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保護(hù)眼睛作文300字（精選24篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文300字，歡迎閱讀與收藏。
保護(hù)眼睛作文300字 篇1
針對(duì)班級(jí)同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊(duì)班委會(huì)，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會(huì)上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對(duì)策。有的提出，利用黑板報(bào)、班會(huì)課，在班級(jí)普及科學(xué)用眼常識(shí)，強(qiáng)化同學(xué)們對(duì)眼睛保健知識(shí)的重視；有的說在班級(jí)各小組開展眼保健操的檢查評(píng)比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢(shì)，互相督促養(yǎng)成良好的'用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說，可以利用課間時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會(huì)上，大家對(duì)提出的對(duì)策達(dá)成了共識(shí)，并制定出班級(jí)用眼衛(wèi)生管理制度，由班級(jí)衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會(huì)匯報(bào)執(zhí)行情況。
這次會(huì)議，激發(fā)了班委會(huì)成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識(shí)，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動(dòng)全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
保護(hù)眼睛作文300字 篇2
眼睛，是心靈的窗戶！讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草，這時(shí)，你會(huì)感覺到，世界是多么美好�。�
可是據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計(jì)：全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的.比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達(dá)到了75％。居世界第二位。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。6億，人數(shù)居世界之首！
那么，是什么原因使中國近視人數(shù)如此恐怖呢？其實(shí)，原因很簡單：看太多電視。手機(jī)等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因！下面，就讓我來告訴你如何保護(hù)眼睛吧！
首先，做作業(yè)時(shí)，要保證光線充足，遇到反光一定要避免！看書的時(shí)候，不能躺著看或者趴著看！否則，會(huì)造成斜視！看書時(shí)一定要坐著，抬頭挺胸不要離書本太近，45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視，也不是不可以，控制在每天1小時(shí)就可以！還要盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，開開眼界，保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關(guān)的！另外，在晃動(dòng)的船、車上看手機(jī)、書不僅會(huì)頭暈，而且會(huì)導(dǎo)致視力下降！如果，你覺得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看遠(yuǎn)處的綠色植物！
同學(xué)們，讓我們好好保護(hù)眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)未來吧！保護(hù)眼睛，從小做起！
保護(hù)眼睛作文300字 篇3
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒有看到過這種情景？學(xué)校放學(xué)的.時(shí)候，同學(xué)們背著書包從學(xué)校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。
這個(gè)是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會(huì)，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì)兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對(duì)它好，它也對(duì)你好，希望你好好保護(hù)它。
保護(hù)眼睛作文300字 篇4
這個(gè)世界什么都漲：工資漲，股票漲，菜價(jià)漲，潮水漲……連我的度數(shù)也都漲！
今天是個(gè)對(duì)我來說十分悲痛的日子，我的度數(shù)又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見在他們的招牌寫著首創(chuàng)作1872年。哦，怪不得呢？原來是一家老字號(hào)。進(jìn)店了，店里的師傅為我驗(yàn)了光后，讓我先休息40分鐘再驗(yàn)一次……40分鐘后，他為我再驗(yàn)了一次光，說出了一個(gè)讓我心跳加速的話，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測(cè)后，報(bào)出了一個(gè)精確的數(shù)字：725度。緊接著，我們又重新買了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當(dāng)初呢！
回家后，我好好反省自己，一個(gè)暑假以來我是怎樣用眼的.：每天看電視至少2小時(shí)；每天上網(wǎng)至少1小時(shí)；每天看書至少3小時(shí)；每天玩手機(jī)至少半小時(shí)……就因?yàn)椴蛔⒅赜醚坌l(wèi)生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護(hù)眼睛啦！
眼睛是我們觀察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長，無法觀賞這五彩繽紛的世界，無法與世界交換眼神，無法用眼睛與你打招呼
了，無法……
我用我自己當(dāng)例子，請(qǐng)大家好好保護(hù)眼睛！
保護(hù)眼睛作文300字 篇5
小明非常愛看書，走路的時(shí)候小明也在看書，就連路上的車子都沒有注意到，還差點(diǎn)摔倒。
到了吃飯的時(shí)候他也不忘記拿著書來看，一邊看書一邊動(dòng)著筷子，全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進(jìn)嘴巴。
晚上睡覺的`時(shí)候，媽媽叫他睡覺了，小明嘴巴上答應(yīng)著，手里卻還捧著書在看，看的累了，他還睡在床上繼續(xù)看。
日子一長，小明看書的壞習(xí)慣依然沒有改掉，慢慢地他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了，媽媽就帶著小明去醫(yī)院檢查視力，醫(yī)生給小明看視力表，他連最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。醫(yī)生問小明說：“你平時(shí)的用眼方式正確嗎？”小明回想著自己的看書習(xí)慣立刻臉紅了。醫(yī)生馬上就知道了小明的心思，教訓(xùn)他說：“看書時(shí)一種好習(xí)慣，但看書的方法也很重要。你現(xiàn)在還小，一定要保護(hù)好自己的眼睛，這樣才能為以后打好基礎(chǔ)�！�
小明聽了醫(yī)生的話后像小雞啄米一樣使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭，他說：“謝謝你，醫(yī)生阿姨，我一定會(huì)聽你們?cè)挼摹！?/p>
從此以后，小明每天都堅(jiān)持在看完書之后讓眼睛休息一下，還不忘給眼睛做個(gè)眼保健操。希望其他同學(xué)也要向小明學(xué)習(xí)哦！
保護(hù)眼睛作文300字 篇6
由于這次期中考試重新排座位，我調(diào)到了倒數(shù)第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。
一進(jìn)眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說：“快來戴我呀，快來戴我呀�！绷钗倚纳謶�。
首先要測(cè)視力。我坐在凳子上，看著遠(yuǎn)處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專用眼鏡，嗯，現(xiàn)在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片，這下全看清了，這種感覺太好了。過了一會(huì)兒，結(jié)果出來了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的嗡嗡聲，我的`心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音，還是對(duì)不戴眼鏡時(shí)光的懷念。
沒一會(huì)兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。說實(shí)話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻梁上有個(gè)什么東西似的，整個(gè)人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。
我國青少年近視率很高，而我主要是因?yàn)閷懽帧⒆x書姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶，以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛，不讓近視度數(shù)再升高。
保護(hù)眼睛作文300字 篇7
大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現(xiàn)在，我累了，你們要保護(hù)我了。
你們?cè)鯓硬拍鼙Ｗo(hù)好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護(hù)我；在我長時(shí)間工作之后，也要讓我稍微休息一會(huì)兒，看看遠(yuǎn)處快速移動(dòng)的事物或綠色的美景，這對(duì)我的健康也很有效果哦！
可是，有幾個(gè)討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧，我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩�。”亲咏憬惚仨殠臀壹苤林氐拇箸R子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的`鏡架，只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用�？墒牵瑤е林氐拇箸R架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對(duì)待我了，好嗎？
我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我，我就能更好地為你們服務(wù)�；ハ嚓P(guān)心，愛護(hù)我吧！
現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報(bào)……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動(dòng)的日記。
保護(hù)眼睛作文300字 篇8
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。
昨天，在《生活大參考》節(jié)目里有個(gè)家長說：“我家孩子在假期總是玩手機(jī)，連我的手機(jī)都玩�！彼�拍了一段視頻，講的'是一個(gè)小孩在玩手機(jī)，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
后來，我看到了一個(gè)數(shù)據(jù)：玩手機(jī)的人80％都會(huì)近視！80％？也就是說，如果我們班的同學(xué)都玩手機(jī)，那會(huì)有30多人近視！
中醫(yī)專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會(huì)搖起沫沫，所以不能隨意轉(zhuǎn)動(dòng)。
最重要的是：在寫字時(shí)，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”，老師也經(jīng)常說：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎(chǔ)。
保護(hù)眼睛作文300字 篇9
眼睛是人類心靈的窗戶，它不僅可以給我們帶來光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。
今天，張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課，講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問題，眼睛為什么會(huì)近視？還讓我們舉手回答。楊洋說：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業(yè)視力就會(huì)下降，眼睛就會(huì)近視”。田芳菲接著說：“如果寫作業(yè)姿勢(shì)不正確視力也會(huì)下降”。同學(xué)們你一言我一語說了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議：一、保持正確的看書寫作業(yè)姿勢(shì)。二、走路時(shí)不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。
最后，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢(shì)和不正確的姿勢(shì)，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的`眼保健操動(dòng)作，要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到，我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。
通過這一節(jié)生動(dòng)有趣的課，我們大家認(rèn)識(shí)到一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好�。�
保護(hù)眼睛作文300字 篇10
星期天，小白兔去圖書館借了很多本書，有《父與子》、《七色花》各種各樣。于是，小白兔拿起一本書在一個(gè)樹樁上看了起來。過了一會(huì)兒，它覺得在樹樁上看書太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來，山羊叔叔看見了，對(duì)小白兔說：小白兔，不能躺著看書，這樣對(duì)眼睛不好。小白兔聽了，不耐煩地說：知道了，知道了，我坐起來看書不就行了嗎？山羊叔叔長嘆了一口氣走了。
到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書，它的好朋友小鹿看到了，搖搖手說：小白兔，你看書的坐姿不對(duì)，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的'傷害。小白兔說：沒關(guān)系，我腰板挺直了，不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害的。小鹿聽了，無奈地走開了。
第二天，小白兔發(fā)現(xiàn)它看東西都很模糊，有些甚至都看不見了。于是，它決定去眼科檢查眼睛，檢查完后，醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小白兔：小白兔，你近視了，因?yàn)槟憧磿鴷r(shí)地坐姿不端正，所以得佩戴眼鏡了。小白兔后悔不已，它這時(shí)候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒，小白兔發(fā)誓以后坐姿一定要端正，要比別人更加仔細(xì)地保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛作文300字 篇11
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個(gè)星期都會(huì)去書店兩次，可他看書的姿勢(shì)都是躺著看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，她還是老師的.一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因?yàn)樽约簺]有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼，就不會(huì)成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。
保護(hù)眼睛作文300字 篇12
最近，我們學(xué)校的學(xué)生有更多的近視，他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因?yàn)樗麄兘?jīng)�？措娨暫屯骐娔X，這導(dǎo)致近視。為了保護(hù)我的眼睛，我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的`幾個(gè)數(shù)據(jù)，現(xiàn)在我要告訴你們。
上課時(shí)請(qǐng)坐好。向老師學(xué)習(xí)，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。
閱讀、看電視或使用電腦1小時(shí)后，你應(yīng)該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。
做眼保健操，定期檢查視力。
4不要在昏暗的光線下看書；不要躺著看書；不走著看書。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現(xiàn)在開始正確和科學(xué)地保護(hù)我們的眼睛。
保護(hù)眼睛作文300字 篇13
“眼軸變長會(huì)影響視力嗎?”“會(huì)”“下一題”……這是在進(jìn)行知道問答嗎?沒錯(cuò)!這正是我們這次活動(dòng)的部分―有獎(jiǎng)問答!
剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關(guān)于保護(hù)眼睛的講座后，肯定要來一場(chǎng)“有獎(jiǎng)問答”來檢驗(yàn)我們有沒有認(rèn)真聽講效果。由于人多獎(jiǎng)品少，舉手回答變成我最擅長的搶答。第一題的題目一出，我正想搶答，不料，被一個(gè)低年級(jí)的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到，眼看獎(jiǎng)品都被別人拿走了，我莫名地失落地來�！昂�!最后一題”“眼軸變長多少?近視度數(shù)就增加300度呢?”……”回答正確，我脫口而出，舉手示意，如愿獲得了最后一份獎(jiǎng)品!
這場(chǎng)活動(dòng)不僅讓我得了獎(jiǎng)品，而且還是我當(dāng)天的`生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關(guān)于保護(hù)眼睛的知識(shí)!我也是個(gè)近視眼患者，并且兩個(gè)眼睛的!屈光數(shù)參差不齊。今后，我一定要注意用眼衛(wèi)生和用眼方法，盡最大的努力減少視力的加深，保護(hù)好我的眼睛，爭取早日摘下“心靈窗戶”上的厚厚“玻璃”。
保護(hù)眼睛作文300字 篇14
眼睛是心靈的窗戶，通過它能看到美麗的世界。陽光是那么燦爛，我們是那么活潑可愛，生活是那么美好。所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛。
你知道嗎？在中國約有4.5億人患有近視，其中約2.7億是青少年兒童！如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保護(hù)眼睛就得這樣做：除了讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米以外。還要堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，每天戶外運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，每周約12個(gè)小時(shí)。要多曬曬太陽，陽光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
現(xiàn)在，爸爸媽媽陪我們的時(shí)間越來越少，往往讓電子保姆來陪伴我們，而電子產(chǎn)品每天使用時(shí)間應(yīng)該控制在40分鐘以內(nèi)。讀書、寫字、畫畫、彈鋼琴、看電視等室內(nèi)活動(dòng)，每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結(jié)合。
擁有一雙健康、美麗的'眼睛，是我們?nèi)松凶畲蟮呢?cái)富，好好珍惜我們的眼睛吧！
保護(hù)眼睛作文300字 篇15
周六上午，我興奮極了，是去干嘛呢？原來是要去學(xué)習(xí)參觀眼科醫(yī)院，讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。
我們很快到達(dá)了眼科醫(yī)院，那里十分安靜，醫(yī)生都在專心地工作。我們每個(gè)人都穿上了白大褂，頓時(shí)我們仿佛也成為了一名醫(yī)生，開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個(gè)小女孩哭啼著說：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時(shí)我心想，看來如果從小不保護(hù)眼睛，后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的基本情況，然后帶我們探索了眼球的.秘密，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造，一些關(guān)于眼睛的疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視，這也是本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，目前和我們息息相關(guān)的。平時(shí)我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書寫姿勢(shì)。要間歇性的用眼不能太疲勞，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來越多，我們更應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。從小做起，從現(xiàn)在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
保護(hù)眼睛作文300字 篇16
丁冬是個(gè)特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時(shí)候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時(shí)也要捧著一本書看。
有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測(cè)視力。同學(xué)們要不是沒錯(cuò)，要不就是錯(cuò)那么一兩個(gè)，只有丁冬，幾乎所有的都說錯(cuò)了�！吧希�，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個(gè)，你答對(duì)了兩個(gè)，而且我都是在前三行挑的'，你到視力差組測(cè)測(cè)多少度近視吧�！倍《粶y(cè)，天�。∷呀�(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫(yī)生說：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了�！�
保護(hù)眼睛作文300字 篇17
最近一段時(shí)間，眼睛會(huì)有干澀的感受。后來想了一想，應(yīng)該是看屏幕的時(shí)間長了一些。
這個(gè)屏幕更多的是指手機(jī)屏，因?yàn)橄鄬?duì)于電腦來說，機(jī)屏更小一些，按專業(yè)人士的分析，說是因?yàn)槠聊桓。覀冄矍蜃笥肄D(zhuǎn)動(dòng)的機(jī)會(huì)更少一些，眨眼次數(shù)也更少，所以久而久之就會(huì)對(duì)眼睛有影響。
雖然不了解具體的原因，但一想平時(shí)看電腦手機(jī)以及電視屏的時(shí)間，心里大抵還是有個(gè)數(shù)的'。
所以就下意識(shí)地減少這些用屏?xí)r間，而是多看看紙質(zhì)書，同時(shí)寫一些紙質(zhì)的日記。
凡事都要有個(gè)度。小時(shí)候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點(diǎn)酷。現(xiàn)在想來委實(shí)是可笑。
如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因?yàn)樗咽且粋�(gè)時(shí)尚標(biāo)，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會(huì)變形，不戴的時(shí)候明顯地?zé)o神采。
所以還是要好好地保護(hù)眼睛，盡量地調(diào)整看書看影的時(shí)間，適時(shí)地休息，遠(yuǎn)眺，這也是我們對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
保護(hù)眼睛作文300字 篇18
“眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛，就等于擁有了整個(gè)美麗的世界�！蔽覀儽緛砜梢該碛姓麄�(gè)美麗的'世界，卻因?yàn)楦鞣N不良的用眼習(xí)慣，讓不少同學(xué)因此失去了這個(gè)美麗的世界。
為什么會(huì)是這個(gè)樣子呢?因?yàn)榉偶俚臅r(shí)候，有很多同學(xué)只要有空，就泡在網(wǎng)上，玩游戲，聽音樂，看電影等等，可能會(huì)有同學(xué)一看就無法自拔，好幾個(gè)小時(shí)就這樣過去了�，F(xiàn)在正是我們青少年兒童的發(fā)育階段，長時(shí)間玩電腦，看電視不僅會(huì)造成脊柱曲，還會(huì)讓眼睛近視。如果近視了，還可能長大不能從事理想的工作，比如航空、航海等等，這些工作對(duì)枧力要求很高。
我覺得可以給手機(jī)、電腦和電視設(shè)置按時(shí)開關(guān)機(jī)，30分鐘關(guān)機(jī)一次，怎么也打不開了，30分鐘后再開機(jī)。這樣就不容易近視。
同學(xué)們，近視會(huì)影響我們的生活。要想擁有美麗的世界就要保護(hù)好我們的眼睛!
保護(hù)眼睛作文300字 篇19
眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的.帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個(gè)問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來越多呢?對(duì)于這個(gè)問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越�。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練�！�
經(jīng)過這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
保護(hù)眼睛作文300字 篇20
今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學(xué)書上的知識(shí)點(diǎn)，又給我們?cè)u(píng)講了練習(xí)冊(cè)的錯(cuò)誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現(xiàn)實(shí)總是充滿骨感，呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會(huì)吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會(huì)永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會(huì)吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的`操場(chǎng)上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當(dāng)我絕望之時(shí)，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時(shí)我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。
通過這件事，我明白了眼睛對(duì)于每個(gè)人的重要性，我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>
保護(hù)眼睛作文300字 篇21
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護(hù)我們的眼睛，我們會(huì)后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢(shì)是躺下的，所以隨著時(shí)間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個(gè)例子是我們班的.班長張艷紅，他學(xué)習(xí)很好。一旦她在數(shù)學(xué)競(jìng)賽中獲得第一名。她也是一對(duì)老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因?yàn)樗龥]有很好地保護(hù)她的眼睛。如果她保護(hù)好了自己珍貴的眼睛，她就不會(huì)成為眼鏡族的第一個(gè)后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競(jìng)賽的繼承者，所以我們應(yīng)該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻(xiàn)，首先不要近視。
保護(hù)眼睛作文300字 篇22
俗話說得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護(hù)眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場(chǎng)別開生面的班會(huì)，這次班會(huì)的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。記得剛開始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽到這次班會(huì)講保護(hù)眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們?cè)谛〉臅r(shí)候，沒有很好地保護(hù)眼鏡，那么等我們漸漸的.長大以后，視力就會(huì)變得越來越差，所以一定要在小的時(shí)候，就開始保護(hù)眼睛。
我們一定要在看書的時(shí)候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì)有細(xì)菌進(jìn)入，對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害。
聽完這場(chǎng)班會(huì)以后，我才意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并且決心注意保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文300字 篇23
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的字體不模糊�！�。我說：“嗯，有點(diǎn)模糊。往前走會(huì)覺得更清晰，往后走就模糊了。江老師說：“你不會(huì)近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，你的孩子太小了。最好去醫(yī)院檢查一下視力。”我媽媽立刻帶我去了醫(yī)院。當(dāng)我到達(dá)醫(yī)院時(shí)，我看到很多人。原來都是來看眼科的'。一個(gè)阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業(yè)，總是低著頭，現(xiàn)在眼睛看不清楚了。還有一個(gè)二年級(jí)孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視�！陛喌轿覚z查了。經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)檢查，我的眼睛確實(shí)近視了。我媽難過地說：“你以后最好不要看手機(jī)，平時(shí)多注意�！�
孩子們，你們保護(hù)好眼睛了嗎？不要像我一樣！
保護(hù)眼睛作文300字 篇24
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來，什么？你說我在刷視頻？那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，你猜，我在干什么？打游戲？不對(duì)，在看電腦里的電視�。恳膊粚�(duì)，我告訴你們吧，我在上網(wǎng)課哦！預(yù)習(xí)課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因?yàn)楹诵恼n的老師會(huì)“拖堂”！
因此長期學(xué)下來，我就快近視了，媽媽說：“葛歡漁，你做一個(gè)眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對(duì)了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動(dòng)，可以跳繩啊什么的。對(duì)了，葛歡漁，你可以去看看你種的.小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對(duì)我說，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣，話插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶，它很脆弱，所以我們一定要好好保護(hù)它！
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