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生命在于運動作文400字(精選22篇)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都寫過作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編精心整理的生命在于運動作文400字,僅供參考,歡迎大家閱讀。
生命在于運動作文400字 篇1
老師常說,生命于運動,我很喜歡運動,因為運動給人帶來快樂!
我最喜歡的運動是打籃球,我每天都會打籃球,周一到周四是練習(xí)基本功,上籃、控球、帶球、投籃,籃球主要靠的是配合,變速、速度,力量和技巧,我練習(xí)的就是這些,而且每到星期五我們就會有一場激動人心的.比賽,我們會把這個星期練到的學(xué)到的都展現(xiàn)出來,就這樣,一星期一星期的練,我的身體變得越來越強壯了。
我以前身體瘦弱,經(jīng)常被別人撞倒,從來不敢和別人硬碰硬,一碰就摔。然而從我每天堅持一小時籃球開始,兩個星期后我就可以“試問九州,誰與爭鋒”的氣魄來打籃球了。
所以運動是可以強健身體的,但有人會說運動浪費時間,我還是不能運動呀,我覺得事實相反。運動是不會浪費時間的,每天我放學(xué)從教室走出來時都是昏昏沉沉的,一場球賽過后全身清爽,要做的事兒一會兒就做完了。有時候我做題做的頭昏腦脹寫的很慢,爸爸就會說打一場球去吧,回來之后所有煩惱一掃而空,作業(yè)一會兒就寫完。以前我做作業(yè)經(jīng)常很晚才寫完,現(xiàn)在我每天堅持練球,作業(yè)反而晚飯前就寫完了。
運動可以強健身體、提神,提高學(xué)習(xí)效率……
運動很重要,生命在運動,我們要好好運動。
生命在于運動作文400字 篇2
媽媽告訴我,我從小就特別容易生病,尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了,整天咳嗽。可現(xiàn)在呢?哈哈,親愛的朋友,這些都是過去的事情了。我的身體很棒,好長時間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你:是運動!
我總生病,大家都知道,爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法,可是總是找不到,他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天,爸爸對我說:“從今天起你每天早起做鍛煉,因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力!蔽覍Υ穗m半信半疑,但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好,過了幾天,怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來,動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。有一次,他對我說:“你是個懦夫!甭牭竭@話我很傷心,也很不服氣,于是我又重新振作起來。從此,每當天還蒙蒙亮,我就開始起來運動了……就這樣,久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅持做半個小時的運動,到了雨天,我就在家里做操。
付出了總會有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動作我現(xiàn)在可以做得很好,比如仰臥起坐,以前一分鐘20多個,現(xiàn)在卻能做40多個。身體素質(zhì)就更有進步了,以前容易感冒,現(xiàn)在無論氣候變化多強烈,也很少感冒。上課也比原來精神多了,飯量大大增加。更重要的'是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了,因為我有的是力氣啊,他們可高興了!
我有了很深的體會:生命在于運動!今后我還要繼續(xù)堅持下去,做一個健康有用的人!
生命在于運動作文400字 篇3
年輕的朋友們想要有一個健康的身體,就要加強鍛煉;增強體質(zhì),擺好心態(tài),我們就能夠有一個健康燦爛的生命,我們明白運動在于拼博。
沒進初中的我,是一個體弱多病的人,每當一生病,我總是迷信的`認為:可能是上輩子做了什么缺德的事,老天在故意懲罰我,怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上,藥也不吃,病越拖越糟。至于鍛煉,運動。但是剛到初中聽到老師說鍛煉,運動能夠增強體質(zhì),并讓我們每一天刻苦鍛煉努力拼博;我不相信老師的話,并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二,再不起眼的事件中,我經(jīng)過鍛煉,運動的我,不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉能增強體質(zhì)。
在這次冬季徑運動中,我打破了歷史記錄,獲得了我人生當中的第一張獎狀,當然,這也離不開老師平常對我們的訓(xùn)練。
我們離不開運動,運動離不開我們,生命在于運動,運動能使我們體能增強;運動能使我們耐力增加;運動能使我們胸懷坦蕩;運動能使我們朝氣蓬勃;運動能使我們神采飛揚;運動能使我們充滿毅力;更能使我們?nèi)ズ唵螒?yīng)對生活。
運動是生命之源;運動是鍵康之本;生命在于運動,運動讓我們生命火力十足,情緒舒暢,遠離疾病,健康長壽。
珍惜生命,從運動開始!
生命在于運動作文400字 篇4
靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門!└隊
我想過這一句名言你們一定聽過吧,泰戈爾主要是想告訴我們所有人,多多運動。因為生命就在于運動,如果經(jīng)常運動,就會變得更強壯,不容易生病,還會讓自己的身體做什么事都輕輕松松,靈靈活活,遇到什么緊急事情,還可馬上逃離。
在我們很小很小的時候,也遇到很多次關(guān)于不愛運動的問題。比如那一次,媽媽要去上班了,一本正經(jīng)的對我說:“佳瑩,等一下記得把門外面的垃圾扔了。 蔽覞M不在乎的'答應(yīng)了。
我一直坐在椅子上看書,看呀看,到了中午,我出去吃飯的時候看見了一堆垃圾,便想:啊,我可以把這堆垃圾丟在馬路邊呀。于是,我就真的去做了,因為垃圾場實在太遠了,我不想走那么遠。
在晚上,我看了一下窗外邊,看見有一位保潔員婆婆辛辛苦苦的在外邊清掃垃圾,在那時候我才知道如果自己多愛運動,也可以幫到別人,所以我現(xiàn)在變得特別愛運動了。
你們永遠要記著“生命在于運動!”
生命在于運動作文400字 篇5
在上個月底的校運動會上,運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏,積極進取的。雖然結(jié)果有勝有負,但每一個運動員都是出色的。
然而,運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多,可以提高我們的身體素質(zhì),可以放松我們的身心,讓我們能有充沛的'精力和飽滿的投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示,鍛煉可以抗抑郁,經(jīng)常鍛煉可以有效地改情,達到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉,同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示,相比那些每周運動一次或不運動的人來說,每周運動5次或以上的人們更少患感冒?梢,鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來說,我們正處于成長的階段,運動更有助于我們身體的成長,這是能讓我們受益一生的。
我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操,以及體育課、體鍛課,都是為了能同學(xué)能有較多的鍛煉的時間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些寶貴的時間。有的同學(xué)想方設(shè)法逃避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時間聊天或者寫作業(yè)。這樣是對自己的身體不負責(zé)的表現(xiàn)。如果身體素質(zhì)下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?
生命在于運動。在運動中,我們不僅會擁有健康的身體,堅強的意志,而且能感受到成功的喜悅,體會到合作的重要,增進彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性,適度地進行體育鍛煉,并且每天。我運動,我健康,我快樂。
生命在于運動作文400字 篇6
我是一個只愛看書,不喜歡運動的人,也不知道生命為什么在于運動,所以,我經(jīng)常生病,朋友經(jīng)常勸我過來,可我老是不聽。今天,我在朋友的再三勸說下我來到了體育公園,準備晨跑。
雖然是凌晨,可是來晨跑的人少說也有六十多個,有牙牙學(xué)語的嬰兒,有還在讀書的孩子,有身強力壯的青年,也有老當益壯的老人。我走到起點,準備開始晨跑。
深吸一口氣,我像離線弦的箭一般,沖了出去,可能因為我太久沒有運動的緣故,跑到二三百米的時候,我的胃在翻江倒海,心臟在猛烈跳動,呼吸也有兩秒一次,仿佛身體的.成員都在向我抗議訴苦,我只好改成小跑,希望能讓他們安靜下來,做自己的工作。我一邊慢跑,一邊在欣賞路邊的風(fēng)景,路邊的野薔薇長勢喜人,正笑著向我招手,一棵棵橡樹站在路旁,像城堡的守衛(wèi)一樣目送著我們遠行。被園丁精心修剪成拳頭造型的,放在廣場中間的樹,讓人一看就來了干勁。邊跑邊欣賞著路邊的風(fēng)景,我發(fā)現(xiàn)原來運動也可以如此快樂。
快到終點的時候,我猛跑過去,想趁著身體沒有訴苦的時候達到終點但是“心急吃不了熱豆腐”,這句諺語告訴我們,要學(xué)會等待的藝術(shù),不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一塊小石子絆了一跤。我想了想,又小跑起來,欣賞著路邊的景色,一分多鐘后,我到達了終點。
“生命在于運動”,我已經(jīng)摸到了這句話的內(nèi)涵,以后我無論多忙,都要經(jīng)常抽出時間來到這里運動。
生命在于運動作文400字 篇7
無意中看了這樣的一封信,信中說一個六年級的小女生,身高不足153厘米,體重卻有50公斤!想減肥因為沒有毅力而以失敗告終,寫這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。
看了這封信,我真是哭笑不得。
據(jù)不完全統(tǒng)計,我國的肥胖人口約占全國人口的5%,也就是20個人中就有1個人是肥胖患者。這類人群的特征大多為體型肥大、容易出汗、行動緩慢。肥胖患者還易患心臟病,所以說肥胖真的是一點兒好處都沒有。
我們的生活中有許多的快餐、零食,這些東西大多都有很多的熱量,卻沒有什么營養(yǎng)價值,有些同學(xué)卻喜歡吃這些食物,吃完了之后又不愛運動,成天不是打電腦就是看電視,久而久之,也就成為大胖子了。
那天,我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步,發(fā)現(xiàn)了有好幾個肥胖兒童在父母的`陪同下慢跑減肥,我仔細地觀察了一下,在短短的1分鐘里就有3個肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過去了。狈昼娋陀校硞呀!太恐怖了!
試想一下如果滿大街都是肥胖者的話……你愿意接受這樣的情景嗎?我想你一定會猛搖腦袋說“NO”吧?那就讓我們向這些熱量多而又沒有營養(yǎng)價值的食物說“再見”吧!
生命在于運動作文400字 篇8
今年以來,我的身體一直不太好,經(jīng)常感冒發(fā)燒,又得了關(guān)節(jié)炎,媽媽上網(wǎng)查到:騎自行車和游泳是關(guān)節(jié)炎患者最好的.運動。于是,放假之前,媽媽給我買了一輛新的自行車,讓我在暑假里練練,好鍛煉鍛煉身體。
恰巧暑假里表弟也來了。表弟雖然比我小半年,可是由于他經(jīng)常進行體育鍛煉,人長得比我高,也比我壯,重要的是他早就學(xué)會騎自行車了。于是,我們倆天天在一起騎自行車。但是,每次只要他多騎半圈,我就哇哇大叫;如果我多騎半圈,他就氣得直跺腳。他經(jīng)常跟在我后面跑,怕我摔倒了,好保護我一下。有一次,他發(fā)現(xiàn)我在轉(zhuǎn)彎的時候撞到了花壇,就教我轉(zhuǎn)彎要慢一點,下坡要捏點剎車……就這樣,我發(fā)現(xiàn)我的自行車技術(shù)一天比一天好了!
現(xiàn)在,晚飯后我一有空,就會催著媽媽一起下去騎自行車,鍛煉身體。但是,我騎著騎著,就會想起我和表弟爭著騎自行車的情景。其實,我覺得運動最好是幾個好朋友一起鍛煉,這樣才會激發(fā)我們的興趣和趕超別人的勁頭,運動才更有趣!我相信,我如果一直堅持鍛煉,身體肯定會越來越結(jié)實,抵抗力也會越來越好的!
生命在于運動作文400字 篇9
今天,——一個雨過天晴的早晨,我和媽媽吃完早點高高興興地去人民公園晨運。在去的路上,我看見了:馬路上的汽車來來往往,川流不息;月亮姐姐去睡覺,太陽公公來上班。只見鮮花朵朵,爭奇斗艷,芬芳迷人。一朵朵鮮艷的花兒和那高大、挺拔的大樹哥哥在熱情地向我招手,好像在對我說“小朋友,早上好!庇腥O了。
來到人民公園,我們從東門進入,首先展現(xiàn)在眼前的是一棵棵桉樹,它是那么的粗壯,結(jié)實、挺拔,就像草原的哨兵一樣。沿著林蔭小道往前走,一路上能看見許多人在運動,例如:叔叔阿姨在打羽毛球,小朋友在踢毯子。還有幾位老奶奶和老爺爺在打門球。除了這些,我還看見兩位老奶奶和一位老爺爺在唱歌,他們的'聲音很動聽,像黃鸝鳥在唧唧地唱歌。在他們的旁邊還有一些老人家在跑步,像一匹不知疲倦的馬在奔跑。他們雖然很大年紀,但也堅持鍛煉身體。
在回家的路上,我想:人生病是因為不鍛煉,所以“平安”二字值千金,健康就是人生最大的財富。我作為一個少年兒童正在長身體的時候,更加應(yīng)該學(xué)老人家那樣加強鍛煉身體,這樣才能創(chuàng)造美好的明天。
生命在于運動作文400字 篇10
“生命在于運動” 我特別喜歡這句名言,它告訴我們生命的價值就是運動。而在我們清英就有一群蓬勃向上、熱愛運動的好少年?炜纯炜,他們正在操場上舉行運動會呢,讓我們先去一睹為快吧。
一大早,我們就來到了運動場,他們有的在安排場地,有的在安放運動器材,有的在討論這次比賽,大家都忙得不亦樂乎,原本寂靜的操場一下子熱鬧了起來。
8:50比賽正式開始,整個賽場頓時沸騰起來,加油助威聲此起彼伏,絡(luò)繹不絕。舉行的第一個項目是60米沖刺,這可是我們班吳逸凡的`強項,所以不用猜也知道她肯定參加了這個項目。只見她雙眼緊盯著終點線,做好了起跑的準備!班亍辈门袉T的槍聲響徹云霄,吳逸凡如同一只矯健的兔子,以“飛”一般的速度沖向了終點。臺下的觀眾十分興奮,為她加油吶喊。最終她不負重望,一舉拿下了第一。
下面就要為大家講解最受歡迎的投籃比賽了。我們班選中了吳星奕和蔣澎濤,可別看他們倆兒都是大胖子,投起籃來可不賴。但四年級的高手也不是好惹的,他們其中有一位居然十球進八球呢,我們不禁要為他們捏一把汗哪。好不容易輪到了他們,吳星奕先投,也許是因為天氣炎熱,他顯得很浮躁,所以只投進了四球。我們把最后的希望全寄托在了蔣澎濤身上,但幸運女神并沒有眷戀我們,最后還是輸給了四年級。
這次運動會我們贏了也輸了,可我們鍛煉身體的目標達到了,這才是運動會的真正目的。
生命在于運動作文400字 篇11
天是瓦藍、瓦藍的,太陽是火紅、火紅的,地上的小草是碧綠、碧綠的,在這樣的藍天下,我們又開始了生命的運動——籃球操。
籃球操是我們五六年級的集體操。所以每天下午第三節(jié)課的下課鈴一響,我們就會抱起籃球,排著整齊的隊伍小跑到內(nèi)操場。開始練習(xí)那變化多端的籃球集體操!耙欢奈辶甙恕彪S著有節(jié)奏的口令,同學(xué)們正全神貫注地、津津有味地練習(xí)起籃球操的每一個動作。
第一個八拍像給觀眾們拜年,我們把球放在胸前,腳后跟一升一落,用手腕的力量把球抖動起來。第二個八拍是個拋球的`動作。同學(xué)們把球拋到一米高左右。第三節(jié)是體轉(zhuǎn)運動,把球橫著出去,然后再旋轉(zhuǎn)90°,第四節(jié)體側(cè)運動,把球放到小腿連續(xù)著做四個來回。第五個是跨下運球,用手臂上的關(guān)節(jié)把球夾住遞給另外一只手,這個動作算是個高難度的動作同學(xué)們得反復(fù)練習(xí),才能基本掌握。還有一個是把球當作呼啦圈在腰部不停的旋轉(zhuǎn),最后一個動作就是運球,左手四個八拍,右手四個八拍,向左四個八拍,向右四個八拍。這樣一整套的籃球操就形成了。瞧,同學(xué)們練得多認真!
天還是那么的瓦藍,太陽還是那么得火紅火紅,地上的小草還是那么碧綠碧綠。可生命的一次一次運動卻未結(jié)束。我們雙峰中心小學(xué)的體藝2+1活動還正在熱火朝天的開展。
生命在于運動作文400字 篇12
天剛破曉,淡藍色的天空中還鑲有幾顆暗淡的殘星。殘月像一塊失去了光澤的鵝卵石,拋在天邊。不一會兒,明麗的太陽光,照著盛開的攀枝花樹,乳白的晨霧,像輕紗似的',慢慢被揭開了,火紅的攀枝花,仿佛一片殷紅的朝霞浮蕩在三山谷里。
我便來到龍山腳下爬山,山上的樹木郁郁蔥蔥,投下一片綠茵,幾只起的早的小鳥“嘰嘰”叫著,好像在歡迎我到來;▋籂幤娑菲G,使勁一聞,一股清香撲來,沁人心脾!我邊走邊看,走到半山腰時,已是氣喘吁吁,骨頭像被泡麻了,軟了下去,兩腳就想掛了沙袋一般,再也不能往前走一步。
我正要放棄,忽然傳來“哎喲哎呦”的喊聲,一個白發(fā)蒼蒼、精神矍鑠的老人映入我的眼簾。只見他滿頭白發(fā)隨著風(fēng)飄蕩。雖年事已高,但仍面色紅潤,他拿著一把刀,抓住野草,麻利地一割,就只剩下一些美麗的花草了。被他修過的地總是平整地如同有一臺割草機操縱。我過去問道“老爺爺,您今年幾歲了?”老爺爺?shù)幕卮鹱屛掖蟪砸惑@,“82歲了”。我不解“您這么老了,還出來割草。∪f一......。”老爺爺語重心長地對我說“我到這兒來有兩個好處:既可以健身,又能有利于大家,孩子,運動可以使人改掉一些壞毛病,所以要多運動!闭f完便走了。我頓時感到有使不完的力氣,馬上便來到了山頂。
這件事讓我明白,生命在于運動, 只有多運動才能使人健康,大家一定要多運動呀!
生命在于運動作文400字 篇13
清晨,天色還很早,山上好像披上了青灰色的輕紗,天邊的晨星和山上的點點燈光隱隱約約的,花兒帶著晶瑩的露珠還在沉睡著。
我早早地起了床跟著爸爸去爬山。山路上人山人海、絡(luò)繹不絕。人們有的在練太極拳,有的`牽著小狗直奔山頂,還有的在地上揀松果。我累得氣喘吁吁走到一個拐彎處時,突然聽到了一陣“咔嚓、咔嚓”的響聲,走近一看,原來是一位老人正在路旁割雜草,只見他臉色紅潤,精神抖擻,臉上布滿了幾條深深的皺紋。他彎下腰,一手捏著雜草,一手拿著鐮刀,使出了九牛二虎之力,雜草就倒地而下了,我走過去,問老爺爺:“老爺爺,您今年幾歲了?”老爺爺回答說:“今年啊,你猜猜?”我說:“60多了吧!”老爺爺說:“太少了,今年82歲了!薄鞍?”我大吃一驚。我又說:“您都這么大歲數(shù)了,為什么還要干這么重的活?”老爺爺說:“不重,不重,這樣既可以為人們清理路,又可以為自己鍛煉身體,這是一舉二得呀!”
聽了老爺爺?shù)脑,我想:我也要堅持,不能半途而廢,又加快腳步向山頂奔去。
生命在于運動作文400字 篇14
無意中看了這樣的一封信,信中說一個六年級的小女生,身高不足153厘米,體重卻有50公斤!想減肥因為沒有毅力而以失敗告終,寫這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。
看了這封信,我真是哭笑不得。
據(jù)不完全統(tǒng)計,我國的`肥胖人口約占全國人口的5%,也就是20個人中就有1個人是肥胖患者。這類人群的特征大多為體型肥大、容易出汗、行動緩慢。肥胖患者還易患心臟病,所以說肥胖真的是一點兒好處都沒有。
我們的生活中有許多的快餐、零食,這些東西大多都有很多的熱量,卻沒有什么營養(yǎng)價值,有些同學(xué)卻喜歡吃這些食物,吃完了之后又不愛運動,成天不是打電腦就是看電視,久而久之,也就成為大胖子了。
那天,我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步,發(fā)現(xiàn)了有好幾個肥胖兒童在父母的陪同下慢跑減肥,我仔細地觀察了一下,在短短的1分鐘里就有3個肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過去了!1分鐘就有3個呀!太恐怖了!
試想一下如果滿大街都是肥胖者的話……你愿意接受這樣的情景嗎?我想你一定會猛搖腦袋說“NO”吧?那就讓我們向這些熱量多而又沒有營養(yǎng)價值的食物說“再見”吧!
生命在于運動作文400字 篇15
這個暑假里,我每天除了認真學(xué)習(xí)還堅持鍛煉。
早上,我在客廳里鋪上瑜伽毯鍛煉。我會站在瑜伽墊上做一些肌肉拉伸的動作,比如兩腳交換向上抬,兩個手心相互拍打,看起來就像一只飛翔的小蝴蝶。我也會練習(xí)一下舞蹈的基本功,比如平劈叉、側(cè)彎下腰、繃腿……
下午如果是晴天,我就會叫爸爸帶我去游泳。爸爸一會兒帶著我復(fù)習(xí)之前游泳班教練教的自由泳動作,一會兒教我學(xué)習(xí)仰泳,一會兒教我狗刨式游泳。最有趣的就是狗刨式游泳了,只見爸爸兩只手一直在水中撲打,兩只腳也在水中撲打,從遠處看倒像是一只皮皮蝦,特別搞笑。
等到了傍晚,有時候媽媽會邀請我陪她到塔子山公園散步;有時候我也會邀請媽媽陪我到小區(qū)樓下去跳繩。到塔子山公園去的'時候,我會穿上輪滑鞋故意滑到前面去,這樣媽媽只好跑起來追著我鍛煉了。在小區(qū)跳繩的時候,我總是拉著媽媽也跳一跳。剛開始媽媽還不樂意,等跳了幾天后卻一直感謝我。因為我讓她跳繩,她的身體變得更健康了。
運動真是好處多多呀!
生命在于運動作文400字 篇16
兩年前,我根本不喜歡運動。吃完飯,我躺在沙發(fā)或者床上,懶得動,就一天一天胖起來。我爸媽一直勸我出去多運動,我只是左耳進右耳出,從來沒注意過。直到有一天我看到一條新聞,不管是老人還是小孩,如果超重了,不堅持鍛煉,就會引發(fā)很多疾病,影響腦力,有的甚至死亡.我立刻清醒過來,下定決心要鍛煉。我不能再懶惰了。我想學(xué)打籃球。為了自己的健康,我想搬家。
爸爸給我上了一節(jié)籃球課。記得剛?cè)サ?時候,連球都拿不穩(wěn)。幾圈后球拍丟了。教練看著我和其他人,對我說:“劉啟明,你的手好像有點小。打籃球的都是大手?,邱的手幾乎和我的手一樣大!”聽完,心里不舒服。我的手太大了,我們無法控制它們。后天我們需要努力工作。如果我努力練習(xí),我一定能打好。從那以后,我每天都能在籃球場上看到自己的影子。不管天氣多熱,都不會降低我對籃球的熱情。
鍛煉給人帶來的好處太多了。沒有健康和快樂,什么都沒有用,運動是創(chuàng)造健康的最好方式。生活在于運動,我健康,我快樂!
生命在于運動作文400字 篇17
生命在與運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預(yù)防疾病。
有人說晚上運動好,這是真的嗎?從外部環(huán)境來說,最新的研究表明,清晨空氣中二氧化碳指數(shù)最高,而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失,這時候運動,遠不如晚上的環(huán)境好。晚上跑步健身,最好堅持一周3次以上,每次30—60分鐘。運動強度應(yīng)掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動不超過120次/分,10分鐘后不超過100次/分”的范圍內(nèi)。
那你該問:“小孩子應(yīng)該怎樣運動呢?”小孩子學(xué)習(xí)完畢的時候,可以讓小朋友會兒滑板、玩會兒旱冰鞋、打會兒籃球或乒乓球等,可根據(jù)不同的季節(jié)、自己不同的愛好去選擇適合自己的`運動方式。這樣再學(xué)習(xí)的時候,就精力充沛了。如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)電子游戲和看電視,這樣不好,眼睛還比較疲倦,學(xué)習(xí)也學(xué)不好了。
所以,生命在與運動,每天都要運動運動,這樣既休息了,也健康了,這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛運動,他們有的得了肥胖癥或得了其他的一些疾病,所以,運動好處多多,讓我們告別懶惰,動起來!
生命在與運動,也貴在堅持,堅持住每天都去運動,這樣會更好,你做到了嗎?
生命在于運動作文400字 篇18
每個人都有自己喜歡的運動項目吧,我自小就酷愛花樣滑冰。
以前,我總認為我是花滑班里做的最好的。每當我沒有一點磕磕絆絆的滑行,看到其他小朋友用羨慕的眼光注視著我時,我心里得意洋洋的感覺就油然而生。
可是不久,班里轉(zhuǎn)來了一名新同學(xué),她滑得熟練而優(yōu)美,讓我不得不承認自己并不是最好的。但是那時,我下定決心———一定要做到最好!每節(jié)課我都觀察著她,就在做蹬冰滑行的時候,我偶然得到了一個發(fā)現(xiàn)———她的`兩條腿從來都是一條腿彎,一條腿直,這樣才能讓她的動作顯得更加富有穩(wěn)定性和節(jié)奏感。在教練的幫助下,我努力的糾正自己不規(guī)范的動作。因為不習(xí)慣,在開始的時候,我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面,都會鉆心的疼,可是為了能讓自己變得更好,我忍著疼痛一次次站起來。
但是,有付出就有收獲嘛,命運之神并沒有辜負我的努力。我終于在半年后的一次表演賽上,我用最美麗、平穩(wěn)的動作,贏得了最終的勝利。
站在最高領(lǐng)獎臺上的那一刻,我真正領(lǐng)悟到了生命的意義———只有努力地面對困難,勇敢地戰(zhàn)勝挫折,生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪里,掌聲就在哪里”!
生命在于運動作文400字 篇19
生命在于運動,運動是我們生活中不可缺少的一部分?墒乾F(xiàn)在人卻經(jīng)常為了生存而工作,也漸漸地減少了運動的時間。但在干別的事情的時候,我們可以試著做一些其他的運動。下面我來介紹一些吧!
我們早上起床、洗臉、刷牙的時候,就可以順便做一些運動,伸展一下筋骨,這樣會讓我們感到精力充沛,全身充滿活力。
還有,我們上學(xué)的.時候,就可以騎自行車或者跑步去,有些人可能會說時間來不及之類的話,其實不是這樣的,只要自己想要去做,肯定還是有時間的,何樂而不為呢?
還有我們空閑的時候,可以看看書,然后還可以聽聽音樂,這樣可以讓我們不僅能夠放松心情,而且還可以讓我們吸收到知識,這真是一大美差!
再者,現(xiàn)在風(fēng)靡全校的轉(zhuǎn)筆,也是一件不錯的運動。在上課的時候,大家可以邊聽課邊玩轉(zhuǎn)筆,這樣就可以培養(yǎng)自己手指的靈活能力,而且還可以讓我們緩解疲勞,所以同學(xué)們才非常喜歡轉(zhuǎn)筆。
生命在于運動,希望大家在忙碌中鍛煉身體,做一個健康快樂的人。
生命在于運動作文400字 篇20
今天,我們小記者來到了“運動空間”,這是一個大型的運動俱樂部,很多運動愛好者都聚在這里,我們來到這里是要踢足球。
當教練告訴我們要分組比賽時,我有點小激動,因為我有可能和我的朋友成為對手,到時候我是絕對不會手下留情的。果然,我的好朋友宮番龍成為我的'對手,但我的另一個好朋友任金澤則成了我并肩作戰(zhàn)的隊友。
激動人心的比賽開始了!只見我方隊員來回傳球最終把球帶到了對方的球門前。射球!可是對方的守門隊員卻猛得向前一撲抱住了球,“耶!守住了!”對方球員一陣歡呼。但我們沒有泄氣,經(jīng)過又一輪的比賽,球終于進了!在我們擊掌慶祝的時候,對方球員大聲喊道:“別高興得太早,我們一定會勝利的!”
沒想到,對方球員在密切配合下,真進了一個球。沒等我們再次進攻,比賽結(jié)束的哨聲響了!1比1平。”教練宣布了比賽結(jié)果,如果還有時間,我們一定會贏的!
這次足球之行,讓我體會到了運動的樂趣,“生命在于運動”這句話一點不錯。雖然有點兒累,但出了這么多汗感覺渾身都舒服,我一定要多多運動,鍛煉好身體。
生命在于運動作文400字 篇21
偶然看到這樣一封信,說一個六年級女生身高不到153 cm,體重50 kg!試圖減肥,卻因為缺乏毅力而以失敗告終。我寫這封信是為了告訴我媽媽不要做她喜歡的食物。
看完這封信,我真是哭笑不得。
據(jù)不完全統(tǒng)計,我國肥胖人口約占全國人口的5%,即每20人中就有1人肥胖。這些人大多以體型大、易出汗、動作慢為特點。肥胖患者也容易得心臟病,所以肥胖真的一點都不好。
我們的生活中有很多快餐和小吃,大多數(shù)都含有大量的熱量,但沒有營養(yǎng)價值。有些學(xué)生喜歡吃這些食物,但吃完后不喜歡運動。他們要么整天玩電腦,要么整天看電視,久而久之就變成胖子了。
那天,我和媽媽在離家不遠的奧林匹克中心散步,發(fā)現(xiàn)幾個肥胖的孩子在父母的陪同下慢跑減肥。我仔細觀察了一下,短短一分鐘,三個肥胖的孩子氣喘吁吁的從我身邊跑過!一分鐘有三個!太恐怖了!
想象一下如果街道上擠滿了肥胖的.人你愿意接受這樣的情況嗎?我肯定你會搖頭說不?那么就讓我們告別這些熱量大又沒有營養(yǎng)價值的食物吧。
生命在于運動作文400字 篇22
生命對于我們每一個人來說都是寶貴的,但也是脆弱的。
珍惜生命。保持健康的身體,就離不開運動,生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就會勝利。 小區(qū)里每天大清早就已經(jīng)有很多早起鍛煉的人,在小區(qū)一角,幾位看起來年齡稍大的爺爺奶奶們已經(jīng)隨著節(jié)奏舒緩的音樂打起了太極,一招一式,極其認真。有跳繩的,還有繞著小區(qū)跑道跑步的,寂靜的小區(qū)一下子熱鬧起來,充滿著生活的律動。
生命不息,運動不止。千里走單騎,既呼吸了新鮮的空氣同時也鍛煉了身體,何樂而不為呢?或許還可以參加自行車比賽呢。徒步競走或小跑也是一種健身的好方法。根據(jù)自身體的情況,選擇適合自己的運動,哪怕只是隨意地擺動身體,對于身體也是非常有利的`,再放上段自己喜歡的音樂,既鍛煉了身體減輕了鍛煉的疲勞與枯燥又愉悅了身心。晚上則更熱鬧了,叔叔阿姨們則成群結(jié)隊相約來到空曠的場地上跳起了舞,舞起了劍,他們隨著音樂翩翩起舞,舞姿曼妙,那一刻的他們?nèi)砩舷露忌l(fā)著運動的美。
瞧!那邊一位大爺竟然在做俯臥撐!看著他早已花白的頭發(fā)竟還能做如此高強度高難度的動作,真是萬分驚訝呀,真的是“生命在于運動”啊!
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