難忘拓展訓(xùn)練400字作文

　　今年的五一勞動節(jié)使我終生難忘，這個節(jié)日是我有生以來過的最有意義的一次，媽媽給我報(bào)名參加了德州晚報(bào)組織的大雁島拓展訓(xùn)練，通過這次訓(xùn)練我得到了很多收獲。

　　在這次拓展訓(xùn)練中我們參加了過電網(wǎng)、制作風(fēng)火輪、玩水果蹲和攀巖，這些游戲主要是考驗(yàn)我們的智慧和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。讓我感觸最深的是攀巖了。

　　攀巖主要就是鍛煉我們的毅力，攀巖前教官先給我們講解注意事項(xiàng)，然后就分組開始攀巖。前面兩組的同學(xué)有些爬到一半就堅(jiān)持不住下來了，我看后想有這么難嗎？我能爬到頂嗎？

　　輪到我們這一組時(shí)，我系上安全帶后就像小螞蟻一樣飛快地向上爬，可是快爬到一半時(shí)腳下一滑滑下來一節(jié)，我沒時(shí)間多想趕緊用手抓住并用腳蹬住攀巖爪。手腳并用穩(wěn)住身體后我定下心來想了想，不能這樣盲目地向上爬，要找些技巧才行。于是我邊爬邊注意觀察，一會兒就找到了一些技巧——在爬的時(shí)候不能直線前進(jìn)而是曲線前進(jìn)，并且要穩(wěn)住不能一味的只圖快，如果只圖快很容易就會滑下來，也很快就累了。這樣我越爬越穩(wěn)越爬越快，很快爬到了頂部，我是女生中第一個爬到頂?shù)娜恕?/p>

　　通過這次活動讓我明白了：無論做什么事首先是不怕困難、持之以恒才能做好；其次是不能盲目，在做的過程中要注意觀察它的規(guī)律，自己找到適合的技巧才能順利的做好每一件事。

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