四年級減肥計劃作文

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的四年級減肥計劃作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

四年級減肥計劃作文1

　　爸爸的肥胖一直是我們家的頭疼事。而超重也給他帶來了很多麻煩。聽著！爸爸又開始大喊大叫。

　　“疼死我了！”爸爸躺在沙發(fā)上尖叫。爸爸在夏天變熱。沙發(fā)濕漉漉的，電風扇狂吹，有時候空調還會有“暖幫”，但是爸爸或者侄子還是提著燈籠——！

　　經過幾天的沉思，我終于想出了一個前所未有的辦法，——超級減肥計劃。爸爸聽了，舉手表示同意。我很榮幸被聘為“項目經理”，我媽被聘為“主管”。

　　減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸一點一點的把自己“胖”的身體舉了起來。啊，快一個了！“撲通”爸爸又摔倒了。三十歲很難掙，汗水順著父親紅紅的臉流下來，地板已經濕了。

　　終于，該吃午飯了。爸爸迫不及待地沖過去，拿起一大塊紅燒肉放進嘴里。我一看，趕緊跟我媽搶過去，警告我爸，他不情愿吃他最不喜歡吃的青菜。晚上我就竊喜了：按今天的.情況來看，我爸用不了多久就會瘦下來。這時，“主管”開口了：“經理，項目人在房間里不肯出來，按計劃有20個俯臥撐�！蔽易叩轿萸�，大喊：“爸爸，快出來。”“hatsune，就等一會兒�！卑职謶┣蟮�。我心軟了，所以放了他一馬。但是等了很久，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香！口水在嘴里，還在打呼嚕。

　　經過幾個月魔鬼般的減肥訓練，父親的體重不但沒有下降，反而增加了不少。我和媽媽目瞪口呆。

　　爸爸喊減肥，它越來越胖了！每一次想起來都忍不住笑。

四年級減肥計劃作文2

　　到了晚上，公豬總會留意母豬。他怕主人在母豬睡覺的時候把母豬拉出來殺掉。日子一天天過去，母豬體重增加，公豬體重減輕。有一天，野豬突然聽說主人在和屠夫商量，想把長得好的母豬殺掉賣掉。野豬非常傷心。所以從那天開始，野豬的性情發(fā)生了很大的變化。每當主人帶來食物時，野豬總是搶著吃。每天吃好了，他就躺下睡覺，告訴母豬，她現在要放哨了。如果他發(fā)現她沒有站崗，他就再也不會注意她了。久而久之，母豬覺得公豬越來越不在乎她了，母豬很失望，但公豬依然過著若無其事的.幸福生活。很快一個月過去了。他發(fā)現，一個月前，一只又肥又壯的母豬瘦得沒剩多少肉了，而一頭公豬卻那么閃亮。這時，公豬拼命奔跑，以引起主人的注意，顯示它是一只健康的豬。最后屠夫把野豬拖走了。在他被拖出豬圈的那一刻，野豬對著母豬笑了笑，說：“以后別吃那么多了！”母豬傷心欲絕，不顧一切地沖了出去，但環(huán)門被主人關上，柵欄被放在一邊。母豬含淚看著野豬。

　　那天晚上，母豬高興地看著主人一家人吃豬肉，母豬每天都悲傷地躺在公豬曾經睡覺的地方。突然，她發(fā)現墻上有一行字：“如果愛情不能用語言表達，我愿意用生命來證明”！母豬看到這一行就心痛，人類都被這個美好的愛情故事感動了。女孩開始減肥是為了紀念這段愛情.

四年級減肥計劃作文3

　　“小懶鬼，起來！我媽打斷了我的夢。我揉了揉惺忪的眼睛，不高興地說：“媽媽：你真的是，她在做夢！"!你喊什么！”昨天下午不是跟我說你每天睡懶覺都在發(fā)胖嗎？讓我每天早上叫你起床跑步�！皽p肥�！蔽蚁肓艘幌�，對自己說：“:”是啊~ ~ ~ ~怎么能忘記呢？真的'。"

　　過了一會兒，我從那里走了

　　我在溫暖的床上爬起來，伸了個懶腰說：“:”，我走了！”“你真的去晨跑了？”媽媽似乎有點驚訝。平時偷懶怎么回去晨跑？我穿上新買的跑鞋出去了。

　　只跑了半個小時就累了，就像跑了幾十公里，氣喘吁吁。閑了一段時間后，我吃了頓飯。當我從米線店走了十幾米的時候，我聞到了香噴噴的味道。平時最不喜歡吃米粉。今天這么遠怎么能聞到香味？恐怕我太餓了！

　　我立刻就聞到了香噴噴的味道。我先要了一大碗粉。不知怎么的，我把大碗粉吃完了！連湯都沒有了。我回家站在磅秤上。��！不可能。不僅沒有瘦下來，還長胖了。

　　唉，早上跑步不是減肥，我覺得應該是增肥~ ~

四年級減肥計劃作文4

　　從前，有一個叫小胖的人。因為他非常喜歡吃肉，他只有10歲的時候就有127公斤重，所以每個人都叫他小胖。

　　一天，小胖讀了一篇文章，說胖子往往給心血管疾病帶來很大負擔，所以他們經常生病。

　　小胖震驚地說：“媽媽，我不想生病。醫(yī)生給我打了一針，至少要打二十八針。因為他們找不到我的血脈，他們真的'很痛苦！”小胖決心減肥。

　　小胖告訴了她母親她的想法。她不相信他能做到，所以她搖搖頭。小胖不得不請求父親幫助他減肥。胖胖爸爸做胖胖的第一個計劃就是不吃零食。小胖的父親沒收了小胖所有的零食。然而，小胖只是堅持了很久，沒有辦法。他找到了零食，趁父親不注意塞了一塊巧克力，然后一口咬了下去。爸爸問：“那是什么聲音？”小胖說：“沒什么.什么都沒有。”幾天后，小胖變胖了。

　　爸爸讓小胖每天跑步，但小胖只跑了100米，然后他就累得遍體鱗傷，氣喘吁吁。小胖爸嘆了口氣，說：“這真是塊刻不出來的枯木�！�

　　小胖做任何事都沒有毅力。他釣魚三天，曬網兩天，減肥也是。至于胖乎乎，現在瘦了嗎？我不說你應該猜到了！

四年級減肥計劃作文5

　　在減肥的年代，比什么都可怕。

　　現在無論在家還是在市中心都能聽到“怪獸”這個詞。為什么？因為是“變瘦”！

　　那些“月經三嬸六姐”都是去減肥的�，F在的.女人去買菜，不再談什么“對錯”，而是談你對減肥有沒有效果，有什么減肥方法，吃什么。

　　但沒想到我會成為“偶像”。

　　我戴著一個“尼克”，在街上閑逛，突然“抓抓，抓抓”讓我睜不開眼睛。很長一段時間，我在黑暗中從蘇醒趕來，發(fā)現是一個記者開槍打了我！“啊，真是‘老鼠進貓洞’(找死)。信不信我告訴你！”我跨坐在“八字”上，左手叉腰，右手伸直，伸出食指，指著記者“大罵”。

　　“不要沖動，因為你身材好，“肋骨”暴露，“綠根”暴露，所以想請你拍個廣告……”“哦！干得好！我保證！”我興奮地揮舞著拳頭，把周圍的人都打昏了。

　　從此我的粉絲越來越多。甚至“四大天王”，2r，雙胞胎，王菲，郭晶晶，劉翔，楊利偉.甚至美國總統(tǒng)布什和日本首相小泉純一郎都成了我的粉絲，向我尋求減肥建議。

　　快看！這就是“瘦身效果”！

四年級減肥計劃作文6

　　新兒是個驕傲的小公主，靠著衣服伸手吃飯生活。如果她看到別人有她沒有的東西，她會大聲喊著去買。新兒的父親是胡錦濤秘書的侄子，母親是副書記。她家經濟條件不錯。所以，只要她想要什么，連天上的星星都要摘。

　　新兒的壞習慣到處都是，比如城里最好的衣服，每天要玩一個小時電腦等等。她有一個最大的缺點：挑食。我吃膩了雞腿和披薩，所以想給自己吃“山珍海味”。因為這個，她十歲的時候體重45公斤！

　　辛的父母看到女兒這么胖，就商量著給她們減肥。只說曹操，曹操就來。新兒覺得減肥會很好玩，就答應明天去減肥中心。

　　第二天，新兒來到減肥中心。減肥中心的人都是“肥球”，新二進入了一個殘酷的減肥階段。

　　教練是同伴，“排骨班班長”。她先教馨兒在跑步機上跑20分鐘。新二按照教練的要求做了一切。教練告訴她不要吃肉樣的食物，只吃菠菜和蘋果。回家后，新兒早就把教練的話一個耳朵進一個耳朵出，狼吞虎咽的.吃了。

　　經過一周的減肥，心兒已經厭倦了減肥。在以后減肥的日子里，我很高興看到教練經常來練習。教練一把眼睛轉到別人身上，馬上就停止了減肥計劃。

　　過了一個月，馨兒的父母看到馨兒還是和以前一樣胖，都在苦苦思索如何讓女兒變瘦。

四年級減肥計劃作文7

　　不知道什么時候吉吉的'書包變得越來越胖越來越重。

　　有一天，書包伸出來摸了摸大肚子。書包嘆了口氣說：“我受不了了，課本文具.你們都給我出去！”

　　“出去嗎？這怎么可能？”語文、數學、英語課本異口同聲地說：“我們是主體！另外，琪琪任何一天都不需要我們上課。我們是重點保護對象！”

　　書包只好說：“從鉛筆盒里出來！”

　　文具盒一聽，自信地說：“我是吉吉學習的必需品。沒有我，我會住在哪里？鋼筆、圓珠筆、尺子、橡皮……？他們在每個班都是吉吉的好幫手。非必需品請出門！”

　　聲音沒有落下，藝術、音樂、科學.課本一巴掌拍在臉上說：“為什么鄙視我們，課程經常會變。如果我們出去了，吉吉上課找不到我們，你不是要害她嗎？”

　　文具盒輕聲說：“字典爸爸，那你就可以一直出去了？”

　　字典公公氣得胡子都豎起來了：“什么？你們這些孩子！gigi看書寫作文，遇到不懂的詞就找我?guī)兔�。你敢瞧不起我……�?/p>

　　“唉……”書包又嘆了口氣，“什么時候能瘦下來？”

四年級減肥計劃作文8

　　我父親身高1.75米，體重180磅。公司同事都叫他“龐偉”，我和媽媽都叫他“大胖子”。每當我和父親走在街上，路人總會斜著看我父親；我和他擠在公交車上的時候，他總想“壓扁我”。哎，這樣的身材怎么能當人民警察呢？所以，我想趁著暑假給他好好減脂。

　　首先，我們需要從飲食開始。爸爸這么胖是因為他愛吃太多。他總是在吃完晚飯后吃零食。我給爸爸定了一個規(guī)矩，每天早上只能吃一個饅頭，一杯牛奶，一根黃瓜。吃完饅頭和牛奶，爸爸不想聽黃瓜。我逼他吃，他勉強咬了幾口。爸爸在辦公室吃午飯，我看不見。晚餐是我最需要監(jiān)督的.一餐。這一天奶奶燒了一碗排骨玉米湯，爸爸準備夾排骨吃。我盯著他。他乖乖的拿起玉米吃，一邊吃，一邊不停的說“減肥，減肥”。飽餐一頓后，他又不得不像往常一樣坐在沙發(fā)上。我及時攔住了他，讓他站了半個小時。

　　減肥最重要的是加強鍛煉。早上六點，我把爸爸從床上拉起來，然后讓他沿著小區(qū)跑了兩次，累得氣喘吁吁，大汗淋漓�；氐郊�，他一頭扎進沙發(fā)里，躺著不想起來，而他媽媽吵著要他洗澡……晚上，我們全家人會散步，比賽看誰走得最快，這是爸爸的強項。他走得太快，把我們遠遠地拋在后面。

　　就這樣，爸爸堅持了半個月，只瘦了兩斤，爸爸就不干了。媽媽說：“胖容易，瘦難。我就知道你堅持不了�！卑职诌�是？我們不能嘆息，但我們已經回到了原來的生活習慣。而且我也了解到有些東西真的很難堅持。

四年級減肥計劃作文9

　　最近豬八戒的肚子胖了不少，很苦惱。有一天，他去找孫悟空解悶。他對孫悟空：說：“猴哥，你看我老豬肚子胖了好多。有什么好的`減肥方法嗎？”孫悟空想了一下，說：“可以，但是減肥的時候一定要聽我的�！薄昂�，好，好，我一定聽你的！”八戒笑得很燦爛。

　　第一天，八戒實施了第一套減肥計劃——素食。八戒想吃素一個星期，過了一個星期，孫悟空來查看。經過一周的努力，悟空來看看減肥效果如何，發(fā)現沒有效果。八戒吃了許多雞腿來充饑。第一套減肥方案——失敗！

　　第二套減肥計劃是吃減肥藥。有一天，孫悟空在電視上看到一則賣減肥藥：的廣告。一旦服用，立即生效！所以他覺得：給八戒買幾盒比較好。他馬上去超市買了三盒減肥藥。八戒先喝了一盒，見沒用，又吃了一盒，還是沒用。他覺得盒子太少了，就把減肥藥都喝了，沒效果。這時，孫悟空意識到自己被騙了。第二套飲食計劃——失敗了！

　　嗯，兩個計劃已經連續(xù)失敗了。沒辦法�，F在我要實施第三個減肥方案——運動減肥。孫悟空讓八戒每天跑2公里，跳百繩，練一小時乒乓球.這次，我一定要成功！我不想再受影響了。豬八戒向天祈禱。一個月后，第三套減肥計劃——成功了！

　　通過這件事，八戒學到了一個道理：只要堅持，什么都可以。

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