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運動中的斗爭
總評：因為“腰間的肉比以前多了，想彎一下腰都覺得別扭”，所以作者想到跑步減肥，但這并不是件輕松事，尤其是在雨中的第一次跑步鍛煉難免會讓人有“得找個理由停下來”的心理，作者就經歷了這樣一場“磨難”。本文的語言描寫和動作描寫，充滿了生活氣息，文辭風趣，細膩傳神地刻畫出了一個天真的可愛小女生形象，令人忍俊不禁。全文條理清晰、結構完整、內容較具體（層層遞進），還寫出了真切的感受，但標題稍顯空泛，建議改成：跑五圈苦盡甜來。盡管存在不足，但瑕不掩瑜，本文仍是篇很不錯的小學四年級習作，建議專輯創(chuàng)建人直接轉為精品，以資鼓勵。
點評人：吳曉婷（小學高級教師）
這幾天，天氣很熱，我一直呆在家里沒出門。今天晚上準備洗澡的時候，突然發(fā)現(xiàn)腰間的肉比以前多了，想彎一下腰都學（覺）得別扭�！翱磥砻魈煲_始跑步了！”我自言自語的（地）咕嚕了一句。哪知正好被從我身邊走過的爸爸聽到了，只聽爸爸嚴肅的（地）說：“什么明天，現(xiàn)在就下去跑，等到明天你又會推到明天的明天�！� （開門見山，說明跑步的原由�！跋霃澮幌卵嫉脛e扭”這句寫得很形象。） 作文網(wǎng) www.stanzs.com
我聽了連忙說：“外面剛下雨，地還是濕的呢！” 作文網(wǎng) www.stanzs.com
“雨已經停了，趁涼快，就在人工草皮上跑五圈。我在旁邊給你加油！”爸爸說完就把我拉下樓去了。 （看來真的要去跑步，作者還是有些不情愿的，以上兩段內容為下文的想“偷懶”埋下了伏筆。）
我只有無可奈何的（地）開始跑起來。我（，但）一圈還沒跑完， （我）就覺得渾身好難受，關節(jié)就好像上了銹一樣�！暗谜覀�理由停下來�！保ㄎ以冢┬闹邪蛋担ǖ兀┫胫＃ㄒ簿驮冢┻@時（，）我突然覺得肚子疼了起來，（于是，）我連忙對爸爸說：“肚子好疼啊！能不能不跑了，明天再跑�！卑职终f：“不行，這是正常的運動反應，要堅持下去，一會兒就不疼了，跑慢點！”我只好捂著肚子繼續(xù)向前跑。 （雖然對動作與感受的描寫寥寥數(shù)筆，卻已經反映出了跑步的“艱難”，由此產生的偷懶心理自然而真切。）
�。ㄈ欢�，）第二圈還沒跑到一半，天上又稀稀拉拉的（地）下起了小雨。我想：“這真是天助我也，爸爸一定怕我感冒，會讓我停下來的。”（但）跑了一段看爸爸沒什么反應，（便）忍不住對爸爸說：“下雨了，淋了雨會不會感冒��？”“沒事，回去用熱水沖一下就不會了，繼續(xù)�！卑职终f。我只好又不甘心的（地）跑了起來。 （承接上段，“磨難”升級，老天卻沒“助我”，讓人莞爾。）
�。ㄅ埽┑谌Φ臅r候，（我）感覺腿越來越沉，肚子空蕩蕩的，這才想起晚上只吃了一點點（飯）。（于是，）我停在爸爸身邊對爸爸說：“晚上吃太少，肚子好餓，吃點東西再跑行么？”爸爸盯著我，嚴肅的（地）說：“不行！別找借口停下，運動過后吃東西會長更胖的，你希望嗎？想想你長胖的樣子�！蔽蚁肓讼耄�圓圓的臉，圓鼓鼓的肚子和大象般的腿。同學們一定會在后面嘲笑我，給我取一些難聽的外號，還會走在我背后指指點點，太可怕了。想到這，我連忙繼續(xù)跑了起來。 （環(huán)環(huán)相扣的借口，卻因為“爸爸”的一句話而消失得無影無蹤，肥胖的可怕讓作者迎難而進。本段對肥胖想法的描寫與第一段中的“想彎一下腰都覺得別扭”相呼應。）
這時耳邊傳來爸爸的鼓勵聲：“既然下決心做一件事，就要堅持到底，我相信你一定行的�！笔前�！我一定要堅持到底，我相信我是最棒的，一定會成為父母的驕傲！想到這，我埋頭認真地跑了起來。一會兒，我感覺肚子不疼了，也不覺得餓了，覺得那淅淅的小雨就像媽媽的手，溫柔的（地）撫摸著我的頭，為我加油！我不知道跑了多久，突然聽到爸爸了的聲音：“好了，好了，已經五圈了，你真棒！” （層層遞進，前后感受的不同透射出了內心的喜悅。）
回到家，洗了個熱水澡，感覺全身輕松。躺在床上真舒服，一下子就睡著了。在夢中，我還迷迷糊糊聽見媽媽滿意的笑聲。 （結尾承接得很好，可謂“愁著臉開頭，帶著微笑著結尾”。）
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