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我終于學(xué)會了游泳400字
我終于學(xué)會了游泳400字1
暑假的一天，天氣格外熱，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。走進(jìn)游泳館，看見水池里的水可清了，有個大哥哥像青蛙似的游到池中央，脖子一伸一縮，一下子就游到對岸，我也想像他一樣游得棒。
開始學(xué)游泳了，教練說：“游泳前必須出操，做完操后再下水�！本瓦@樣，我出完操再下水了，我抓住教練的手，心里有點(diǎn)害怕。教練說：“我們先學(xué)換氣，你必須要用嘴巴吸氣，再用鼻子吐氣，記住千萬不要用嘴巴吐氣�！蔽乙槐橛忠槐榈鼐毩�(xí)著，可怎么也學(xué)不會用鼻子吐氣，心里很著急。教練說：“別急，要對自己有信心，多練幾次就會了�！蔽矣媒叹毥探o我的方法練習(xí)著，終于學(xué)會了換氣。
接下來學(xué)蹬腿，蹬可難了。教練說：“蹬腿的'時候，腳板要往上翹，腳跟往外翻，小腿用力，往后一蹬就完成了所有的動作。”我按著教練說的過程，練習(xí)了幾遍就會了。
經(jīng)過幾天的努力，我終于學(xué)會了游泳，我心里高興極了。我現(xiàn)在可以像那個大哥哥一樣，身子漸漸下沉，雙手輕輕劃動，腳一蹬一蹬就潛入水中。
我終于學(xué)會了游泳400字2
好消息！好消息！特大好消息！我終于學(xué)會了游泳，不知道嗆了多少次水，喝了多少口水，才學(xué)會的。我從一個旱鴨子變成了一個水上漂。
就來說說我是怎樣學(xué)會吧。剛開始我是非常怕深水的，只敢在四五十厘米的.地方。我對深水非常好奇，想去看又不敢去，最終，我壯著膽，咬緊牙，硬著頭皮。慢慢地走到了深水區(qū)，用腳探了探，深不見底。突然，腳滑了一下，整個人滑倒了深水區(qū)，我整個人頓時慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不覺地又游到了淺水區(qū)。從那一次起，我不但沒有害怕，反而對游泳感興趣了。
后來，經(jīng)過爸爸的不斷指導(dǎo)，和自己不斷地堅(jiān)持去游去悟。最終我學(xué)會了游泳。
就算會游也不能驕傲。記得上一次，我在深水區(qū)練習(xí)自由泳，自以為自己很會游，所以游得很慢。頓時整個人就沒了力氣，可能是供氧不足的緣故吧。我游啊游，游啊游……費(fèi)了九牛二虎之力才游倒邊。累得我只喘氣。
我不僅學(xué)會了游泳，也從游泳得出了一個道理：學(xué)會了一個東西不能驕傲，要繼續(xù)進(jìn)步才行！
我終于學(xué)會了游泳400字3
今天是一個特別的日子，因?yàn)�，我終于學(xué)會了游泳！
當(dāng)初報名游泳，報名的很隨意，因?yàn)槲疑磉叺耐瑢W(xué)好多去游泳的，而我不會游泳，我就想得到一個新技能于是就選擇了游泳�，F(xiàn)在的我還能清楚記得開課第一天的經(jīng)歷。
但是我看到我即將要一塊學(xué)習(xí)的小伙伴我就驚呆了，我14歲，他們都是八九歲的小朋友，教練貌似也很驚訝我這么“大年紀(jì)”了來學(xué)游泳。第一節(jié)課學(xué)習(xí)的是水上漂浮練習(xí)，我們的輔助工具是浮袖，可能是由于小孩年齡越小越容易漂浮的.緣故，我就感覺我一直在下沉，而旁邊的小孩子已經(jīng)自己轉(zhuǎn)了很多圈。我就那樣無助地被困在水中間，也不敢動，甚至都不太敢呼吸，怕嗆著水……
后來開始學(xué)蛙泳的各種動作，教練要求我們都在岸上模擬練習(xí)。天呢，我這么大人了，在陸地上和一群小孩一起擺胳膊伸腿的，我特別想找個洞鉆進(jìn)去，這簡直是噩夢啊。但是沒有辦法，誰讓這是學(xué)游泳的必經(jīng)之路呢，我只好默默地期待這一天快點(diǎn)過去。
后來，教練毫無征兆地突然要求我們摘掉浮袖練習(xí)，我剛摘掉浮袖跳下水，就重重的沉到了池底，最后我是被教練用桿子拉上來的……
但是，結(jié)局是美好的，我終于學(xué)會了游泳。終于不用擔(dān)心嗆水了，或許以后我還會一本正經(jīng)地教那些不會游泳的小伙伴。萬事開頭難，我還是要鼓勵自己有堅(jiān)持下來的毅力吧！
我終于學(xué)會了游泳400字4
我爬起床，想著：我今天肯定會學(xué)會游泳的，不過我又怕會被淹死。爸爸所用的教學(xué)法是嘗試教學(xué)法就是用武力威脅讓你同意，還告訴你：不用擔(dān)心，我托著你。當(dāng)你被他托著，正游得全神貫注時，突然把手松開，讓你嘗一下甘甜的.泉水
到了游泳池，我的心跳不禁快起來，看見別的小孩不要游泳圈都可以游得很好，我感到自愧不如，心想：我今天一定要學(xué)會游泳。這時爸爸對我說：張放，快去換衣服，換好了下水游泳。說完，咚的一聲，下水游泳了。
我換好衣服，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了：我害怕爸爸使用嘗試教學(xué)法我已經(jīng)知道了這方法的厲害，我害怕得站在岸上。這時爸爸叫我：快下水��！冰冰涼涼的，又涼快，又舒服！真棒！我的防線很快就被功破，我只好下水，可是我不游。�。≡憷�！我被爸爸看見了：快點(diǎn)游，喜歡游又不游，再不游我就打你了��！沒辦法，我只好一會戴潛水鏡，一會夾鼻夾。爸爸實(shí)在看不下去了，把我抱起就往水里扔。我不斷地劃手，蹬腳。以下子游了很遠(yuǎn)。
我終于學(xué)會了游泳。
我終于學(xué)會了游泳400字5
快到夏天了，大家都會去游泳，這讓我想起了第一次游泳的情景。
那天天氣很炎熱，游泳館里都是人。我小心翼翼的走到教練面前，開始了第一次游泳旅途。下水前，要先做好熱身運(yùn)動。做完后便下水開始真正的`學(xué)習(xí)。水很涼，站在里面會有些冷。我們把手搭在桿子上，深吸一口氣，變把頭埋在水中。一秒、兩秒、三秒，在水中時間仿佛過得很慢。終于，我再也憋不住了，把頭伸了出來，大口大口的吸氣、呼氣。第二步是要把身子浮在水面上，不能沉下去。我盡量放松身體，讓自己不要這么緊張。
我又把頭埋了下去，放松身體，真神奇，身體自己浮起來了！我很高興，感受到了身體貼著水面的觸感，清清涼涼的。雖然憋氣憋不了多久，但已經(jīng)成功了不是嗎？
第三步，便是練習(xí)游泳的姿勢，腳要拍打得起浪花，我想這是因?yàn)橐型屏Π�。然后手要伸直，搭在一起，潛入水中，要拼命拍打著水面，浪花在我身后翻滾，多漂亮。一會兒我便沉入水底，慌忙站起來。連老師都對我贊嘆不已。我心里很是高興，但游泳練習(xí)還在繼續(xù)，我的手還要向前滑，轉(zhuǎn)一圈，拍打水面，兩只手重復(fù)這動作。我要先爬上岸，在岸上練習(xí)左右手?jǐn)[動，我還要時不時往右邊轉(zhuǎn)，為什么？因?yàn)橐獡Q氣，不要看這動作好像很容易，但如果做不好，人就會沉下去。如果不會換氣，那一段時間就要停下來。
時間過得快，太陽西墜了，我也精疲力盡了，一天的氧氣需求和體能的消耗，讓我?guī)锥认胨�，不過終于是學(xué)會了游泳。很累，也很高興。
我終于學(xué)會了游泳400字6
去年暑假，我再也不想像只笨拙的小企鵝一樣，套著游圈游泳了，于是，媽媽幫我報了一個游泳培訓(xùn)班，班里有十幾個小朋友，全部由一位教練負(fù)責(zé)。
有一段時間，因?yàn)槿ヂ眯校胰绷撕脦滋煺n，再上課的時候，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)已經(jīng)在深水區(qū)里練習(xí)了。我羨慕地看著他們，試著不用浮板，把頭抬起來，可不是手伸慢了就是腳配合得不好，身體老往下沉，還“咕嘟咕嘟”地喝了幾口水。我沮喪極了，打起了“退堂鼔”，心想：這么難，我不想學(xué)了。教練看出了我的心思，對我說：“看，別的小朋友在深水區(qū)里像小青蛙一樣游來游去，多么逍遙自在呀！”我低頭想了想，對教練說：“我也行！”于是，在教練的教導(dǎo)下，我把兩臂伸直，身體成一直線，雙手向下?lián)芩�，把頭抬起來，再沉下去，接著腳像青蛙一樣的'先張開后合攏。我很認(rèn)真地領(lǐng)會這些動作，通過反復(fù)地練習(xí)，過了幾天，我可以在深水區(qū)游幾個來回了，心情真舒暢呀！
現(xiàn)在，我游泳越來越棒了！我一口氣可以游800米了呢！每次游泳都不覺得累，就像一條小魚兒在水里穿梭，看到那些在淺水區(qū)套著游圈的大人或孩子，心里就會感到一絲自豪。
通過這件事情，我明白了一個道理：堅(jiān)持就是勝利！我為自己有堅(jiān)持不懈的精神而開心，自豪。
我終于學(xué)會了游泳400字7
我有很多愛好，比如說下棋、看書、畫畫……其中我最喜歡的就是游泳。
有一年暑假，爸爸帶我去游泳池玩。我看到那么多人能像小魚一樣在水里快活地游來游去，就對爸爸說：“我也想學(xué)游泳。如果我學(xué)會了游泳，那么我就又增加了一項(xiàng)拿手的本領(lǐng)，那多好呀！”爸爸毫不猶豫的答應(yīng)了。
我們一走進(jìn)游泳館，就看到這里人山人海，熱鬧極了。許多人都在水中盡情地享受。我迫不及待找了一個教練。于是，我們下水了。水里真舒服��！教練首先讓我憋氣，我還沒有憋到半分鐘，氣就用光了。但是在教練的`鼓勵下，在我努力下，我的憋氣時間終于超過了一分鐘。
第二次，我的動作基本上都比較標(biāo)準(zhǔn)，但是換氣還有一些困難。又一次，我沒游好，身子一下子沉了下去，只好在水中拼命掙扎，激起一層層白色的浪花，還好，爸爸及時趕到，才把我托了起來。
第三次，我已經(jīng)能既熟練又快地游50米了，自由泳也已經(jīng)差不多學(xué)會了，我十分高興。
最有趣的是，在我訓(xùn)練的時候爸爸按照我的動作，也學(xué)會了蛙泳。哈哈，爸爸變成了我的“學(xué)生”了。
今年暑期，我準(zhǔn)備第四次參加培訓(xùn)班，進(jìn)一步學(xué)習(xí)自由泳。
我終于學(xué)會了游泳400字8
啊！我終于學(xué)會了游泳
今年暑假，我又學(xué)會了一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是游泳啦，一開始，我還以為學(xué)游泳很簡單，其實(shí)也不容易。
我姑姑在“三毛游泳館”給我報了一個學(xué)習(xí)班，老師先教我們蛙泳動作，是“收腿”、“分腿”、“蹬腿”、“夾腿”。我學(xué)的很快，一會兒就學(xué)會了，可沒想到，老師又教我們悶水，這下可把我嚇壞了，我開始悶第一次，頭還沒進(jìn)去一秒，就喝了一大口水，嗨，真不幸啊，沒想到又過了幾分鐘，老師用力地把我的頭按了下去，我強(qiáng)忍著，在水里憋了幾秒鐘，趕快探出頭來，噯，那份感覺真難受，在老師的.要求下，我這樣反復(fù)幾次，學(xué)會了悶水，穿著浮漂，居然能游上幾米，一連幾天都這樣練習(xí)，噯，何時才能去掉浮漂，來一個真正的游泳啊？太枯燥了，等老師要我脫去浮漂的時候，我居然游的很好，這真是一個突破啊，家人都跨我學(xué)得真快，其實(shí)，在我練習(xí)的時候，也有累得不想游的念頭，但是我還是堅(jiān)持了下來，到培訓(xùn)結(jié)束，我能一口氣游十來米。
通過學(xué)游泳這件事，我明白了一個道理：那就是干什么事都可能遇到困難，但一定要堅(jiān)持，只有這樣才能成功，真是：誰能笑到最后，誰就笑得最甜啊！
我終于學(xué)會了游泳400字9
今年暑假，我讓媽媽送我到文化宮游泳池學(xué)游泳。
教練先教我們最基礎(chǔ)的閉氣和換氣。在學(xué)這兩項(xiàng)的時候，一切都很順利，沒什么困難�？墒堑搅藢W(xué)漂水的時候，麻煩就來了。
教練讓我們先把手向前伸直，上半身貼在水面上，然后用腳使勁一蹬墻，整個身體就浮在水面上向前漂，漂得越遠(yuǎn)越好。剛開始，我因?yàn)楹ε履缢看文_一蹬身體還沒開始漂，我就站了起來，不敢往前漂，媽媽看見了就罵我笨蛋，我心里很不服氣，就把心一橫，壯著膽往前漂，沒想到還真的`漂起來了。
教練開始教我們學(xué)蛙泳了。蛙泳的動作并不難學(xué)，但是要游好，關(guān)鍵是要把換氣、漂水、和動作結(jié)合好。雖然換氣和漂水我都會了，但是要把它們與蛙泳的動作結(jié)合起來，就不那么容易了，特別是因?yàn)槲议L得比較胖，不好掌握平衡，學(xué)起來比別人顯得更難一些。開始，我不是動作做錯了，就是換氣沒換好，動作和換氣都好了，漂水又沒漂好，一次又一次的失敗，讓我灰氣了，我準(zhǔn)備放棄了。但是想到這次學(xué)游泳是我自己要學(xué)的，我不想讓媽媽再罵我，我不能讓別人小瞧我。于是，我又重新燃起了斗志。我按照老師教的方法不停地練，當(dāng)別的小朋友都在水池里戲水嘻鬧的時候，我就一個人躲在一邊練，還經(jīng)常問教練，我哪些動作沒做好。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳。
在結(jié)業(yè)考試的時候，我取得了小組第二名的好成績，看著自己取得的成績，我欣慰地笑了！
我終于學(xué)會了游泳400字10
呵！今天媽媽帶我去學(xué)我夢寐以求的游泳，我高興的'一蹦三尺高！
一到下午，我就以百米跑步的速度，飛奔到游泳館。媽媽給我請了個教練，第一次見面教練就鄭重地對我說：“宋揚(yáng)帆，你一定要把游泳的基礎(chǔ)打好。”我欣然點(diǎn)點(diǎn)了頭。進(jìn)入水池，教練叫我把手搭在池壁上，腿一定要像青蛙跳那樣伸出去再收回來。頭呢！要在水里憋氣。教練笑瞇瞇地說：“你學(xué)得真好�！苯又降挠斡鹃_始了。剛開始，我的耳朵浸入水中，就像到了無聲世界里。頭剛進(jìn)入水中，水就涌向而來。我被水給憋得喘不過起來沒信心的說：“不練了不練了�！� 就再這時，媽媽發(fā)現(xiàn)了，他拍拍我的頭說：“孩子加油！做一件事要么不做，如果你做了就不要放棄。媽媽相信你一定行�！苯叹氁矌е⑿φf：我叫你個小竅門吧！你還可以一只手游，一只手捂著鼻子�！拔矣謥砹艘淮危恢皇钟�，一只手捂著鼻子。咦，這招可真靈！但這是在媽媽的幫助下和教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會了游泳。
我終于學(xué)會了游泳了！
我終于學(xué)會了游泳400字11
一天，爸爸對我說：“吃完飯后就去游泳�！蔽衣犃烁吲d極了，
飯后我們出發(fā)了，不到幾分鐘我們就來到了一條清澈的小河旁，我有點(diǎn)兒迫不及待了。我慢慢地下到河邊，由于是第一次心里有些緊張。爸爸看到我的樣子，說:“我來教你吧！”
首先， 爸爸教我用腳打水，打水的時候雙手向外劃。我照著爸爸的樣子卻怎么也學(xué)不會，剛下水的那點(diǎn)新鮮勁過了，我有點(diǎn)厭煩了。爸爸又給我講動作要領(lǐng)，并對我說：“別氣餒，加把勁。”我在旁邊休息了一會，看著爸爸嫻熟的技術(shù)，心里別提有多羨慕了。我一定要學(xué)會！
我放松心情再次下水，按照爸爸的指示一遍又一遍地練習(xí)，啊，我終于學(xué)會了一點(diǎn)，不過速度有點(diǎn)慢哦。爸爸看到了我的.進(jìn)步， 連忙說：“咱們來比試一下吧�！彼钢贿h(yuǎn)處的對面，“看誰先游過去�！蔽覞M懷信心接受了爸爸的挑戰(zhàn)。我手腳配合拼命向前游去，哎，可惡就落后爸爸一點(diǎn)點(diǎn)。下次我一定會贏。
這次，我學(xué)會了游泳，也明白了一個道理：做任何事都不能急于求成，只有不斷地努力，才能成功！
我終于學(xué)會了游泳400字12
在沒學(xué)會游泳前，一到夏天，我是既高興又嘆氣。高興是因?yàn)槟苄菹⒘耍瑖@氣是因?yàn)椴粫斡�，既想學(xué)又怕水。每次下河游泳，我就一直抓著岸邊的石頭不放，害怕沉下去或被沖走。爸爸為了讓我學(xué)會游泳，就給我辦了張游泳卡，每天陪我游上一個多小時。
拿好泳衣、泳鏡，我和爸爸便去了游泳池。一開始我很害怕，一碰到水就立刻把腳收了回來，嚇得一身冷汗，慢慢地在爸爸的勸說下，我猶豫著下了水。本想拿著游泳圈，卻被爸爸放到了岸上：“如果套著游泳圈，你是永遠(yuǎn)也學(xué)不會游泳的`。來，我托著你，你手腳一起劃。”邊說邊給我做示范。聽爸爸說會托著我，我心動了，卻仍不放心：“你一定要托著，不能松手。”“知道了，放心吧！”于是，我大膽地游了起來，可沒想到我游了幾米后，爸爸居然把手放開了，“咕嚕咕�！蔽页亮讼氯ィ�喝了好幾口水。爸爸一看馬上把我拉了上來，非但沒安慰我，反而幸災(zāi)樂禍地說：“學(xué)游泳嘛，哪有不喝水的。”我心里喊著：“哼！臭爸爸，壞爸爸。”
經(jīng)過好幾次的練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
后來爸爸對我說：“我不讓你用游泳圈，不托著你，是因?yàn)槲也幌Ｍ阌肋h(yuǎn)拄著拐杖。”這時，我明白了……
我終于學(xué)會了游泳400字13
在一個暑假里，我踏上了學(xué)游泳之路。
那一天，我穿上了漂亮的泳衣沖向泳池。老師教我最基本的`憋氣，我一下子憋了八十多秒。老師也不停地夸贊我是個學(xué)游泳的料�！氨餁狻蓖ㄟ^了，但“蹬腿”又是一個問題。
我下水了，按照老師的要求做起來。我做得好好的，但此時老師“飛”過來說：“姿勢不對，要改掉�！闭f完，老師把我的腿往上抬，讓我繼續(xù)游，但我才游了一米半又被老師攔住了說：“這里不對要改掉，那里……”我都懶得聽了，但不聽不行。唉——我吸取了上次的教訓(xùn)，終于做對了。老師又張開大嘴滔滔不絕地說：“子曰啊，子曰你終于……做對了�。 边@個難關(guān)過去了，新的難關(guān)還在后面等著我。
好幾個星期過去了，老師開始教換氣了。老師開始講要求：腳不能落地……老師講完后又讓我們開始比賽，當(dāng)然一開始大家都還不熟悉動作，慢慢地都熟悉動作了，比賽就正式開始了。哨聲一響了，我就沖向終點(diǎn)，但漸漸變成了最后。我喃喃地自言自語說：“這次比賽一點(diǎn)都不好玩�！比缓�，我失落地走了。
回家后，媽媽看我無精打采就問我怎么了。我向媽媽說了比賽的事。媽媽說：“結(jié)果不重要，重要的是過程�！�
我終于學(xué)會了游泳400字14
這幾年的暑假，我一直學(xué)游泳可是都學(xué)不會，但在這一個暑假，我卻無意中的學(xué)會了……
這一天，我像往常游泳一樣，開開心心的來到了游泳場，這次是叫了表哥來教我，我和表哥關(guān)系很好，因此我非常樂意。我們興沖沖的下了水，游了一會，表哥見我總是帶著游泳圈游，便叫我脫掉它，我不太愿意，但是媽媽一個眼神看過來，我就急急忙忙的脫掉它。即使我夠高，但也不會像其他小朋友一樣昂起頭來，自由的游著。我跟哥哥解釋了一番，然后哥哥說：“你可以潛在水里游嘛！憋住一口氣潛在水里，一直游一直游，憋不住就起來�！蔽倚÷暤拇鸬溃骸斑�，我試試吧……”我給自己壯了壯膽子，然后一下子潛入了水中，照著哥哥說的'一直游一直游，游了好一會兒，快要憋不住氣了，我無力起來了，沉了下去，救生員急忙說：快救人！“突然之間，我看到一個身影向我沖了過來，一手把我拉了起來，在岸上我吐了許多水，才知道那個救我的人就是哥哥，我連忙道謝，哥哥直說：”沒關(guān)系，沒關(guān)系，你游的非常好，再接再厲，呵呵呵�！霸谶@次事故中，我既增進(jìn)了我和表哥的關(guān)系，又學(xué)會了游泳，真是開心��！
其實(shí)在做每一件事的時候，只要敢于嘗試反復(fù)嘗試就一定會做好！
我終于學(xué)會了游泳400字15
自從表哥提議到游泳池游泳，我才發(fā)現(xiàn)表哥在泳池里，身手矯健，像是一只可以在水中自由自在游動的魚。那時，我立刻下定決心要學(xué)會游泳，和表哥互相較量。
看表哥在游泳時，覺得游泳不過是一件輕而易舉的事情，直到我真正下水學(xué)習(xí)，才知道游泳原來并不是像想像中的簡單。過程中，不但會遇到換氣的問題，一個不小心還會喝到水而嗆到。好不容易終于學(xué)會了自由式，卻因?yàn)椴怀＞毩?xí)而生疏忘記。有好幾次我差點(diǎn)放棄學(xué)游泳，幸好在父母的加油打氣下，才讓我又恢復(fù)了以往的信 心，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
上課的時候，我專心聽教練的講解，一刻也不敢疏忽；下課時，我一次又一次的.反復(fù)練習(xí)。一起上游泳課的同學(xué)都已經(jīng)離開了，我還是繼續(xù)請教教練一些游泳的技巧。
終于皇天不負(fù)苦心人，我學(xué)會了基本的三式，就連最困難的蝶式也有一定的基礎(chǔ)。頓時，我覺得一切辛苦都是值得的。
從學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)驗(yàn)，我了解成功的背后一定都要付出許多辛勞、努力。俗話說：“臺上三分鐘，臺下十年工�！蔽覀儾灰豢吹匠晒淼臉s耀，真正要學(xué)習(xí)的是背后的付出。
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