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一節(jié)體育課作文400字
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家收集的一節(jié)體育課作文400字,希望對大家有所幫助。
一節(jié)體育課作文400字1
自從入學(xué)以來,我也數(shù)不清上啦多少節(jié)課。但在這些數(shù)不勝數(shù)的課程里,令我感觸最深,印像最深的是王老師跟我們上的那節(jié)體育課。
我還記得那天下午,陽光暖暖的照耀著大地,湛藍色的天空中,飄著朵朵潔白的云朵,一陣陣微風(fēng)春來,剛探出腦袋的小草,在微風(fēng)的吹拂下,也跳起拉動人的舞蹈,令人也感覺心情舒暢
老師宣布要上體育課,同學(xué)們都像一只只活潑的小鳥一樣,飛快的飛出教室,來到寬闊的操場上,同學(xué)們臉上都露出那甜甜的`笑容,陣陣歡聲笑語在校園中飄蕩,同學(xué)們有的在玩跳繩,有的在做仰臥起做,有的在跳房子,還有的在練習(xí)俯臥撐……而我和小倩、小妍和小敏來到一片沒有人的地方,玩起了跑步比賽。我和小敏小倩來比賽,壓力很大,因為她們都是跑步高手哇,王妍裁判長一聲令下,我們便像發(fā)瘋了一般跑了起來,忘記了“友誼第一、比賽第二。”……那么,最后誰是勝利者呢?這個結(jié)果出乎我的意料,我竟然是第一名,是冠軍呀!
這時,我看見小倩和小敏正用和藹的目光看著我,臉上也露出了笑容,那笑容似乎在告訴我:朋友之間友情最重要,你不要為我們感到惋惜,如果只因為一個第一名就失去自己最好的朋友,不是更值得惋惜嗎?是啊,這讓我悟出一個關(guān)于友情的道理,朋友之間是不可以相互計較的,我們要相互鼓勵、鞭策。
這堂體育課不僅驗證出我與朋友之間的友誼,也讓我們班的師生關(guān)系更加融洽,我喜歡這堂課!因為今天是同學(xué)們和老師臉上綻放出笑容最多的一節(jié)課。
一節(jié)體育課作文400字2
人生的道路上發(fā)生過許多事情,其中有一件事宛如一顆耀眼的明星,時刻滋潤著我的心,讓我至今難忘。
那是一節(jié)普普通通的體育課,但對我們班來說,卻是那么的不平凡。因為那是我們班上的第一節(jié)體育課。大家一聽要上體育課,都宛如剛剛出籠的小鳥,振臂高呼。
我們大家還沒等體育老師叫我們,就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上,大家立即在體育委員的帶領(lǐng)下,整理好了隊伍,等待老師的`到來。不一會兒,體育老師便夾著個小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個小本子干嘛?原來——體育老師的那個小本子是用來做記錄的,我們的體育成績都紛紛記到那個小本子上。
老師一臉嚴肅的把我們集合起來,說是要集合起來隊伍,然后來測試我們的成績。當(dāng)然,首先練20分鐘,然后,剩下的時間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼,還好,體育老師告訴我們這只是一個假測試,我們大家的心又都放了下來。
20分鐘到啦,大家各自練的體育項目也差不多啦,老師便開始測試起來,不一會兒,成績出來了,大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘吁吁,但大家都很高興,因為我們上了體育課。
一節(jié)體育課作文400字3
“同學(xué)們,這節(jié)課我們測試400米跑!崩蠋煹脑拕偮,我們便嘰嘰喳喳的討論著,期待著。
我表面淡定自如,可是心里好緊張啊。因為我不擅長跑步也從來沒有訓(xùn)練過。旁邊的.同學(xué)也在說跑步不行,估計可能要墊底。
該我們這組人跑了,一共有八個人都做好了準備姿勢。哨聲一響,起跑線像一條緊繃的弓弦,一下射出了八支“箭”。
我們紛紛跑出了起跑線,之前說好了都要墊底的,可是這時我們誰也不讓誰,憋足了勁兒向終點線跑著。我看到前面的同學(xué)腳下像長了風(fēng)火輪一樣快。我要加把勁了,我默默的告訴自己。一圈過后,我基本已經(jīng)沒有力氣了。第二圈兒跑到一半,我呼吸困難鼻翼撐的難受,倆眼發(fā)黑,嗓子不舒服,兩條腿沉的抬不起來,感覺我的小心臟都要跳出來了。
眼看要到終點,有人要即超過了我。我用盡了所有的力氣向終點跑去,用了一分46秒的時間。
我的雙腿已經(jīng)軟了,走路比老奶奶還慢,我要提高跑步,向那些跑步健將同學(xué)學(xué)習(xí)。堅持鍛煉,這樣身體也會很健康。
一節(jié)體育課作文400字4
今天的天氣不是很好,但我還是帶著愉快的心情來到了學(xué)校。
一進門,就看見有的人在練習(xí)分腿跳,這是為什么呢?噢,原來上個星期四體育老師給我們布置過任務(wù),下星期一也就是今天來檢查我們的分腿跳,不合格的人從草地的一邊跳到另一邊,一共要跳10個來回。10 個來回。】刹皇悄敲春唵蔚!怪不得同學(xué)們連早晨早自習(xí)的時間都拿來練習(xí)了呢。我心里特然一緊張“我也不會跳呢”,“怕什么,反正體育課是下午呢,臨時抱佛腳也來得及!蔽疫呄脒呑晕野参俊5谝还(jié)課下課,我就急忙練習(xí)分腿跳,我按照老師教的'要點“膝蓋抬平,后腿盡量往后抬”用心的練著,照這個姿勢跳了幾遍,發(fā)現(xiàn)自己差不多掌握了,只要再多練習(xí)幾遍,肯定就會跳了。
體育課終于到了,老師先讓我們跑三圈熱熱身,跑完過后,老師讓我們排成兩排,給三分鐘時間先自己復(fù)習(xí)一下。我按照上午的姿勢跳了一遍,覺得自己做的還行,但還是不怎么放心,畢竟懲罰是10個來回跳呢。又請別人幫我看了一下,確保萬無一失后才把緊張的心緩緩的放了下來。三分鐘自我練習(xí)時間到了,老師叫我第一個先做,我閉著眼睛,想著那個姿勢,艱難的做出了5個,老師微笑著對我說:“過”,我萬分激動。。。。。。最后,合格的有17人,不合格的有10人。王老師也毫不客氣的兌現(xiàn)了他的“承諾”:10個來回跳!
對于我們來說,這節(jié)體育課過得真快!對于那些被罰的同學(xué)來說,這節(jié)體育課真漫長。
一節(jié)體育課作文400字5
周三,我們迎來了辛苦的一節(jié)體育課。
體育老師讓我們先熱熱身,然后讓我們跑步!叭绻幸粋人表現(xiàn)不好,全班跟他一起去太陽底下曬著。”體育老師嚴厲地說。然后,體育委員就帶著我們開始跑步了。本來跑一圈就很累,再加上火辣辣的太陽的'炙烤,別提有多累了。終于跑完一圈了,大家累得氣喘吁吁,腳步趔趄。我們女生的頭發(fā)都有些蓬亂了。我的汗滴滴答答往下流,頭發(fā)緊緊地貼在頭皮上。衣服也像膏藥一般粘在身上,要多難受有多難受。體育老師卻說:“前面的女生表現(xiàn)很好,可是后面的男生又打又鬧,所以體育委員要帶著所有男生再跑一圈。”男生沒辦法,剛想坐下休息一會的男生們只得站起身來。然后,體育委員就帶著所有男生出發(fā)了。我們女生雖說是坐著,但在太陽底下坐著,也很難受;馃岬奶柊盐覀兒孟褚臼炝恕
男生終于跑完了一圈,他們個個頭上都有汗珠,這時,體育老師一聲口哨,我們又開始在強烈的陽光下練習(xí)“武術(shù)扇”。體育老師帶我們做了前幾節(jié),然后檢查出前幾節(jié)中哪一節(jié)有問題,再分解動作,一步一步帶著我們做,做一個動作檢查一下,做一個動作檢查一下,體育老師要求我們動作橫平豎直,身體屈伸到位。我多么想放松一下啊,可惜老師不讓。
下課鈴響了,再看其他同學(xué),個個面色疲憊,腳步踉蹌,汗?jié)n滿臉。老師才整隊送我們回班。
。∵@真是一節(jié)辛苦的體育課呀!
一節(jié)體育課作文400字6
今天我們班的同學(xué)(包括我)上了一節(jié)特殊的體育課,這節(jié)體育課對我來說很有趣兒。因為最近我們體2課的黃老師(也就是美術(shù)課的黃老師,他教我們兩門課)有事出差了,星期一的美術(shù)課也變成了數(shù)學(xué)課。我們這節(jié)課的計劃是這樣的:先完成老師布置的.任務(wù),然后就帶著泡泡水出去吹泡泡。老師給我們布置的任務(wù)是:抄完數(shù)學(xué)的家庭作業(yè),就可以排隊到方廳里面解散。我就把泡泡水放在褲子的口袋里,帶上吸管,排隊去了方廳,哈哈,終于解散了。
我叫范雯琪、張艾桐過來玩,我和范雯琪用的吸管吹泡泡,而張艾桐卻用它自己編的一個東西來吹,可是張艾桐的吹不了,我和范雯琪一直在建設(shè)水立方,水立方不好建,很容易就會讓泡泡爆掉,后來我們覺得建水立方不好玩,于是我就和范雯琪比賽誰在短時間內(nèi),吹的泡泡最大,張艾桐當(dāng)裁判,有幾局我或者范雯琪犯規(guī),沒有人犯規(guī)的都是我贏。后來我們就自己用泡泡吹了一會兒,于是就下課了,我們覺得時間好少啊,不過我們還是很快樂。
一節(jié)體育課作文400字7
9月13日上午第4節(jié)課是我喜歡的體育課。
體育委員在剛上完第3節(jié)課的時候就叫我們出來排隊。我手忙腳亂地收拾好東西,就趕忙沖出教室排隊。我們等了好久龍老師才來帶我們下去。一路上我像個機器似的.把聲音“關(guān)掉”,到了下面我才開始說話。
老師讓我們繞著操場整齊地跑一圈,跑完之后就分成四隊做準備運動。我們都做得很認真,但邱佳祺做準備運動就像一位大媽在跳廣場舞。
我實在是忍不住了,于是就對她前面的何嘉欣說:“何嘉欣,你看你后面那位在跳廣場舞!”
邱佳祺自己一邊做一邊笑,她還說我很討厭。但這不能怪我,因為那實在是太搞笑了。接下來我們要用3分鐘來站軍姿,在站軍姿的時候老師還故意逗我們笑。要知道忍住不笑這種事對我我來說是很困難的,尤其是撓癢癢。
解散之后我們女生去游樂場,男生去打籃球。我在解散后看到關(guān)彤和好幾個女生在做游戲,我也加入進去。我們玩的游戲叫做“花生肉肉轉(zhuǎn)盤”。我們先分組再開始,玩得非常開心。但到了后面我和邱佳祺就因為太熱所以棄權(quán)了,我跑到陰涼的地方去看男生比賽了。
很快,下課了。雖然很熱,但是我很開心。
一節(jié)體育課作文400字8
前幾天,我們?nèi)嗤瑢W(xué)在校園里的樹陰下上體育課。 全班同學(xué)都排好隊了,可我沒回到隊里,學(xué)著電影里武打片里的人物在玩耍。
老師來了,我還在那里亂打亂武,嘴還不斷發(fā)出“哈——哈——哈——”!鞍パ健蔽彝蝗桓械侥樕弦魂囕p痛,我轉(zhuǎn)過身體去看,原來是體育老師揪著我的臉,我無話可說了。只好乖乖地回到隊伍中來。他看著我,笑了笑,說:“你的.臉好肥。”說完他轉(zhuǎn)身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿勢,握緊右拳,做了一個武打的動作向老師展開。我心里想:“來呀來,我和你過幾招!崩蠋熆吹搅耍p輕地說:“你干什么?”我立刻裝出一副很平常的樣子,挺起胸膛站直,老師走了。我想“大難不死,必有后福啊!
可是,誰也沒有想到,老師叫我們沿著操場跑三圈,說是讓我們做好活動準備。我們都快累死了。于是,我和覃凱鱗說:“這個老師真夠狠!辈幌脒@話又被老師聽到了。他選幾個瘦的胖的加強鍛煉,我也被選上了。在炎熱的陽光下還要跑五圈,真是把我們累死了。我在心里暗想:“這簡直是搞魔鬼訓(xùn)練!钡窃趺匆膊桓野l(fā)牢騷了。
回到教室后,我突然發(fā)現(xiàn), 這個老師很好,他不但有忍耐力,而且對象我這樣的調(diào)皮蛋還挺有辦法啊,把我們幾個整得服服貼貼的。
一節(jié)體育課作文400字9
今天我們要上一節(jié)休育課。
叮鈴鈴,上課鈴響了,休育老師走進了課室,拿起粉筆,在黑板上畫 一條跑道,轉(zhuǎn)身對我們說:“今天我們學(xué)跑步,我告訴你們聽跑步也有很大的學(xué)問,你沒有認真聽,如果待會兒跑的不標準的,就不能自由活動。"體育老師對我們說:“五十米跑最重要的是一開始要快速起步,最后要沖刺,大家聽懂沒有?”大家點點頭,給老師立刻說:“同學(xué)們,出去排隊!蓖瑢W(xué)們立刻沖出教室,在走廊里整齊的排好隊,老師帶領(lǐng)的隊伍走向了操場。我們緊隨其后,老師叫我們先跑兩圈步,再做操,我們跑步和做操都做完了,老師帶領(lǐng)著我們來到跑道上,并分好了四組,老師先給我們演示了一遍,便叫我們開始跑,他對我們說:“我一行一行的檢查。"因為我是第一行的.,所以我要第一個被檢查,我按照老師說的要快點起步,可是到了后面準備沖刺的時候,我突然沒有體力了, 所以沒有按照老師說的快速沖刺,老師嚴肅的要求我重跑。我一次又一次的重跑,可是還是沒有過關(guān),看見同學(xué)們一個一個的過關(guān)了,我開始沒信心了,體育老師看我沒有信心,走過來對我說:“跑步也是有秘訣的,你起步要快,沖刺要快,但是你中間可以降低一點速度,這就是五十米跑的秘訣!蔽尹c了點頭,按照老師的秘訣來跑,最后我做到了,我可以去自由活動了?删驮谶@時下課鈴響了,叮鈴鈴,叮鈴鈴,我只好從操場回到課室。
通過這節(jié)課,我知道了跑步也有很大的學(xué)問。
一節(jié)體育課作文400字10
小學(xué)生活中許許多多的事情數(shù)也數(shù)不清,猶如天上繁星點點?勺钭屛矣洃浬羁痰氖悄枪(jié)別具一格的體育課。
四年級的一天,體育老師讓我們在操場上集合。這是要干什么呢?老師的“葫蘆”里賣的到底是什么藥?
來到操場上,只見操場上有兩個用墊子擺成的兩個大圓圈。我們恍然大悟,原來是要玩,幼兒園小朋友玩的搶座位游戲呀!我們排成一行,繞著軟墊行走,突然,哨聲停了,我們不約而同的搶起墊子,可我瞻前顧后,結(jié)果一個墊子都沒搶到。同學(xué)們一個個坐在墊子上,像在嘲笑我。我恨不得找個地洞鉆進去。第二次時,我只抓住一個目標,成功搶到了一個墊子。
第二個游戲乃鉆洞游戲。用五個墊子搭成一個洞,然后鉆過去,看哪組先鉆完就獲勝。開始了,龐曉偉第一個。他身手敏捷,到了“洞”前,腿一彎,腰一縮,頭一低,擺出“老鼠鉆洞”的`架勢,伶伶利利的爬了過去。其他同學(xué)都不甘示弱,前撲后繼的“鉆洞”。涌現(xiàn)出了眾多“鉆洞高手”,但有些同學(xué)沒有學(xué)過“老鼠鉆洞”,竟把“洞”也撐破了?磥硭麄冃枰院蠖嘞蚶鲜笙壬鷮W(xué)習(xí)鉆洞了。該我了,我一個箭步?jīng)_過去,在“洞”前迅速剎車,腿一跪,腰一彎,身體向前仰,頭一縮,然后手腳并用,成功鉆過了“洞”?磥砦疫是“鉆洞高手”嘛!因為我沒有“撐破洞”。
雖然這次體育課我們都很累,但操場上充滿了我們的歡聲笑語。這節(jié)體育課將成為我在小學(xué)生活里最難忘的一節(jié)體育課。
一節(jié)體育課作文400字11
今天的體育課上發(fā)生了一件令全班同學(xué)都很憤怒的事情。
每節(jié)體育課,老師都會先讓我們圍著操場跑步兩圈。今天在跑步的時候,有四個女生,跑的太慢,落在了隊伍的最后。她們沒有努力追趕前面的隊伍,而是想著抄近道追上隊伍。她們趁著老師蹲下系鞋帶時,從操場中間穿了過來,插到隊伍中間了。她們本以為老師看不見,可沒想到老師把她們的惡行盡收眼底。
等我們跑完兩圈時,到操場中央集合,同學(xué)們還在幻想著:這節(jié)體育課會干什么呢?只見體育老師眉頭緊鎖,朝我們這邊走來,表情十分嚴肅的說:“兩圈步也不想跑,你們想干嘛?體育課就沒紀律了嗎?抄近道的四個女生,出列!”可這四個女生,一點都不覺得羞愧,反而你看我,我看你,好像沒聽見老師的話似的。老師眉頭皺的更緊了:“抄近道的.四個女生,出列!”看到老師發(fā)怒了,她們四個才慢吞吞的走出來,一副若無其事的樣子。老師拿她們沒辦法,就說:“因為你們四個偷懶,現(xiàn)在全班同學(xué)陪你們再跑五圈!蓖瑢W(xué)們無語的接著跑了起來。
最后,這節(jié)體育課就是我們圍著操場跑了七圈,真是太無聊了!
下課后,我就想:因為她們四個人偷懶,而拖累全班同學(xué)上不了課,真是令人憤怒!她們四個已經(jīng)不止一次的讓我們班扣分,真是我們班的恥辱!我可絕不能因為自己的懶惰,而拖累同學(xué),拖累班級!
一節(jié)體育課作文400字12
“準備,開始——”只聽見一聲哨響,每個組雙手平放用內(nèi)側(cè)的臂關(guān)節(jié)托著8斤重的沙袋向?qū)γ姹窘M的同學(xué)沖去。“快!”陳彥之聽到喊聲,跑得跟兔子一樣快,仿佛8斤重的沙袋在他手里輕如棉花。誰知,途中他的鞋帶松了,一只腳踩到另一腳的'鞋帶身體重重的摔倒在地,正當(dāng)大家為他著急擔(dān)心的時候,他二話不說爬起來拿起沙袋繼續(xù)奔跑,大家都為他這種拼搏精神叫好。
別看張仲賢胖胖的,但跑起來還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧,她體弱無力,沙袋看起來要把她胳膊壓彎了,傳給寧芝后,不停地甩著手臂。來了!來了!下面就該到我了,我懷著鎮(zhèn)靜的心態(tài),準備接過沙袋。接過沙袋的那一剎那,我用盡全身的力量托著沙袋,兩腿用勁地瞪著地,向著勝利沖。∥野焉炒鼈鹘o陳翀時,這時我感覺到團結(jié)的力量了。
這場比賽我們這組贏了,我們利用裘老師教給我們方法和經(jīng)過練習(xí)終于總結(jié)出了關(guān)鍵:手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下,就能很好的保持沙袋的平衡,跑起來就會更加的輕松腿就可以大步的跑,這樣速度也會更快。
我相信只要我們齊心協(xié)力,周五的“負重”接力跑我們就能拿第一名。
一節(jié)體育課作文400字13
今下午第二節(jié)課是體育課,這是一節(jié)十分特別的體育課。
因為今天剛打了狂犬疫苗,所以不能上體育課,我就呆在教室里。在教室里也有另外幾位女生留了下來。班里只有幾個人,所以十分安靜,沒有一個人說話,大家都在埋頭寫作業(yè),我也在寫自己的作業(yè)。
我一樣一樣地過著作業(yè):數(shù)學(xué)作業(yè),OK!地理作業(yè),OK!生物作業(yè),也OK了。還生下了兩個作業(yè):英語作業(yè)和語文作業(yè)。我先掏出了英語《練測考》開始寫,寫了一會兒,發(fā)現(xiàn)一道奇怪的題,是完形填空上,上面印了第四小題的空,卻沒有第四小題。我在那猶豫了一會兒,最后放棄了那道題。剩下的'要快得多,用了35分鐘,寫完了英語作業(yè)。
然后,我數(shù)了一下數(shù)學(xué)小卷,分好類,方便直接分發(fā)。
接下來我有些茫然了,一時間忽然不知該干什么好了。愣了一會兒神之后,我拿出了生物卷子,準備提前寫一點兒。此時距離下課還有十分鐘,在下課鈴響起時,我正好寫完了一小面卷子,完美的只剩下了隨筆。
今天打疫苗時,我聽另外一個護士說,打完疫苗三天內(nèi)不能劇烈運動,那星期五就可以上體育課了。
這是一節(jié)不一樣的體育課——單人室內(nèi)課。
一節(jié)體育課作文400字14
今天,我們迎來了一周的第二堂體育課——橄欖球課?墒,這節(jié)課我們一點也不開心,這是為什么呢?請往下看——
上課了,我們在俞舒涵的帶領(lǐng)下背著書包,下了樓,到一樓時,我往后一看,原本整齊的隊伍卻變得七扭八歪,一會兒拐到左,一會兒拐到右,就像一條巨蛇。于是,老師讓我們在樓梯口站了一會,然后才讓我們走到跑道那,按從矮到高的順序排成四排,站好后,為了不讓我們放書包磨蹭,老師說:“你們只要在10秒鐘以內(nèi)放好書包,我們就不跑步。但是,如果超過10秒鐘的話,1秒鐘跑1圈!崩蠋焺傉f完,我們幾個玩得好的.同學(xué)就飛快地跑到跑道邊,把書包靠在一起,壘成了一個書包陣,還把班牌插到了中間。其他同學(xué)看見了,也學(xué)著我們這樣。當(dāng)全班同學(xué)站好隊時,老師已經(jīng)數(shù)到了34秒鐘。我心想:這下完了,這可是24圈呀!我們平時一周的體育課跑步加起來也不過才10圈。這一次準要累死我們不可。老師讓第一排最高的同學(xué)帶領(lǐng)我們跑步。起先我們有說有笑,然后氣喘吁吁、大汗淋漓,腿如灌了鉛,雙腳發(fā)麻,最后從快跑變成慢跑,從慢跑變成了走路。有的同學(xué)還坐在離老師很遠的地方休息。老師看我們這樣,決定只要跑12圈?煜抡n時,老師才講了一下今天要學(xué)的知識。
一節(jié)快樂的體育課變成了跑步課,磨蹭是沒有好下場的。
一節(jié)體育課作文400字15
星期一,章老師給我們上了一節(jié)不一樣的體育課。
這個體育課并不是跑步,跳繩等……而是自已隨便在樓下玩,但不能追足打鬧,章老師把安全問題說好后問:“你們能不能做到?”我們異口同聲地說:“能!
說完之后,我們就高高興興地下了樓梯,起初還很安靜,可是,不到一會兒,就有人大聲說話了,很快,場面就熱鬧起來了,只見,他們有些人,用手比著槍,指著別人說:“啪啪啪,我拿槍把你們打死了,你不能再打我了!彼麄兺娴牟灰鄻泛酰液臀业'小伙伴們,正在玩“三打白骨精”的游戲,我們玩的哈哈大笑。
玩好了之后,我們看見別的班在做操,于是,我的小伙伴們就拉著我說:“要不,我們?nèi)ズ退麄円黄鹱霾侔桑 蔽覀儺惪谕暤恼f:“好啊”于是,我們就跟著音樂老師做起了操,不一會兒,就被音樂老師發(fā)現(xiàn),我們在后面跟他們做操,接著,我們就以迅雷不及掩耳盜鈴的速度,逃離開了,邊跑還邊笑道:“可真刺激!迸艿桨踩牡胤胶,我們喘著氣,相視一笑。
。∵@節(jié)體育課真有趣!
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