我學(xué)會(huì)了游泳周記

我學(xué)會(huì)了游泳周記1

　　去年暑假，我報(bào)了游泳班，決定學(xué)游泳，讓我表哥看看。

　　一進(jìn)游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學(xué)會(huì)游泳。

　　俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難。”我怎么也不敢把頭扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進(jìn)水里，嘿，我成功了，沒(méi)有被嗆住。我頓時(shí)信心十足，反復(fù)地練，憋氣也能達(dá)到30多秒了，董教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“不錯(cuò)，進(jìn)步很快，現(xiàn)在我們學(xué)漂吧！”董教練說(shuō)完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進(jìn)水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對(duì)我說(shuō)：“你也來(lái)試試，不錯(cuò)你可以把手靠在岸上，慢慢來(lái)�！蔽椅�足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來(lái)�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個(gè)泄了氣的皮球，無(wú)精打采的。董教練說(shuō)：“慢慢來(lái)，別灰心，你一定會(huì)成功的。”聽(tīng)了教練的'話，我再做了幾遍，終于成功了。我想：只要我堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里樂(lè)開(kāi)了花。

我學(xué)會(huì)了游泳周記2

　　一天我和媽媽、爸爸一起去體育中心學(xué)游泳，因?yàn)槲覍?duì)游泳感了興趣。

　　我們來(lái)到了游泳館，那里的水大約有一米七深，我心里想：一米七比媽媽還高，太可怕了，可我還是決定一定要學(xué)會(huì)游泳。我順著欄桿走下泳池，水太深，我只好扶著欄桿在水上飄著。爸爸看了看我說(shuō)：“不要怕，我來(lái)教你。”爸爸首先抱著我的肚子叫我臉對(duì)著水面，再讓我把手臂張開(kāi)向兩側(cè)撥水，腳也是一樣的動(dòng)作，像一只正在游水的小青蛙。接著爸爸叫我怎樣用鼻子吸氣，怎樣用嘴吐氣。我按著爸爸教我的去做，一開(kāi)始我心里很怕，媽媽看了看我說(shuō)：“你不要怕，慢慢來(lái)。”我就平靜了下來(lái)，學(xué)的反而輕松了。慢慢的.我就學(xué)會(huì)了游泳。我開(kāi)心的有著過(guò)去告訴媽媽爸爸：“我學(xué)會(huì)了游泳了，我學(xué)會(huì)了�！卑职中χ�說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，在練熟練些，就更好了�！�

　　我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了做什么事都要慢慢來(lái)，要有耐心，才能學(xué)到扎實(shí)的本領(lǐng)。

我學(xué)會(huì)了游泳周記3

　　學(xué)會(huì)游泳一直是我的夢(mèng)想，今年暑假這個(gè)夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了。

　　第一天早晨，水很冷，有幾個(gè)小朋友都不敢下水，還有幾個(gè)小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是還是我一直堅(jiān)持下去。老師先教我們“浮冬瓜”，然后教我們登壁滑行，再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深，最淺的`地方也比我高。我非常害怕，媽媽對(duì)我說(shuō)“堅(jiān)持到底就是勝利，你一定能行�！苯�(jīng)過(guò)十五天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。不管學(xué)什么，都得有耐心，不怕挫折，不怕困難，就一定能成功。

我學(xué)會(huì)了游泳周記4

　　以前，我只會(huì)在水中嬉戲。三歲開(kāi)始我便用泳圈游泳。那時(shí)候，手腳亂劃幾下，后來(lái)我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的小朋友們像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去時(shí)，心里很是羨慕。雖然有一百個(gè)不愿意，但我一咬牙便狠下心來(lái)——一定要學(xué)游泳。

　　暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開(kāi)始手把手地教我了。我學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動(dòng)作就像青蛙在水中的動(dòng)作一樣，教練先教我呼吸。我想如此簡(jiǎn)單的東西還需要練一天嗎？看來(lái)游泳都肯定是一些簡(jiǎn)單動(dòng)作嗎，哼，還需要我學(xué)嗎？

　　果然，后面的.練習(xí)證明了我的想法是錯(cuò)的。

　　在試游十五米時(shí)，游到十米后，突然感覺(jué)力不從心，手腳有些麻木，呼吸也調(diào)整不過(guò)來(lái)雖然帶著厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一樣我剛想偷懶爬上去，但是教練已經(jīng)在那里了，他伸出粗大的手，一招“如來(lái)神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸邊，癱倒在地上——我已經(jīng)喝了不少水了。

　　教練把我拖回去，對(duì)我說(shuō)了一聲：“你緊張什么？”我恍然大悟——原來(lái)我要放松一點(diǎn)，那么緊張，怪不得手腳麻木呢。

　　第二次，我沉住了氣，下水后，把每一個(gè)動(dòng)作都做得很到位，我抑制住了心里的恐懼，心平氣和的吸氣，呼氣，再吸氣，再呼氣……

　　不知不覺(jué)，我已經(jīng)游完一圈了，感覺(jué)還意猶未盡。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天的奮斗，我終于學(xué)會(huì)了游泳�，F(xiàn)在我不再羨慕別人了因?yàn)橛斡荆�我也�?huì)。以后面對(duì)困難，不要太恐懼，也不要太輕敵。

我學(xué)會(huì)了游泳周記5

　　盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽(yáng)似火，長(zhǎng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái)，帶我去游泳池，教我游泳。

　　游泳池里的人不計(jì)其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去。可是我不會(huì)游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過(guò)來(lái)，才把我拉上來(lái)。

　　我再次下水，就手腳比劃著游起來(lái)。突然，我的身體像一塊沉甸甸的.石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來(lái)擺好姿勢(shì)，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳�！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅潱�雙腿向后蹬�！蓖夤�說(shuō)，“像青蛙一樣，輕松輕松�！蔽业木o張指數(shù)迅速下降，想象著平�？辞嗤茌p松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒(méi)想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動(dòng)作，向外拽。過(guò)了一會(huì)，我的技術(shù)越來(lái)越好了。后來(lái)還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個(gè)道理，什么事情不是天生就會(huì)的，需要經(jīng)過(guò)不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

我學(xué)會(huì)了游泳周記6

　　放暑假了，每天上午做完作業(yè)，下午我就纏著媽媽帶我去雍華府游泳。我沒(méi)有參加游泳訓(xùn)練班，每天和哥哥拿著游泳圈在水里撲通撲通的'亂游。

　　前幾天游泳時(shí)有一個(gè)大哥哥主動(dòng)教我和哥哥游泳，他先教我們練習(xí)怎樣吸氣、換氣，然后讓我們趴在游泳圈上，雙手不斷練習(xí)劃水的動(dòng)作，之后再雙手扶著游泳圈或泳池墻邊練習(xí)了腿部蹬水動(dòng)作。這些動(dòng)作大哥哥讓我們堅(jiān)持連續(xù)練了兩天，好辛苦阿，想不到游泳也這么累，我還想放棄不練了，媽媽和大哥哥不斷地鼓勵(lì)我…….

　　練好這些基本動(dòng)作后，我們練習(xí)游蛙泳了。第一次游時(shí)因?yàn)樾募�，嗆了口水，我急忙站了起�?lái)，，拼命咳嗽，真是難受極了。第二次游時(shí)，我埋頭拼命向前游，堅(jiān)持游了一兩米，媽媽和大哥哥表?yè)P(yáng)我后，我感覺(jué)信心倍增。第三次游的距離又更長(zhǎng)一些。我終于成功了，我學(xué)會(huì)游泳啦！我高興地歡呼著！

我學(xué)會(huì)了游泳周記7

　　我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報(bào)了游泳班，想讓我多點(diǎn)鍛煉。

　　一年級(jí)時(shí)，我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說(shuō)一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學(xué)會(huì)了。接著學(xué)換氣。教練說(shuō)，在水里感覺(jué)快沒(méi)氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時(shí)，一定要在三秒內(nèi)換好，否則就沉下去了。學(xué)會(huì)了這三樣，就可以下水游泳了。一開(kāi)始，我只可以游50米就沒(méi)力了，后來(lái)可以游800米，再后來(lái)就可以游一千米了。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書(shū)。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。

　　學(xué)會(huì)了游泳，我覺(jué)得很好玩，很自由。我在水里一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒狗刨式……簡(jiǎn)直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。

　　經(jīng)過(guò)學(xué)游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜�！闭媸翘幪幱袑W(xué)問(wèn)��！

我學(xué)會(huì)了游泳周記8

　　暑假的一天，爸爸和媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。

　　一到游泳池我就很害怕，因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳，所以我才那么害怕。媽媽說(shuō)：“不用怕，我來(lái)教你吧。”我說(shuō)：“當(dāng)然好�！比缓螅瑡寢尳邪职终镜诫x她五米遠(yuǎn)的地方，媽媽扶著我下水，我已經(jīng)知道媽媽準(zhǔn)備放手了，而我在媽媽還沒(méi)放手時(shí)就拼命地往爸爸的方向游去，我伸開(kāi)兩只手和兩只腳，仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)喝飽了一肚子的水。等我定了定神，我說(shuō)什么也不下水了。爸爸一邊安慰我，一邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“一靜，成功的路上一定會(huì)遇到許多困難，只有克服困難，才會(huì)有成功呀。”爸爸的'話真有道理，我鼓起勇氣，跳入水中，在爸爸的指導(dǎo)下，我伸出雙手劃水，雙腿收攏、夾蹬，一下一下地向前游起來(lái)。

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳，我想起了一句話：“世上無(wú)難事，只要肯登攀。”

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