中學(xué)生作文8篇（精品）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的中學(xué)生作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生作文 篇1
站在窗前，呆呆的看著遠(yuǎn)處的天空。回憶起了他，一個(gè)男孩站在梧桐樹(shù)下，飄逸的頭發(fā)在夕陽(yáng)中閃著金色的光輝，嘴角一勾……
“喂，想什么了？”好友小琪看著我，我回過(guò)神來(lái)，表情不正常的說(shuō)：“沒(méi)什么��！呵呵……”“呵呵，又想起他來(lái)了吧！告訴你多少遍了？這樣會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，你想想你爸爸媽媽啊……”“夠了，不要再說(shuō)了，我知道了�！蔽肄D(zhuǎn)身離去。
我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，愛(ài)看愛(ài)情偶像劇。一天，這樣的事也發(fā)生在了我的身上，男主角愛(ài)等女主角，男主角載著女主角……
我也知道這樣不好，但我還會(huì)時(shí)時(shí)想起那個(gè)男孩。他也會(huì)經(jīng)常打電話給我，當(dāng)他站在梧桐樹(shù)下等我的那一刻，我會(huì)覺(jué)得那是最迷人的風(fēng)景，是我最鐘情的風(fēng)景。所以，我覺(jué)得我是一個(gè)幸福的女孩。
期中考試的成績(jī)單下來(lái)了，成績(jī)單上寫(xiě)著：語(yǔ)文90；數(shù)學(xué)79；物理68；外語(yǔ)86……我頂著一雙紅眼去辦公室，請(qǐng)求老師不要告訴爸媽?zhuān)蠋熆粗綍r(shí)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生說(shuō)：“要借分嗎？不過(guò)下次必須得還我�！崩蠋熃枇�29分給我，把我列入了前20名中。后來(lái)，我很努力，很用功的去學(xué)習(xí)，卻又有一張不如意的成績(jī)單到了我的手中。
我不敢再去老師的辦公室，獨(dú)自一個(gè)走在以前爸媽帶我走的那條街，晚上8點(diǎn)鐘回了家，爸媽不在家，我走進(jìn)了自己的房間，坐在書(shū)桌前，眼淚突然流了下來(lái)，對(duì)自己說(shuō)：“你就那么沒(méi)用嗎？爸媽起早摸黑的工作，不就是為了賺錢(qián)供你讀書(shū)嗎？你為什么要辜負(fù)他們的期望？”不知不覺(jué)中哭累了，便睡著了。
夢(mèng)中看見(jiàn)爸媽在工地上辛苦工作的場(chǎng)景，爸媽互相幫忙說(shuō)：“我們快點(diǎn)干活啊，做完了就回家陪女兒呀！”爸爸去拿水給媽媽喝，突然一塊磚頭從上面掉下來(lái)，眼見(jiàn)就要砸到爸爸了，我嚇得大叫。猛的抬起頭來(lái)，看見(jiàn)還在書(shū)桌前但全身已經(jīng)汗?jié)窳�。急忙開(kāi)門(mén)，發(fā)現(xiàn)爸媽還沒(méi)回來(lái)。這時(shí)，手機(jī)突然響了接通后耳邊來(lái)媽媽的聲音：“小然，我和你爸這幾天都在外地干活呢！回不去了，你要好好照顧自己�。�(duì)了，你不會(huì)做飯，就叫外賣(mài)吧！千萬(wàn)別吃方便面啊……”我的淚水傾瀉而下，“女兒，你怎么不說(shuō)話了？怎么了？學(xué)習(xí)上還好吧？”“噢，沒(méi)事，我……對(duì)不起……媽�！薄耙院蠛煤门托辛�，我和你爸都看好你�！薄爸x謝你們！”掛掉電話，我對(duì)自己說(shuō)：“加油！做最棒的自己�！�
走到書(shū)桌前，翻開(kāi)卷子，仔細(xì)看了下，查了下書(shū)，強(qiáng)迫自己不再去想他。慢慢的，隨著自己努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)提高了不少，也還清了老師借給我的`分?jǐn)?shù)，內(nèi)心輕松了不少。可是，依舊會(huì)想起那一段時(shí)光。媽媽看到我的成績(jī)，高興的獎(jiǎng)了我100元去買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西。走在街上，瞥見(jiàn)了他，他依舊那么帥，站在樹(shù)下等人。這時(shí)，一個(gè)可愛(ài)的女生走過(guò)去，拉住他的手，他吻了她一下。我突然覺(jué)得這樣的風(fēng)景不再迷人，我從容的走過(guò)去，向他打了聲招呼……
回到家，看見(jiàn)爸媽忙著端菜開(kāi)飯，就等我了，我開(kāi)心的走過(guò)去幫忙。這一刻，我發(fā)現(xiàn)迷人的風(fēng)景在這兒呢，溫暖的燈光，溫馨的親情，細(xì)細(xì)體味，這才是真正的幸福啊。
心中以前的那道風(fēng)景已經(jīng)模糊渙散了，眼前的這道風(fēng)景仿佛一張底片，在我的心中越來(lái)越清晰……
中學(xué)生作文 篇2
出門(mén)，還是往常一般地冷。突然，聽(tīng)鄰居們說(shuō)，已過(guò)了農(nóng)歷的立春�；腥徊庞X(jué)，已經(jīng)到了春天！
往常這個(gè)時(shí)節(jié)，早應(yīng)該是迎春報(bào)喜，鳥(niǎo)燕南歸了吧。今年怎就這么晚呢？昨夜一場(chǎng)春雷，應(yīng)該喚醒了世間萬(wàn)物。正值雙休，也該去尋尋春的足跡了。
登惠山去吧！我暗自想，山中的春景應(yīng)該多一些吧。等入山之后卻大失所望:山里十分蕭索，寒風(fēng)陣陣，春色近無(wú)。心中暗自沉思：真是算錯(cuò)一步，看來(lái)春姑娘還未光臨無(wú)錫�。�
倏忽間，我看見(jiàn)一抹嫩嫩的新綠。是誰(shuí)落下的東西？究竟是什么呢？如此有生命力？滿(mǎn)懷好奇，快步上前，生怕錯(cuò)過(guò)什么。待到近前，卻又不見(jiàn)其蹤跡。又急急忙忙四處尋覓一番，仍不知是何物。
失望滿(mǎn)懷，仍是不解，回到原路上，繼續(xù)向上攀登。心里越是覺(jué)得不對(duì)勁，好似錯(cuò)過(guò)了什么。鬼使神差地驀然回首，但見(jiàn)自己正在半山腰上，身后有著星星點(diǎn)點(diǎn)的新綠，充滿(mǎn)生機(jī)，似煙似霧，好似春姑娘落下的.一塊手帕，鼻尖感受到淡淡的馨香，定睛一瞧，原來(lái)是山野之樹(shù)剛剛抽冒的新芽和迫不及待地鉆出土層的零星小草。真是草色遙看近卻無(wú)��！
春是多愁善感的，才上山十來(lái)分鐘，便又見(jiàn)春姑娘婆娑的淚眼，這淡淡的氤氳彌漫在山道中，似真似幻；煙雨江南，江南煙雨，讓人似喜還憂。
便是仙谷幽境也沒(méi)有這般意境吧。天邊傳來(lái)清脆的鳥(niǎo)啼，不是尋常麻雀的嘰喳聲，似乎有點(diǎn)像子規(guī)，在提醒農(nóng)人耕耘播種。恍若間，春天一下子撲面的來(lái)了。
是的，我也該回去耕種我那塊蘊(yùn)藉著美好希望和夢(mèng)想的田地了。
中學(xué)生作文 篇3
前幾天的大雨，讓河流大漲，河中的水大漲，在河流附近的公園都被水淹了，所以有很多的小魚(yú)上了岸，所以我們自然要去追了，小雨們很可愛(ài)我懷念鰣魚(yú)，它們也是因?yàn)楦裢怩r美成為“名魚(yú)”的。他們很好看——所有的魚(yú)都是好看的，尤其活潑游動(dòng)的時(shí)候，即使丑也是用人的標(biāo)準(zhǔn)看，即使真的很丑，也特別有趣，比如舉起小燈舉著誘餌的深海鮟鱇魚(yú)，看了要笑。鰣魚(yú)銀亮亮的，肥滿(mǎn)又靈巧。尤其魚(yú)鱗，新婦即使在娘家訓(xùn)練得慧心巧手，也常常給拿下。因?yàn)轹堲~(yú)做法講究不刮鱗，如果一碗清蒸春天富春江的鰣魚(yú)，端上來(lái)看魚(yú)的皮膚光光，那新婦烹魚(yú)手藝算完啦，一塊完的還有家教家世之類(lèi)。聽(tīng)說(shuō)某大戶(hù)人家，新媳婦新婚三日之后下廚，她精心烹制鰣魚(yú)，弄好端給翁姑品嘗評(píng)分，一看魚(yú)皮沒(méi)有鱗附著，婆婆已經(jīng)皺眉頭了：鰣魚(yú)也弄掉魚(yú)鱗？不知道講究嗎？規(guī)矩？沒(méi)有吃過(guò)沒(méi)人教過(guò)……懶洋洋夾起一點(diǎn)，入口卻香滑異常，美味不減。眾人你一筷子我一筷子很快吃?xún)�，人們都忘了拘�?jǐn)本性，太好吃了，就快快吃得了。魚(yú)消失了，碗底金色湯汁蕩漾，淺金魚(yú)鱗將融不融的樣子，挑來(lái)一看：原來(lái)片片細(xì)鱗，用純白絲線一片片穿好，臥在魚(yú)下面。蒸的時(shí)候，魚(yú)鱗獨(dú)特，很好吃吧
“美特，我們又相見(jiàn)了�！卑职謰寢寭ё∶捞卣f(shuō)。
“爸爸媽媽?zhuān)銈儜?yīng)該感謝八哥先生，若沒(méi)有他，我還救不出你們了......”
咦？這是怎么回事？原來(lái)，大海剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)災(zāi)難。
有一天，美特的伙伴因吃了塑料袋而死亡，伙伴們也沒(méi)在意，而魚(yú)博士把魚(yú)兒們都叫來(lái)“大家請(qǐng)注意，絕對(duì)不能吃塑料袋！”因?yàn)榘选八芰洗闭f(shuō)成了“塑（ju)料(liang)袋(dao)”，引得魚(yú)兒們哄堂大笑，大人們忙板著臉說(shuō)：“不許笑！”小魚(yú)兒們這才止住了笑，“為了讀起來(lái)方便，就叫它‘白色毒體’”“我們明白了，叫‘白色毒體’！”
事后，小魚(yú)兒們又去嬉戲去了，但魚(yú)博士說(shuō)的話，他們永記心頭，一切還和以前一樣。
但是，不幸還是不可避免的發(fā)生了......
過(guò)了兩三天，小蝦們很多都死亡了，沒(méi)死的也奄奄一息了。魚(yú)兒們有些害怕了。又過(guò)了兩三天，小魚(yú)兒們的父母開(kāi)始生病了，魚(yú)兒們有些驚惶失措。第二天 ，許多魚(yú)兒的離開(kāi)了人世間，美特害怕了，她獨(dú)自躲在一個(gè)角落里，想：有一天，爸爸媽媽也離開(kāi)了我怎么辦？想著想著，她以最快的速度游到了好朋友子亦父母的墳前，不禁失聲痛苦......
“美特，我好羨慕你！”子亦抱住美特，眼睛里充滿(mǎn)了憤怒與悲傷。
“子亦，別哭了，看你把眼睛都哭紅了�！泵捞貛妥右嗖粮裳蹨I，“今天你去我家，讓我爸媽認(rèn)你為女兒。以后，我們就是姐妹啦！”兩人高興的回家了。
爸爸媽媽知道美特是個(gè)熱心腸，一定會(huì)帶伙伴們回家，于是父母把家打扮的很漂亮，等孩子們一進(jìn)家，他們就齊說(shuō)：“歡迎新女兒回家！”子亦一見(jiàn)這場(chǎng)面，激動(dòng)的熱淚盈眶，爸爸媽媽還舉行了小型晚會(huì)，“子亦，你唱首歌吧！”媽媽溫和的說(shuō)，子亦唱了首《我想有個(gè)家》，優(yōu)美的'歌聲在屋里回蕩......
時(shí)間又過(guò)去了兩三天......爸爸媽媽忽然覺(jué)得身體異常，他們想自己也得上那種病了，為了不給美特留下難過(guò)的傷害，和子亦的第二次傷害，他們決定晚上悄悄行動(dòng)。
晚上，爸爸媽媽悄悄走了......第二天，她們找不到了爸爸媽媽?zhuān)〈蠛５某粑对酱┰缴�，甚至傳到了海�?.....她們回到家，撲鼻的臭味難以讓她們?nèi)胨�，但她們還是入睡了。夢(mèng)里，美特夢(mèng)見(jiàn)自己再向全世界的人演說(shuō)，說(shuō)他們應(yīng)該保護(hù)自然環(huán)境，保護(hù)動(dòng)物，保護(hù)自己的家園......人們接受了意見(jiàn)，開(kāi)始了行動(dòng)......"太好了！”“怎么啦？美特？”“子亦，走！我有辦法了�！彼齻兺ㄟ^(guò)青蛙，把消息告訴了八哥，八哥告訴了人類(lèi)，人們省悟了，行動(dòng)了......魚(yú)兒們的異病奇跡消失了，美特的爸爸媽媽也會(huì)到了她們的身邊。
一切恢復(fù)了平靜......
中學(xué)生作文 篇4
心有多大，舞臺(tái)就有多大。──題記
夢(mèng)想，看上去一個(gè)似乎多難觸碰到的問(wèn)題。
夢(mèng)想是什么？有人這樣問(wèn)。夢(mèng)想，它不是七彩繽紛的彩虹，不是深遂無(wú)底的大海，也不是廣闊無(wú)邊的天空。如果抽象點(diǎn)來(lái)說(shuō)，它是我們心中一個(gè)所向往的自己。
在整個(gè)夢(mèng)想的過(guò)程中，有夢(mèng)、追夢(mèng)、圓夢(mèng)是最主要的。首先，你得有夢(mèng)。一旦當(dāng)你受到某件事的影響或觸動(dòng)后，你便在自己心中有了個(gè)小小的影子──一個(gè)你長(zhǎng)大后的樣子。于是，你便開(kāi)始憧憬著這個(gè)影子的出現(xiàn)，這是有夢(mèng)。
接著，你開(kāi)始追夢(mèng)。你付出了很多，努力了很多，流淚了很多，拼命著克服眼前遇到的挫折困苦，努力地劃著船漿不畏驚濤駭浪，只為到達(dá)夢(mèng)想的彼岸。你揮霍了你的`精力、青春來(lái)完成你的夢(mèng)想，當(dāng)然，你也可能會(huì)有過(guò)想放棄的念頭，但后來(lái)你還是決心要把這一程走完。在這一過(guò)程中，你笑過(guò)、哭過(guò)，苦過(guò)、累過(guò)、樂(lè)過(guò)，你若都挺過(guò)來(lái)了，那么你就贏了。
圓夢(mèng)，莫過(guò)于是最輝煌的時(shí)刻，它證明了你的努力，證明了你的能力，證明了你的信念。這時(shí)的你好像壓在心頭的石頭消失了，你開(kāi)始受到周?chē)娜说年P(guān)注。
但在這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)別驕傲，別虛榮，好好想想你是怎樣走過(guò)來(lái)這一程的，是怎樣產(chǎn)生夢(mèng)想的念頭，是什么力量讓你挺到現(xiàn)在的。
──是你兒時(shí)的夢(mèng)想。
但你永遠(yuǎn)別想著它會(huì)主動(dòng)向你走來(lái)，你必須靠自己的努力去實(shí)現(xiàn)，去爭(zhēng)取。夢(mèng)想對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的，差別就在于你付出的多少。
只有付出了才會(huì)有回報(bào)，切記。
為了自己，追夢(mèng)吧，少年。
中學(xué)生作文 篇5
“自你走后心憔悴，白色油桐風(fēng)中紛飛，落花似人有情……”
——題記
今夜，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠，我集中精力仔細(xì)地聽(tīng)尋著，可是我放棄了，夜黑風(fēng)高的夜，再也沒(méi)有那熟悉的鼾聲，只有那深沉的令人毛骨悚然的抽泣聲，我明白了，閉上眼睛，一幅幅殘破狼狽的情景又浮現(xiàn)在眼前……
“嘭……”耳邊不時(shí)傳來(lái)碗、茶杯摔碎的聲音，此時(shí)此刻，我膽戰(zhàn)心驚，嚇得躲到了房間里。房門(mén)外父親與母親正進(jìn)行激烈的爭(zhēng)吵，看著他們被憤怒沖昏了頭腦，拳打腳踢，我無(wú)能為力，只能默默地在旁邊流淚，就在那夜父親走了，再也沒(méi)有回來(lái)，多少年過(guò)去了，我心中始終難以忘懷。
當(dāng)別的.孩子快樂(lè)地坐在父親的肩上，我流淚了；當(dāng)別人幸福的收到父親的禮物時(shí)，我流淚了；當(dāng)別人問(wèn)起我的父親時(shí)，我沉默了；父親，您在哪里？為何我每次撥您的手機(jī)，您總是不接？為何我每次最需要您的時(shí)候，您不在身邊？
我想您，父親！沒(méi)有您的日子里，我是多么的空虛，多么的寂寞啊？沒(méi)有您在我身邊，我不知我的世界里可有什么驚奇；沒(méi)有您的身影，我不知我的靈魂是否仍在體內(nèi)。每當(dāng)我問(wèn)起母親，您在哪里時(shí)？母親總會(huì)重重地給我一巴掌，說(shuō)您不要我了！然后，我們母女倆便緊緊擁在一起流淚。
十幾年來(lái)，沒(méi)有您的存在，我已忘了父愛(ài)的深沉，當(dāng)有了繼父時(shí)，沒(méi)有您的存在，我已很難開(kāi)口深情叫出“爸爸”。
爸，十幾年，也許您已經(jīng)又有了女兒，在女兒心中，我卻只有一個(gè)父親，那就是您！你何時(shí)才回來(lái)看呢？
我的淚又來(lái)了，十幾年中，我每次甜蜜的做著您回來(lái)看我的夢(mèng)，可醒來(lái)時(shí)，卻淚眼朦朧，夜里風(fēng)高的夜，還是要我孤孤單單的一個(gè)人面對(duì)！
一滴淚落在了紙上，寄托了我的思念，您何時(shí)才回來(lái)，我想您！
中學(xué)生作文 篇6
畢業(yè)，這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)是如此的陌生又如此的熟悉，熟悉的是我們只剩下不到四個(gè)月，陌生，又覺(jué)得畢業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)也許會(huì)比想象中的痛吧，不到四個(gè)月，我們還有多長(zhǎng)時(shí)間能與自己的.閨蜜姐妹瘋笑打鬧，不到四個(gè)月，還有多少時(shí)間能被你如此的揮霍，大把的光陰在我們的嬉笑打鬧中便從指尖中溜走，不到四個(gè)月，我們有能有多少時(shí)間來(lái)證明彼此的情誼。也許四個(gè)月之后，我們會(huì)各奔東西，也許四個(gè)月后，我們會(huì)在同一片土地，卻不在同一個(gè)地方，也許我們從那以后便不再聯(lián)系，也許四個(gè)月后，我們有幸考到同一個(gè)學(xué)校，卻不在同一個(gè)班級(jí)，我們也許會(huì)對(duì)彼此有了新的朋友而感到排斥，畢竟我們當(dāng)初是那么鐵那么好，四個(gè)月后，我們會(huì)拿著我們?nèi)甑呐γ鎸?duì)著考場(chǎng)的試卷，來(lái)賭著我們的未來(lái)，來(lái)賭著我們的明天。
畢業(yè)，這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的遠(yuǎn)在天涯，又是那么的近在咫尺，遠(yuǎn)是因?yàn)槲覀冞�有四個(gè)月，近是因?yàn)槲覀冎挥兴膫�(gè)月，以前我可以說(shuō)，我并不喜歡8班，甚至多次跟我爸提過(guò)要轉(zhuǎn)班�？墒俏野譀](méi)有答應(yīng)，這也許是一種緣分吧，三年，快過(guò)去了，我在三年中哭過(guò)，笑過(guò)，鬧過(guò)，在離別之際，心里竟然如此的不好受，其實(shí)我也挺舍不得的，我舍不得跟我同經(jīng)風(fēng)雨3年對(duì)我不離不棄的閨蜜們，我舍不得在我心情不好時(shí)亂發(fā)脾氣時(shí)不論多忙都放下手中工作的大哥，我舍不得在我能“作”能瘋的時(shí)候，把我罵醒的發(fā)小，我舍不得在班級(jí)包容著我許多過(guò)錯(cuò)的班主任，我舍不得在我心情不好時(shí)一眼就能了解到我的兄弟們，我們的約定是要畢業(yè)那天不醉不歸，我沒(méi)忘，你們呢？
中學(xué)生作文 篇7
1、導(dǎo)航
不善言辭
只在黑暗的泥土里潛行
一旦放開(kāi)喉嚨
首都的每個(gè)細(xì)胞都在歡呼
一個(gè)勝利的的方向
從黑暗直抵光明
這是蚯蚓和盾構(gòu)機(jī)的相同之處
當(dāng)所有的路都是艮山壁障的時(shí)候
一大片的莊稼或建筑
在它們的脊梁上長(zhǎng)起
沐浴春風(fēng)
一個(gè)測(cè)量工
拔下幾根雪白的發(fā)絲
泥巴一樣的衣領(lǐng)
彎下腰微笑著在讀
2、掘進(jìn)
攀爬的身影
是想以洞的張力
濃縮成一碗久違的聲音充饑
任刀盤(pán)的扭矩變換前鋒
倉(cāng)里的土壓每呼吸一次
隧道就成長(zhǎng)一截
大地就多一道明亮的'裂口
力量刻在所有的空氣中
進(jìn)度逐步加深
直到貫通
將一地的人生閱歷收至雙翅
3、拼裝
天圓地方
有一個(gè)聲音源于螺栓和鐵錘
鬼斧神工或者厚德載物
精心豢養(yǎng)一段靜怡的哲思
這一個(gè)管片拼裝機(jī)
一環(huán)之中
與農(nóng)民工結(jié)下至順之緣
呼喊號(hào)子的拼裝手
他們光著肩膀
是他們創(chuàng)造了世界
創(chuàng)造了詩(shī)
4、注漿
說(shuō)吧記憶
關(guān)于一兜砂漿的來(lái)歷
水泥粉白灰粉在所有的云端
凝汗成雨
注漿管在隧道穿行
是漿液填補(bǔ)了一些遺漏的縫隙
或是人生的些許無(wú)知
人們都在各自敞亮的路上瀟灑行走
注漿工人并沒(méi)有干凈地發(fā)光
卻把足下的根
定的穩(wěn)固
5、出土
在祖國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的大地上
把多余的土挖出來(lái)
將地鐵建設(shè)這段根須插下去
春節(jié)的那天
我吟唱完所有的花朵之后
大雪卻還是揚(yáng)揚(yáng)灑灑
但我深信這些動(dòng)詞生了根
有了幾分勃?jiǎng)?/p>
中學(xué)生作文 篇8
生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。
如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無(wú)力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問(wèn)題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
中學(xué)生自我身體鍛煉的主要特點(diǎn)在于有計(jì)劃性和有目的性，以自身的身體健康和運(yùn)動(dòng)能力為基點(diǎn)，結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也為初三的中招體育考試打下基礎(chǔ)。
在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過(guò)程中沒(méi)有負(fù)氧的情況下進(jìn)行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，并能減少脂肪的'積累。如長(zhǎng)跑、競(jìng)走、游泳、騎自行車(chē)、徒步旅行等。
娛樂(lè)消遣法
是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進(jìn)行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒(méi)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動(dòng)有利于體質(zhì)較弱者來(lái)選擇，終身堅(jiān)持活動(dòng)能夠促進(jìn)身體的發(fā)展，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國(guó)古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強(qiáng)體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛(ài)。這種鍛煉方法講究?jī)?nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動(dòng)與內(nèi)在氣血運(yùn)行一致，使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合，達(dá)到健身祛病，延年益壽的目的。
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