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冬季長跑運(yùn)動會作文(通用33篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?下面是小編精心整理的冬季長跑運(yùn)動會作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
冬季長跑運(yùn)動會作文 1
“加油,加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場響起。你們看,這是我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)的冬季長跑運(yùn)動會正在熱火朝天的進(jìn)行當(dāng)中。
先是一二年級的小同學(xué)們跑,他們跑得可真快呀!像一陣風(fēng)一樣。其中由一個(gè)小女孩她跌倒了,可她還是勇敢地站了起來,堅(jiān)持向前跑。她這種堅(jiān)持不懈的精神,真讓人佩服。緊接著,該我們?nèi)昙壉荣惲耍液苄疫\(yùn)這次能成為我們?nèi)?)班的`一名運(yùn)動員。開始我很緊張、很害怕,隨著一聲令下,當(dāng)我聽見老師和同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷臍g呼聲時(shí),我信心十足,使出全身力氣向前跑。跑著跑著,當(dāng)跑到第四圈時(shí)感到喉嚨非常干痛,腿也邁不動了,當(dāng)老師在旁邊使勁為我加油,喊著“堅(jiān)持到底就是勝利”時(shí),暗下決心:“我一定要堅(jiān)持跑下去!弊詈笠蝗,我終于不辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望。跑完后,我汗流浹背,同學(xué)們都涌到我身邊,雖然累點(diǎn)兒,可我心里還是非常高興的。
明年我還要參加運(yùn)動會,爭取跑第一為班爭光。
冬季長跑運(yùn)動會作文 2
我們已經(jīng)有好幾年沒有開冬季運(yùn)動會了,今天開了一次運(yùn)動會,大家都非常開心,一來可以讓我們放松放松,二來可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
運(yùn)動場上的比賽相項(xiàng)目很多,每一項(xiàng)比賽也都很激烈,但我覺得最精彩的還屬男子400米長跑。我們班的蘇航和錢泰霖參加了這項(xiàng)比賽。400米比賽分很多組。我們班的兩位運(yùn)動健將分在不同的小組中。蘇航是第一小組的運(yùn)動員,隨著發(fā)令員的一聲槍響,蘇航像箭一般沖了出去,他一直跑在第一位,把對手們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了身后,我們班的`五十幾雙眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著他,為他搖旗吶喊:“加油!加油!離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了,加油!沖刺!”他果然不負(fù)眾望,第一名個(gè)沖過了終點(diǎn),全班同學(xué)為他歡呼雀躍、奔走呼號,為他自豪。
接下來是錢泰霖所在小組比賽,與蘇航一樣,一開始錢泰霖就飛快地沖到隊(duì)伍的前面,可不知為什么,跑著跑著,他卻停了下來,后面的人很快地一個(gè)個(gè)超過了他。難道他以為那是終點(diǎn)?還是身體有什么不舒服?或是驕傲了?就在這時(shí),只聽一位同學(xué)喊到:“終點(diǎn)還沒到!”,聽到這喊聲,他又迅速跑了起來,但由于剛才的短暫停頓,他只得了第三名,真是有點(diǎn)可惜,不過也不錯(cuò)呀。
我們班參加男子400米長跑比賽的同學(xué)都都得了名次,我們不禁感到自豪。我們在恭喜這兩位“飛毛腿”的同時(shí),也感謝他們?yōu)槲覀兾澹?)班爭得的集體榮譽(yù)。
冬季長跑運(yùn)動會作文 3
一年一度的運(yùn)動會開始了,我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始,我正在賽場邊做著熱身運(yùn)動。裁判員一聲令下:“上跑道!”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動作:一條腿向后伸出,蹬住地,弓著腰,身子往前傾,雙手扶住地。只聽裁判員喊道:“各就位,預(yù)備,叭――!”一聲槍響,聲裂長空。猶如大江決堤,群馬奔騰,長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道,漸次列為一隊(duì)。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道,拿到了第一位,我心想:呵呵,真輕松!沒想到這才稍一得意,最外圈的一個(gè)白色的身影像電光一閃,已經(jīng)切入內(nèi)圈,占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看,哦,這不是田曉晗嗎?!在觀眾聲嘶力竭的'喊聲中,她如腳底生風(fēng),噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想:糟了!論速度,她比我快;論耐力,她比我強(qiáng)。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕,但她的速度的確好快啊!正在這時(shí),后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我,速度與我不相上下,我猛一蹬地,把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了,我因體力不支,速度漸漸慢了下來。此時(shí)此刻,我又聽見啦啦隊(duì)“加油,加油”地喊聲,其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對我的期望,使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上,裁判員們捏緊了手中的秒表,在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動員。我沖刺沖刺再沖刺,終于取得了第二名的好成績。
通過這次運(yùn)動會,我明白了一個(gè)道理:我們不管做什么事,都要有恒心,有毅力,才能取得成功。
冬季長跑運(yùn)動會作文 4
上個(gè)星期四,我們學(xué)校舉行了一次別開生面的運(yùn)動會。
運(yùn)動會開始了,首先舉行的是廣播操比賽,緊接著是100米跑步比賽。我坐在草地上,心里像有一個(gè)熱油鍋翻滾著,使我無法平靜。這可是我第一次參加跑步比賽呀!“請參加三年級400米女子跑步的同學(xué)趕快到點(diǎn)名處點(diǎn)名!”聽到后,我趕緊到點(diǎn)名處,老師把我們帶到起點(diǎn)。要知道,我為了這場比賽,可沒少花功夫呢!天天繞著小區(qū)“瘋”跑,直到累得氣喘吁吁,四肢無力,再也站不起來了才停止,有時(shí)還去體育場測速度呢!
我迅速找到跑道準(zhǔn)備比賽。只聽一聲震耳欲聾的槍聲,我們沖出了起點(diǎn)!凹佑!加油!”操場上的吶喊助威聲一陣高過一陣。跑到半圈時(shí),我感到了體力不支,在250米處,胸口已經(jīng)開始疼了。我真想半途而廢?梢豢,我們班的.黃逸淑像是混身上下充滿了力氣一樣,越跑越快,越跑越帶勁,很快就把其他選手甩在了后面。只剩下最后一百米了,我咬著牙,不知不覺中,我的步子漸漸快了起來!1分34秒”在我沖向終點(diǎn)的那一瞬間,我知道我戰(zhàn)勝了自己,雖然我只拿了第三名。
從學(xué)校的“2分03秒”到賽場上的“1分34秒”,我付出了多少汗水呀!因?yàn)槲抑?一份耕耘,一份收獲。有了付出,就一定會有回報(bào)。
冬季長跑運(yùn)動會作文 5
今天,我們順河街小學(xué)一年一度的冬季運(yùn)動會在寬敞的體育場舉行。老師帶著我們?nèi)嗤瑢W(xué)來到體育場。只見體育場里座滿了觀眾。
比賽開始了,先是短跑,然后是長跑,我跑四百米。馬上要輪到我了,我心里怦怦的跳著,心中只有一個(gè)念頭;一定要拿第一,為班集體爭光。
只聽見“砰”的一聲槍響,激烈而又緊張的比賽開始了,我像風(fēng)一樣的飛奔到最前面。拉拉隊(duì)在大聲喊:“吳夢涵加油,吳夢涵加油”我像充了電一樣,一下子有了精神,我叫著牙,使出全身的勁使勁地跑。后面的同學(xué)也不甘落后,一個(gè)接著一個(gè)的超過了我,跑到我前面去了。我急了,為集體爭光的決心讓我恢復(fù)了體力,我又大步流星的'跑了起來?删褪请p腿越來越不聽使喚,像灌了鉛似的越來越沉。跑了個(gè)倒數(shù)第一。我可傷心了,跑到終點(diǎn),往地上一蹲,哭了。老師安慰我說:你能堅(jiān)持到最后,你就是一個(gè)勇敢的孩子,不管你是不是第一,都不重要,你盡力了,我們不會怪你的,重在參與。
聽了老師的話,我的心情好多了,因?yàn)槲抑溃鹤鋈魏问虑,只要自己盡力了,就行,重在參與。
冬季長跑運(yùn)動會作文 6
星期五,我們學(xué)校開展了一年一度的長跑運(yùn)動會,同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。下午一點(diǎn)鐘,我們排著整齊的隊(duì)伍,浩浩蕩蕩地向操場走去,在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的`比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上,隨著一聲槍聲,李儀涵就像一支離了弦的箭一樣,飛奔出去。王老師說第一圈時(shí)要跑慢一些,要保存體力,到第二圈時(shí)再沖刺。我牢記王老師的叮囑,第一圈時(shí)盡量跑慢一些,保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了,李儀涵腳步很均勻,雙臂一前一后的搖動著,長長的辮子也一甩一甩的,好像也在為她加油?斓浇K點(diǎn)時(shí),李儀涵頭一昂,胸一挺,像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn),終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿!
不僅李儀涵厲害,我們班的楊濤也毫不遜色。他個(gè)子大,他跑起步來可厲害哩!這不,他這回參加的可是1500米的長跑呢!比賽開始了,楊濤面對那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢!也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望,取得了較好的成績。
時(shí)間如流水,運(yùn)動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中,我們班可取得了較好的成績。
冬季長跑運(yùn)動會作文 7
春天到了,天氣也轉(zhuǎn)暖了,學(xué)校召開迎春長跑比賽。我和班上另外五位同學(xué)代表二(2)班參加比賽。
二年級長跑比賽400米,一共兩圈。第一圈的'時(shí)候,我跑在第三位,感覺有些累。這時(shí)候,我聽到了場邊老師和同學(xué)們的加油聲,頓時(shí)增添了力量,努力地向前跑,超過一名,又超過了一名,終于,我第一個(gè)沖過了終點(diǎn)。我贏了!我很開心!也感謝老師和同學(xué)們?yōu)槲壹佑汀⒐膭拧?/p>
通過比賽,我更加認(rèn)識到要多參加體育活動,不僅可以鍛煉身體,而且可以使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。讓我們一起熱愛運(yùn)動,熱愛集體,做一名健康的小學(xué)生。
冬季長跑運(yùn)動會作文 8
不知是誰,閃電般從跑道上飛過,沖向終點(diǎn)。
我們迎來了400米長跑。拉拉隊(duì)員不停地喊“加油”!
運(yùn)動員聽著這個(gè)鏗鏘有力的.加油聲跑得更快了!只見六(3)的李明同學(xué)火箭般的沖在了最前,他高興地笑著。比賽更激烈了,我班田胃磊同學(xué)不甘示弱,一下子超過了他!凹佑汀,加油聲再次在田胃磊耳邊響起,他忽的一下跑到了終點(diǎn)!我們高興極了,全班同學(xué)一起發(fā)出吶喊聲!
長跑比賽就這樣落下了帷幕,加油吧!運(yùn)動健兒們,我們?yōu)槟銈凃湴?
冬季長跑運(yùn)動會作文 9
昨天是運(yùn)動會的第一天,我們班雖然取得了不是特別好的成績,但是卻有了很大的進(jìn)步,特別是女子400米長跑,我們班的運(yùn)動健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績。
“加油,加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺上,申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊,現(xiàn)在進(jìn)行的是女子400米,我們的江楚慧小朋友正在進(jìn)行著比賽,接下來由我來向大家解說賽況。
“砰”,一聲槍響帶動了周圍的啦啦隊(duì),比賽的運(yùn)動員們此刻正像決了堤的洪水似的朝前涌去,沒過多久就拉開了一些選手的距離,江楚會目前跑在第二,三班的一名選手在她的前方,按400米的速度來看,速度是有點(diǎn)快了,我們的小慧同學(xué)正拼命地往前沖,想趕上前面的同學(xué)。別急,心急吃不了熱豆腐!好了,現(xiàn)在是第二圈,小慧的速度明顯慢了下來,不過,不用擔(dān)心,后面的.人也都慢了下來,唯有那位三班的小朋友依舊用原來的速度沖在前頭,是哪來的力量能讓她堅(jiān)持住?本人在高處眼觀八方,耳聽四路,聽見了申某人介紹說這位小朋友原來是少體校訓(xùn)練的運(yùn)動員,本來才恍然大悟。
激動人心的沖刺時(shí)刻到了!還剩半圈,加油!我們的心懸了起來,還有幾米就要到終點(diǎn)了!不行,后面的同學(xué)越來越近了,小慧向前沖!此刻,已經(jīng)到了終點(diǎn),后面的同學(xué)似乎超了上來,經(jīng)過本人的詢問,才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了,大家一擁而上,送水的送水,送巧克力的送巧克力,大家都來慶祝這可喜的成績。小組第二,六年級第三,真是不錯(cuò)!
最后,本人要送一句話給小慧,那就是“一直被追趕,從未被超越!”謝謝,本人解說完畢。
冬季長跑運(yùn)動會作文 10
運(yùn)動會上最激動人心的是800米長跑了,因?yàn)樗悄土εc速度的較量。
這天一大早,女子800米比賽就要開始了,運(yùn)動員們在比賽場地上認(rèn)真地做著準(zhǔn)備工作。她們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,精神抖擻,一副志在必得的樣子!案骶透魑弧辈门袉T一聲號令,運(yùn)動員們走上起跑線,她們嫻熟地蹲地躬身做好了起跑的準(zhǔn)備,她們目光如炬,像一只只獵豹一樣準(zhǔn)備進(jìn)發(fā)!邦A(yù)備———”此時(shí),運(yùn)動員們屏氣凝神,側(cè)耳靜聽著發(fā)令槍響,都打算第一個(gè)起跑成功沖出起跑線。
“啪”的`一聲槍響,運(yùn)動員們?nèi)缂x弦,飛一般地沖向終點(diǎn),向著“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神發(fā)起沖擊。看臺上的觀眾們歡聲雷動,吶喊聲、加油聲、助威聲此起彼伏,不絕于耳,這些聲音交織在一起響徹校園。在嘹亮的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的伴奏聲中,我們的健兒更是使出渾身解數(shù),狠勁猛跑,奮力沖刺。近了、近了,終點(diǎn)線就在眼前了,看臺上更是山呼海嘯,滾起陣陣“加油”聲浪,大家都拭目以待冠軍的出現(xiàn)。運(yùn)動員們更是邁著矯健的步伐你追我趕奮力向終點(diǎn)沖去。五(2)班的茍佳佳果然不負(fù)眾望,一路領(lǐng)先,第一個(gè)沖向了終點(diǎn)。同學(xué)們尖叫著一擁而上將她拋向空中,這一刻真是激動人心啊!
著名歌手田震有一首贊美女足隊(duì)員的歌《鏗鏘玫瑰》,“風(fēng)雨彩虹,鏗鏘玫瑰,再多的苦難,永不言敗”。這些參加田徑比賽的女運(yùn)動員不正是如此嗎?
冬季長跑運(yùn)動會作文 11
秋姑娘匆匆離去,冬爺爺悄悄到來,又帶來了一個(gè)寒冷的季節(jié)。
早晨,同學(xué)們都縮著脖子,用嘴哈著手,還不停地跺著腳。瞧!小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時(shí),大家寫起字來手還不停地發(fā)抖,把字寫得歪歪扭扭,一點(diǎn)也不工整。
就在十一月份,學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動,讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個(gè)消息后,我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮,唯獨(dú)幾個(gè)不善于跑的女生噘起了小嘴。
每天大課間時(shí),我們排好隊(duì)伍,便像一列小火車“嘟嘟”的出發(fā)了。一路上,許多行人都微笑著看我們,從他們的眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳,跑得很整齊,發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁,跑到小竹林后,跟著“火車頭”一轉(zhuǎn),繞了回來。
就在回來的路上,有的同學(xué)敞開了衣服,有的.索性脫了外套。大家呼吸更粗重了,臉上冒出了汗,頭上升騰起熱氣,身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬,好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進(jìn)了校門,大家都慢悠悠地走向教室,七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>
冬季長跑運(yùn)動溫暖了我們,鍛煉了我們。
冬季長跑運(yùn)動會作文 12
一天早上,我迷迷糊糊的從床上爬了起來,揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳,媽媽突然說:“今天你們要開始跑步了,要做好準(zhǔn)備!蔽业哪X袋突然“嗡”的一下,“可怕”的長跑怎么又來了!
去學(xué)校路上,我百般不愿意,大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧!哎,如果今天霧霾就好了。沒辦法,聽天由命吧。
去操場的路上,大風(fēng)在耳邊吼叫,一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾,這種鬼天氣還怎么好好跑步呢?
開始長跑了,速度竟然越來越快了,怎么辦?我岔氣了!呼吸越來越重,腳步越來越慢,怎么還沒結(jié)束。!這個(gè)時(shí)候真想躺在我溫暖的小床上!這好似一場看不到頭的跑步比賽,我仿佛看見我一個(gè)人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習(xí)的同學(xué),可以不用跑步。我的`腿好像已經(jīng)不受自己控制,正當(dāng)我快要崩潰的時(shí)候……
老師的哨聲徒然響起,讓我心里樂開了花!真是太好了,終于不用繼續(xù)跑步了!
回教室的路上,同學(xué)告訴我,跑步是一項(xiàng)非常好無氧運(yùn)動,有助于提高免疫力。聽完同學(xué)說的話,我明白了:我決定要堅(jiān)持冬季長跑,在這特殊的時(shí)期,提高免疫力!
當(dāng)我拖著疲憊的身體回班時(shí),已經(jīng)不由自主的期待明天的長跑了!
冬季長跑運(yùn)動會作文 13
星期三下午,我們學(xué)校舉行了冬季長跑運(yùn)動會,我作為運(yùn)動會的一員,心情非常緊張,同時(shí)也非常激動。
下午一點(diǎn)的時(shí)候,我們排著整整齊齊的隊(duì)伍,向操場走去,老師讓我們參加比賽的同學(xué)去籃球場做準(zhǔn)備活動。我,李明明,李天意是一組,聽到槍響,我們像兔子一樣飛快地跑著,我們互相鼓勵著,我笑著說:“快跑啊,后面有只大灰狼在追我們呢!”不一會兒,看見后面幾個(gè)同學(xué)追上來了,我不得不向前追去。在這緊張的時(shí)刻,我忽然聽到響亮地聲音,我回頭一看,原來是我們班的`同學(xué)在大聲喊:“董樂怡,加油,董樂怡,加油!”聽到這聲音,我真想感謝他們,因?yàn)樗麄兘o了我信心,也給了我勇氣。
快到終點(diǎn)的時(shí)候,我迅速向前跑,可惜,我已經(jīng)沒勁了,沒得到前三名。
通過這件事,我懂得了:遇到困難時(shí),一定要有信心和勇氣,去想解決困難的辦法,要有拼搏的精神。
雖然我的腿很累,但我覺得很高興,再次,我要感謝我們?nèi)嗤瑢W(xué)和老師,感謝你們給了我這次珍貴的機(jī)會,這次運(yùn)動會真讓我難忘!
冬季長跑運(yùn)動會作文 14
冬天到了,學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì),組織我們每周三,四開展冬季長跑。這一天,我們穿好羽絨服,帶好帽子,下樓到操場上站好四列縱隊(duì)做準(zhǔn)備活動,準(zhǔn)備開始長跑。
剛跑了兩圈,我就面色蒼白,感到呼吸急促、渾身無力,身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖,再看看周圍的同學(xué):像打了敗仗一樣,低著腦袋,喊起口號來毫無力氣,走起路來晃晃悠悠,仿佛一碰就要倒下一般。就在這時(shí),后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過,我不禁陷入沉思:別的女生都沒事,我怎么就能放棄呢?班主任楊老師也沖著我們招手,嘴里喊著:“加油,同學(xué)們,加油!”我頓時(shí)感到精神百倍,渾身充滿了力氣,重新調(diào)整心情,使勁全力跑步,周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量,重新喊起口號來。
不知不覺,我們回班了,我脫下外套,在椅子上坐下,我的面色早已不再蒼白,反而變得紅潤,身體早已不再寒冷,感覺暖洋洋的`。這次冬季長跑過后,讓我明白了一個(gè)道理:無論遇到怎樣的困難,都要努力克服,不要放棄,總會取得成功。
冬季長跑運(yùn)動會作文 15
今天終于來到了,天已蒙蒙亮了。
以上高中的我還是那個(gè)體育一般般,身體瘦弱的女生。雖然這樣,我卻很期待今天的長跑,今天我們要舉行一次長跑比賽。我很期待,這是一次測試我體力加耐力的好機(jī)會。我們早早的在班里等候。天要亮了,天空下起了雪。一場激動人心的比賽即將開始。
一切都準(zhǔn)備就緒,我們拿好自己的號碼簿,互相鼓勵加油。天空的雪似乎越下越大,我們小跑到校門口。那場面真可謂人山人海,我差一點(diǎn)就排錯(cuò)了隊(duì),幸好,同學(xué)們叫我的名字我才找到他們。我們等待著。時(shí)間總是比我們想象得快,一會就到我們高一的了。就在這時(shí),就聽到有同學(xué)們尖叫起來,有個(gè)身影里我們越來越近,原來,是高二的女子第一回來了,尖叫聲越來越大聲。我們湊過去看,那個(gè)女生臉通紅,雙腿已經(jīng)堅(jiān)持不住了就快倒了,幸好有同學(xué)扶著。陸續(xù)的,高二的女生跑完了。接下來,就輪到我們作戰(zhàn)了。突然,聽見震耳欲聾的聲音從遠(yuǎn)處傳來:高一二班的女生們,你們是我們的驕傲,堅(jiān)持下來就是強(qiáng)者,我們不是那么容易擊敗的,要讓跑道上留下我們的成功,加油高一二班的女生。這不是馬志的聲音嗎?他說得好,我們不是那么容易擊敗的,加油吧,女生們。
我們已經(jīng)站在了跑道上了,就等著老師一聲槍響,起跑前,同學(xué)們互相提醒著,鞋帶子系好了沒?號碼簿系好了嗎?跑時(shí)一定要注意腳下滑等。只聽一時(shí)巨響我下意識就往前沖,心無雜念,勇往直前?墒沁沒跑幾米,我前面有位女生摔倒了,我立即減慢速度,以飛躍的形式從她的身上過去了。之后就聽見一聲很脆的響聲,一定是她的東西摔在了冰上,我沒顧及那么多,繼續(xù)往前沖,跑到一半,我感覺我的肺快要爆了,呼吸著寒冷空氣,空氣中彌漫著汗水的.味道,我快堅(jiān)持不下來了。就在我要放棄時(shí),看到同學(xué)們都堅(jiān)持著,我趕緊拿上票,接著漫長的奔跑。一陣狂追,我已筋疲力盡了,
這是我發(fā)現(xiàn)我的鞋帶子開了,我是系還是不系呢?我還是彎下腰用最快的速度記好鞋帶子,雪下在我的脖子里,讓我感到一絲涼意。堅(jiān)持就是勝利。我仿佛聽到同學(xué)們的呼喚,到了沖刺的時(shí)候了,我又放快了腳步,一定要跑到終點(diǎn)。離呼喚越來越近了,終于我到站了。
跑完,我的臉通紅,雙腿發(fā)軟,頭暈?zāi)垦,同學(xué)們在旁邊照顧著我,讓我深深感到班級的溫暖。我雖然沒拿上名次,但是我得到了鍛煉。
我想我不再是那個(gè)瘦弱的女生了,我變的健壯了,我有收獲了許多,這次的比賽真值。
冬季長跑運(yùn)動會作文 16
寒冷的一天,學(xué)校發(fā)來了通知——冬季長跑!冬季長跑?難道說會像馬拉松一樣跑很久?我心里暗想。但事情不是這樣的,而是冬天來了,只做體操,身體可能暖和不起來,而且冬季長跑也是針對小學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣不良的一種好方法。
來到了浩大的操場,整個(gè)場面洋溢著同學(xué)們受到祖國寵愛的幸福味道,泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海,真是熱鬧。
準(zhǔn)備,開跑!廣播里堅(jiān)定有力的聲音喚來了同學(xué)們整齊的`步伐聲,但——我不得不承認(rèn),這只是一時(shí)的。因?yàn)橥瑢W(xué)們體力不支,跑了幾分鐘就累了。還有一些同學(xué)并不認(rèn)真,跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。
這里不僅有同學(xué)在跑步,還有很多與“桃李”同樂的老師,老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢!雖然他們是老師,但跑步的姿態(tài)也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時(shí),他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去,飄起來再落下去……
在我們跑步的時(shí)候,通常會有一些同學(xué)說話、推人。雖然這在平時(shí)是司空見慣的事,但這事傳到了校長耳朵里,校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。
冬季長跑,雖然這小小的活動可能不值一提,但這里面學(xué)問大著吶!
冬季長跑運(yùn)動會作文 17
耶!太好了!我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了,我的心情無比的激動。
冬季長跑是每年冬天才會有的運(yùn)動,也是我最最喜歡的運(yùn)動!冬季長跑是因?yàn),我們北方地區(qū)一到冬天就會變得天氣嚴(yán)寒,做課間操會使我們的血液得不到很好的循環(huán),為了防止我們凍壞了而開展的一項(xiàng)運(yùn)動,我們每次都要圍著我們的大操場跑,跑上十分鐘,每個(gè)人只要運(yùn)動起來都會出汗的,看著鼻子里冒出來的白氣,甭提有多帶勁了!
今天,又要冬季長跑了,看!同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍,正準(zhǔn)備起跑呢!體育老師站在同學(xué)的中間,整理隊(duì)伍!
開始了,體育老師的.哨聲一響,同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的跑著,一開始還邁著整齊的步伐,可是不大一會,隊(duì)伍就散了架,有很多同學(xué)都跟不上步伐了,一圈圈的跑下來,有的同學(xué)都想躺在地上休息了,他們大口的喘著粗氣,看來是體力實(shí)在不支了。
終于,跑步結(jié)束了,只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼,看來要想增強(qiáng)我們的體質(zhì),我們還得天天鍛煉啊,光靠在學(xué)校這十幾分鐘的跑步是達(dá)到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。
冬季長跑,十分鐘的耐力,對我來是是毅力的拼搏!是增加體質(zhì)的最好機(jī)會,我一定要堅(jiān)持下去!冬季長跑!我愛你!
冬季長跑運(yùn)動會作文 18
太陽從東邊升起你,白云在天上飄,長跑活動還是照常進(jìn)行。
隨著體育老師的哨聲,我們像離線的箭“飛”了出去,全操場唯一跟著同學(xué)跑的班主任——我們的譚老師(我們經(jīng)常引以為豪)在我們的旁邊叫排頭跑慢點(diǎn)。喇叭里又在表揚(yáng)著我們班沒有掉隊(duì)并且很整齊。世上沒有完美的東西,總有一顆老鼠屎毀了一鍋粥,我們班的“刺猬開始和前面的同學(xué)拉開了距離,老師提醒他趕緊跟上對齊,可他卻捂著肚子說岔氣了要休息,但被老師回絕了。神奇的`是他居然沒有再扯其他的,而是繼續(xù)盡量對齊跟著跑步。
這件事讓我體會到了班集體的團(tuán)結(jié),也讓我們明白了一個(gè)古老而用不腐爛的道理——團(tuán)結(jié)就是力量!
冬季長跑運(yùn)動會作文 19
當(dāng)天,刮著小風(fēng),天氣還算不錯(cuò),我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。
下午1:30校長宣布:“天通苑小學(xué)冬季長跑運(yùn)動會正式開始!
這次運(yùn)動會規(guī)定,每班選十名同學(xué)參加比賽。男生女生各五名。在每個(gè)班級選拔選手要分四組,第一、二組是男生組;第一組比賽的前二名被選出,第二組,前三名選出。第三、四組是女生組。第三組,前二名被選出,第四組,前三名選出。被選出的同學(xué)代表班級參加學(xué)校長跑運(yùn)動會。
我們班的男選手有曾琦、李孝燁、皇甫雨陽、陳鵬、還有我最好的`朋友——馬清稷。女選手有董樂怡、李明明、廖思玉、劉子陽、潘亞西。我真為他們高興,能代表班級參加比賽。同時(shí),我也感到很遺憾,我沒能被選上。我暗暗下決心,在下一次比賽時(shí)我一定要努力,為班級爭得榮譽(yù)!
比賽開始了,選手們都鼓足了勁,想拿到最好的成績?yōu)榘嗉墵幑。各班的啦啦?duì)也不比選手輕松。賽場上選手們是爭先恐后,賽場下的加油聲是此起彼伏。加油!加油!加油!……
我們班賽場下的同學(xué),為賽場上的同學(xué)喊著、叫著加油!加油!到了我的好朋友“馬清稷”上場了,我喊的更起勁了。同學(xué)們有節(jié)奏的為馬清稷加油!男同學(xué)喊馬清稷!女同學(xué)喊加油!后來女同學(xué)喊馬清稷!男同學(xué)喊加油!終于到達(dá)終點(diǎn)了,馬清稷得了第三名。同學(xué)們歡呼著!叫喊著!一句話“太高興了!”馬清稷你太棒了!你是我們班級取得最好成績的選手!
因?yàn)槲沂谴驌魳穲F(tuán)的成員,要去參加訓(xùn)練。我心想真遺憾,我沒能看到我們班老師的比賽,我要為她們加油!不過在我去訓(xùn)練的路上看到了劉老師在賽場上。我真高興!劉老師加油!劉老師加油!我心里喊著!
冬季長跑運(yùn)動會作文 20
涼涼的秋天過去了,寒冷的冬天來了。
我走在冷冷的大街上,發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都將自己裹成了粽子,匆匆而過,似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去,樹枝上的葉子幾乎都掉光了,光禿禿的,小花小草們也一片沉寂,我猜,小動物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧,因?yàn)樘幪幎忌l(fā)著一種寒氣。
學(xué)校到了,同學(xué)們冷得把脖子縮了起來,手藏到了衣服口袋里,手腳變得僵硬,人都不想運(yùn)動。但我們作為高中生,作為青少年,每天的運(yùn)動是必不可少的。由于天氣變冷,學(xué)校取消了很多運(yùn)動項(xiàng)目,改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響,我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì),然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后,廣播里就會響起響亮的口號聲,一、二、三、四……,老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑,一個(gè)年級跟著一個(gè)年級,當(dāng)所有的班級都跑起來后,一年級的和最后的六年級剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著廣播里的`口號聲,異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候,操場上踏著整齊的跑步聲,響起陣陣的口號聲,那聲音驚天動地,把我們懶洋洋的精神都趕走了,換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后,我們雖然累得氣喘吁吁,但我們的身體卻變得渾身有力,四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動,更是一項(xiàng)目健康的游戲,給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季,一起快樂的長跑吧!
冬季長跑運(yùn)動會作文 21
在晨風(fēng)的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。 是的,當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時(shí)候,我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后,我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如,我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長跑鍛煉,不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì),還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力。
在中國建設(shè)社會主義和諧社會的進(jìn)程中,在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下,在促進(jìn)人的'全面發(fā)展中,體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下,冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識,更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會。 眾所周知,青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響,但我想堅(jiān)持下去,當(dāng)運(yùn)動成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí),我們的人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。
“冬練三九”這句諺語,是我國勞動人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn),鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅(jiān)持各種鍛煉,以提高健康水平和運(yùn)動成績。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈,滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。
陽光體育,收獲陽光人生。
冬季長跑運(yùn)動會作文 22
“嘟!嘟!嘟嘟嘟……”你們猜這是什么?哈,這就是我們學(xué)校冬季長跑的主題音樂。
早晨,我們剛走到404班門口,就聽見了這種音樂,我們很奇怪,這時(shí),金凱旋發(fā)話了:“會不會是冬季長跑!”我們一聽,異口同聲的說道:“不要烏鴉嘴!”哎!果真是冬季長跑。∥覀冇张某,排著整齊的隊(duì)伍來到氣氛活躍的校園操場。此時(shí),我們班都“無從下腳”因?yàn)椴恢滥睦锸锹淠_處,只好等待我們班的救星——班主任“李老師”。
不一會兒,“救星”出現(xiàn)了,李老師帶著我們,等待401班的到來,因?yàn)槲覀兪?02班,所以要跟在“1”的后面。
晨跑開始了,我們慢慢地跑了起來。啊!方聰摔了個(gè)屁滾尿流,看上去像是表演了一個(gè)狗啃泥的動作,徐夢軒跑了過去,后面的`李晨浩正處于“興奮”狀態(tài),在左顧右盼,一不小心,不知碰了一下方聰?shù)氖裁吹胤,“嘭”的摔在了方聰身上,方聰似乎被一塊石頭壓在身上了,李晨浩趕緊爬起來,方從大聲的叫了一句:“你神經(jīng)病啊!”
哎呀,這一次的冬季長跑真是危機(jī)重重。
冬季長跑運(yùn)動會作文 23
冬天又到了,不堪回首的往事——冬季長跑,開始了。每次跑完后,總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣,但不跑也不行,只能咬牙堅(jiān)持。但俗話說“一份耕耘一封收獲!蔽疫是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后,我們會看到我們的同學(xué)在開始粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如,我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng),加大肺活量,并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈,雖說很累,但以讓你在中考體育測試中可如虎添翼,如果現(xiàn)在你懈怠它,那它將來也會懈怠你,到時(shí)候則悔之晚矣。
除此之外冬季長跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,這種輕松愉快的'運(yùn)動最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠,從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外,由于長跑使人情緒飽滿樂觀,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。長期進(jìn)行冬季長跑會讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。
在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下,冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識,更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用,久而久之,就能養(yǎng)成愛運(yùn)動的習(xí)慣。
眾所周知,青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響,但只要堅(jiān)持下去,當(dāng)運(yùn)動成為生活的一種習(xí)慣之時(shí),我們的人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的!岸毴拧边@句諺語,是我國勞動人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn),鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅(jiān)持各種鍛煉,以提高健康水平和運(yùn)動成績。陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈,滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。陽光體育,收獲陽光人生。
冬季長跑運(yùn)動會作文 24
星期二,我們學(xué)校開展了每年一次的冬季長跑活動。這次的活動非常隆重,學(xué)校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上,先是由一位高年級的學(xué)生代表全校同學(xué)對冬季長跑活動進(jìn)行了發(fā)言,接著由校長講話,最后校長宣布:湖塘橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)第八屆冬季長跑活動開始!校長手中的槍也“啪——”的一聲響起,冬季長跑活動正式拉開了帷幕。
開幕式開結(jié)束后,我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊(duì),每人前后間距一臂。起初,我們的'隊(duì)伍歪歪扭扭,像四條長龍?jiān)陔S意地游動著,一會兒停一會兒跑,一會兒慢慢悠悠一會兒飛速前行,讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后,同學(xué)們有的氣喘吁吁,累得不行了;有的自我鼓勵著,繼續(xù)堅(jiān)持著;有的身飛如燕,一點(diǎn)兒也不累。經(jīng)過兩天的鍛煉,我們的隊(duì)伍慢慢地控制好了速度,縱隊(duì)橫隊(duì)一樣筆直,猶如軍隊(duì)般整齊,不快不慢地向前跑著。同學(xué)們跑得也很輕松,五六圈下來也不累,個(gè)個(gè)精神抖擻。
我覺得冬季長跑動活,可以讓我們強(qiáng)身健體,也可以磨練出一個(gè)人的毅力,我們要堅(jiān)持鍛煉,生命在于運(yùn)動。
冬季長跑運(yùn)動會作文 25
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的被選上了。比賽開始了,先排好隊(duì),二..
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的被選上了。
比賽開始了,先排好隊(duì),二三班站在一、二賽道,二二班站在三、四賽道,二一班站在五、六賽道。參賽的.選手們個(gè)個(gè)精神飽滿、信心十足。只聽一聲哨聲,我們?nèi)鐾染团?像箭一樣快。
我在賽前制定了計(jì)劃:先慢后快?墒且婚_始就亂了陣腳,求勝心切,第一圈跑的比較賣力,遙遙領(lǐng)先,心里暗自得意。在第二圈,已經(jīng)氣喘吁吁,滿頭大汗,腿腳也抬不起來了。一個(gè)超過我了,又一個(gè)超過了……我很難過,但是實(shí)在累得不行。正在這時(shí),聽到“李微怡,加油!”,原來是羅老師在為我加油。突然全身充滿了力量,我加快了速度,超過一個(gè),又一個(gè)。眼看著一個(gè)一個(gè)跑到了終點(diǎn),我也努力地跑向終點(diǎn)。
比賽結(jié)束了,我跑了第十三名。前十五名有獎,我得到了獎品。這次比賽沒有發(fā)揮到最高水平,下次還要參加,爭取好成績。
賽后,我告訴媽媽,沒跑好,第十三名。媽媽說,貴在參與。
冬季長跑運(yùn)動會作文 26
自從二年級從鄉(xiāng)下轉(zhuǎn)學(xué)過來,每一次的冬季長跑我都參加,沒有一屆落下。這一次不同,這是我小學(xué)生涯中最后一次參加冬季長跑了,雖然要跑1500米,但是為了這段光榮歷史,我報(bào)名參加了。
其實(shí)報(bào)名參加的5個(gè)女生心里都沒有底,7圈半,一想到這個(gè),我身上就覺得冷颼颼的,不禁打了一個(gè)冷顫,天吶。還沒有比賽前,我看到那些比我小的人比完賽后,走著走著就跪了下來,別人怎么拉都拉不起來。我看到這一幕幕時(shí),心想:不知我比完賽后會怎么樣?肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開槍,我就沖了上去,還好我排在第一排,這點(diǎn)我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的',大家都跑得不快,保存點(diǎn)體力。第三圈不知道為什么,肚子劇烈地疼痛起來。本來我的位置處在前面,可是肚子疼得厲害,像被什么東西揪住一樣,根本無法跑快只能眼睜睜地看著別人一個(gè)接一個(gè)地超過我,而我根本就跑不動了。走了一圈之后,感覺稍微好了一點(diǎn),就以中速跑了起來。就在這時(shí),我聽到了一個(gè)模模糊糊的聲音:“陳歡暢,快跑呀,快!加油!”我就加快速度跑了起來,可是沒跑幾步就感覺肚子的疼痛卷土重來了。不行,我又減慢了速度,這時(shí)大家都開始走了,因?yàn)槎家呀?jīng)十分累了。這時(shí)不知什么原因,我覺得腳好像不長在我的身上,我整個(gè)人好像在跑道上飄一樣,事實(shí)上我還在以慢跑的速度前進(jìn)著,但是我完全感覺不到,就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說:“陳歡暢你沒事吧,要不要喝水?”“沒事!蔽乙话褗Z過水瓶,像是抓到了救命的稻草,狂喝了起來。這時(shí)我突然聽到了王朗的聲音:“你不是說要跑到終點(diǎn)嗎?怎么不行了。”這時(shí)我們事先關(guān)照他們的,用這樣的話來刺激我們,好激發(fā)我們的潛力。這個(gè)方法我?guī)啄昵熬陀眠^了,十分有效。我撒開兩腿兒,猛跑了起來。那些觀眾看到我時(shí),紛紛議論:“天吶,在這個(gè)時(shí)候居然還能跑這么快,真是不可思議!碑(dāng)我沖向終點(diǎn)時(shí),我知道了我超越了自己,克服了困難!
這樣驚心動魄的畫面真令我終生難忘,為我小學(xué)里的冬季長跑畫上了一個(gè)完美的句號!
冬季長跑運(yùn)動會作文 27
學(xué)校要舉行冬季長跑比賽。有的同學(xué)很高興,因?yàn)樗麄兎浅釔圻\(yùn)動。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動,因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動很累,認(rèn)為跑了也沒有用。
其實(shí),跑步的作用可大了!例如:和血、提高免疫力,增加抵抗能力,對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時(shí)候,呼吸要均勻,不要用嘴呼吸,因?yàn)橛米旌粑鼘ιぷ硬缓。跑完步后,身上就會出汗。有的`人又不耐煩了,因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí),這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦,它會把你身上的一些毒素排掉,使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁,那就更要跑步了,因?yàn)榕懿綍鼓阃裟切┎挥淇斓氖,會讓你的心情好起來,像這樣,每天堅(jiān)持跑步,你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥,脂肪多的人,最好的減肥辦法就是跑步,每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間,一個(gè)月下來,你就可以減少2到3斤的肉,但是,這期間不可以吃大魚大肉,只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西,也不要喝太多水,不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動。劇烈運(yùn)動以后,不能馬上大量飲水,這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時(shí)候,不能跑得太快,因?yàn)檫@樣的話,呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動,這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說話,這樣很容易會被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅(jiān)持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣,跑步的好處是不是很多呢?我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動中嗎?
冬季長跑運(yùn)動會作文 28
早上醒來時(shí),天氣還很晴朗,真的可以說是晴空萬里。下午就變陰了,可能是跟誰生了很大的氣,哎,沒有辦法。雖然這幾天,樹葉都掉光了,風(fēng)在吼,天氣在變化,可是我們這幾天仍堅(jiān)持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課,在班里做完眼保健操后便來到校外,排好整齊的路隊(duì),去校外長跑。
約前一星期,我們還舉行了冬季啟動長跑儀式。第一次,激動的心情真是無法形容。一路上說說笑笑,一點(diǎn)兒也不覺得累。后來才知道,跑步時(shí)說話或吸進(jìn)冷氣對身體不好?墒且徊徽f,身體便覺得很累,時(shí)間很漫長。一秒鐘就好像過了一小時(shí),有時(shí)累了,拉起手好像是說我們倆一定要跑到終點(diǎn)。一定要堅(jiān)持到最后。不知為什么,累的.時(shí)候拉起手,就會感覺精神十足,勁一下子就回來了。那幾天剛下完雪,我們又去跑步,看看路邊的積雪,對它笑笑,看看湛藍(lán)的天空,對它擺個(gè)鬼臉,似乎就覺得很快樂。原本我們只是覺得好玩有趣罷了,只是圖個(gè)開心。后來聽了楊校長在啟動儀式上的發(fā)言,才知道冬季長跑可以鍛煉我們的意志。我們便一下子覺得自己長大了許多,我們能到校外跑步,這就是我們高興的地方。我們邊跑邊想,雖然不能說話,但心里想著只要能堅(jiān)持下去,就是最棒的。冬季長跑就是為了鍛煉我們的毅力,所以我們一定要堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持……
想著這些對自己鼓勵的話語,不禁感覺到精神煥發(fā)。我們有時(shí)跑跑,有時(shí)再望望后面的路隊(duì),望著那矯健的身影,我心里分外開心,我們繼續(xù)堅(jiān)持跑著,偶爾能聽到同學(xué)們的笑聲。
我真的是覺得這個(gè)長跑對我們有很大好處,雖然有時(shí)跑的很累,雖然有時(shí)氣喘吁吁地跑到學(xué)校,可是我們開心,我們幸福。讓我們在學(xué)習(xí)中減去疲勞,讓我們邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)動,在學(xué)校中快樂成長。我愿冬季長跑活動能堅(jiān)持下去,希望冬季長跑伴我成長。
冬季長跑運(yùn)動會作文 29
周四下午,驚心動魄的冬季長跑終于拉開了帷幕。
首先是三年級女子賽,我的心里仿佛十五個(gè)吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響,運(yùn)動員們?nèi)缫恢ещx弦之箭,飛快地猛沖出去。場下,啦啦隊(duì)員們整齊地喊著:“三(1)班,加油!三(1)班,必勝!”嚴(yán)景恰似乎聽到了我們的喊聲,大步地跑著,沖到了領(lǐng)頭的位置。嚴(yán)景怡的優(yōu)勢始終沒變,其他運(yùn)動員也奮起直追,絲毫沒有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時(shí)刻,運(yùn)動員都使出了吃奶的勁兒跑,生怕一不留神,被對手超過。只見一個(gè)個(gè)運(yùn)動員滿頭大汗,但都堅(jiān)持跑完全程,沒有人半途而廢!耙!太好了!嚴(yán)景怡最快,她是第一名!”我們啦啦隊(duì)員在場下歡呼著,慶祝這美好的時(shí)刻。
男子賽也同樣精彩。我還是很緊張,因?yàn)樯蟼(gè)學(xué)年的'冬季長跑就是男子賽沒比好,才沒得第一名的。但愿這次有個(gè)好成績吧!發(fā)令槍響了,運(yùn)動員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當(dāng)先,到了領(lǐng)頭位置?善渌x手也不甘示弱,漸漸超過了他。到了第二圈,我們班的長跑健將周楠沖到了第一,我緊張的心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的,在校運(yùn)會上爭金奪銀,這次拿冬季長跑的第一名是綽綽有余。但是,后面的選手也不甘示弱,差一點(diǎn)就要超過他了!我急得直跺腳,大聲喊道:“三(])班,必勝,三(1)班,你是最棒的!”我們班的運(yùn)動員聽到加油聲,跑得更起勁了,超過了一個(gè)又一個(gè)對手。沖刺階段又來了!我的心里好像是裝了一只好動的小兔子,跳啊,跳啊,激動極了。只見周楠擺動雙臂,第一個(gè)沖過終點(diǎn)!耙!我們?nèi)╨)班又是第一!”我歡呼道,心情久久不能平靜。
后來,聽陳老師說,我們班的總分排全年段第二。也不錯(cuò)啦!要知道,一年級校運(yùn)會,我們班可是年段的倒數(shù)第一呢!我為我們班取得這么大的進(jìn)步感到自豪!
三(1)班永遠(yuǎn)是最棒的!
冬季長跑運(yùn)動會作文 30
12月30日,下午2點(diǎn)左右,我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。
操場上人山人海,熱鬧非凡,運(yùn)動員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運(yùn)動員都非常高興,我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。
比賽開始了,剛才那個(gè)熱鬧非凡的操場變的安靜極了,連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲,同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方,只見啦啦隊(duì)大叫:"五(2)班,加油……"我們班上的"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步,同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了,我心想:"劉聲強(qiáng)你一定要加油!"你們知道我為什么要這么說嗎?因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué),如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名,我們就會被五(1)班的同學(xué)嘲笑的`。過了一會兒,有同學(xué)說:劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個(gè)男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動著雙臂,揚(yáng)起雙腳向我們跑來,在后面的那位同學(xué)也不罷休,功夫不負(fù)有心人,劉聲強(qiáng)拿到了冠軍,我們也非常高興,最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。
冬季長跑運(yùn)動會作文 31
12月18日下午第二節(jié)下課,雖然天氣十分寒冷,但是這嚴(yán)寒絲毫凍不住同學(xué)們的火一樣熱的心情,整個(gè)校園充滿了歡呼聲、加油聲、吶喊聲、喝彩聲……這是要干什么呢?啊,原來是我們學(xué)校正在舉行“陽光體育冬季長跑比賽”呀!
其中,最讓人難忘的就是男子600米賽跑了。比賽開始前,大家焦急地等著。心中想著:我們班的運(yùn)動員會不會跑出好成績呀?臉上一副緊張的神情。我們班的三名運(yùn)動員也提著心,就像戰(zhàn)爭時(shí)的情報(bào)傳遞員要去請?jiān)鴷r(shí)的'心情一樣,不知道自己能否完成“任務(wù)”。
就在這時(shí),裁判讓運(yùn)動員們上跑道了。我們大家的心都提到了嗓子眼,注視著我們班的運(yùn)動員。只聽“砰”的一聲響,運(yùn)動員們一陣風(fēng)似的沖了出去,我們連忙喊:“宰雍翔,加油——!”宰雍翔聽到我們喊加油,跑得更快了,超過了好幾名選手,距離第一名一步之遙,他一用力,步子加大,馬上就后來居上。但是就在第一圈快結(jié)束的時(shí)候,宰雍翔被第二名給甩開了!我們大家都情不自禁地嘆了口氣,但是,我們給我們班的運(yùn)動員加油的聲音還是那么響亮。第二圈結(jié)束了,宰雍翔和第一名的差距越拉越大,但我們依舊大聲地喊:“加油!加油!”后面的李俊辰將第四名甩出很遠(yuǎn),我們這才高興起來。進(jìn)入50米沖刺階段,四四班的選手率先沖過終點(diǎn),接著,我們班的宰雍翔也拍馬趕到,李俊辰緊隨其后,身體不適的孔維磊也以倒數(shù)第三的成績跑過終點(diǎn)。
這次長跑比賽我們班能取得好成績,和平時(shí)的努力是分不開的。凡事只要努力,就一定會有收獲!
冬季長跑運(yùn)動會作文 32
2009年的最后一個(gè)下午,我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長跑比賽。
下午剛起床,老師就讓我們收拾好書包,搬著椅子操場旁邊的籃球場上坐下來,等著觀看比賽。
比賽開始了,首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點(diǎn)比完,讓三年級的趕快開始比。三年級的.終于開始比賽了,首先是女子1000米跑,發(fā)令槍“啪”的一聲打響了,各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點(diǎn)沖去,我們的選手也表現(xiàn)的非常出色。比賽結(jié)束了,吳卉跑了第二名,李柏賀以前每次都跑第一名,這次卻跑了第三名,我覺得太可惜了。
接下來是男子1000米跑,我們都希望我們班的柳汭元跑第一名,發(fā)令槍響了,參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點(diǎn)沖去,我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時(shí),我們班的同學(xué)就會揮舞著紅領(lǐng)巾大喊:“柳汭元,加油,柳汭元,加油。”柳汭元聽到加油聲,跑的更快了,瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結(jié)束了,柳汭元跑了第一名。
這幾次的長跑比賽,我們班都取得了不錯(cuò)的成績,老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過,因?yàn)槲议L跑實(shí)在是不行,但我以后會加強(qiáng)鍛煉,爭取在下一次的比賽中也能參加,為班集體爭光。
冬季長跑運(yùn)動會作文 33
這個(gè)星期,我們要進(jìn)行年級長跑,要求:每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。
報(bào)名的時(shí)候,我不想?yún)⒓樱驗(yàn)槲遗艿貌豢。但是不知道是不是和我的想法一樣,到了最后,女生還有3個(gè)名額不滿。
就問:“誰愿意參加比賽?”就有一個(gè)女生舉了手。
老師又問:“就剩下兩個(gè)名額了,還有誰愿意參加?”接著又有一個(gè)女生舉了手。
我那個(gè)時(shí)候也想舉手,但因?yàn)槲遗艿貌豢,就猶豫了一會,最后,老師又問了:“只剩下最后一個(gè)名額了,還有誰愿意參加呀?”
我考慮了一下,想著“重在參與”,就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個(gè)年級的男生和男生比,女生和女生比,按照從低年級到高年級的順序,每個(gè)年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們?nèi)齻(gè)班同時(shí)進(jìn)場,男生先跑,之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排,各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張,心“噗通噗通”直跳,聽老師宣布了比賽規(guī)則:不能跑到中間的綠草坪上,只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了,擺出跑步的姿勢,身體前傾,緊緊地盯著前方的.跑道,豎起耳朵仔細(xì)地聽老師的口令。老師高聲喊道:“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道,老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道:“預(yù)備——嘟!”這次終于沒有人出錯(cuò),大家爭先恐后地向前跑。
我那時(shí)候挺緊張的,怕跑到倒數(shù)第幾名,但是一開始跑,就慢慢地不緊張了,只是不停地想著“跑、跑、跑!”拼命地向前跑,一下也沒有停,更沒有慢下來走,就算是我累了,也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時(shí)候,我還跑在前面,但慢慢地,一大部分人超過了我,但是后來,我又超過了一小部分人,最后,我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn),不是倒數(shù),比我想像的成績要好!
最后,我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名,要去領(lǐng)獎品,獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎的不是我,但是我已經(jīng)很了,就是勝利,我戰(zhàn)勝了我!
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