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關(guān)于身體素質(zhì)的作文（通用17篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的關(guān)于身體素質(zhì)的作文，歡迎大家分享。
身體素質(zhì)的作文 篇1
所謂身體素質(zhì)就是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等肌體能力。所有這些絕對(duì)離不開(kāi)真正的鍛煉對(duì)不對(duì)。就是說(shuō)真正的鍛煉對(duì)每個(gè)人都一樣重要。不過(guò)還有那么多人認(rèn)識(shí)不到或忽視體育鍛煉。就是認(rèn)識(shí)了能夠做到持之以恒的會(huì)有多少呢。
稍微提醒對(duì)剛開(kāi)始體育鍛煉的.人千萬(wàn)不要瘋狂的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)！應(yīng)該做到由簡(jiǎn)到繁，由易到難，循序漸進(jìn)的鍛煉才可以。還有鍛煉期間一定注意防止間斷，特別是對(duì)速度、靈敏度、柔韌性務(wù)必長(zhǎng)年練習(xí)。同時(shí)要合理掌握身體素質(zhì)鍛煉的強(qiáng)度、密度及運(yùn)動(dòng)量。
這期間既要有承擔(dān)一定運(yùn)動(dòng)量的能力、耐性的意志品質(zhì)，又要兼顧好的身體。其實(shí)人各個(gè)方面的素質(zhì)全部處于一個(gè)矛盾的統(tǒng)一體中，既密切聯(lián)系有相互影響。能夠鍛煉的每個(gè)人都能事半功倍！也好有興趣。我就時(shí)常不堅(jiān)持，特別是假期！
身體素質(zhì)的作文 篇2
一年一度的藥交會(huì)開(kāi)始了，我們的學(xué)校也參加了一個(gè)盛大的活動(dòng)——尋寶。
我們排著整齊的隊(duì)伍走向浙八味市場(chǎng)。
呼——呼——，我們喘氣聲越來(lái)越大。等到達(dá)目的地時(shí)，我已經(jīng)累得半是半活了。我們?cè)诳盏厣系攘似�，老師給我們拿來(lái)了帽子，任務(wù)護(hù)照和胸卡。
我們先去了靈敏素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，名叫穿越火線。這個(gè)東西看起來(lái)挺簡(jiǎn)單的，可是，玩兒起來(lái)卻那么難。結(jié)果挺令我失望的——31秒。
接著，我們?nèi)チ怂俣人刭|(zhì)測(cè)驗(yàn)。我覺(jué)得我的速度挺好的，測(cè)出來(lái)時(shí)，我也覺(jué)得我的成績(jī)挺好的�？梢豢磩e人的成績(jī)個(gè)個(gè)都比我好。我的成績(jī)是415，另一些人的成績(jī)都有五百多，六百多等等。唉！原來(lái)我的成績(jī)那么差。
然后，我們?nèi)ァ爱?dāng)了一回醫(yī)生”。我們要找黃連解毒湯，它的成份分別有：黃連6克，黃苓6克，黃柏6克，梔子9克。我們還去了中醫(yī)治療，我拿著一個(gè)像極了煙頭似的東西，另一個(gè)人則伸出手，煙頭對(duì)著他的`手。煙一直往我這邊飄，非常刺鼻。
最后，我們?nèi)チ巳犴g素質(zhì)。因?yàn)槲抑雷约喝犴g性不好，所以我完全放棄了這個(gè)項(xiàng)目。我知道哪怕是我用盡全力，也不會(huì)有好結(jié)果的。成績(jī)出來(lái)了，果然極差。
我們拍了張集體照就回去了。唉！經(jīng)過(guò)了這次測(cè)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)是不夠好的。
身體素質(zhì)的作文 篇3
經(jīng)過(guò)這一次的體育課，我又一次發(fā)覺(jué)自己的身體素質(zhì)太差！
跑跑步一會(huì)兒還可以，時(shí)間太長(zhǎng)就不行了，而且距離還不能太長(zhǎng)，太長(zhǎng)的`距離就會(huì)使我覺(jué)得氣喘吁吁，似乎空氣無(wú)法供足自己的呼吸，所以跑兩圈就是極限了！
體育課玩游戲也不行，做俯臥撐也不能做幾個(gè)，因?yàn)槲业氖直蹧](méi)有力量，支撐不住身體的重量，我的手臂也需要鍛煉！
我的身體素質(zhì)需要許許多多的鍛煉，這樣才會(huì)有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)在運(yùn)動(dòng)中有一個(gè)好的表現(xiàn)！
假如踢足球賽，我估計(jì)連半場(chǎng)也堅(jiān)持不下去，如果中國(guó)足球人就像我這樣，估計(jì)一輩子也不可能進(jìn)入世界杯，中國(guó)足球靠我這樣的人就更加不可能有希望了！
努力提高身體素質(zhì)，讓孱弱的自己變成過(guò)去，讓我的未來(lái)成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)超人，這或許不現(xiàn)實(shí)，那么讓我可以輕輕松松堅(jiān)持一個(gè)足球賽吧！
身體素質(zhì)的作文 篇4
今天是學(xué)校體質(zhì)測(cè)驗(yàn)的日子，我們五年級(jí)共有個(gè)項(xiàng)目：跳繩、實(shí)心球、肺活量和400米長(zhǎng)跑。
這4個(gè)項(xiàng)目都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，上次跳繩比賽我只跳了120個(gè)，實(shí)心球的最好紀(jì)錄是5.8米；長(zhǎng)跑我的耐力不好……下午，400米長(zhǎng)跑開(kāi)始了。只聽(tīng)哨聲一響，同學(xué)們都向一支離弦的箭一般向終點(diǎn)飛奔而去，可都因?yàn)轶w力不支而速度變慢。輪到我了，同學(xué)們都作好預(yù)備的'姿勢(shì)，只聽(tīng)見(jiàn)一聲哨聲，我猶如一支離弦的箭，風(fēng)從我耳邊“呼呼”吹過(guò)，把我的短發(fā)吹亂了，把我的眼睛吹得都快睜不開(kāi)了。跑到第3圈的時(shí)候我的速度明顯減慢了下來(lái)，還剩最后100米，50米，我最后用力一搏以最快的速度沖過(guò)了終點(diǎn)線。最終我以1分29秒時(shí)間跑完了400米，雖然這個(gè)成績(jī)很不錯(cuò)，但我給自己定下的目標(biāo)是1分24秒，讓我們?yōu)槟繕?biāo)而繼續(xù)努力吧！其他3項(xiàng)的成績(jī)也都合格了，肺活量2800，跳繩159個(gè)，實(shí)心球5.4米。
這次我的4個(gè)項(xiàng)目全都合格了，下次我要向良好、優(yōu)秀和滿分發(fā)起挑戰(zhàn)！
身體素質(zhì)的作文 篇5
今天是不尋常的一天。我們51班將代表全校參加區(qū)內(nèi)的600米測(cè)試。學(xué)生們正在為即將到來(lái)的最后一站挑戰(zhàn)摩拳擦掌。
下午2點(diǎn)左右，在第68中學(xué)的操場(chǎng)上，所有學(xué)校的遠(yuǎn)動(dòng)員開(kāi)始做準(zhǔn)備。午后的陽(yáng)光溫暖著我的臉和身體，但我緊張得發(fā)抖，我的心幾乎要跳出來(lái)了。我一遍又一遍地深呼吸，呼吸，但毫無(wú)效果。
準(zhǔn)備好比賽！激動(dòng)人心的時(shí)刻終于到來(lái)了。在裁判的命令下，學(xué)生們像脫韁的野馬一樣跳了出來(lái)。此時(shí)此刻，跑道是我們精彩的舞臺(tái)，響亮的“加油”是我們的'最高獎(jiǎng)項(xiàng)。我緊緊跟隨我們組的團(tuán)隊(duì)，心中只有一個(gè)信念。我不能落后。雖然我在班上是個(gè)胖子，但我今天必須像個(gè)女人一樣，不能耽誤我的課。
一百米或兩百米都不好。我的肚子突然像抽筋一樣疼。疼痛隨著我跑的每一步而增加。我跑不了。我被小組里的女孩甩在后面，真的想放棄。但是我不能停下來(lái)。我不能影響全班的成績(jī)，因?yàn)槲要?dú)自退出了比賽。奮斗可能不總是勝利，但放棄肯定會(huì)失敗。我忍受著疼痛，艱難地向終點(diǎn)線跑去，雖然很慢很慢，但最終我還是頑強(qiáng)地向終點(diǎn)線跑去。
比賽結(jié)束了，盡管我跑得不好，但操場(chǎng)上仍然有一個(gè)打斗的身影。
身體素質(zhì)的作文 篇6
日盼夜盼的體質(zhì)測(cè)試來(lái)臨了，雖然很興奮，但是很緊張。
首先我們的50米跑步開(kāi)始了。每個(gè)班級(jí)排成一列。(按學(xué)號(hào))。比賽開(kāi)始了，操場(chǎng)上充滿了加油聲和歡呼聲。我排在隊(duì)伍里等著，像熱鍋上的螞蟻一般焦急。輪到我的時(shí)候，我用力咬緊牙關(guān)，往前一沖……接著老師把名單拿回教室就開(kāi)始公布，雖然這次的`成績(jī)我覺(jué)得不怎么好，但是我還是很開(kāi)心。
時(shí)間就像一股噴泉一樣飛流而下，滴答，滴答，時(shí)鐘很快就轉(zhuǎn)到了下午。下午要測(cè)試跳繩，等我們排好隊(duì)伍，進(jìn)入內(nèi)操場(chǎng)的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)聲音，滴答，滴答，啊原來(lái)是老天爺?shù)呐畠嚎蘖?我們抱著頭飛快的跑進(jìn)教室。還沒(méi)喘口氣，周老師就把我們帶到了體育館。緊張的氣氛在體育館里蔓延，我好像中了魔法一般，兩腿發(fā)軟。而且那時(shí)候又悶又熱，我干脆把外套脫了，剩下短袖坐在地上大口的喘氣……馬上就輪到我了，我的心像小鹿一樣的跑著，跳著。我拿著跳繩，不情愿的走到了前面……最終我跳了145個(gè)。雖然也挺多的，但我覺(jué)得我還可以繼續(xù)努力……
快樂(lè)總是很短暫，今天又結(jié)束了，希望明年的體質(zhì)測(cè)試，早點(diǎn)來(lái)到。
身體素質(zhì)的作文 篇7
今天下午第二節(jié)課，我們班在校同學(xué)參加了體質(zhì)檢測(cè)，一分鐘小繩計(jì)數(shù)跳項(xiàng)目。
老師把我們分成了四個(gè)組，由高年級(jí)的哥哥姐姐們給我們計(jì)數(shù)。第一組同學(xué)上場(chǎng)，他們抓起繩子兩端，繞過(guò)頭頂，將跳繩放在腳后跟。老師一聲哨響，同學(xué)們手腳并用，只見(jiàn)繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線。
第二組同學(xué)開(kāi)始測(cè)試了。瞧，我們班的柏子驍同學(xué)跳得多快呀!繩子就像被他施了魔法一樣，完全被他控制住了。他的腳上像踩了風(fēng)火輪一樣，飛快地上下跳動(dòng)。繩子隨著手腕地?cái)[動(dòng)，不停地發(fā)出“嗒、嗒、嗒”的聲音。看的我們眼花繚亂、目瞪口呆。
輪到我們第三組上場(chǎng)了，我的心緊張地砰砰直跳。哨聲一響，我就飛快地跳了起來(lái)。跳到110個(gè)的`時(shí)候，我就沒(méi)有力氣了，速度也慢了下來(lái)。這時(shí)，我想起媽媽對(duì)我說(shuō)：“累的時(shí)候要堅(jiān)持到底，不能放松!”我又加快了速度。
體質(zhì)檢測(cè)結(jié)束了，同學(xué)們都發(fā)揮出了自己正常水平。柏子驍同學(xué)跳出了一分鐘206個(gè)的好成績(jī)，我也在自己的努力下跳出了157個(gè)的個(gè)人最好成績(jī)。
臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。只有平日?qǐng)?jiān)持不懈的努力，才能取得成功。
身體素質(zhì)的作文 篇8
今天我早早地去了學(xué)校，因?yàn)榻裉炀褪求w質(zhì)測(cè)試的日子，當(dāng)然我一定不會(huì)讓老師失望的。
測(cè)試開(kāi)始了，老師把我們帶到室內(nèi)體育館去測(cè)試肺活量，我在想："下一個(gè)就是我了，要是等一會(huì)兒吹不好那該怎么辦。"輪到我了，我緊張地吹了一次，第一次吹的不怎么樣，老師教我們一個(gè)方法，沒(méi)力氣的時(shí)候慢蹲一下分?jǐn)?shù)就會(huì)提高，我試著也蹲了一下，啊！我一看分?jǐn)?shù)，一陣驚喜，我的分?jǐn)?shù)居然提高了這么多，真是難以置信。
測(cè)完肺活量那就是50米跑了，輪到我，我緊張又害怕的做好了準(zhǔn)備，只聽(tīng)哨聲一響，我像劍一樣的的飛了出去，因該是取得了不錯(cuò)的`成績(jī)。跑完步，那就是一分鐘跳繩了，哨聲一響，我飛快地跳啊跳啊，可是還是沒(méi)達(dá)到滿分，只好有點(diǎn)失落的走了上午的比賽結(jié)束了，只是下午的比賽就要來(lái)臨了。第一項(xiàng)是仰臥起坐，一分內(nèi)哦！要做50個(gè)。哎，做了30幾個(gè)就吃不消快了，該怎么辦啊，最后我咬緊牙關(guān)終于做到了。坐位體前屈我也做到了，本來(lái)就十幾厘米，現(xiàn)在能做二十幾厘米，簡(jiǎn)直難以相信�。�
這就是難忘又開(kāi)心的體質(zhì)測(cè)試了。
身體素質(zhì)的作文 篇9
寒假的時(shí)候，我就計(jì)劃著天天早起去晨跑，可由于疫情的原因這個(gè)計(jì)劃就中斷了，但最近的情況不是有所好轉(zhuǎn)嗎？所以，這個(gè)晨跑計(jì)劃又開(kāi)始執(zhí)行了，現(xiàn)在好多人都出門了，出門晨跑左該不會(huì)有問(wèn)題吧？
可能太久未出門了，這猛地一出門心里還有點(diǎn)激動(dòng)，早上聽(tīng)到鬧鐘聲，我沒(méi)有賴床一個(gè)咸魚(yú)翻身就從床上起來(lái)了，這可真是個(gè)奇跡！雖說(shuō)情況有所好轉(zhuǎn)，但防護(hù)還是必不可少的，戴好口星出門跑步嘍！
剛走出小區(qū)我就看到了旁邊的大鐵欄，原來(lái)是這樣啊！我經(jīng)以為是物業(yè)一個(gè)個(gè)量體溫放行呢！一個(gè)多月不出門。怎么覺(jué)得外面的空氣這么新鮮呢？景色也這么迷人，以前天天出門的時(shí)候，可不這么覺(jué)得，這都不是最重要的，重要的是——我體質(zhì)什么時(shí)候變的這么這么差啦？我不是從家里繞到學(xué)校操場(chǎng)旁邊的柵欄那么嗎？放眼望去，柵欄里面，操場(chǎng)占了面積的大半，以前跑四百米的時(shí)候，還不覺(jué)得操場(chǎng)有多么大呢，怎么現(xiàn)在來(lái)看，操場(chǎng)秋變得這么大了呢？2我邁開(kāi)腿，像往常跑步一樣，向前方使勁跑，結(jié)果才跑了一百多米就給我累的氣喘吁吁的.，我以前可不是這樣的��！3以前的四百米我好歹可以堅(jiān)持正常跑步半圈呢！跑操的時(shí)候也從未像現(xiàn)在這樣累過(guò)，不會(huì)吧？才一個(gè)多月沒(méi)出門啊這這體力變化的，也太明顯了吧？
既然現(xiàn)在疫情已有所好轉(zhuǎn)那我就堅(jiān)持我的晨跑計(jì)劃吧，再不鍛文煉，那體育成績(jī)可就廢嘍！
身體素質(zhì)的作文 篇10
“加油！加油！”同學(xué)們大聲地喊著。原來(lái)今天我們學(xué)校正在舉行體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試。
早晨的第一節(jié)課，班主任謝老師帶領(lǐng)著我們來(lái)到了操場(chǎng)上。有的同學(xué)問(wèn)：“老師，我們是要跑什么呀？”“50米乘8。”老師回答道。��！50米乘8，看來(lái)我要落后了。我不禁哀嘆連連。
我焦急地等待著。五年級(jí)的同學(xué)一個(gè)一個(gè)從我的`身邊走過(guò)，他們跑完后，滿臉通紅，嘴巴張開(kāi)著，不停地吐著氣�？粗麄兝鄣冒胨赖臉幼樱揖腿滩蛔√孀约簱�(dān)心起來(lái)。
漸漸地，輪到我了。我向前跨出一步，左腳放在前面，右腳放在后面，雙手也一前一后擺好姿勢(shì)。裁判員拿著計(jì)時(shí)表，嚴(yán)肅地看著我們�！伴_(kāi)始！”聲音在我的耳朵里響了起來(lái)，站在起跑線上的六位同學(xué)迅速而有力地一蹬腳，像一匹脫韁的野馬，似離弦的箭，飛速向前方?jīng)_去。他們都趕超了我，我往身后看了看，幸虧方夢(mèng)沙還在我的后邊。最后一圈時(shí)，觀眾一下子就沸騰了起來(lái)：“加油！加油！”跑在最前面的是我們班的施娜，她雙手緊握，雙臂有力地?fù)u擺，腳下像生了風(fēng)一般。當(dāng)他們四個(gè)都跑完時(shí)，我還在跑道上跑著，大口大口地喘著氣，在我快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)了：“方佳妙，加油！”謝老師滿臉焦急，為我助威呢！我提起了速度，跑過(guò)了終點(diǎn)。
哎，看來(lái)平時(shí)我就得多鍛煉身體，不然，體育就不達(dá)標(biāo)了。
身體素質(zhì)的作文 篇11
聽(tīng)說(shuō)今天有體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家都屏息凝視。我也忐忑不安、憂心忡忡地坐在座位上。時(shí)間過(guò)得飛快，我的心隨一秒就增加一份緊張！
我走下樓梯，穿過(guò)彎曲的小路，來(lái)到操場(chǎng)足球場(chǎng)地，做熱身運(yùn)動(dòng)。做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就席地而坐，觀看六年級(jí)跑步。等六年級(jí)快跑完之后，我們疾如閃電地接了上去。我們班前幾個(gè)跟六年級(jí)跑步，結(jié)果后面歡呼雀躍，都是喊著：“楊守鳴加油！”這句話喊了好一會(huì)兒，連我也情不自盡地喊著，因?yàn)楦昙?jí)跑步，如果跑贏了，是我們班最大的'榮譽(yù)��！
鮮艷的紅旗握在裁判手里，他們等了好一會(huì)兒。裁判終于把紅旗從空中猛地甩下來(lái)，隱隱約約有一個(gè)“跑”字，實(shí)際上鴉雀無(wú)聲。他們飛快地從起跑線越出，然后飛快地加速，越到終點(diǎn)線就越快。終于第一名誕生了，第一名不是我們班，第二名也不是我們班，那就等于我們挑戰(zhàn)失敗了。
前面的人飛快地跑好，一下子就輪到我了，被稱為“短跑慢將”我心里非常緊張。鮮艷的紅旗又一飛舞，我們一奔而出。我在起跑線慢了，后面努力追趕也沒(méi)有一個(gè)好成績(jī)，結(jié)果裁判搞糊涂了，不知道一條道跑的是誰(shuí)，要我們重跑。這時(shí)的我已經(jīng)是精疲力盡跑不動(dòng)了。風(fēng)從耳邊呼嘯而過(guò)，但沒(méi)有令我毛骨悚然，后面我也努力追趕，還是趕不上，結(jié)果跑了11秒。
今天的體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，看來(lái)我在體育方面得加油了！
身體素質(zhì)的作文 篇12
星期二，我們盼來(lái)了“體質(zhì)測(cè)試運(yùn)動(dòng)會(huì)”，測(cè)試內(nèi)容有：實(shí)心球、跳繩、400米和肺活量。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，等待著大顯身手。
不一會(huì)兒，跳繩就要開(kāi)始了。一年級(jí)的時(shí)候，我半分鐘跳繩還不到40個(gè)，在家中不斷地練習(xí)，跳繩個(gè)數(shù)日益上升，可以算是中等偏上了。我想，一定要展示出最好的自己。
老師一聲令“開(kāi)始”，我注意力卻沒(méi)有集中，看到同學(xué)們跳了，我才甩起繩子快速地跳了起來(lái)。同學(xué)們你追我趕，互不相讓。由于繩子太重，鞋子又厚又重，我時(shí)不時(shí)地停了下來(lái)，我不得不跳得很高，這又使我的頻率明顯下降。這時(shí)，我漸漸地感到體力不支，快堅(jiān)持不住了。哪有說(shuō)放棄就放棄的！我使出了最后的力氣，連吃奶的勁兒也用上了，就這樣不停地跳。雖然天氣陰沉沉的，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，給人一種愜意的感覺(jué)，可我的頭上卻布滿晶瑩的汗珠。
最后，我只跳了127個(gè)，與我的目標(biāo)距離太大，看到同學(xué)們欣喜若狂，個(gè)個(gè)都跳得很好，我急得像熱鍋上的.螞蟻：沒(méi)有為自己爭(zhēng)足面子，沒(méi)有為班級(jí)爭(zhēng)光。我恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。我多希望又一次補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)爭(zhēng)取，我有一次補(bǔ)考的機(jī)會(huì)了。我換上了輕巧的布鞋，跳起來(lái)像沒(méi)穿鞋子似的，輕快極了。我聽(tīng)清老師的指令，抓住動(dòng)作要領(lǐng)，一共跳了173個(gè)。兩次跳繩結(jié)果，簡(jiǎn)直就是天壤之別！
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！笔前。澜缟蠜](méi)有什么難做的事，只有多思考、多攀登，怎么不能成功？
身體素質(zhì)的作文 篇13
在生活中，每一件事都很重要，當(dāng)然，也包括了身體。節(jié)假日的每天早晨，我偶爾和爺爺一樣，堅(jiān)持早睡早起。
記得有一天早晨，我刷完牙，洗了臉便跟著爺爺去晨運(yùn)。
早晨的街道還算幽靜，整片地面都沉浸在寧?kù)o中。而太陽(yáng)公公還在懶洋洋的睡覺(jué)，只是不時(shí)傳來(lái)幾聲?shū)B(niǎo)兒的鳴叫聲。爺爺邊散步邊微笑的對(duì)這我說(shuō)：“早晨晨運(yùn)，會(huì)加強(qiáng)身體的體力，而你又容易發(fā)燒、生病，所以你要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，從小要有棒棒的身體喲！”我微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示贊同的'意思。
一路上，我和爺爺很少說(shuō)話。只不過(guò)跑的時(shí)候，爺爺邊跑邊招呼后面的我，笑嘻嘻地說(shuō)：“來(lái)，加油，快點(diǎn)，終點(diǎn)就在你前面，它正在向你揮手咧！”我接著說(shuō)：“好的，爺爺，我們一起跑向終點(diǎn)吧！”爺爺一本正經(jīng)地說(shuō)，其實(shí)是想我好好享受這一份寧?kù)o生活。我爺爺雖然年紀(jì)很大，但他的身體可是比年輕人還要強(qiáng)，為什么這么健壯呢？主要原因是他平時(shí)堅(jiān)恃不懈鍛煉身體有很大的關(guān)系。天天早上六點(diǎn)鐘，爺爺就準(zhǔn)時(shí)起床跑步，而且經(jīng)常洗冷水澡，不管刮風(fēng)下雨，他都是一如既往。就是因?yàn)槿绱�，所以爺爺�(shù)纳眢w很健壯。
從這細(xì)節(jié)，我明白了作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)固然重要，但也不能疏忽鍛煉身體。因?yàn)橛幸粋�(gè)強(qiáng)健的身體才能把學(xué)習(xí)學(xué)得更好，成績(jī)才會(huì)更加優(yōu)異。我從中明白了一個(gè)道理“鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)�！�
身體素質(zhì)的作文 篇14
如果我有一種超能力，我要改變自己的過(guò)敏體質(zhì)。
我是一個(gè)過(guò)敏體質(zhì)的人，只要一接觸到辣椒，臉上就會(huì)長(zhǎng)痘痘。先是額頭，后是臉蛋，再是身上。要是這些小痘痘調(diào)皮起來(lái)，我也會(huì)抓狂起來(lái)。對(duì)于這些小痘痘我也沒(méi)有任何辦法，只能每天往臉上抹藥膏。
還記得在我八歲的時(shí)候，我們?nèi)乙黄鸪曰疱�，火鍋又麻又辣，我一下吃了好多。第二天，發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)了許多小痘痘，臉紅彤彤的。我連忙去找媽媽，邊哭邊說(shuō)：“我臉怎么了？”媽媽說(shuō)：“是因?yàn)樽蛱斐詭Ю蔽兜氖澄锾嗔��！闭f(shuō)完媽媽就找來(lái)了藥膏，幫我抹在臉上。還對(duì)我說(shuō)：“你每天都要在臉上抹藥膏，小痘痘才會(huì)慢慢消失，小痘痘不見(jiàn)了就不用抹藥膏了�！�
我不情愿地“嗯”了一聲。
媽媽又對(duì)我說(shuō)：“以后，帶辣味的`菜也不能吃了！”
“我的毛血旺，我的辣子雞丁……”
“知道了沒(méi)有？”看到我不吭聲，媽媽又說(shuō)道。
“嗯！”
每次抹完藥膏后，臉上就會(huì)有一種很難聞的氣味，要待上大約兩個(gè)小時(shí)，氣味才會(huì)消失，這期間你不能吃任何食物。因?yàn)槟阒灰粤耸澄铮澄镆矔?huì)有氣味。對(duì)我一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是災(zāi)難呀！
為了這件事，我苦惱了很久。
如果我獲得了一種超能力，我就要改變自己。我還要在各個(gè)城市變出一臺(tái)扭蛋機(jī)。讓這些扭蛋機(jī)里的扭蛋和小球一樣大，每個(gè)扭蛋里都藏著一小顆過(guò)敏藥，而且這個(gè)扭蛋機(jī)里還有一個(gè)屏幕，你只要把過(guò)敏的部位對(duì)準(zhǔn)屏幕，它就會(huì)出來(lái)相應(yīng)的扭蛋（過(guò)敏藥）。我們的這個(gè)扭蛋機(jī)里的過(guò)敏藥吃起來(lái)就像吃糖果一樣，一點(diǎn)兒都不會(huì)苦，而且吃完以后就不會(huì)再過(guò)敏了，就像我一樣改變了自己，再也不會(huì)因過(guò)敏而煩惱了！
如果真能擁有超能力，我要改變自己的過(guò)敏體質(zhì)！
身體素質(zhì)的作文 篇15
老師同學(xué)們一定知道，我有幾個(gè)明顯的特點(diǎn)：經(jīng)常流鼻涕和身上的濕疹。其實(shí)呀，都是我的過(guò)敏體質(zhì)造成的。
因?yàn)檫@個(gè)病，媽媽帶著我跑了N家醫(yī)院，拜訪了N個(gè)名醫(yī)，醫(yī)生的.忠告只有一句話：增強(qiáng)免疫力！然后，醫(yī)生給我配了好多好多的中藥！這可是太麻煩了，不但我要喝那特難喝的中藥，害得媽媽還要天天早起為我煎藥，使我們家天天彌漫著那難聞的中藥味。
先說(shuō)我那鼻炎吧。一遇到冷空氣，我就要打噴嚏，而且一打就是連著N個(gè)，常會(huì)在我的作業(yè)本上留下一個(gè)個(gè)"烙印"，就連上課時(shí)也會(huì)在不經(jīng)意間來(lái)一個(gè)"震天雷"，惹來(lái)同學(xué)們的一陣爆笑。所以，我很擔(dān)心這種尷尬的發(fā)生，使我上課時(shí)也不能專心聽(tīng)講。無(wú)論上課還是下課，討厭的鼻涕會(huì)時(shí)常來(lái)搞亂，我的書(shū)包里藏了好幾包的餐巾紙，但是一天下來(lái)就會(huì)用完，看著桌子里一堆堆廢餐巾紙，老師和同學(xué)都會(huì)說(shuō)我不講衛(wèi)生，可有誰(shuí)知我的痛苦呀！
再說(shuō)那討厭的濕疹吧。從三年級(jí)開(kāi)始，濕疹就纏上了我，開(kāi)始只有幾個(gè)小硬塊，但是很癢，所以我總是忍不住想去抓它，所以它們就慢慢地?cái)U(kuò)散開(kāi)來(lái)了，到現(xiàn)在我那可憐的兩條手臂已經(jīng)是"遍體鱗傷"了。那手臂奇癢難忍，一抓就破，一破，那病毒就會(huì)把我的傷口擴(kuò)大，然后開(kāi)始爛，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)化膿。最讓人難以忍受的是：一些我喜愛(ài)吃的魚(yú)、嚇、蟹、雞肉、鴨肉、牛肉全部不能吃，只能吃十分清淡的蔬菜，這日子簡(jiǎn)直沒(méi)法過(guò)了！
這過(guò)敏體質(zhì)什么時(shí)候可以從我身上滾開(kāi)呀！如果到那時(shí)，那我一定會(huì)很開(kāi)心的，然后可以美美地享受我喜歡的食物了！
身體素質(zhì)的作文 篇16
在這個(gè)陽(yáng)光明媚，秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校舉行了體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)50米跑吧，我們班的第個(gè)同學(xué)都很緊張，一個(gè)個(gè)都跑的不好。在哨聲的呼喚下，我們排著整齊的隊(duì)伍，在跑道口等候。隨著老師開(kāi)始，6個(gè)人一組，一起跑向終點(diǎn)，同學(xué)們像一個(gè)個(gè)喬喬兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在家興奮不己。輪到了我們那一組，我站在起跑點(diǎn)上，緊張的很，但隨著老師的'口號(hào)，我也飛快的跑起來(lái)，雖然我的成績(jī)不理想，但我相信，經(jīng)過(guò)努力的鍛煉我一定可以超越自己。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)仰臥起坐吧！哎，這真是一個(gè)高難度動(dòng)作呀。說(shuō)說(shuō)這個(gè)，今天我還真的不開(kāi)心。因?yàn)檠雠P起坐要一個(gè)同學(xué)壓住腳才能做，所以學(xué)校找了一個(gè)人幫我們壓腿，幫我的是一個(gè)姐姐，在我們都準(zhǔn)備好的情況下，隨著老師的口號(hào)聲，我一下一下的做了起來(lái)，因?yàn)槲遗�，所以做的比同學(xué)們慢一點(diǎn)，可我還是努力，總想要超過(guò)自己平常的成績(jī)，有了這想法，動(dòng)作也快了一點(diǎn)，隨著老師的口號(hào)聲，時(shí)間到了，我也停下了動(dòng)作，坐在原地，問(wèn)姐姐：“姐姐，我做了多少下呀！”可姐姐的回答令我大吃一驚，她說(shuō)：“不知道呀，不是你自己數(shù)的嗎？“我說(shuō)：“那我隨便說(shuō)一個(gè)好了。”我聽(tīng)了真的好無(wú)語(yǔ)。她怎么可以把別人的事情不當(dāng)一回事呢？
我一放學(xué)后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“這個(gè)姐姐太不負(fù)責(zé)任了。怎么可以這么隨便呢。媽媽還跟我了一些道理，我聽(tīng)了之后覺(jué)得，如果這件事在我身上的話，我一定不會(huì)這么做。
今天人測(cè)試給我很多的幫助，我以后一定要好好鍛煉超越我自己。
身體素質(zhì)的作文 篇17
我一直以來(lái)對(duì)“體質(zhì)達(dá)標(biāo)”很有信心，今年也一樣，前一天晚上，我利用我的休息時(shí)間來(lái)練習(xí)。這次測(cè)試和三年級(jí)一樣，是跳繩和仰臥起坐這兩項(xiàng)。
陽(yáng)光直射在同學(xué)們的頭上，我們像小白兔一樣蹦蹦跳跳的前進(jìn)，看著我們滑稽的樣子，黃老師不經(jīng)嘴角一笑。我們來(lái)到了操場(chǎng)。在跑道上，正在比賽50米跑；在草坪上，一二年級(jí)的小朋友在比賽投沙包；在籃球場(chǎng)上，還是一年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)比賽；在看看我們四（一）班的同學(xué)還在“瘋狂的跳舞”……同樣是一個(gè)年級(jí)，同樣是一個(gè)班，可能我還比別的同學(xué)多練好長(zhǎng)時(shí)間,為什么我更緊張呢?我問(wèn)了別的同學(xué),結(jié)果我不經(jīng)驚訝的嘴成“O”字形：她們都很緊張，但用游戲來(lái)補(bǔ)充自己的空缺。我說(shuō)做就做。5分鐘很長(zhǎng)，也很短，一下子該我們了。我拿起跳繩，有些長(zhǎng)，我把它拉一點(diǎn)出來(lái)，但又短了，我又拉長(zhǎng)……這樣反復(fù)做了好幾次，好不容易搞好了，新的問(wèn)題又出來(lái)了：非常輕！這可怎么辦才好呢？沒(méi)辦法，只能在比賽時(shí)間想心思。我真是心急如焚��！不知情的我跳了74個(gè)！我真是不知道時(shí)間的寶貴性了。后悔是沒(méi)用的。我知道回家“迎接”我的是一頓罵。然而，下午主任說(shuō)重新比一次。哦！這一次機(jī)會(huì)是老天爺安排是嗎？我這一次一定要加油保護(hù)好自己的'時(shí)間努力再努力！
不出我所料，跳了一個(gè)好成績(jī)，110個(gè)。我真是傻子中獎(jiǎng)---歡天喜地。馬上還有仰臥起坐比賽。
這一次的經(jīng)歷使我明白了一個(gè)道理：一定要好好的守護(hù)你的時(shí)間，不然遺憾、后悔會(huì)伴你終生。努力吧，我明年會(huì)考出一個(gè)更好的成績(jī)！
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