí)發(fā)泄情緒。還記得一次去上籃球課的時(shí)候,我不知因?yàn)槭裁丛颍宦飞鲜譄┰?僧?dāng)我來到熟悉的球場(chǎng),一切煩躁都無影無蹤了。在我奔跑時(shí),煩躁被風(fēng)一點(diǎn)點(diǎn)刮走;在我投籃時(shí),煩躁隨著球飛去;在我運(yùn)球時(shí),煩躁被我踩在腳底下。運(yùn)動(dòng),使我輕松快樂。
運(yùn)動(dòng),讓我的生活更美好。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)美好起。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文13
“三,二,一,跑!”裁判一聲令下,全部人飛奔著,我被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面,我就像掉隊(duì)的小羊,看著他們的身影逐漸消失。
成績出來了,一百米,我用了一分鐘才跑完,我驚呆了。同學(xué)看到后用手指指著我說:“王小胖,你不行啊!就知道給我們班丟臉。”我十分生氣但又比不過他。回到家后我生氣地一把拿出成績單,雙手抓住它惡狠狠地把它撕成了碎片,走到廚房把它扔進(jìn)了垃圾桶。我在寫作業(yè)時(shí)眼睛好像進(jìn)了一顆沙子,只有我自己知道原因。我想了想,再這樣下去不行,我也要開始運(yùn)動(dòng)。
我媽給我報(bào)了搏擊,有時(shí)也會(huì)訓(xùn)練我跑步,一共有十五節(jié)課,每一節(jié)課都有各種運(yùn)動(dòng)可以讓我感受到絕望。第一節(jié)課是跳繩,我全身都已經(jīng)被汗浸透,但我沒有一次合格。中間的心酸就不提了。經(jīng)過十四次課后的魔鬼訓(xùn)練,我的身體漸漸發(fā)生了變化,我想我一定能打敗之前說我跑得慢的人。到時(shí)我就是大街上最靚的仔。
之前的確太胖太弱了,現(xiàn)在我像個(gè)鐵板一樣堅(jiān)硬,我不會(huì)再被人欺負(fù)!
一年一度的比賽又開始了,熟悉的話語在我耳邊響起,我回了他一句:“等著瞧吧!”“三,二,一,跑!”果然不出我的意料,我起跑就領(lǐng)先了,我似個(gè)開足馬力的汽車,用最快的速度飛馳著,追逐著光的速度。成績單出來了,我是第一名!只用了十五秒!我開心得一跳三尺高!這一刻,我享受的是同學(xué)們的驚訝,羨慕的目光,老師的贊揚(yáng)。
運(yùn)動(dòng),讓我找到了自信,也讓我變得更陽光。來吧!讓我們一起運(yùn)動(dòng),迎接與眾不同的人生。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文14
在一個(gè)偶然間,我遇上了運(yùn)動(dòng)。它,使我現(xiàn)在的生活更加多多姿多彩。運(yùn)動(dòng),這個(gè)詞是我們都不大陌生。在我四年級(jí)的那年,我進(jìn)入了田徑隊(duì),剛進(jìn)入時(shí)懵懂無知,那年,是訓(xùn)練最苦的一年。
剛開始,老師讓我們跑十圈,當(dāng)我聽到“十”這個(gè)數(shù)時(shí)整個(gè)人都蒙圈了。開始跑了,我性子太急,剛開始跑得特別快,到后面沒了力氣被別人一個(gè)個(gè)地超了過去。在最后幾圈時(shí),我整個(gè)人都感覺“飛”了,我實(shí)在忍不住了,眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦,特別想放棄。但是我看到和我一塊訓(xùn)練的同學(xué)們,他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅(jiān)持著,我又放棄了這個(gè)決定。
終于,到了比賽的時(shí)候,我先比了鉛球。我拉了拉筋,壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預(yù)擺了兩下,身體向后一壓,猛地一轉(zhuǎn)身,球飛了出去,推了一個(gè)六米五九。在第二次推的時(shí)候,我使了九牛二虎之力,推了七米。到了最后一個(gè)機(jī)會(huì)我使出了全身的力氣,嘴巴大喊了一聲,球像一個(gè)火箭一樣發(fā)射了出去。不過我沒有拿到第一,離第一僅僅一步之遙。不過,老師還是鼓勵(lì)了我,拍了拍我的肩說:“樓芷彤,很不錯(cuò),不要?dú)怵H!下次加油!”
幾年的辛苦沒有白費(fèi)。在我接觸了田徑隊(duì)后,不但身體變強(qiáng)壯了,個(gè)子比同人高出許多。而且學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和拼博。
又一次比賽臨近了,我祝愿自己在義烏市比賽中取得好成績。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文15
生命在于運(yùn)動(dòng),生活中經(jīng)常和爸爸媽媽一起跑步、打籃球、登山,但我最喜歡運(yùn)動(dòng),還是打羽毛球。
羽毛球真是一個(gè)小調(diào)皮,小巧玲瓏的體型,擁有潔白的小翅膀,好像是一個(gè)位美麗的天使,用球拍敲擊它會(huì)發(fā)出“嘭”的聲音,然后發(fā)出嗖“的”聲音,像離玄的箭飛到遠(yuǎn)方,接著將頭朝向前方,往對(duì)手飛去,每當(dāng)球從身邊經(jīng)過時(shí),好像在說:“你就是接不到我!比缓髲纳磉吅魢[而過。
我剛開始學(xué)羽毛球時(shí),我動(dòng)作是隨意拍打,有時(shí)候還接不住球,這種現(xiàn)象,導(dǎo)致我經(jīng)常輸給朋友。但這種現(xiàn)象并沒有持續(xù)太久,暑假時(shí),我參加了羽毛球班。從我球拍上顯示出來的,先是能發(fā)球,接球,接著是能打完一場(chǎng)精彩的比賽,雖然對(duì)手比較菜,再后來我面對(duì)一些高手也不手忙腳亂,甚至還能反敗為勝,贏下這場(chǎng)比賽。比如今天我獲得了羽毛球第四,雖然不能去區(qū)里比,但這個(gè)成績我還是比較滿意的。
曾在書上看過“一萬小時(shí)定律”是說想從平凡人變成世界大師,一萬小時(shí)的錘煉是必要條件。人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力。想到自己學(xué)羽毛球的過程,更覺得這個(gè)發(fā)現(xiàn)是正確的。
打羽毛球讓我放松、開心,也很有成就感。我很慶幸自己沒有放棄打羽毛球,因?yàn)榇蚯蜃屛艺业阶孕,也讓我懂得了一些道理:想要讓一件事成功,那就必須要有持之以恒的心態(tài),不然一切都是徒勞的。打羽毛球讓我更加健康與快樂,也讓我的生活變得更美好。
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