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用藥與健康作文（通用25篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的用藥與健康作文，希望對大家有所幫助。
用藥與健康作文 篇1
每個人都有生病的時候，每個人或多或少都被疾病折磨過，健康對每個人來說都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會給我們的健康帶來危害。
人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談�？茖W(xué)再發(fā)展，科技再先進也要把人類的健康放在首位。呵護生命，關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會犯錯誤的'，我們要認真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟實用的藥品作為購藥的原則。
吃藥時，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了，因為這樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。
為了健康，用藥時不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結(jié)果事與愿違，病情愈加嚴重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受，盡管醫(yī)生怎么精心認真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時期，給自己的健康帶來了危害。
總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的健康帶來保護，不合理用藥就會危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。
用藥與健康作文 篇2
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個無形的`殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因為姥爺以前當(dāng)過兵，再加上當(dāng)時他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個機會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時地提醒姥姥這個限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學(xué)會正確的食鹽。
雖然我國患高血壓者已達到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因為大量食鹽而患高血壓的人便會寥寥無幾！
用藥與健康作文 篇3
吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動想到了一個好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱�？爸爸爽快答�?yīng)道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的`話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。
用藥與健康作文 篇4
今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個問題，因為只有這樣我才能長好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時間，基本上用牛奶和包子墊個囫圇飽。專家說早餐很重要，對一個人來說，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會比以前提前半個小時起床，我會在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營養(yǎng)的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會敞開肚子吃個飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會吃得相對簡單點，而且不能吃得太飽。有句話說得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因為到了晚上，我們的'胃也是要休息的。
最后，我會盡可能少吃零食，因為很多零食都是高熱量食品，吃了容易發(fā)胖，還會影響三餐食欲。如果有吃的話，也會控制量，并且不要買三無產(chǎn)品。
用藥與健康作文 篇5
吸煙有害身體健康，我們要遠離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的一天，媽媽的朋友結(jié)婚了，邀請我們?nèi)⒓踊槎Y，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香煙，回到家后，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數(shù)落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實行戒煙計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f一邊把爸爸抽屜里的.香煙全都拿走沒收了。戒煙計劃開始了！
我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個戒煙計劃一共實行了5個星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。
用藥與健康作文 篇6
這段時間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個柜子，仔細一看，全是煙。
別看我爸平時不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣，不然就算睡覺也會吸二手煙！
到第二天，煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙，但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他，我告訴他，一個每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的`概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險。
但是，我爸一直沒有悔過，我們在網(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒煙！”
用藥與健康作文 篇7
同學(xué)們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫(yī)生的建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉(zhuǎn)，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的`成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個結(jié)束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學(xué)們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！
運動使我們健康，有益無害！
用藥與健康作文 篇8
為了響應(yīng)“點燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會實踐隊隊員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。
連續(xù)幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的.隊員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進水，旨在教育學(xué)生要愛護環(huán)境。
在教室搞清潔的隊員一邊掃地，一邊教育剛來的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時刻注意保持干凈衛(wèi)生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負責(zé)擦黑板，有的負責(zé)倒垃圾，也有的負責(zé)擺整齊桌子椅子。
很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊員們用實際行動詮釋了環(huán)境的重要性，培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛護環(huán)境的意識，也增進了學(xué)生與老師的感情，接下來紅土情緣社會實踐隊還將開展主題活動和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識來啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。
用藥與健康作文 篇9
6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動，�？谕韴蟮男∮浾咭矊ｉT對義診的白衣天使進行了采訪。
對于義診的意義，大家認為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會心理學(xué)的醫(yī)生進行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭議，其實心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題，一定要及時的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的.心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的心理咨詢機構(gòu)求助。
小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪的最后，大家各自表達了對“義診”未來發(fā)展的看法：義診是個很好的活動，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
用藥與健康作文 篇10
這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因為爺爺晚上下樓梯時一不小心腳踩了個空，摔到了地上，整個人都不能動了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過，再也不能勞動，串門了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點滴，脖子上還套著一個頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗Γ灰怪g爺爺似乎衰弱了許多。看著平日健康的爺爺這個樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動，頭也抬不起來，可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)?手，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣�！睜敔斮M力地說：“可欣，你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說：“還好�！薄霸诎嗬锱诺趲酌�？”爺爺又輕聲問道。“前二十名樣子吧！”我說。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我一定要考出一個好成績，讓爺爺高興高興。于是我說：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會努力學(xué)習(xí)，考出好成績的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說。
走的那天，和爺爺揮手告別時我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來老家時，您一定會站在門口迎接我！
用藥與健康作文 篇11
從小就聽爸媽經(jīng)常給我說要打疫苗，疫苗到底是什么？我?guī)е@樣的問題，來參加今天的小記者活動。
第一個環(huán)節(jié)，是讓我們通過展板了解關(guān)于疫苗的知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細菌和病毒做成的呢？這個問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過毒的，這樣我稍微能理解一點了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二個環(huán)節(jié)，體驗接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊，有好多講究，比如說，打疫苗前要問些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長說些注意事項。
最后一個環(huán)節(jié)，就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的工作人員，我提出了一個問題：“什么時候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾��？那樣就可以好幾年都不用打針了。”工作人員回答說：“這個呢，現(xiàn)在還沒有發(fā)展到那種程度。將來有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”
今年全國兒童預(yù)防接種日的'主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識，還體驗了醫(yī)生這個工作，收獲很大。
用藥與健康作文 篇12
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿，委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負面情緒，如果方法不合理，就會對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價。
前不久，我在手機上看到一條新聞，講述的是：一個與我年齡相仿的男孩，因為周五上課時被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個小時，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來，最后猝死在電腦前。就這樣一個本該光艷亮麗的生命離開了世界，一個家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，手機就成為我們生活的'必須品，而對于學(xué)生來說手機是什么？就是游戲機，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開始玩手機，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來，上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類的事不時發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
用藥與健康作文 篇13
炎熱的夏天，尤其是在運動過后，來上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運動后，你會喝哪種水？
首先，我會毫不猶豫的選擇白開水，如果要更詳細，那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水？因為溫開水是煮開的水，已經(jīng)殺死了大部分的細菌和微生物，而且在劇烈運動下，人的體溫會急速上升，如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料，不但不會讓體溫下降，還會起到適得其反的效果，此時如果喝上一杯暖暖的溫開水，體溫很快就會下降到正常溫度，那如果體溫過冷呢？可以采取相同的措施。
超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費錢，還來損害自己的.身體，如汽水、碳酸飲料，這種調(diào)皮的飲料是個不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對人類有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因為它神通廣大，一瓶飲料有幾十億個益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說，它是瓶好飲料。
同學(xué)們，養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應(yīng)該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！
用藥與健康作文 篇14
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的`本錢�！边@句話說得一點也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛(wèi)生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時有空閑的時候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實，有時候，做一做家務(wù)活也是一個不錯的選擇，因為做家務(wù)也算是一種運動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
用藥與健康作文 篇15
近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動物面臨著滅絕。
這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的“杰作”。原來，現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達，環(huán)境卻越來越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽光直直射進地球，所以夏天的時候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長時間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費，家里的電器不用時關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……
要從自己的`一點一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。
用藥與健康作文 篇16
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認真聽講，我一定會進步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的'時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現(xiàn)在；因為有教練的指導(dǎo)，讓我學(xué)會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
用藥與健康作文 篇17
你平時有時間運動嗎？你平時都做些什么運動？你能保持每天至少一小時的運動時間嗎？這，就是20XX年2月24日石家莊電視臺《開學(xué)第一課》的主題----小動作，大健康。
首先王俊杰老師給我們看了一組數(shù)據(jù)，分析了現(xiàn)代青少年缺乏運動的主要原因和危害，現(xiàn)在中小學(xué)生上文化課占去了大部分時間，運動方式匱乏，學(xué)生們還沒有養(yǎng)成運動習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。我從自己身上也發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，平時上下學(xué)坐車，回到家就寫作業(yè)，很少下樓運動，看來對健康的重視度嚴重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的'行走姿勢，沒想到這個生活中再熟悉不過的事兒，我以前卻從來沒有注意過，看來生活處處皆學(xué)問啊!
由一個個簡單易學(xué)的動作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動作”!運動，其實很簡單，它的重點其實就在一個字----不是別的，而是“動”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動，肯動，動起來，根本不需要你費什么心思，“大健康”就會陪伴你左右!
好了，說了這么多，我要去運動了，你要不要一起來？
用藥與健康作文 篇18
盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來一個又一個美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個愛國衛(wèi)生月和第70個世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的時候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的.變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來越寬闊了，樓房越來越高大了，小區(qū)的綠化越來越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來越多了，我們的生活一天比一天好起來了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動商販占道經(jīng)營；車輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實在令人痛心疾首。我們不得不問：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護嗎？
登封是我們共同生活的家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個家庭做起，從每件小事做起，用愛心去保護環(huán)境，用行動去愛護家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實際行動維護國家衛(wèi)生城市的榮譽稱號，努力營造天藍、地綠、水清的生活環(huán)境，維護人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠溫馨美麗，讓保護環(huán)境、呵護健康成為這個春天永遠的主旋律！
用藥與健康作文 篇19
太多人不明白健康的可貴，只是因為平日它太過稀松平常，對于大多數(shù)人來說就好像空氣一樣，容易被忽視，才總是在失去以后才懂得珍惜，為了不讓自己也有這樣的遺憾，從今年開始我就已經(jīng)很注重平時的日常養(yǎng)生保健了，無論是飲食生活方式還是運動各方面都已經(jīng)在一點點注意。
關(guān)于健康的事情，現(xiàn)在也在提上日程、走上正軌。
所以昨天我就又買了一些健康的飲料和食材，有日常的代餐奶昔，還有高蛋白的雞胸肉，有高蛋白低熱量的食物，確實也是很重要的。腸胃飲食方面其實也需要高度的自律，如果總是吃一些不健康的食物，那么對于身體健康的危害也是很大的。所以說我們的日常生活當(dāng)中也需要對于飲食進行一定的控制，這樣才能夠更好的促進身體健康，預(yù)防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做鄉(xiāng)鎮(zhèn)規(guī)劃。
很重要的`一點就是控制日常糖的攝入量，所以現(xiàn)在含糖飲料都是基本不喝了的，在酸奶期當(dāng)中有一定的糖分，其它的飲料當(dāng)中都會在手術(shù)堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入純牛奶不加入煉乳，這樣也是減少了糖的攝入量。
每次去下單購買健康食品，都對于收到快遞十分期待，也希望隨著這些健康食品初步的收獲以及運動的不斷推進，我能夠擁有更加健康的身體。
用藥與健康作文 篇20
不知道什么時候習(xí)慣帶保溫杯了。沒事就拿起來喝了兩口水。
想著之前爸媽說的沒錯，真的覺得口渴的時候喝水有點晚了。畢竟，水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。
也許人最寶貴的財富不是他們的'價值或他們一生中賺了多少錢，而是他們的絕對健康。在這個世界上，生活是幸福的。例如，我們的管理老師總是告訴我們，他正在研究所有因過度工作而死亡的人。那些死于過度勞累或猝死，沒有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是體育專家。但是這種事情發(fā)生的突然，病來的出乎意料。更可怕。
其實有時候我很討厭自己說的話，寫的東西不抱怨也沒用。這讓我看著就覺得很不舒服。感覺自己寫了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒來告訴自己想寫一篇好文章，想告訴自己想寫很多人愛看的東西。但是好像沒用。
不是我堅持不下去了，是我突然覺得那一刻沒有靈感了。所以寫的東西都有點斷斷續(xù)續(xù)。
但是沒關(guān)系，只要我們能堅持，我相信有一天我們會寫出優(yōu)秀的作品。
用藥與健康作文 篇21
有人說，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒有這種說法的感覺，但是最近感覺可以正常吃喝了，真的.很開心。
天氣變化很快，沒想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個小時還是感冒了，也沒什么感覺。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來越嚴重，喉嚨開始疼，說不出話來。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說話，有時還會大聲說話，這讓我很苦惱。我其實是最后一個打針的人。如果可以的話，我會一直用下去，通過吃藥來恢復(fù)。但這次我讓步了，來到診所，因為不想做藥敏試驗，開的藥可能也沒多大效果。
那天晚上我沒睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮，換了門診，拿了最怕的測試針�，F(xiàn)在希望能早點康復(fù)，正常喝水，正常吃飯。
當(dāng)你沒有感冒的時候，你不會感到健康和快樂。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場，才能明白身體是革命的本錢。無論在哪里，我們都必須照顧好自己。
用藥與健康作文 篇22
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話常�？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的`視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標(biāo)準(zhǔn)，多余的能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
用藥與健康作文 篇23
大家好,我是健康超人----胡劍波.我就是為健康而生，消滅病魔，并常生病的超人。這不，就又生病了。
星期一放學(xué)回家，我渾身無力，頭重腳輕，天旋地轉(zhuǎn)。但我用盡我的真氣，打通我的任督二脈，堅持著寫完作業(yè)。不料，真氣盡失，寒氣侵體，我頓感涼意。此時，我眉頭緊皺，全身發(fā)抖，并想到：慘了，明天還得上學(xué)，怎么辦？還沒想完，就立刻裹著被子如同刺猬一般卷縮在一起，在冷與熱之間睡著了。
第二天，我在爸爸的催促聲中艱難地起了床，頓時感到天與地反了一下，爸爸轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，而且還像孫悟空一樣眼冒金星。但我是堅持著去上學(xué)，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地來到學(xué)校。光陰如箭，時光如梭，兩節(jié)課的時光就匆匆過去了，我的體力，真氣盡失。就在即將失去知覺時，一個大膽的`決定浮現(xiàn)在我的腦海；請假回家。所以我毅然決然的背上書包，向王老師請假，回家“修煉”去了！
第三天，就是今天，我容光煥發(fā)，真氣爆棚，活力四射，簡直讓人睜不開眼。
健康超人就是我，我就是胡劍波。病魔，休想跑！看我的健康射線，“砰”！
用藥與健康作文 篇24
我吃早餐總是吃個沒完沒了，一下子就能吃一碗多，所以我是個胖子，在班上可以排在前五名之內(nèi)了。我們班第一胖是吳宸宇，成績總是名列前茅，成績與體重可以成正比，而我往往要倒數(shù)。我一心想減肥，沒想到總是越減越肥。
其實要想身體好，吃好早餐很重要!如果不吃早餐，整個上午都會感到能量不足，學(xué)習(xí)效率難以提高，你也許也有過這樣的感受。其實，健康早餐并不復(fù)雜，只要在頭一天準(zhǔn)備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麥面包和一根火腿就可以了。這些早餐很快可以解決了，卻會使人一個上午感覺精神抖擻，學(xué)習(xí)的`效率提高，也不會讓我們太胖。
水也是人體中不可缺少的東西之一，到口渴時那就說明體內(nèi)處于缺水狀態(tài)了。人不渴時也要補水，水中有鈣、鎂、鉀，可以讓人睡得香、排毒……正常情況下，人早飯前喝五百毫升水，午飯前喝兩百五十毫升水，晚飯前也要喝兩百五十毫升水，這樣才可以保持不缺水，也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被稱作為生命之源，什么東西都不可以離開水，沒有水的地方也就沒有生命存活下來。仙人掌在沙漠也會需要少量的水，沒水也不會活下來。
用藥與健康作文 篇25
現(xiàn)在生活條件好了，每個家庭基本上都配備上了電腦！我家也不例外，沒錯，我也有上網(wǎng)的喜好。我想大家都愛上網(wǎng)是覺上網(wǎng)能了解更多知識。 網(wǎng)絡(luò)是一個無限的空間，是一個偉大的發(fā)明創(chuàng)造，但是給我們帶來娛樂的同時也有有不利的一面！因此健康上網(wǎng)尤為重要！
我曾經(jīng)看過這樣一則幽默故事：在美國西雅圖，一位乞丐向比爾蓋茨討錢之后，順手給了他一張印有乞丐Email的明信片。比爾蓋茨非常驚喜，看來上網(wǎng)正在成為人們的日常行為，網(wǎng)絡(luò)正在改變著人類的生存環(huán)境和習(xí)慣。
首先你可以上網(wǎng)購物，那樣既省錢又節(jié)約時間！如果你身在外地不熟悉地形，可以利用互聯(lián)網(wǎng)上的.3D、2D衛(wèi)星地圖精確地查到建筑、景區(qū)的所在地，很是方便和快捷！還可以買到你在商店里買不到的東西。你也可以通過上網(wǎng)聊天結(jié)識五湖四海的朋友！在學(xué)習(xí)需要時，我們可以在百度、谷歌等搜索資料，以便了解相關(guān)知識。當(dāng)然上網(wǎng)也有不利的一面，許多人會因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而耽誤學(xué)習(xí)，甚至逃學(xué)！從而影響了他們的一生！
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