五年級作文土豆的自述

　　在生活、工作和學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的五年級作文土豆的自述，希望能夠幫助到大家。

　　你好，我是土豆！

　　你知道誰是第一個吃土豆的人嗎？在瑞典哥德堡市中心的一個小廣場上，矗立著一尊銅像；這是哥德堡著名的地方，俗稱吃土豆者雕像。正如美國人被稱為山姆叔叔一樣，這是一個典型的瑞典人。他看起來很酷，骨頭很厚很害羞，下巴有一個惡心的縫隙。雖然打扮成貴族，但他和土豆一樣安靜、內向、冷靜。他就是喬納斯阿爾斯特魯馬，一個著名的吃土豆的人。

　　甘肅定西盛產土豆。當地人常稱之為“土豆”，是當地的主食之一。20xx年4月初，甘肅省定西市地方政府向中國農業(yè)學會特產經濟委員會提出申請，將該縣命名為“中國馬鈴薯之鄉(xiāng)”。4月6日，中國特產之鄉(xiāng)推介組委會副主任劉真、中國農業(yè)學會副會長兼秘書長孫翔等五人來到定西縣實地調研論證，并報中國農業(yè)學會特產經濟委員會審批，同意將定西命名為“中國馬鈴薯之鄉(xiāng)”。

　　你知道我的營養(yǎng)成分嗎？

　　1、和胃健脾利濕：土豆含有大量淀粉、蛋白質、b族維生素、維生素c等。可以促進脾胃的消化功能。

　　2、放松：土豆含有大量的膳食纖維，可以使腸道放松，幫助身體及時排出代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病；

　　3、降糖降脂美容：土豆能為人體提供大量粘液蛋白，具有特殊的保護作用�？纱龠M消化道、呼吸道、關節(jié)腔和漿膜腔的潤滑，防止心血管和全身脂肪沉積，保持血管彈性，有助于預防動脈粥樣硬化。土豆也是堿性蔬菜，有利于體內酸堿平衡，中和體內代謝后產生的酸性物質，因而具有一定的美容抗衰老作用；

　　4、補充營養(yǎng)，利尿消腫：土豆富含維生素、鈣、鉀等微量元素，易于消化吸收。馬鈴薯長期以來一直是歐美國家的第二大主食，尤其是在北美。土豆有利于高血壓、腎炎水腫患者的康復。

　　5、降血壓作用：土豆具有減肥、保持血管彈性、排出鈉離子、保護鉀離子的作用，對高血壓患者有益。吃法：早上洗土豆，去皮，用案板抹成汁，然后加酸奶空腹喝。提醒：不要選擇有綠皮和芽的土豆。

　　土豆中鉀、鈣的平衡對心肌收縮有顯著影響，可以預防高血壓，保持心肌健康。土豆能提供大量具有特殊保護作用的粘液蛋白，防止心血管系統(tǒng)脂肪沉積，保持血管彈性，有助于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆中所含的鉀可以替代體內的鈉，排出鈉，有利于高血壓、腎炎水腫患者的康復

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