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從心開始作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的從心開始作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
從心開始作文1
形象，由內(nèi)而外而形成，可多少人只追求外在的華麗，卻忘記內(nèi)心的真實(shí)與淳樸；多少人以貌取人，靠外在美來判斷內(nèi)心的美麗與否，而我卻要說，美麗的形象從心開始。
他短褐穿結(jié)，一副寒酸的打扮，他住的是茅屋草堂，家中“簞瓢屢空”我們似乎不能從他身上找到一絲美麗的標(biāo)志。他晨興理荒穢，帶月荷鋤歸，做的是粗重的農(nóng)活。他是一個最普通的農(nóng)民，可他卻是歷史上最偉大的人物之一——陶淵明，后人提到他，無不對他五體投地。同為官吏，和珅穿的是綾羅綢緞，吃的是山珍海味。他富貴逼人，可他在百姓心中，卻是貪婪的惡狼形象。陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”這超然脫俗的形象，就是他無與倫比的心靈之美的折射，其光輝早已蓋過了他外表的平凡。他的美從心開始。
她，雙目失明，沒有常人一樣閃爍的眸子，看上去異常平凡，與許多漂亮女孩相比，她顯然遜色了不少，可她堅(jiān)強(qiáng)的形象卻永遠(yuǎn)地留在美國人的心中。她就是海倫凱勒。一個不停在與命運(yùn)斗爭的堅(jiān)強(qiáng)人兒，為了心中的光明，她克服了常人難以想象的困難，艱難地汲取著知識。文壇巨著《走出黑暗》，《樂觀》，《三天所見》是她偉大的創(chuàng)作，更是她內(nèi)心真實(shí)的寫照。她是個堅(jiān)強(qiáng)的英雄，其形象的光輝早已蓋過那些身體健全但內(nèi)心空虛的行尸走肉，人們也早已忘記了他殘缺的外表，轉(zhuǎn)而對她美麗的心靈，堅(jiān)強(qiáng)的形象有了進(jìn)一部的認(rèn)識。她的美從心開始。
他，外表平平，穿的是簡單甚至破舊的衣衫，腳上是早已遍體鱗傷的草鞋，他樸實(shí)地讓人難以將他從一堆農(nóng)民中認(rèn)出來�？伤麉s成了“十大感動中國人物”之一。王順友，憑借著自己的雙腳，幾十年如一日地為山區(qū)人民送信，不論冬寒酷暑，他的腳步從未停息。他在職期間，從未丟失過一封信件。而他從不埋怨自己平凡甚至單調(diào)的生活，而是奉獻(xiàn)自己，照亮別人，他無私奉獻(xiàn)的光輝形象早已蓋過一些西裝革履卻自私自利的小人，人們也早已忘懷了他樸實(shí)的.外表，而記住了他非凡的品格，樸實(shí)的形象。他的美從心開始。
托爾斯泰外貌平凡但仍不影響他文壇泰斗的位置；環(huán)衛(wèi)工人衣著平凡但仍是城市最需要的美容師；樹木平凡但仍是世界上不可缺少的生命。
形象的美往往要有一顆高潔的心靈來支持，失去了內(nèi)在美的形象，再美也是曇花一現(xiàn)。因此美麗從心開始才是永恒的美。
讓我們摒去浮華的外表，透視一顆顆美麗的心靈去仰望高大的令人敬佩的英雄形象吧！
從心開始作文2
當(dāng)我們彼此走近時，我們才會發(fā)現(xiàn)彼此之間是那么熟悉。
---題記
溝通是一座橋，連接此岸的我和彼岸的你。河水趟趟的流過，浪花對河岸不斷的問候，不斷的告別。留不住的水，像流走了的光陰。我與你的話語，也終日寥寥。代溝自然而然的產(chǎn)生，而你，終究沒有離開。你尋找到一種名叫溝通的的方式，走近了我。溝通，代溝貫通。我由是笑了，一泓清水滋潤心田，你，溝通，終究與我同行，與我相伴，與我攜手共進(jìn)。多少處于迷惘的孩子拋棄了你，走向叛逆。因?yàn)樗麄兎艞壍牟恢皇乔啻海�有溝通。溝通是一座屹立的橋，行人在上面走，從這頭到那頭，路人在上面走，從那頭到這頭，于是相遇，于是貫通。
溝通是一條路，我從孩稚時代走向前，你從未來走向我。綿長的人生路，會有無數(shù)坑洼的腳印。在個人的世界里，一生是一條路，我們步行，坐車，奔跑。語言永遠(yuǎn)都只是自己的，可是它來了，一切都變化了。它，溝通，鋪設(shè)了我與他人心靈的通路，我們與陌生人交流文字，交換情感，于是變成了朋友。我們的'世界開始改變，快樂時不再孤芳自賞，而是共同愉悅，悲傷時不再獨(dú)自哭泣，而是共同迎接。溝通是不斷延伸的路，開拓了我與你，我與他，我與她心靈的共鳴。文字不再單調(diào)，語言不再貧乏，我們的心靈得到愉悅，得到安寧。
溝通是一扇窗，我在這頭望，你在那頭看。目光交接的一瞬間，內(nèi)心的光輝開始映射。透過四方的玻璃，我們看不見彼此。推開窗，迎接我們的會是一道艷彩。緊緊鎖住的心靈，在溝通中被釋放，被洗濯，被升華。微風(fēng)會吹到我們微笑的臉。然后帶著美好離去。溝通會愈合人的傷口，會凝結(jié)傷痛的傷疤。溝通是推開天窗看天穹時的寂靜與遼闊，令人平靜，使人安詳。澎湃的心在溝通中獲得理智，沉悶的心在溝通中散放光芒。
溝通是泰戈?duì)柵c母親的金色花，是冰心與母親的紅蓮。早晨，母親喚我起床，中午，母親喚我吃飯，晚上，母親喚我休息。溝通無處不在。放棄溝通，是放棄光明，放棄世界。將自己錮禁在理想世界，是在自我毀滅。人是感性的動物，情感是主宰人性的主調(diào)，溝通是人性最好的表達(dá)方式。溝通不止包括文字，語言。一個目光，一段表演，一個動作都是溝通的方式。
溝通是自我展現(xiàn)的舞臺。請不要靜默，不要等待。橋是人造的，路是人修的，窗是人建的。溝通需要主動，需要你去尋找。
從心開始作文3
每一個家長都想自己的小孩成才，不斷地想方設(shè)法來教育自己的子女。然而，是不是每一個家長的教育方法都是正確的呢？
記得有一回，我放學(xué)回家，剛進(jìn)家門就看見爸爸正在拖地，我沒有換鞋就走進(jìn)屋里，把爸爸剛拖干凈的地面印上了一大串鞋印，爸爸一看見就怒不可歇的大聲吼道：“你干嘛不換了鞋才進(jìn)屋，一點(diǎn)兒也不尊重別人的勞動！”我當(dāng)時想，不就是來不及換鞋，爸爸用不著這樣生氣，就大聲反駁道：“換就換，你用不著這么大聲！“這時爸爸更火了，罵道：“看你越來越放肆了，還敢頂嘴，還不馬上給我滾進(jìn)房里面去做你的作業(yè)！”我只好拿起書包，憋著一肚子氣，到自己的.房里去做作業(yè)。做著做著，怎么也無法集中精神做作業(yè)，腦子還不停的在想剛才的事情，為什么爸爸這么生氣呢？正在納悶的時候，媽媽走了進(jìn)來問：“怎么還不做作業(yè)，坐在這里發(fā)什么呆，是不是為了剛才的事？”我說：“是啊，爸爸今天為什么發(fā)這么大的脾氣�！眿寢尵突卮鹫f：“你爸爸最近的工作壓力特別大，心情不好，所以就容易發(fā)脾氣。媽媽希望你能理解他，不要怪爸爸�！蔽艺f：“噢！原來是這樣�！眿寢層终f：“今天你也有做得不對的地方。還有，你已經(jīng)一天一天地長大了，要學(xué)會去關(guān)心別人，多了解對方，以后就不會犯同樣的錯�！蔽矣X得媽媽說得非常有道理，就連忙笑著點(diǎn)頭，還沖著媽媽做了個鬼臉說：“我是不是應(yīng)該去跟爸爸道個歉�！闭谶@個時候爸爸已經(jīng)向我遞上冰淇淋，還主動向我道歉說：“寶貝，對不起，爸爸不應(yīng)該向你發(fā)那么大的脾氣，請你愿諒我吧!�！蔽疫B忙接過冰淇淋，我的臉不知道為什么嗖地紅了起來，連忙說：“不，不，不，爸爸應(yīng)該是要我向你道歉。”爸爸就說：“我們就一起向?qū)Ψ降狼��！卑职衷捯魟偮洌覀円患胰硕夹α似饋�。過了一會兒，我們?nèi)齻�人都開開心心地去做各自的事。
所以，只要你能用心去了解對方，真心地去理解對方，就會形成一條暢通無阻的溝通紐帶。這樣我們每個人都可以活得開開心心，每個家庭都會是幸福無比。
從心開始作文4
經(jīng)過接連幾天冬雨的重創(chuàng)，終于見到久違的陽光。躺在廣場的草地上,任和煦的陽光灑遍全身，剎那間覺得生活也是暖暖的。
一直以來，我都堅(jiān)持樂觀的生活，將憂郁、無奈甚至委屈用文字記載著。身邊的朋友不少,但能夠看懂我的卻沒有幾個，因?yàn)槲野炎约汗脟?yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不想被別人看見我的`脆弱,更不想被別人探訪內(nèi)心的疾苦。有些事,有些情感，說出來還不如寫下來，相信總會有人能夠看懂。寫下的文字，為了紀(jì)念也為了忘卻，沒想過要感動誰，只想把種種情懷付諸于文字之中。
別人都說我做事很有原則，但最近我卻放棄了自己的原則，讓周圍的人同我一起分享自己的心情。他們都疑慮我整天無憂無慮，寫的博文卻如此傷感，會不會隱藏著什么呢? 其實(shí)，我也不知道為何會是這樣，很多時候我真的很希望自己可以從心底開心，可是現(xiàn)實(shí)就是這般殘酷，很多東西都事與愿違。不過，最近的“門戶開放”讓我懂得人與人之間需要很好的溝通，也真的很感激那群死黨，至少他們讓我知道我是生活在有愛的世界里。
俗世紅塵，很多故事，自以為驚天動地，在別人眼里卻是云淡風(fēng)輕；很多事情，以為轟轟烈烈，驀然回首卻是過眼云煙。茫茫人海中，不是因?yàn)殄e過那美麗的邂逅，而是不知道怎么去選擇。看過外面的世界才明白，原來我只一只是放得很遠(yuǎn)的風(fēng)箏，而那頭的線還由父母緊緊的牽著。從遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的那刻起，不經(jīng)意地眉宇間就多了好些沉重的東西，也許那是對人生的迷惘和對未來的不知所措。
走進(jìn)大學(xué)，便開始了人生新的旅程。四年的時間足夠讓我成長，可那些漸漸遠(yuǎn)去的故事卻無法追回，也許現(xiàn)在能夠做的，就是多學(xué)知識、學(xué)好專業(yè)，將來可以給予別人也給予自己幸福。經(jīng)過一次停留的經(jīng)過,沉默一場喧囂的沉默，也許曾經(jīng)碰觸過幸福，如今已化作太多的牽絆。時光永不停息的向前奔走，有人離開，有人靠近，佇立在時間的旋渦之中，唯有懷抱一份坦然。
感謝，一直都想對陪伴我的人道聲感謝。一路走來，是他們讓我明白了即使是天使也需要有人守護(hù)，是他們讓懂得生活無需美麗的簇?fù)�，只要一份平淡。在生活的閱歷中，我學(xué)會了放棄固執(zhí)，而追求一份真實(shí)；不抱怨拳頭太小，而享受掌心的快樂、自由，很多很多……
從心開始作文5
時代在進(jìn)步，感情在退步。
——題記
往年往日，全家人飽餐一頓后，泡著一杯飯后清茶。在飯桌上一起天南地北的神侃。溫馨似水，其樂融融。再后來，孩子大了，要自己出門闖蕩，那面對面，心貼心的交流與溝通，就成了最奢侈的愿望。唯有那條長長的電話線承載著長長的思念。到現(xiàn)在，茶余飯后，打開電腦。躍然眼前的依舊是那一張張熟悉、渴盼的臉。卻總感覺心與心的距離就隔了那么一塊小小的液晶屏幕。冰冰、冷冷……
某個時代。全家老小可以一起在田里割稻子。哪怕雙手雙腳血淋淋的。嘗到的——卻是不一般的'甜。大咧咧地一抹笑，就是美最好的詮釋。再后來。工薪階層的父母勞累了一天后回到家，孩子知心懂事地端上一盆洗腳水亦或是遞上一雙拖鞋。然后搏得大人會心一笑。此時無聲勝有聲——這是心與心最好的溝通。而現(xiàn)在哪天忽然一時興起，哼著小曲、吹著口哨，拿起掃把想為自己的家付出點(diǎn)勞動力。殊不知身后何時出現(xiàn)了一個人影。煞風(fēng)景地?zé)o情道：“負(fù)責(zé)讀好你的書，別的事不用你來操心�！本挂粫r無語疑噎。時代新了，思想也新了?——回答是肯定的。
那個時候，一個雨天會滴水，雪天會飄雪的“漏室”，梳著麻花辮的女老師教大家折青蛙、折小花。手把手，心連心。那是肢體間無聲勝有聲的溝通。再后來，學(xué)校門前的小河發(fā)大水了。老師就把學(xué)生一個一個地背過河，趴在她纖弱的脊背上。聽著她沉穩(wěn)有力的心跳。仿佛在無聲的安慰：沒事的，一切都有老師在。真好啊。而現(xiàn)在，偌大的辦公室里，氣氛嚴(yán)肅，不容褻瀆，只有一個個犯了錯，頭垂得很低的學(xué)生。和一個個眼鏡反著明晃晃的光�？床煌感那椤⒗淙舯睦蠋煛�
好小的時候，一根五角錢的冰棍。兩個小伙伴，你咬一口，我舔一口。一路上笑聲盈盈。再后來，為了一道數(shù)學(xué)題抓耳撓腮，干脆拎起書包，飛出家門。兩個好朋友頭對頭，邊講邊寫還邊笑。最后雙雙趴在桌上沉沉睡去，呵!依然頭對頭。而現(xiàn)在，擦肩而過，好一點(diǎn)的，一個形式上的友好微笑。你的面前你最好，她的面前她最好。里外成了個多面派。試問：從前心對心的溝通，今后要往哪里找?
時代一天天更新，一天天新穎。卻同時也將那一份份血濃于水的感情一天天沖淡，一天天磨滅。人們變得淡然、變得陌生、變得冷血、變得唯利是圖、變得不擇手段。那么，終究注定人與人之間要產(chǎn)生代溝。無論上輩和下輩，還是同輩之間。
請?jiān)谛呐c心之澗架起一座溝通的橋梁。
讓時代進(jìn)步，讓感情升華。
從心開始作文6
只有不會回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅(jiān)定。命運(yùn)不會厚待誰，悲喜也不會單為你準(zhǔn)備。每天開開心心，對生活充滿希望與陽光，活在當(dāng)下，樂觀前行，才是當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)有的對待生活的態(tài)度。
是秋季，只見路上的學(xué)生們行色匆匆，但無論怎樣，我們的身邊總會有個她，溫暖著自己的世界。剛開學(xué)時我?guī)е欣睿宦奉嶔�，幾近崩潰，但�?dāng)我們到達(dá)學(xué)校時學(xué)姐學(xué)長們的友愛與熱情讓我感受到了新學(xué)校帶給我的暖意；當(dāng)我見到室友時，大家聊天聊地，讓我暫時的忘記了疲憊，只感受到了無盡的歡樂與對大學(xué)生活的向往；當(dāng)我看見新同學(xué)時，只覺得相見恨晚，同學(xué)們的優(yōu)秀讓我知道了，人外有人，天外有天。他們對我的幫助與關(guān)懷，只覺得高考那些題錯的剛剛好。
我一直都很開朗，因?yàn)槲矣信笥�。�?dāng)我傷心難過時，他們會給我臂膀讓我依靠，鼓勵我成長。他們告訴我什么叫善良，什么叫寬容。我比較笨，無論是過去還是現(xiàn)在，我自認(rèn)為我是個累贅，可他們稀罕我，讓我學(xué)會了自信。
她是個明事理的姑娘，向來幫理不幫親，我記得最清楚的一次，高一時的家長會中她給她的父親的一封信中寫到：“也許我對于朋友來說是一個好朋友，但我卻絕對不是一個好女兒”。這句話在我的腦海中呆了四年，即使是記性如此不好的我卻也忘不掉。他的母親說：“他不如他的弟弟——因?yàn)樗牡艿芸偸菚谟泻檬虑楹脰|西時想起她，對此她一直耿耿于懷”。而當(dāng)我知道這些事情時，我在想四年的時光里她從未負(fù)過我，相反的是我遇到問題時總是在逃避，我感覺她把對爸爸的那份耐心給了我，把對弟弟的那份包容與關(guān)心也給了我。是的，我承認(rèn)，她的的確確是一個好朋友。她讓我相信了友情，相信了只要勇敢前行，前方必有陽光。
村上春樹說：“你要記得那些黑暗中緊緊抱著你的人，逗你笑的`人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，帶你四處游蕩的人，說想念你的人，是這些人組成你生命中一點(diǎn)一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠(yuǎn)離陰霾，是這些溫暖使你成為一個善良的人”。
上帝因?yàn)閻畚宜砸Я宋乙豢�，我�(guī)е餮膫谝恢蓖白摺Ｈ绻屡c愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。遵從內(nèi)心，認(rèn)真活著，讓每個日子都看見歡喜。當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
為了那些你愛的人和愛你的人，請相信前方有她們，有陽光。
從心開始作文7
曾經(jīng)有那么一首詩:心蹦跳著,跺著腳撞擊胸腔,心在敲門啊!這門如此冷漠如此幽暗,永遠(yuǎn)禁錮著心的突圍,心在敲門啊!
就算再高的圍墻,長春藤也能爬得過去,只在乎它的努力了嗎?
心靈就像長春藤般,只要打開那緊緊的窗扉必定能看見外面的藍(lán)天白云,綠樹青山,看見萬物隨四季的回環(huán)往復(fù),看見新生命在世界里誕生的喜悅.
廣告詞說:溝通從心開始;老師說:語言架起溝通的橋梁:情人說:溝通只需要一個眼神;媽媽說:關(guān)懷是溝通的重心;我說:溝通是打開心扉的門匙.
每一個人都有自己的秘密,自己的心,也有屬于自己的痛與喜,但總將它們埋在自己的心里,難免有太多的壓力和壓抑了,弄地自己沉默寡言,交際問題頻頻亮紅燈.這個時候需要找個人溝通,釋放一下自己,為自己超載的那顆心減減壓.
緊掩的心扉如鐵墻,風(fēng)吹不開,雷斬不破,人推不開,野獸撞不破,只有溝通,就如用魔法般的溝通,能穿破那厚厚的鐵墻,像心扉門匙般,把門"叭"打開了.隨著門緩緩地打開,陽光越過門縫,照進(jìn)原來黑暗的心扉,讓它知道光明的味道.
一個家庭需要溝通才能和睦幸福,一對情侶需要溝通才能永恒,一群朋友需要溝通才能長久,一顆心需要溝通才能開朗.
當(dāng)有誤會產(chǎn)生的時候,武力是解決不了的,溝通才是必要;若兩國在某方面挑起開戰(zhàn)的局面,想想自個國家的.人民的安全,社會的動蕩,國防等的一切,這樣開戰(zhàn)是辦法嗎?要知道和平的前提就是溝通.動不動就開火,那是野蠻人的行徑.
那些寡言少語的人類,我想問一問:你們的內(nèi)心寂寞嗎?你們難道沒聽見你們的心在敲門嗎?其實(shí)你們知道你們渴望像一般人一樣擁有一大群朋友,你們需要他們幫你們驅(qū)散四周令你們迷惘的煙霧,引領(lǐng)你們走出黑暗,奔向光明的懷抱.
用馬克杯裝著帶有香濃的氣味的奶茶,做在陽光滿逸的院子里盡情享受悠閑時光,一邊回憶著和朋友在一起的歡樂時光,那是多么的愜意.在歡樂碼頭上有很多艘溝通歡樂的船,它們在等待著我們,而"心在敲門"是一個咒語,就如一個使者,向那些各種各樣的人類牽引,帶著他們走向一個有朋友,有歡樂,有幸福,有快樂的歡樂彼岸.那是溝通的領(lǐng)地,是心的向往,是世界的頂峰.
不要再讓,寂寞在唱歌,要知道溝通已敲門.
從心開始作文8
溝通是一座橋梁，它連接著人與人之間的感情。父母與兒女，老師與學(xué)生，領(lǐng)導(dǎo)與員工……之間都需要溝通。溝通的方法也有很多種，眼神上的，手勢上的，語言上的，心靈上的……但是，它們的目的都只有一個：建立一個和諧美好，和睦相處的大家庭。
曾經(jīng)有一個這樣的故事：
在一個冬天，一個被老師認(rèn)為的壞孩子之一的學(xué)生，那天，他又因?yàn)榉N種原因被老師留下來了。
教室里冷冷清清的，天花板上有的日光燈一閃一閃的，像是在眨著眼睛，窺視這寧靜安逸的氣氛。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，教室中坐著一個身影，原來是他在等著老師來找他談話，他一臉的.倔強(qiáng)和漫不經(jīng)心。過了一會兒，老師朝班級方向走去，在走廊上想起他的種種劣跡，老師醞釀著情緒，想給他來一場雷霆之怒的爆發(fā)。剛等老師走到教室門口，就有一個學(xué)生氣喘吁吁地跑來找老師幫忙，說是一個學(xué)生的車鑰匙不見了，要去幫忙把鎖撬開，于是老師趕忙跑去為他們排憂解難了。
等到老師弄得滿頭大汗把鎖撬開后已是暮色四合。老師長長吁了一口氣，囑咐那個學(xué)生路上小心，然后自己也想騎車回家。就在開鎖時刻，老師忽然想起他，想他大概早就跑得沒影了，不過還是走回那教室，向那邊望了望。
出乎意料的是，在暗暗暮色里，那個小小的影子還站在那兒。老師見了，怒氣隨之煙消云散了。老師走到他跟前，摸著他的頭，和氣地跟他說：“謝謝你還在這兒等我，天黑了，我送你回家，好嗎?”他猛然抬起頭來，支支吾吾地說：“不……不用了，我媽媽沒有下班。”老師笑著說：“我只想送你回家而已�！彼麤]有說話，跟在老師身后，坐上了老師的自行車。當(dāng)他到家附近，老師按照他的指點(diǎn)停下車，“謝謝老師!”他一邊大聲說著，一邊飛快地跑了。
很快老師就發(fā)現(xiàn)：他再沒有出現(xiàn)沒做作業(yè)的名單中，任課老師表揚(yáng)他上課認(rèn)真聽講……在課堂上，老師表揚(yáng)了他。從此他像換了一個人似的，期中考試成績竟前進(jìn)了十多名。
開家長會那天，老師見到了他的爺爺，這才知道他父母離婚了，媽媽不要他，爸爸在外地工作，他只好和爺爺過……老師聽到后，心里不驚一震……
人與人之間的溝通非常重要，即使是心靈上的，因?yàn)檫@件事情讓我看到，心靈上的溝通能改變一個學(xué)生的一生。
從心開始作文9
最近發(fā)生了一件事，使我的身心遭受重創(chuàng)。在無意識的情況下，我重新捧起了這本學(xué)習(xí)情緒平衡的書，竟然順順利利地通讀了下來，當(dāng)初半知半解的內(nèi)容，這次讀來卻很有感觸，很受啟發(fā)。過去的事情是沒法改變的，痛也好，恨也罷，接納它并放下它，不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運(yùn)，但也不要聽天由命，而是以積極的心態(tài)去面對人生�；钤诋�(dāng)下，過好每一天的每時每刻。
當(dāng)我意識到情緒平衡療法在我身上有神奇療效后，我第一時間想起了一個QQ群里的群友，就迫不及待想要推薦給他。令人遺憾的是：得知他已在十二天前(3月2日)往生了。這事讓我決定，推薦這種情緒療法，整理出我的感悟，與大家分享，讓有緣人能看到。同時，我用這種方式來紀(jì)念老哥，祝他一路走好!
接下來，我先簡單來介紹一下情緒平衡的作用，然后我會列出本書的目錄，它簡明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來想整理本書摘要的，但是每個章節(jié)都有關(guān)聯(lián)，都有其精華，難以取舍，所以直接附上目錄)。
“病由心生，境隨心轉(zhuǎn)”，每種情緒會對心情造成不同的影響，還會對對應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡，就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒，諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒，從而預(yù)防由這些情緒造成的不適，或治療由這些情緒造成的生理上的疾玻保持身、心、靈的健康，追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。
這種情緒平衡技巧可以靠自己來進(jìn)行，不需要別人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它，你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析，你的.潛意識心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會泄露)。
本書無意取代專業(yè)治療，只是教你一種方法，學(xué)習(xí)化解痛苦。
借用現(xiàn)在流行的一句話的格式：“看或不看，它都在那里，不離不棄;學(xué)或不學(xué)，選擇權(quán)在你，不著不急。”
如果，對你有所幫助，你不用謝我，謝謝你自己吧，因?yàn)槭悄阕约合敫淖?如果你有經(jīng)驗(yàn)想跟大家分享，那就說出來吧，用你的方式去向更多的人推薦(是PUSH，不是PULL，就是僅僅宣傳，但不要強(qiáng)迫別人來學(xué));如果，你感覺沒什么用，那就當(dāng)個“打醬油的”吧!
從心開始作文10
“哈哈，我要開始《賽馬》啦！”從二胡老師的工作室出來后，我高興地邊跳邊喊，媽媽的臉上也掛上了一絲微笑，我更高興了，像個小皮球似的在媽媽身邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，搞得自己也覺得天旋地轉(zhuǎn)時才停了下來，惹得路人都好奇地看過來。什么原因這么高興？好，聽我細(xì)細(xì)道來：
暑假里，我要到市里的音樂會上去表演《賽馬》啦！
說實(shí)話，學(xué)習(xí)拉二胡，實(shí)在非我所愿，想當(dāng)初我是想學(xué)跆拳道的.，可是被爸爸媽媽兩票否決了。“你本身好動，學(xué)圍棋剛剛使性子慢下來，不能學(xué)跆拳道，”爸爸剛硬地說�！膀E啊，學(xué)學(xué)二胡挺好的，爸爸媽媽小時候沒條件學(xué)，你可得好好學(xué)；想一想，以后上大學(xué)時，背著二胡去上學(xué)，課余時間打開二胡來一曲《賽馬》，那多帥�。 眿寢対M懷憧憬地說。
于是，我就被逼上二胡之路了。
“駿駿拉得越來越好了，剛開始的時候，聲音有點(diǎn)像殺雞的，現(xiàn)在，真好聽啊，一晚上不聽，我就覺得沒精神了呢！”不過，樓下周奶奶的話似乎肯定了我的進(jìn)步，盡管讓我有點(diǎn)哭笑不得，剛開始時有那么難聽嗎？去年我可是過了二胡三級考呢，還是全優(yōu)呢！
那個星期天，二胡老師聽完我拉的練習(xí)曲后說：“這次練得不錯，可以學(xué)新曲子了�！薄疤昧�！”我高興地蹦了起來，離地足有三尺高。老師似乎也被我感染了，也幽默了一下：“下一站——《賽馬》！”“這是夢嗎？”我悄悄扭了自己一把，疼得我齜牙咧嘴，是真的。“哈哈哈哈——”我的爆笑，讓老師有點(diǎn)吃驚，我媽媽趕緊說：“駿駿早盼著呢，他早已經(jīng)把曲子背過了！”“是嗎。那學(xué)起來要方便了�！崩蠋熡只謴�(fù)了以往的嚴(yán)肅。
將近三個月的磨練啊，我挨了老師多少次敲啊，挨了多少次媽媽的呵斥啊！可現(xiàn)在看來，以前的努力沒有白費(fèi)啊，我終于把《賽馬》練好了，我終于要開始《賽馬》啦！
晚上，我躺在床上，二胡老師的話又在我耳畔回響：“繼續(xù)好好練，暑假里去音樂會表演《賽馬》！”“到時候穿啥呢？”我陷入了沉思：
我是小帥哥，要表演二胡獨(dú)奏，當(dāng)然要好好準(zhǔn)備一下。
頭發(fā)，得根根直豎，要噴媽媽的動感啫喱；衣服，一身迷彩裝吧，精神帥氣；腳上，要锃亮锃亮的，那就蹬上媽媽給買的小皮鞋；缺點(diǎn)“酷”味，那就戴副墨鏡，等等，好像除了阿炳，表演二胡獨(dú)奏的演員從沒戴墨鏡的，那就不戴了……
后來啊，我就睡著了。
從心開始作文11
在世界上我們有許許多多需要珍惜的事情，比如：珍惜時間、珍惜友情、珍惜美好的現(xiàn)在……今天我們就來談一談?wù)湎А?/p>
珍惜是什么？有些人認(rèn)為珍惜就是有一個非常好的東西，你不要去破壞它，好好的保存，這只是他的字面意思，而不是藏在深處的意思。
我感覺一定要珍惜時間，因?yàn)闀r間以飛快的速度奔跑完一整天，不會單單等你著一個人。時間也要像流水一樣，嘩啦嘩啦的就流進(jìn)了大海，不可能到中途停留。時間也像人吃飯一樣，你只要把它吃進(jìn)了肚子里就不會吐出來了。所以時間是非常的寶貴。時間是勤奮和刻苦的人的主人，而不是那些懶惰的人。
友情是非常重要的，假如你和你的好朋友吵架了，友情分散了，你將在寂靜、冷酷、嚴(yán)寒的世界中生活，不會再溫暖和伙伴們一起玩耍的世界中長大，因?yàn)椋亚闆]有你想象中的那么簡單，有了友情在你有困難的時候又會有一個幫手、你有痛苦而又憂傷的時候會有一個人來為你分憂、你不高興的時候會有人來逗你高興，在那個時候你就知道友情是多么的重要的了是多么的幸福了。
我們一定要珍惜美好的現(xiàn)在。同學(xué)們你問一問自己的爸爸媽媽在他們小時候一張電影票多少錢，問一問一只冰糕多少錢，最后在問一問他們的書包是什么樣子的�，F(xiàn)在科技越來越好了，生活條件也越來越好了，也越來越幸福了，但是我們不能看我們非常的幸福而去浪費(fèi)，到現(xiàn)在為止水源在迅速的'下降，就是人類導(dǎo)致的，在爸爸媽媽小的時候他們是非常節(jié)約，能節(jié)約多少就節(jié)約多少，沒有一點(diǎn)浪費(fèi)的痕跡。據(jù)我的調(diào)查爸爸媽媽的那個時候一共才有三種雪糕，一支雪糕好像就幾角錢，電影票好像是幾塊錢一張，還有過年的時候壓歲錢最多就一百多，因?yàn)槟莻�時候窮，每一把長輩才會出20元錢�；剡^頭來，再想一想現(xiàn)在，一張電影票20元或者要更多一些，一支雪糕最貴的就要上百塊錢。我們一定要珍惜現(xiàn)在的美好的生活，不要浪費(fèi)。
珍惜是一件美好的事情，可以使人快樂也可以使人進(jìn)步使人獲得高尚的品德，行動起來吧！從現(xiàn)在開始做一個高尚品德的人。
從心開始作文12
午飯后，呆呆地望著校園的那克松柏，見同學(xué)吃飯來到學(xué)校，相互淺淺一笑，道句問候，淡淡暖意漸漸熏染開來。
放學(xué)剛出教室門，好友跑來“勾肩搭背”嘻笑不止，幸福在不經(jīng)意間舒展開來。
回家后，廚房里飄來陣陣香味，令人垂延三尺，一家人圍坐在餐桌旁聊天，樂此不疲。
為自己打開一扇窗，盡想幸福。
但大多時候，人卻是自閉的，沉溺在自己的世界里，以自己的立場想著一切，正如“坐井觀天”，腦海中只有自己的思維方式，沒有別人的思想觀點(diǎn)，更不會換位思考。
尤其是我們這代人，在學(xué)習(xí)、活動期間，難免會和同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾。
一天上體育課，我和瑩在一起跳牛皮筋，大家邊笑邊跳，該瑩跳時，忽然一個絆腳繩，瑩不留意間踩了一下牛皮筋。我眼尖，立即叫起來：“你輸了，你踩了牛皮筋�！薄皼]有。”瑩立即反駁到，她始終不肯承認(rèn)。我便于她爭吵起來。
“算了，算了！就算我踩了牛皮筋又怎樣，你這個小肚雞腸的.人，就不能睜一只眼閉一只眼嗎？”瑩道。
“嘿！你說我是小肚雞腸的人，那我還就是這樣一個人，設(shè)問，這樣一個人還能睜一只眼閉一只眼？”我也不甘示弱。
瑩被我將住了，轉(zhuǎn)身，氣沖沖地走了。好久，瑩也沒看我一眼，我也不愿與她講話，覺得是她不對。做事該講究原則，實(shí)事求是，做錯了，可以改正，輸了沒什么大不了，把握下次機(jī)會重頭再來，怎能叫人視而不見呢？我倆如同糞坑里的石頭——又臭又硬，誰也不愿先向?qū)Ψ降皖^。敏得知這事后，為我和瑩安排了一個溝通時間。下午4點(diǎn)，我慢吞吞地走向校門，心里想著：我一定要把我的思想借這次機(jī)會表達(dá)出來。本來嘛！跳牛皮筋有規(guī)則，自然就輸了，還要說我小肚雞腸。如果我說了這些話，瑩會怎樣對我口不擇言？甚至進(jìn)行打擊報復(fù)……
還沒到校門口，瑩邊飛奔過來，對我微微一笑，脫口而出的竟然是：“對不起，我錯了。”半晌，我說不出話來。僅是這樣一句六字語，一切問題迎刃而解了，再細(xì)響，當(dāng)初我也不該咄咄逼人。
其實(shí)，一個會心的微笑，一句真誠的道歉，一聲暖意的問候，溝通盡享其中，因?yàn)槲覀冇眯摹?/p>
溝通使矛盾解決了；溝通使思想豐富了；溝通使情意加深了�？傊痪湓�，溝通從心開始。
從心開始作文13
人的一生，無論成敗，都會得到太多人的幫助。父母的養(yǎng)育、老師的教侮、配偶的關(guān)愛、朋友的幫助、大自然的恩賜、時代的賦予。我們成長的每一步，都有人指點(diǎn)；我們生活的每一天，都有人幫助。正因?yàn)檫@樣，我們才度過一個個難關(guān)，一步步走向成功，創(chuàng)造并享受著美好生活。
生命是相互依存的。我們生活在這個世界上，處處享受著來自各方面的“恩賜”。人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里。一日為師，終身為父；滴水之恩，涌泉相報。心存感恩，知足惜福，人與人、人與自然、人與社會才會變得如此的和諧和親切，我們自身也會因此變得愉快而又健康。正如感恩墻上一網(wǎng)友的留言：感謝大地給予了我一切。如果總覺得別人欠你的，從來不想到別人和社會給你的一切，這種人心里只會產(chǎn)生抱怨，不會產(chǎn)生感恩。有位哲學(xué)家說過，世界上的悲劇或不幸，就是一個人大言不慚地說，沒有人給我任何東西。心存感恩的人，才能收獲的人生幸福和生活快樂，才能擯棄沒有意義的怨天尤人。心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達(dá)睿智，好運(yùn)常在，遠(yuǎn)離煩惱。順風(fēng)順?biāo)娜�，想著逆境奮斗的人；考試吧無愁的人，想著拮據(jù)艱窘的人。只有充滿博愛心、仁慈心、善良心、同情心、才能達(dá)到“人人愛我、我愛人人”的美好境界。人常說：“施恩于人共分享。”“送人玫瑰，手留余香�！比松谑溃獙W(xué)會分享給予，養(yǎng)成互愛互助行為。給予越多，人生就越豐富；奉獻(xiàn)越多，生命才更有意義。
感恩是一種處世哲學(xué)，是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)秀品質(zhì)，是一種道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一種歌唱生活的方式，他來自對生活的愛和希望。一個懂得感恩并知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，并時時閃爍著純凈的.光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自己的人。人生就會充實(shí)而快樂。感恩父母的養(yǎng)育，感恩大自然的恩賜，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，感恩自己的對手，正是他們存在才鑄就了自己成功。太陽每天都是新的。湛藍(lán)的天空，新鮮的空氣，燦爛的陽光，美好的生活，我們有什么理由不快樂呢？
心存感恩，因?yàn)槁L的人生路上，我并不孤獨(dú)！
感恩從心開始，讓愛溫暖人間，中國第一塊感恩墻。如果你對他（她）感恩，就把他的名字刻在墻上。
心存感恩，因?yàn)槁L的人生路上，我并不孤獨(dú)！
從心開始作文14
親愛的媽媽：
時光流逝，一轉(zhuǎn)眼，十三年過去了，連我自己也無法相信自己長這么大了！看到你那飽經(jīng)風(fēng)霜的面容，我知道這是真的！是你瀝盡心血為我鋪筑的路使我從一個牙牙學(xué)語、蹣跚學(xué)步的小孩子長成了一個口齒伶俐、健步如飛的英俊少年了。
隨著年齡的增長，您的要求越來越嚴(yán)厲，有時讓我難以接受，再加上我性格倔強(qiáng)，因此不免在我們之間會綻放出碰撞的火花，這使我們的母子關(guān)系不免有些緊張，這也令我想起了以前您經(jīng)常逼迫我在您做飯時站在旁邊學(xué)習(xí)。那時我討厭那個地方，滾燙的油從鍋中飛濺出來，像加速的'子彈向我飛奔過來。濺上了我嬌小的身體，烘烤著我稚嫩的皮膚，。我不明白您到底有何用意，而且每當(dāng)我向您詢問時，您總是說會有用的！因此我不免有些納悶，甚至對您的這種做法感到厭煩。所以每次站在您旁邊時總事魂不守舍，所以您說的、做的每一件事我都左耳朵進(jìn)，右耳朵出。不曾學(xué)會什么
也許是上天有意懲罰我的不認(rèn)真。前不久爸爸病了，您要去醫(yī)院照顧他，要我獨(dú)自呆在家里兩晚上。在送走你后，我仿佛被束縛千年后重獲自由一般，就像中華民族被割據(jù)和壓迫多年后重獲自由一樣。我感到了前所未有的開心與輕松，但后來的事實(shí)證明——我真的錯了。
第一天，我還感到十分開心首先是因?yàn)槎屐o了許多，但到了中午，我的厄運(yùn)漸漸來臨了。我以前都是回家就有香噴噴的飯菜，但媽媽走了以后因?yàn)闆]人給我做飯又因?yàn)槲也粫鲲�，于是我開始找錢后來找到了20元錢吃了一頓午飯。我隨手把零錢裝進(jìn)了褲兜。晚上回家的路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)讓我不禁打了個冷戰(zhàn)。到家后我放下書包剛要出去吃飯習(xí)慣性的摸了一下褲兜——錢不見了。于是我度過了一個寒冷而又饑餓的夜晚。這時我才感到了媽媽為什么要我學(xué)習(xí)做飯了�？蔀闀r已晚。不！還不晚，這只是個教訓(xùn)，我要吸取教訓(xùn)，勇往直前。
第二天，又是一個中午，我回到家。當(dāng)我聞到那熟悉的飯菜香味時，我激動得快哭了——我終于不用再挨餓了。我這時才感覺到您的重要性。也許愛只在遭受失去后才能體會到。可憐天下父母心，在以后的日子里，我會安心學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報你。
祝媽媽永遠(yuǎn)快樂！
你的兒子
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