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胖與瘦,真的重要嗎
其實在古時候,胖,是一種美,因為這象征著健康,可是現(xiàn)如今呢?胖,被人厭惡,大人這樣,小孩子更不得了,如果要有個標(biāo)準(zhǔn),那么,超過60斤就已經(jīng)算“胖家族”的了,同學(xué)們個個是這樣,瘦,就覺得自己很榮幸,胖的,就很自卑,那些“苗條”的同學(xué)就常常去取笑別人了,給別人起外號,什么“大肥豬”、“肉團”、“胖墩”之類的詞語,難道他們就沒有想過別人的感受嗎?其實我認為,胖,并不是完全是壞,現(xiàn)在我們還小,要多吃東西才能長高,如果為了美而不吃東西,將來過了年齡,就不長了,那時,不吃東西就很矮,就算你的面容美,但你長得不高,也不好看的,對嗎?我們現(xiàn)在還是長身體的時候,不應(yīng)該太在意身體的胖與瘦,只要健康就好,如果你因為美而不吃不喝,身體會得病的,如果你不健康,那美,還有什么用??
但胖,也有不好,如果你是因為暴飲暴食而肥胖的話,那就不好了,這樣會引起體內(nèi)的膽固醇過高,很容易生病,所以,吃東西一定要按自己的食量來吃,不要因為好吃就一個勁猛塞,已經(jīng)很脹了還要塞,那些多余的食物就浪費了,因為適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)已經(jīng)吸收了,再有別的已經(jīng)是多余了,浪費掉了。而且,暴飲暴食還會引起胃炎呢!
希望大家注意身體健康哦!要適當(dāng)?shù)某詵|西,不要太少也不要太多。對了,還要積極鍛煉身體!不要太在意胖和瘦,健康,才是最美!
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