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夏天的腳步向我們走來。我們學校開設了游泳課。我迫不及待地為那些喜歡游泳的人準備游泳設備。回到學校，同學們都在炫耀自己的'泳衣，仿佛在舉辦泳裝比賽，興奮異常！
最后，是我們夢想中的游泳課。我們脫了鞋，換了泳衣，排隊下水，有說有笑。
游泳池是長方形的，旁邊是一排排整齊的樹，清涼。太陽在水中照耀著我們。俯視岸邊，水清得連下面的池磚都看得到；水很靜，靜得像面鏡子；水很藍，像海一樣。太美了！
"1234567 ."密碼之下，一雙手東搖西搖，猶如千手觀音；一只腳左踢右踢，像小青蛙一樣在那里調皮搗蛋。教練讓我們坐在泳池邊打水。水像大浪一樣濺起，非常壯觀。教練叫我們下水，我們跳進水里，把小路弄濕了。然后我們就去潛水了，我們的頭一個一個的掉進水里。突然，一個腦袋不見了，水變得很靜。突然，慢慢的出了頭。突然，大家的頭都出來了，又在水上玩了！
時間過得很快，下課了。教練讓我們自由活動。男人們把水潑在女孩身上，不一會兒，水面上出現(xiàn)了一團團的水。突然水面上沒有水花了。原來男生在水里竊竊私語，好像在討論怎么和女生玩。突然，男孩的頭蹦了起來，突然，水花又出現(xiàn)了。太有趣了！
很快，我們的第一堂游泳課結束了，我們玩得很開心。
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今天下午，晴空萬里，天氣炎熱。爸爸媽媽說帶我去京九游泳館游泳。這可是我盼望已久的事了，我激動地連午覺業(yè)沒有睡。下午4：30爸爸帶我們來到京九游泳館，我們都已是大汗淋漓了。
我換上漂亮的.泳衣帶上水袖跳下了泳池，我在水里游來游去非常高興，這是媽媽向我游來說：“璐璐，你去年都已經學會游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高興地說：“不，不帶水袖我會沉下去的�！�
媽媽說：“那把水袖里的氣放一點再游�！蔽覔牡卣f：“那您只能放一點點�！本瓦@樣我有一會兒媽媽就給水袖放一點氣，最后水袖里一點氣也沒有了。媽媽說：“你看，其實你早就會游了，這水袖里一點氣也沒有了，帶著還有用嗎？”我說：“好吧，我試試看�！�
媽媽說的一點也沒有錯，是我膽子小，其實沒有水袖我也能游得很好。這時，我的好朋友邵芝萍也來了，她身上套著游泳圈，我勸她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸媽媽一起做她的工作，鼓勵她學著帶水袖游，我一點一點地告訴她要領，她認真地聽著，終于她也可以帶著水袖游了。時間很快得過去了，我戀戀不舍地離開了游泳館。
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一年級、二年級、三年級暑假，我都參加了游泳培訓班，學會了仰泳、自由泳。雖算不上佼佼者，但來到池里，如魚得水，游得像模像樣。
7月24日，哥哥在培訓班只游了兩天，突然有事不去了，由我“冒名頂替”。我非常珍惜這個好機會，在教練的指導下，學起了不容易掌握的蛙泳。
教練首先讓我練習腳底動作，雙腳底合攏，然后輕輕打開，變成小苗的形狀，再攤開收攏，成原狀，就像青蛙在水中游動的樣子。我做了幾遍，馬上學會了，又把動作做得很漂亮，教練一下子喜歡上了我，說我游得比大姐姐還好。我一聽，信心倍增，更加努力地學了。
我游得十分好，但有一次出現(xiàn)了差錯。今天，我又和往常一樣去游泳，一切準備就緒后，就開始游了起來。游著游著，我的鼻子出現(xiàn)了意外——它吸水了！一陣陣好像吃辣椒一樣的'難受感鉆進心里，引得我差點兒流下眼淚。好難受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一會。但看看周圍的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而廢？我一邊“享受”，一邊想：我以后可要認真游泳，不然又要享受痛苦嘍！想著想著，我又成為了快樂的“小魚”。
教練該教新的方法了！她讓我把腿蹬兩下，雙手畫一個圓圈，頭在手動時離開水面換口氣，大約四遍，我就學會了新的方式，教練見了，豎起大拇指連聲表揚我說：“你有的太棒了！”我聽了，游得更起勁了！
游泳使我克服了旱鴨子的煩惱，我游得不算頂級，也不甘落后。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！蔽以谟斡究荚嚂r，一定要取得優(yōu)異的成績，希望有一天，在世界游泳比賽中取得前三名的成績。你說，我行嗎？
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這一周，我們最感興趣的要數生存訓練了！其中，最有趣的非游泳莫屬。
11月26日中午，我們坐上大巴車，前往生存訓練基地——娃哈哈小學。這次在車上，我的心怦怦地跳得厲害。這是為什么呢？有兩方面原因。一是因為游泳完我的'頭發(fā)總會濕，不僅會被鄭老師批評，還容易著涼。二是我擔心自己游蛙泳時蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是腳沒有往外“翻”。
到了娃哈哈小學，我們先在花壇邊換拖鞋，然后進更衣室更換泳衣，并戴上泳帽和泳鏡。隨著教練清脆的口哨聲，我們做完熱身操，就要準備下水了。
剛下水時，我覺得自己的下半身仿佛被凍住了，一點兒都無法動彈。汪教練先檢查了我們的回家作業(yè)——蛙泳蹬腿。輪到我時，我的心里就像有只小兔子在活蹦亂跳，緊張得不得了。我抓著彩色的安全線，深吸一口氣，浮在水中，開始蹬腿。一邊蹬，一邊在心里默念著汪教練告訴我們的口訣：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住氣了，抬起了頭。出乎我意料的是，汪教練竟然說：“通過！”我長長地舒了口氣。最后，我們所有人都通過了蛙泳蹬腿。
接下來是學習今天的內容了。汪教練讓我們游時不用手，只蹬腿，不能換氣或者吐泡泡，游到第二條黃線就算一次。誰先游到10次，誰就是第一名！又該我了，我大大地吸了一口氣，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！總算游到了黃線，一次！第二次，我卯足了勁向前游去。我發(fā)現(xiàn)一次比一次簡單。終于，我完成了教練布置的任務！
不一會兒，就下課了。我開開心心地走進了更衣室。
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以前，我常常不把學習以外的一些東西放在眼里。就拿游泳來說吧。我總以為游泳在實際社會的應用中非常小，學不學沒關系。其實，我錯了，實際上游泳是一項人人必會的逃生技能，它可以在水中挽救你的生命。比如說，你在河邊不慎落水，這時人們都在睡午覺。如果你會游泳，你就能死里逃生；如果不會……哼哼，那你就只能死在河中啊。所以，游泳這項技能是一把可以挽救你生命的鑰匙。
在約30天的訓練中，我懂得了游泳的重要，更重要的是我在學習游泳的過程中明白了一些道理。
在約30天的露天訓練中，不管是微微細雨，還是滂沱大雨，同學們都婉轉地拒絕了教練的避雨的命令，然后又繼續(xù)努力學習游泳。他們堅持不懈，誰累了，就站在水中休息幾秒鐘，接著又在教練的指導下刻苦習泳�？粗麄兛炭嗟臉幼樱冶簧钌畹卮騽恿�。想起我在家時學習那么懶惰，還真有點慚愧呀。從此我努力習泳，直到訓練結束掌握一手好的游泳本領。是他們，那些和我一起訓練的.同學們，讓我懂得了“堅持就是勝利”的道理。
訓練結束后，我刻苦的好習慣被我?guī)Щ亓思�。從此，我干什么事都開始刻苦起來，還得歸功于游泳。我在這里，想告訴全世界看不起游泳這項運動的人：“游泳，是一項必不可少的逃生技能，你在刻苦學它的時候，會是你人生中的一次磨練，才會讓你真正的懂得什么是“堅持就是勝利”！
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我的課余生活豐富多彩，我最喜歡的是游泳。
暑假的一天，天氣晴朗，萬里無云，太陽火辣辣的，像個大火球，我和小哥哥去游泳館游泳。
游泳館里的'人可真多呀！像一條條愛熱鬧的魚到水面上聚會，真有趣！我們也迫不及待的跳下水池，真涼快！
我提議比賽憋氣，哥哥同意了。第一局我沒準備好，嗆了一口水，只好伸出頭。第二局我使勁的吸了一口氣，猛地扎入水中，可哥哥比我更厲害，憋氣時間比我長2秒，真可惜，他贏了。我問哥哥：“你是怎么憋氣的？”哥哥告訴我：“深呼吸，再迅速下水。”這一次我暗暗給自己加油，先大口喘氣，準備----深呼吸----下水，結果我憋了29個數，哥哥憋了27個數，我以2秒之差險勝一局。我想：只要不斷總結經驗，就能一次比一次有進步。
我們又去玩滑梯。滑梯真高，看到好多小朋友都笑著往上沖，我也跟著人群排隊走�？晌乙簧匣菥秃ε铝耍菡娓甙�！游泳池里的嬉笑聲都小了不少，就像到了9米跳臺的頂端，滑到下面的泳池我會不會淹水？我好害怕呀！哥哥鼓勵我說：“沒關系，勇敢點，只要有了第一次，你就不怕了！”看著小朋友尖叫著，大笑著滑翔，我也暗暗給自己鼓勁“加油，競灃！”下滑，入水，憋氣。我像小鳥一樣從高空落下，又像小魚一樣潛入水中，撥開朵朵水花，太棒了！我喜歡小鳥飛翔的感覺，我喜歡魚翔潛底的感覺。原來只要戰(zhàn)勝自己，就能征服別人。
天黑了，我們才戀戀不舍的離開游泳池。
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今年暑假發(fā)生了許許多多有趣的事情，它們像一顆顆五彩的貝殼，在我的腦海里，烙下了深深的記憶。其中最有去的事情莫過于在鄉(xiāng)下游泳了！
這是個酷熱難當的炎夏，我來到外婆家過暑假。大姨也從外地回來了，帶著我的小弟弟。
有一天，天氣非常炎熱，我和弟弟商量下午去河頭游泳。得到了大姨的允許后，我爬上閣樓，把我和弟弟的游泳圈拿下來，用刷子把游泳圈里里外外刷了個遍，放在陽光下曬干。
到了下午三點，我和弟弟抱著游泳圈，一路上信口的歌唱，偶爾記起斷片的小調，和自己隨口唱的小曲。
來到河岸邊，小弟弟撿起一塊小石頭，輕輕一丟，小石頭在天空中劃過一條優(yōu)美的弧線。只聽“撲通”一聲，河面上蕩起了一圈圈金色的`漣漪，打破了往日的寧靜。
那河水真清��！水底沙石清晰可見。我忍不住把腳伸了進去，冰涼冰涼的，真比吃冰棒還痛快。正當我陶醉在河水的清涼之中時，不知不覺，已經下水的小弟弟一邊淘氣地我潑水，一邊大叫著：“姐姐！快來呀！這下面可好玩了！”看見弟弟這副調皮的摸樣，我也不由自主的跳下去，濺起一朵巨大的水花。頓時渾身感到清涼無比，暑意頓消。身上的毛孔縮緊了，頭上的汗珠也不知哪兒去了，帶替的是弟弟潑過來的小水珠。于是我也回敬了一把巨大的水花，把弟弟弄成了一只落湯雞。瞧弟弟這狼狽樣，把太陽公公都逗樂了！我們盡情地玩啊，鬧啊，直至夕陽親吻西山的時候，我和弟弟才戀戀不舍地回了家。
暑假生活就象像一只萬花筒，異彩紛呈；暑假中我所做的事，已成了一張網中每天發(fā)生的趣事像五彩斑斕的夢，像玲瓏剔透的珍珠，使人留戀，使人向往。
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我盼望已久的游泳今天終于能去了，我和陳菲早早地吃過晚飯，坐上爸爸的車，向游泳館出發(fā)。
不一會兒，我們來到了游泳館，那里是一個非常大的地方，走進里面，來到比賽池那邊，爸爸就對我們說，先熱身運動做一下，沿著池邊跑個兩圈，他說完，我們就跑開了，不一會兒功夫，兩圈就跑完了，還沒等爸爸下命令，我們就已經下到泳池里開始游起來了。
爸爸看我們游了一會兒，就又發(fā)話了，你們倆個一起游個50米，看誰游得快。于是我和陳菲來到起點位置，爸爸一聲令下，我們都沖了出去，剛開始，我和陳菲差不多同樣快，于是我就加快了速度，慢慢超過了陳菲，搶先到達了終點。
賽完后，爸爸就讓我們自己去玩了，我們就好像魚兒回到了水里一樣，我們自由自在地在水里游來游去，快活極了。玩了一會兒，我提議去深水區(qū)游一下，讓爸爸在旁邊保護我們，爸爸同意了。
來到深水區(qū)，我輕輕一推池壁，流水帶著我離開了池邊，我一會兒潛入水中，一會兒又浮出水面，水就像光滑的綢緞一樣輕撫著我，可舒服了。游呀游，不到半個池，我就體力不支了，我想不能放棄，我鼓起勁，繼續(xù)游，近了，近了，啊，終于到池邊了，我成功了！我高興得叫起來。
這一次的`游泳讓我快樂，更重要的是我的膽子變大了，也更加自信了！下一次我還要來這兒游。
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在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂��！
暑假里，媽媽說我在認真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優(yōu)美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區(qū)去游。因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的`小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了，我學著教練教我的動作，做了起來，果然能往前游了。
經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續(xù)學游泳，堅信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運動員PK。
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暑假快結束了，我去外公家玩。
因為之前連續(xù)高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機把魚塘修整了一遍，魚塘的.四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續(xù)下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個天然的“游泳池”學起了游泳。我們沿著臺階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點身子，感覺整個人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點幫助下，我們學習了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動作。雖然我們動作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點一點慢慢向前進了。因為山里的水涼，舅媽不讓我們在水里多待，讓我們上來了。
雖然今天我們還沒有學會游泳，但是在水里漂浮和游動的感覺已經讓我們感受到了。游泳是一項強身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會繼續(xù)努力的，下次我還要再學游泳。
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游泳聽起來簡單，做起來難。因為學到后來，它不僅考驗你會不會，更考驗你體力夠不夠，速度快不快。不過最讓我欣喜的還是游泳的'過程中會有些意想不到收獲。
這個暑假，媽媽又給我報了游泳“飛魚班”。開始第一節(jié)課，老師讓大家互相認識一下，就開始溫習以前學過的“自由泳”，很輕松也很開心。下一節(jié)課就教我們新泳姿：蛙泳和仰泳�？纯次覀冋莆找I了，老師就要我們不停地游，游過去再游回來，一上岸，兩腿好像變細了，走路都輕飄飄的；地球的引力好像變大了，大家的手都被拉向地面，頭也都耷拉著，無精打采。第三節(jié)課，我準備進更衣室時，突然發(fā)現(xiàn)本來十多個女生，那天只來了三個。我心想：人這么少，這么冷清，真沒意思��！難道別人都被累跑了？雖然人很少，那天我卻有了意外的收獲。正是因為人少，本來不熟的幾 個人，聊著聊著就成了朋友。有人游慢了，沒聽到老師說的動作要領，我們會互相轉告；有人泳帽掉了，我們會立刻潛水幫她撈上來；換衣服時，我們還會還會互相幫幫忙，甚至開開玩笑。就這樣我一下子就多了2個朋友，盡管游泳還是很累，但友誼讓我快樂。
幾節(jié)課下來，我不但學會了蛙泳和仰游，而且對游泳更有信心了，游的距離更遠了，而且還結識了幾個新朋友。和朋友們一起游泳讓我很高興。媽媽說：游泳讓我更健康，更友善，更快樂了。我說：游泳讓我朋友更多了。
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天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。 到了那里，人非常多，從遠處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個猛子扎進水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀！ 我是個“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢！你看那個比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個真正的男子漢嗎�！蔽业搅怂呁驴戳丝�，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀？”“膽小鬼，水不深，下去吧。” 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在��！開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉時，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。 游泳，就一個字“爽”��！ 點評：“旱鴨子”終于感受到了游泳的.樂趣。
“見水就哆嗦”，“這水深不深”等語句把“旱鴨子”怕水的心態(tài)刻畫得活靈活現(xiàn)。
鄭重提示：游泳一定要注意安全！
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暑假期間，我去學了游泳，雖然時間很短，但我還是領悟到了不少。
剛開始我學的時候，不敢下泳池，因為里面的水太冷了。教練讓我們一個個地下去，我只好惟命是從，我小心翼翼地跳下水，等到腳踩到地上了，一步一步地往前走，然后安排一個位置作為自己的練習場所。
過了一些日子，我能自己蹬腿慢慢地游過去了。我們每天的訓練時間越來越長，動作也越來越難。游的時候不僅要用到腳，還要用到手。我們手忙腳亂地練著。教練說，你們一口氣能游幾米是幾米，越多越好。
我按照教練說的做，可是無論怎么游，都游不快，經常緩慢地“行駛”，有時還會停留在那里，因此沒少挨批。后來，我漸漸找到原因了，一是頭低著，實際上要看水和外里交界的地方;二是總是習慣閉著眼睛，即使想改也要花很長時間，可是眼看就要到下一個階段了，基礎沒打扎實怎么能游好泳呢?
接下來的練習中，我要更加要努力了。我對自己說：“不要怕，勇敢些!”我真的做到了，睜開眼睛往前看，就覺得自己游得好快。后面還有很多困難，有些已經“勝利”了，有些還待在改進中，我相信，通過這一次的鍛煉，即使沒有成功，也使我的'自信和勇敢逐漸增強了。
游泳讓我知道了，無論做什么事，都要堅持下去，無論等待自己的是什么，而你堅持到了最后，獲得的成果即使不是最好的，但這也是一種體驗。游泳不僅讓我增加了新的技能，也使我的膽子大了不少。未來是什么，我并不知道，但是我知道的是，只要一路走下去，迎接我們的肯定是彩虹!
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烈日當空，老爸帶我去游泳，披上毛巾我走到泳池邊，脫下鞋子，把腳伸進水里。哇！好冰涼，再伸入下一個臺階更冷了。跳入池中，冰冷的水讓我不時想起“生病”二字。一頭扎進水里，整個身體都融入了冰冷的世界。雖然太陽照著泳池，但只是上面的一層水熱，下面的水還是很涼。
我首先運用了蛙泳，我游得很快，我在水下兩手拼命地劃著，腳在底下使勁地蹬著，簡直是一只青蛙。突然我堅持不住了，趕緊把頭探出水面換氣，這時我已精疲力竭，翻了一個身開始仰泳，我兩手輪流劃圈，腳在一上一下地擺動著，活像一條美人魚。爸爸在旁邊催促我把手擺大點，我聽話地做了�？墒沁@樣太用勁，把水全部灑到臉上，讓我嗆了幾口水，我不得不停下。
我慢慢把身子放下來，可怎么也夠不著地，我又喝了幾口水，原來我游到了深水區(qū)，卻全然不知，我趕緊向岸邊游去，來到了深水區(qū)岸邊，我試著把腳向下放，測探水的高度。終于我的腳踩到了地，但水卻吞沒了我，我又及時向淺水區(qū)游去。
突然我撞到了一個人，我趕緊翻了一個跟頭，才沒把那人給撞倒。由于水底的溫度太低，我感覺我的腳冷的`游不動了，趕緊爬上岸。休息時，我發(fā)現(xiàn)手上的皮都皺了起來，老爸的手泡得都已經脫皮了。
爸爸讓我抓緊時間游，我立即縱身跳入水中，開始了蝶泳，我兩手并在一起上下擺動著，腳在身后也拼命地擺動著。
我突發(fā)奇想，人也可以像青蛙一樣做個兩棲動物，會怎么樣呢？
游泳_450字15
我第一次去游泳館是我上一年級時的那個暑假。那時的我像是一條快樂的小魚一般，坐在游泳圈里玩著水。
現(xiàn)在我已經是一個很厲害的游泳愛好者了。我的媽媽為了讓我變得更厲害而把我送到了有著標準化的嚴格管理的體校里去提高技術。每當我一聽到發(fā)令槍響起，我便會像箭一樣跳入水中，像魚兒一樣快樂地在水里游動。在水的世界的我才是最快樂的。
到了這里，我一進門就聞到一股消毒水的味道，也感覺到了高手那強烈的氣息：個個都長得高高壯壯的。我還真有一點害怕，不時地顫抖著腳。跟著教練的步伐，我就來到游泳池。雖然我第一次來到這里，但教練還是像對待老學員一樣的.嚴格訓練我：規(guī)范姿勢、總結技巧。這讓我感到，原來我還有這么多的不足啊!教練竟然在第一時間內的時候說出來了，真不愧是體校的教練啊!今天的第一件事就讓我大吃一驚：3個500米!我當場差點失去信心，但這已成為現(xiàn)實了，挺過去吧。不知是什么強大的意志力把我拉出困境，竟使我游完了1。5公里的路程。2個20xx米、10個150米……都被我這個瘦小的小男孩攻下了，我算算了足足有7公里的路程，我簡直不敢相信自己能完成這么大的訓練量，真感覺有一種成就感和自我超越感。
這就是一個在游泳道路上不斷自我超越的我。
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