暑假學(xué)游泳作文15篇(熱)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編精心整理的暑假學(xué)游泳作文,歡迎閱讀與收藏。
暑假學(xué)游泳作文1
朋友們,你們會游泳嗎?說起游泳,我還有一段有趣的故事。
一天,哥哥叫我去游泳,我爽快地答應(yīng)了。我?guī)嫌狙、泳帽、游泳圈還有泳鏡,和哥哥一起出發(fā)了。
我倆來到游泳館,里面好大。我先給游泳圈充好氣,戴上眼鏡、套上泳圈,就進了淺水區(qū)。淺水區(qū)有滑梯,我上去滑了幾次后,哥哥說深水區(qū)好玩,我就和他去了深水區(qū)。
哥哥要和我比賽,我使勁往前蹬,可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳,一個完美落水,之后,他就飛快地游了起來。沒過一會兒,就到終點了。我羨慕極了,便向哥哥請教。
哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳,哥哥說,跳入水里后,雙手合掌往前伸,兩只腳的腳后跟挨住,然后分開,往下蹬去,連續(xù)做三次,手一直保持那個樣子,然后換氣。最后抬起頭,用手做一個像畫圓一樣的動作,在畫圓的`過程中深呼吸,憋住氣,再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范,我牢牢記住了這些動作。
之后,我又學(xué)習(xí)憋氣,但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我,加上鼻夾,我竟能游上幾十秒了。一切都會了,就差練習(xí)了。我站在岸邊,心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我,要有信心,有勇氣!芭椤钡囊宦,我跳進了水里,游起來。我竟然會游泳了!我游來游去好自由啊,心里感到特別歡樂和愉悅。
通過這件事,我明白了,要做好一件事,就一定要認真學(xué)習(xí),體會其中的含義;要相信自己,戰(zhàn)勝自己,不要膽怯,鼓起勇氣去面對,就一定能把事做好。
暑假學(xué)游泳作文2
去年暑假,由于天氣太熱,所以媽媽帶了我去了游泳場學(xué)游泳。
到了游泳場,媽媽給我報了名,我就進去了。教練把我們幾學(xué)員排成一排,先做熱身體運動,然后把我們帶到水池邊,對我們說:“可以下水了!”我看了一下水池的高度,大約有五、六米,我有點害怕了,就嚇得哭了起來,沒想到教練沒有同情我,直接把我推下水,我一下沉入水中,剛探出頭,忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我?guī)状紊仙舷孪,教練幾次把我推下水,我哭著說:“教練,我游,我游。”可我過一下夾鼻子,過一下戴游泳眼鏡,消磨時間,教練拿我沒有辦法,就一下把我又丟進水里,我覺得自己就像一只落入水中的雞,在水中直喊救命,岸上的人看了,都哈哈大笑起來,我真相爬起來跑回家,可我想起了媽媽的話“無論你做什么事,都要對自己有信心”。我想:我不能放棄,要不我這輩都別想學(xué)會游泳。我不相信,別人能學(xué)會游泳,我就學(xué)不會游泳,我一定要對自己有信心,相信自己。想到這兒,我重新下水,這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力,越劃越好,越劃越熟練。就這樣,整個夏天,我天天去游泳館訓(xùn)練,終于學(xué)會了游泳。
經(jīng)過這次的.磨煉,我知道了一個道理,這個道理就是媽媽說的那句話“無論做什么事,都要對自己有信心。”
暑假學(xué)游泳作文3
今天,是第二節(jié)課了,我們練習(xí)“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起,貼緊頭部,一只腳靠著墻,另一只腳踩著瓷磚,把頭放入水中后,腳用力一蹬,就游了出去。教練游得很遠,到中間的時候,手往下一劃,就站起來了!罢婧唵窝!”我在心里想。
實踐的時間的時候到了。我蹬出去后,在水下左看右看,快沒氣了的時候,手往下一劃,本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧,卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到,我肯定要喝兩大口水了。教練對我說:“你在水下頭都是抬著的,肚子肯定挺著,所以你不可能站好。只要頭往下壓,收腹,這樣就能站好了。”哦,怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去,原來就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀!
第二次實踐時,我看不到前面了,眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人,就馬上站了起來。教練游過來,問我:“你為什么那么早就站起來?你憋氣的時間不是挺長的嗎?”我答:“教練,您不是說在水下不能抬頭的'嗎?我看不到前面又怕撞到別人,就站起來了!薄斑@你不用擔(dān)心,”教練說,“別人看見你游過來,肯定會躲開的,難道還會讓你撞嗎?”
第三次,我做到了所有的要領(lǐng),游得也比較遠,教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。
游泳,真快樂。
暑假學(xué)游泳作文4
游泳聽起來很簡單,但是學(xué)習(xí)游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假,媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班,還給了我一個艱難的“任務(wù)”——————學(xué)游泳。收到這個“任務(wù)”時,我還有點恐懼,但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心,所以一定能把這個艱難的“任務(wù)”給征服。
開班的第一天,我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里,我們每個人都穿著游泳衣,戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導(dǎo)下,我們先做了準備運動,然后開始下水了。我剛一碰到水,就覺得涼颼颼地,忍不住打了一個哆嗦。不一會兒,我就適應(yīng)了水溫,不再覺得冷了。教練先教我們練習(xí)水下憋氣,水上喚氣。我深深地吸了一口氣,嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中,一會兒功夫,我就憋不住了,馬上把頭浮出水面,由于嘴張得太快,我嗆了一口水,不停地咳嗽,鼻子也酸溜溜的,可真難受。我吸取了上次的.教訓(xùn),又練了幾次,果然,比前幾次好多了,在水底的時候也越來越長了。
接下來的幾天中,教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真,后來,教練抓著我們的手,讓我們游。慢慢地,我們手腳配合,能開始游了,但只能游一點點,經(jīng)過我們的練習(xí),就能游很遠了。在培訓(xùn)班結(jié)束時,我學(xué)會了游泳,完成了媽媽給我的“任務(wù)”。
暑假學(xué)游泳作文5
今天早上,我在刷牙的時候,爸爸就告訴我說:“今天開始學(xué)游泳了”。我興奮的說:“好。∥液镁靡矝]學(xué)過游泳了,好期待哦!終于可以學(xué)游泳了,我也覺得我的姿勢也有點不標準,學(xué)一下也好的!
啊!終于到了下午5:00了,哦!該到了學(xué)游泳的時候了!我急急忙忙的拿好泳衣,準備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后,我跑到女更衣室換好泳裝,等待老師來。老師來了!老師首先是要我們做好熱身運動,如果不做就不準下水,還有要用水沖一下身子才能下水,做好了準備運動了,我的蛙泳基本已經(jīng)會了,所以不必再學(xué)太多了,只要再看一下姿勢規(guī)不規(guī)范。我一下水就顯了幾下,來炫耀一下的可是沒人看,我有點失望,心想:我有那么差嗎?老師先叫我游一個來回的蛙泳,他看見我的蛙泳的姿勢不太標準,他就再教我一次錯的這些動作,再開始教我一些自由泳的基本功,有些也基本也學(xué)會了,不過當(dāng)老師教我的換氣的時候,我老把頭老是抬的太高,老師和爸爸媽媽都老是批評我,我每一次練動作的時候練到這個動作的時候都是老樣子,我想:這一點點小事想戰(zhàn)勝我李穎琛不可能的.事,連門都沒有,不是說門。∈钦f連個小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時候又不會把頭抬的太高,我一向堅持下去的時候,又不行了,可能是心理作用吧!或者是自己不行,不可能的。
不過我還是沒有改掉這個壞毛病,我會繼續(xù)努力的,加油!加油!加油!
暑假學(xué)游泳作文6
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護,成功地在水面游來游去的情景,我心里就有點欣喜若狂。
去年暑假,我在游泳館游得正歡時,爸爸對我說:“嘉嘉,你敢不敢脫掉游泳圈游泳”!我……我不敢,我猶豫地說。爸爸說:“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”!
為了學(xué)好游泳,我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈,站在了水岸上。望著水,我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖,都不敢下水了。媽媽說:“你看那些小朋友都敢下來,你也下來試試!”
我便鼓起勇氣,使勁一跳,落在了水里。我一連嗆了好幾下,爸爸看到我狼狽的樣子,耐心地對我說:“你先練習(xí)憋氣,開始把口里的氣吐光,再深吸一口,反復(fù)這樣,憋不住了,就慢慢地吐出來。”我再一次,從水岸上跳進了水里,憋住了氣,眼看就要成功了,可誰知不小心嗆了一口水,嗆的我難受極了!
慢慢的,經(jīng)過了一次又一次的努力,我成功的'掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學(xué)的差不多了,于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說:“右臂下劃,右腿動作暫停,右臂內(nèi)劃,右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做,剛開始學(xué)的挺認真的,后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對我說:“怎么不練了?不練的話前面的動作就白學(xué)了!”聽了爸爸這么一說,我又打起精神來,按照剛剛的方法接著練。
練了許久,我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣,在水面上自由自在的玩耍了!
學(xué)游泳就要有一顆恒心,不能半途而廢,堅持下去,就一定能成功。
暑假學(xué)游泳作文7
才兩節(jié)課的時間,我就已經(jīng)在教練的指導(dǎo)和自己的反復(fù)練習(xí)下,將蛙泳的動作要領(lǐng)記得滾瓜爛熟,能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個來回。
只有付出,才會有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時刻!下水之前,我的心里就像有一萬只小兔子在亂蹦,深呼吸了好幾口氣,才平靜了一些。熱身完畢,教練先讓我在池邊的水下練了一會兒憋氣,接著分解復(fù)習(xí)了一下蛙泳動作,然后他就帶著我到了池子中間準備蛙泳!
教練一聲令下:“開始!”我突然有點緊張起來,心里默念“兩潛一浮,兩潛一浮”,深吸了一口氣,潛進水里,腳像蛙腿一樣蹬了兩次,再讓頭浮出水面,張開雙臂劃動,迅速吸上一口氣,繼續(xù)潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我:“很好,非常好,加油,動作繼續(xù)擺到位……”,教練緊跟著我,時不時在我的肚子下面托我一下,或者輕輕推送一下我的`腳掌,這讓我感到很安全,我越游越勇敢,越游越放松,一點兒也不覺得累……
游著游著,我突然聽到教練在喊:“休息一下!”那個聲音聽起來仿佛離我很遠,我探頭望去,哇,不知何時,教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣,沒有再陪在我的身邊,我一個人游了很長的距離,我高興得躍出水面,給教練比了個勝利的手勢,教練也對我豎起了大拇指……
通過學(xué)游泳這件事,我明白了無論做什么事情都要有自信,勇于嘗試,不怕辛苦,努力付出,才能成功!
暑假學(xué)游泳作文8
今天是星期五,我上完鋼琴課就跟婆婆去吃牛排。回到家已經(jīng)12點多了,媽媽一個人在家啃漢堡,真可憐。
媽媽見我回來了,就說:“猜猜我們下午去干什么?我說:去買芭比嗎?”
媽媽說:“不對,我們?nèi)ビ斡!闭f完,從包里拿出了我的新游泳衣和游泳圈。我高興地歡呼起來,又蹦又跳。
我拿起游泳衣到床上試了試,大小剛剛好。我連午覺都不睡了,跟媽媽打車出發(fā)了。
到了九洲寰宇,媽媽的同事在大廳等我們,我們乘電梯到了四樓。進了更衣室,我在媽媽的幫助下?lián)Q好了泳衣。接下來要吹游泳圈了,可是我的力氣太小,根本就吹不起來,媽媽和阿姨兩個人輪流吹,才把游泳圈吹好了。
來到游泳池,我看到一大片清澈的池水,藍藍的,就像天空的顏色一樣。我不敢下水,阿姨就往我身上潑水,水濺到我身上,感覺涼涼的,舒服極了。我的`膽子慢慢大起來,小心翼翼地把腳伸下水,然后一手扶著欄桿,一手緊緊抱著游泳圈往前走。我又學(xué)著別人的樣子,兩腳使勁拍水,雙手拼命劃水,身子就會往前移動了。我自由自在地在水里游來游去,就像一條大海中的魚兒一樣,快樂極了!
不知不覺,一個多小時過去了,媽媽叫我回家了,我依依不舍地離開了游泳池。我多么想再去游泳!
暑假學(xué)游泳作文9
聽說媽媽要給我學(xué)游泳,這可把我高興壞了,因為我最喜歡玩水了。過了幾天,媽媽帶我到加州陽光學(xué)游泳,一進游泳館我就看見一個大大的游泳池,碧藍的池水,我迫不及待地跑了過去。
我剛把一只腳伸進水里,就大叫起來:“冷死了,冷死了!贝藭r旁邊的.媽媽溫和地說:“三三,你過一會兒就會適應(yīng)的!边@時教練走了過來,教我們學(xué)憋氣,他要求我們憋到二十秒才算過關(guān),這下我沒辦法了,只能好好練,試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來;第三天教我們蹬腿;第四天教我們劃水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合游,可就在這時我不知怎么的不敢泳了,爸爸媽媽在岸上可急壞了,大聲鼓勵我:“三三不用怕,身體自然會浮起來的!钡徽撍麄兪枪膭钗疫是罵我,可對我來說都不管用。看著我的朋友們像小魚一樣在水里快樂地游著,我的心無比難受,我也多次鼓勵自己:“你快點游啊,膽子大一點!笨墒俏疫是以失敗告終。此時教練好像看穿了我的心思走了過來,他什么也沒說,一把拉起我的手,這時我才勉強游了幾下。
第二天一早,我就跟著爸爸來到藍天賓館練習(xí)游泳,在爸爸細心教導(dǎo)下我總算能自己游起來了,還不停地鼓勵我說:“三三今天你進步最大,你真棒。”通過這一次的練習(xí),我不再怕了,我不但很快追上了我的朋友們,而且成為好朋友中游得最好的一個,我也嘗到了游泳的樂趣。
暑假學(xué)游泳作文10
我是一只名副其實的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會。這天我和爸爸,表妹一起去綠園山莊游泳。
開始,我只會依賴游泳圈,后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí),始終沒有成功我開始泄氣了,暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。
來說,什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。
這次,我為自已打氣,在吸一口氣,埋頭游了起來。這次,沒那么慘,游了起來。雖然游了起來,但那姿勢也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地不動。這次我并沒有泄氣是
因為爸爸在一旁不停的鼓勵我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的.速度的越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭,不時向爸爸做個鬼臉,共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵,使我又一次獲得了成功!
對啊,什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難。”就是這個道理。同學(xué)們,讓我們一起奮斗,堅持不懈,就沒有翻不過的火焰山!
暑假學(xué)游泳作文11
今天,是我學(xué)游泳的第三天,如果我今天再認真點兒,努力點兒,我想我應(yīng)該就可以學(xué)會游泳了。我腦海里想象著自己在泳池里盡情遨游的畫面,不禁笑出聲來。突然,我想起昨天媽媽跟我的話,又活生生地把我拉回了現(xiàn)實。
我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到,今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的動作,只見他邊說邊做示范:首先,手掌合并向前伸直,接著手掌放平下向隨著雙臂的`張開再外翻,當(dāng)手臂向兩邊張開約45度時,前臂向下壓水再抱水至胸前,然后雙手合并伸直重復(fù)以上動作就可以了。其中要在雙手準備打開的同時把頭伸出水面,嘴巴一出水就吐氣,吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終于念叨完了,我迫不及待地在泳池里試了起來。
這次問題來了,每次在我換氣的時候,我的身體就會直線下沉,還沒等身體浮上去換下口氣,我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能游六七米,就再也游不下去了。我想:只要我像前兩次一樣,努力練習(xí)就一定會成功的!可是理想很豐滿,現(xiàn)實卻很骨感,無論我多努力,都無法改變結(jié)果。
下課了,我游得筋疲力盡地從游泳館走出來,媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思,心平氣靜地跟我說:孩子,成功從來就沒有那么隨便,遇到困難不要緊,只要找對方法,堅持不懈就一定會成功的。聽了媽媽的話,暗暗下定決心!
暑假學(xué)游泳作文12
今年暑假,媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學(xué)游泳班,原因是媽媽覺得游泳如果學(xué)會了的話,是一種求生技能,并且我們班有許多同學(xué)都會游泳了。
一開始我非常怕水,教練叫我們學(xué)悶水,我只有捏著鼻子才能悶水。后來,教練對我說:“只要克服怕水的恐懼感,就能行。”我一次又一次地對自己說:“不要怕,不要怕!苯(jīng)過了我反復(fù)的嘗試,我終于學(xué)會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊,把頭頂?shù)叫馗?捎幸淮挝彝说皖^,教練說:“請把你那金貴的頭低下去,ok?”我充滿信心地回答道:“ok!”果然,按照教練指導(dǎo)的辦法,我又學(xué)會了漂浮。
過了一天,教練又教我們打水。他說:“打水是為了保持平衡。”他這樣一說,我們?nèi)珜W(xué)會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí),在下水后,手就像在岸上練習(xí)時的那樣劃著。接下來就只差最難學(xué)的`“換氣”了。一開始練的時候,我總把換氣叫作“喝水”,后來阿婆在家里幫我端水給我練習(xí)。在課上,教練教我們可以用兩種換氣方式,一種是直著換氣,一種是側(cè)著換氣,我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個小時一過,家長們便在游泳館的允許下,一個個爭先恐后地跑了進來,近距離的觀看我們游泳。游泳課快結(jié)束時,教練跟我們合了影,發(fā)了獎狀,我心里美滋滋的。
學(xué)完了我才知道,游泳其實也并不是象我想象的那么困難,只要克服恐懼心理,學(xué)游泳還是很簡單的。
暑假學(xué)游泳作文13
在暑假期間,爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。
當(dāng)時我看見教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去,腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會游泳之后的開心場面,便覺得游泳也沒什么難的。當(dāng)我們看完教練的展示后,便各自下了水,我心中沾沾自喜,覺得自己一定時學(xué)員當(dāng)中最出色,學(xué)得最快的一位了?墒乾F(xiàn)實好像一直在和我作對,偏偏和我想到的相反。游泳的時候,我覺得前面幾個動作都很簡單,可學(xué)到后來,我學(xué)得越來越馬虎,有時一不小心就會喝一大肚子水,夠嗆的了。可我的自尊心很強,對這么一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn),不再和以前一樣馬馬虎虎了,我開始專心起來。不會的地方或自己覺得游的不好的地方,就會請教練指導(dǎo),我也會細心糾正。
有一次,教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛煉自己的時刻終于到來了,我們陸續(xù)走進深水池?晌覀冋l也沒想到深水池不僅深,還很冷。才過5分鐘左右,我們個個冷得臉色發(fā)白,身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上,便說了一句話嚇唬我們:“如果你們在不活動活動的`話,那你們就會變成一塊‘冰棒’的!蔽覀兟犃耍瑐個下得魂都快飛了,連忙抓緊訓(xùn)練起來。
我們在教練的精心指導(dǎo)下不僅很快學(xué)會了游泳,也學(xué)會了不屈不撓的奮斗精神。
暑假學(xué)游泳作文14
看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金,破了7項世界紀錄,世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇,以絕對優(yōu)勢奪得200米蛙泳金牌時,心里不由得萌生了對游泳的興趣,于是聯(lián)系好了教練,去學(xué)游泳。
我先后學(xué)會了仰泳、蛙泳和自由泳,唯獨蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時,雙腳自然并攏,以腰腹發(fā)力,壓肩提臀,打水前進?晌以诖虻就葧r,都是用小腿發(fā)力,拼命向前蹬,教練說了多遍我也改不過來。后來教練問我,游了30分鐘,肚子有沒有痛,我說肚子不痛只有小腿酸。教練說,學(xué)蝶泳腿時覺得肚子痛,動作才算正確。又經(jīng)過30分鐘的學(xué)習(xí),我終于感覺到肚子有些痙攣,教練讓我休息一會再接著練。經(jīng)過一天的努力,我終于學(xué)會了蝶泳腿!我非常開心,聽媽媽說我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢!
第二天,教練教我蝶泳手。游蝶泳手時,手臂壓水,然后提起在空中展臂,再向前擊水,整套動作完成。蝶泳手更加難學(xué),剛解決了吸氣時間短的問題,展臂時手太后的`問題又來了……由于我的臂力太小,蝶泳始終泳得不快,我只好每天艱苦訓(xùn)練臂力。
功夫不負有心,我終于學(xué)會了蝶泳,成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動,在炎炎夏日里不僅可以帶來涼爽,而且又可以強身健體。
我喜歡游泳!
暑假學(xué)游泳作文15
今年暑假,我媽媽給我報名游泳。在浦西的葉靜游泳池,我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我:“游泳有四種泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳。必須先學(xué)蛙泳!
游泳的第一天,我們?nèi)ビ斡境啬煤门。上樓后,我穿上泳褲,去了游泳池。過了一會兒,教練來了,把我們叫到一邊。他首先教我們在岸上做基本動作。教練說:“學(xué)蛙泳,首先要學(xué)會手。手先伸,后伸,再收,最后向前伸。腿伸直,然后并攏。”練了一會,我們就下水了。在水里做同樣的動作比在岸上要難得多,但我并不氣餒,努力學(xué)習(xí)。過了好多天,終于學(xué)會蛙泳了。我想:下次我會學(xué)仰泳。游泳真的'很舒服。我興奮地對媽媽說:“媽媽,我想在第二階段學(xué)仰泳!眿寢尨饝(yīng)了。
第一次蛙泳結(jié)束后,我媽給我報名了第二次仰泳。之前的準備和蛙泳差不多,但是主要動作不一樣。完成準備工作,準備下水。教練耐心地告訴我們:“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里,頭不在水里,臉在水面上,雙手交替向后擺動,不停地踢。仰泳最舒服,喜歡睡覺!敝蠼叹氉屛覀兿滤^續(xù)鍛煉,練習(xí)仰泳的主要動作。經(jīng)過兩周的練習(xí),我已經(jīng)學(xué)會了所有的仰泳技巧,并成功通過了考試,獲得了及格證書。
游泳是最好的運動方式之一。為了掌握各種游泳方式,多鍛煉身體,我已經(jīng)在學(xué)習(xí)自由泳了。相信很快就能學(xué)會。
我非常喜歡游泳,因為游泳不僅舒服,而且還有強身健體的作用。
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