- 相關(guān)推薦
晨跑作文400字
在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編精心整理的晨跑作文400字，希望能夠幫助到大家。
晨跑作文400字1
早上我極不情愿的離開了我溫暖的被窩。因為，又要去晨跑了。推開門，一陣冷風迎面吹來，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。
騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)�。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起來：“騎上我心愛的小摩托，它永遠不會堵車……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個十字路口，不幸的.是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛的自行車，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……
時間剛剛好，出發(fā)！
不一會兒我就到了七成公園北門，大老遠就看見李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上，張望著，我來到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒來，于是我們便一塊兒等。
等到快九點他倆還沒來，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來打開錄像，李賽前面跑，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機交給了她，我跑的時候，風也加入了進來，和我一起跑，聽著風呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇。
我們兩個人在小路上跑了一會兒，來到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個彎兒。不一會兒，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點一點摸索著，慢慢回想起我們來時的路。終于在十點鐘時，我們終于回到了北門兒。
晨跑的時間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。
晨跑作文400字2
昨天早晨，我們解放路小學全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。
早晨，我們班的同學都在教室里認認真真地讀著《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講臺桌前說：“大家先停下來，大家先停下來。校長說，從今天開始，天氣轉(zhuǎn)冷了，把做早操的'時間改成晨跑。”大家聽了都特別高興。老師又說了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛煉身體，還可以提升肺活量。
我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟著老師的后面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的。跑著跑著，我突然看見我們班的有一位同學沖進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數(shù)學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看后面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完后，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數(shù)學老師發(fā)現(xiàn)了。老師說：“等會兒好玩后再跑一圈�！迸芡旰�，我們上廁所所有的人只好繞著教學樓在跑一圈。
晨跑作文400字3
如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符，都是校園里亮麗的風景線。進入冬季后，每天上午一節(jié)課后，劉海粟小學的.體育場上，一場記錄孩子們活力的長跑運動精彩上演。
晨跑在學校的操場上舉行，大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊伍的節(jié)奏也快了起來�！耙弧⒍�、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅持到底就是勝利”另一個說：“有點累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到達目的地。“積跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標也在眼前。
晨跑作文400字4
今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個星期你休息，要陪我晨跑去學校的！”
“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的時候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來！”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有，我哪時候說過！”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說過的話就要算數(shù)！”不知什么時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的.滋味吧。
我輕松地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著，我看到爸爸有點氣喘吁吁了！
忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學校。
上車時，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學校了，因為跑步去學校就遲到了。今天雖然沒有跑到學校，但我已經(jīng)很知足了……
晨跑作文400字5
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮膸椭墒且郧拔也焕斫狻?/p>
以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答�?yīng)了。
第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑�！�
第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有一天，我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的`健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
晨跑作文400字6
一個晚上，我突然發(fā)燒了，全身冷得發(fā)抖。沒過多久，我難受得開始抽泣。
您聽見了，飛快地沖了過來，把我摟住，緊張的地問：“我的寶貝女兒，你怎么了？”
“我好……好冷�！蔽移D難地說道。
您本能地伸手摸了摸我的額頭，發(fā)現(xiàn)我的額頭特別燙，斷定我發(fā)燒了，急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院，自己折騰得一夜沒睡。
幾天后，我的病情慢慢好轉(zhuǎn)了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。
我吃驚地望著您這一身運動的裝扮，不明白地問：“媽媽，您要干什么，穿成這樣？”
“我要去晨跑�！眿寢尰卮鸬馈�
這時候我更不了解了：媽媽去晨跑，跟我有什么關(guān)系？
我正準備躺回去睡，您卻一把把我從床上拉下來：“我要你和我一起去晨跑。”
我有點生氣：“媽媽，我的病才剛剛好轉(zhuǎn)，您怎么又讓我去晨跑？”
媽媽見我不聽話，臉上的笑容現(xiàn)時不見了：“我讓你去就去，別那么多話！”
“不要，不要！”我堅持著。
您的'臉一下子烏云密布，我只好和您一起晨跑。
以后的每一天，媽媽您都讓我晨跑。剛開始，每次跑完回來，我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您！恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。
有一天，我終于鼓起勇氣來問您：“媽媽，您為什么讓我去晨跑�！眿寢屨f：“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎？就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快。”
被媽媽您這么一說，我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多。
現(xiàn)在，晨跑已成為我的一種習慣。謝謝您，媽媽！
晨跑作文400字7
今天是放寒假的第一天，可我不到七點就起床了，這是為什么呢？讓我慢慢講給你聽：
不知為什么，別人經(jīng)歷高三的折磨后都會變瘦，而我的姐姐卻變胖了。她在高考后順利地考上了理想的大學——南京師范大學，來我家過寒假，并且還肩負著光榮的任務(wù)——減肥。昨晚，我們約定好：寒假里早上起來跑步，風雨無阻。
只可惜，說得容易做到難。這不，六點半還沒到，鬧鐘就響了，此時的我還正在和周公約會呢，沉浸在美夢中不愿醒來。媽媽一遍一遍地催我、拉我，可我一動也不動，繼續(xù)抱著暖暖的.被子睡覺。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，媽媽，你干什么�。∵@都放寒假了，讓我再睡會嘛！”“不行，你個小懶豬，你不是答應(yīng)姐姐要去跑步的？”“跑步！”我這才反應(yīng)過來，可頭還是暈暈的，還不想起。這時，姐姐也來到我的房間，她在我耳邊輕聲說：“冰雅，昨天晚上我們不是約好的？你可要講信用哦！一言既出，駟馬難追。”一聽這話，我的腦海里突然浮現(xiàn)出以前老師講的那些不守信用、自食其果的反面例子來。于是，我立即翻身跳起來：“姐，我馬上就好，你下去等我……”
雖然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩并肩跑在路上，內(nèi)心覺得格外自豪。因為我戰(zhàn)勝了自己，成為了一個守信用的人。以后，我每一天都會和姐姐一起跑步，這是我對姐姐的承諾。
晨跑作文400字8
放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個主意太好了，我欣然答應(yīng)了。
第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來說，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。
六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數(shù)了數(shù)，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。
領(lǐng)隊的`是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后，我們開始做游戲。大家分組進行，每組最后一名要接受懲罰，做5個蹲起的動作。大家都不想落到最后一個，做動作的時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的打開，一次比一次做的好。大家在做游戲時身體也得到了鍛煉，晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。
很快一個小時過去了，我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛煉，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里，強身健體。
晨跑作文400字9
我為什么要晨跑？因為我想增強體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恒的運動煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……
我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發(fā)了。
一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的.細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”
我心里暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！
晨跑作文400字10
一個星期的周六，我約了小王出來跑步。
一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎么沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來�！卑�，我輕輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎么沒關(guān)，不怕小偷晚上來偷東西��？把我的手都敲酸了�！彼倚π�。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進附近的小公園。
這個公園綠樹白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的大道，中心有一個環(huán)形的`跑道。這個跑道好像專門為我們設(shè)計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農(nóng)村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭，我們就開始跑起來。可賽了三輪下來，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個借口：“我衣服太重，跑不快�！卑ィ绻嬲荣悤r，他也這么說，還不把裁判氣死了�！笆窒聰ⅲ瑒e跑了。”“嗯，誰是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧。”“嗯，好吧�！�
這次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風光。
晨跑作文400字11
今天是星期日。
“咚咚咚,叮叮叮。”鬧鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來，它用力地把我從甜蜜的夢鄉(xiāng)里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴，一看！哎呀！才五點鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無奈地想。然后拖動著沉重的身體，穿上衣服，依依不舍地離開了被窩，出門了！
來到大街上，一個人也沒有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！冰冷的寒風好像故意刮得很大�？墒�，嚴風是抵不過我燃燒著熊熊烈火的心的.。我抖動了一下身體，邁力地向前跑去……
兩邊的松樹并排著。和著風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱著歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受著風雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時散布到全身，暖洋洋的！
過大橋了。我往下一瞧！“奇觀！”我不禁呼嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著，它可能還在沉睡。不！應(yīng)該是萬物還在沉睡！聽！蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢，這聲音真像一支樂曲！
此時，太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒，它從山里跳了出來，“嘩！”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來，它們微笑著，圍在一起跳歡樂舞。
我明白了，我終于明白了：做一些人沒有做過的事情，往往會得到意想不到的收獲。
晨跑作文400字12
說到早上跑步，我感覺很不舒服，因為我對早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑，老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開始跑步。我6: 30就要到學校了，當時我感覺很不舒服，因為暑假我直到09336010才起床。不得不早起幾個小時。所以我前天晚上九點就睡覺了�！岸 钡聂[鐘響了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗臉刷牙，爸爸帶我去吃早餐。吃完后，我?guī)胰チ藢W校。我走進學校大門。我看見我的同學在散步。我想，這不是晨跑嗎？哦，他們?yōu)槭裁匆撸吭瓉磉@就是所謂的晨跑。我走進教室，把書包放在桌子上。為什么班上有人在說話？所以我走得很慢。當我到達操場時，我跟著他們的'腳步。我看過了。有些人說著笑著，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走著，突然聽到一聲大叫，老師來了。不知怎么的，全班突然跑了，沒有人離開。不知何故，我的身體自動運轉(zhuǎn)，失去了控制。老師說跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會跑九圈，然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂器都不會背誦，更不用說吹了。我怎么有力氣去吹呢？
這真是一次不舒服的晨跑！
晨跑作文400字13
早上6：15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動，可又由于自己起晚了，到那時已經(jīng)6點20分了，于是就趕緊找到車位，把車停進去就跑到前面找她們了。
在這么大公園里，很難找到他們呀，于是我開始邊跑步邊找他們，早晨公園里的景色很美，鳥兒在枝頭歡快歌唱，遠處不時還傳來二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開始活動起來了，有的跳廣場舞，有的打太極，還有的.在演奏美妙的樂曲，每個人都在活動。
我也不能歇著，于是就跟著人們跑起來了，我加快了腳步，因為這樣就能更快的找到他們，沿著小路跑，一路看到的都是運動的人，有的老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著小路繼續(xù)向前跑，他們會在哪里呢？
加快速度，不一會兒就從北門繞到南門，南門的人開始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪里呀？
我沒有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最后又繞到原來的地方，到了原來的地方，我全身都開始淌汗了，看著這天越來越亮，發(fā)現(xiàn)時間也不早了，就放棄去尋找他們，于是就騎個車自己回家了。
一路上店也漸漸地開門了，路上的人也開始多了起來，運動完后感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時間我每天都去戚城公園運動。
晨跑作文400字14
早晨第二節(jié)課一下課，只要天氣好，各班同學都會排著整齊的隊伍，來到操場上晨跑。我們五年級需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑，所以每當下雨天，我們聽到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時，總會歡呼。而天氣較好時，同學們就“求雨”，一個個對天拜來拜去，只為不晨跑。
為什么大家那么討厭晨跑呢？第一是因為晨跑比較累、比較無聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動，等于多了一個長長的課間休息。
晨跑跑起來不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑過程中，若一眼望去，會看見幾百名學生在操場上跑動，無數(shù)條腿移動著，場面頗為壯觀。每班的同學旁邊，還跟著兩個老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過去，我們看了都挺羨慕。
在晨跑時，我會跟旁邊的方一菲說一點話，比如什么“累死人了”“我的.鼻子都凍僵了”之類的話，這樣跑步也不是那么的沒意思了。
今天晨跑時，趙老師通過廣播向大家播了一個通知：由于冬天已經(jīng)過去，下周開始晨跑就要改為做廣播操了。我聽了通知，一時間
晨跑作文400字15
開始放寒假時，學校發(fā)出了堅持體育鍛練的號召，我選擇了晨跑做為我的寒假體育鍛煉項目，并叫一直堅持晨練的爺爺負責監(jiān)督我。
開始放寒假的第一天早晨，天剛蒙蒙亮，我就被爺爺叫醒了，我下意識的看看墻上的掛鐘，也就剛剛6點。穿好衣服，洗漱完畢，走出家門，因為是冬天，路上幾乎沒有多少人，只有寥寥的幾個上了年紀的老人在堅持著晨練。
冬天的早晨天氣非常寒冷，剛從有暖氣的房間出來，下了樓，一陣寒風吹來，吹進了我的領(lǐng)口，我不禁打了幾個寒顫，渾身被動的`瑟瑟發(fā)抖，真的想扭頭回到家里。在爺爺?shù)墓膭钕拢疫�是跟著跑了起來，由于缺乏鍛煉，當我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時，我的腿就像灌了鉛似的沉重，跑不動了，但是感覺上已經(jīng)沒有那么冷了，在按爺爺?shù)姆椒?-調(diào)整好呼吸，放慢步伐，也不覺得那么累了，于是我跑的更起勁了，我們按既定的路線興華街--隴海路--淮北街跑了一圈，快跑完時，一片雪花落在了我的臉上，涼涼的。不好要下雪了，我又提速跑了起來，剛到家，紛紛的雪花就落了下來。
當天小腿就疼了起來，看來真的是缺乏鍛煉，這個寒假我會堅持下來嗎?我默默的問著自己，并下意識的點點頭。
【晨跑作文400字】相關(guān)文章：
晨跑初中作文07-19
雨中晨跑作文05-09
晨跑優(yōu)秀作文06-23
有關(guān)晨跑的日記08-27
晨跑見聞作文3篇09-17
晨跑見聞作文(3篇)09-22
晨跑見聞作文（精選42篇）08-27
有關(guān)晨跑的日記范文08-10
晨跑作文800字（精選24篇）11-02
晨跑作文600字（精選57篇）10-09