地震自救小知識(shí)匯總

　　為提高我校廣大師生對(duì)地震來臨時(shí)的防震避險(xiǎn)意識(shí)，這半年來，我校利用不同的教育途徑提高學(xué)生的防患意識(shí)和自我保護(hù)能力，下面小編帶來的地震自救小知識(shí)。

　　地震自救小知識(shí) 篇1

　　1）學(xué)習(xí)地震知識(shí)

　　學(xué)習(xí)地震知識(shí)可使你在地震時(shí)不害怕、不驚慌，避免不必要的傷亡。

　　了解家庭、學(xué)校和辦公房所處的地質(zhì)構(gòu)造情況。

　　掌握基本的地震防御辦法。

　　注意身邊自然界的異�，F(xiàn)象。

　　不要聽信和傳播地震謠言。

　　2）室內(nèi)防震措施

　　高柜要和墻體固定在一起，以免傾倒砸人或堵塞逃生之路。 較高的.家具上面堆放笨重物品。

　　最危險(xiǎn)的是組合家具，可用角鐵或結(jié)實(shí)的木條固定各部分，再和墻體連接，或干脆拆除。

　　固定底座帶輪子的家具或物品，如鋼琴等。

　　固定桌面上的貴重物品，如計(jì)算機(jī)等。

　　系緊或加固懸掛物，如燈具、掛鐘鏡框和廚房用品等。

　　取下陽臺(tái)圍欄上的花盆、雜物。

　　臥室，尤其是老人或兒童的臥室，盡量少放家具和雜物，尤其不要放高大物品。

　　有條件的家庭，可設(shè)計(jì)一個(gè)室內(nèi)避震空間。如重點(diǎn)加固一間居室或在床上增設(shè)結(jié)實(shí)的抗震框架等。

　　每個(gè)家庭成員都要熟悉電、水、氣閥門的位置，掌握正確的關(guān)閉方法。

　　不要把易燃、易爆物或農(nóng)藥、有毒物品放在屋內(nèi)。

　　選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； 抓住桌腿等牢固的物體；

　　保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

　　3）室外防震措施正門、樓道、走廊不堆放雜物，以利人員疏散。

　　選擇疏散避震的安全場(chǎng)地。場(chǎng)地應(yīng)就近、寬敞，應(yīng)避開高大建筑物、電線桿、磚墻、路燈和變壓器。

　　發(fā)布預(yù)報(bào)的地區(qū)，應(yīng)按政府安排，按指定地點(diǎn)修建臨時(shí)防震棚。在外期間注意衛(wèi)生，防火，儲(chǔ)備飲用水等，遵守和維護(hù)社會(huì)秩序。

　　避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等，避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

　　躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。

　　4）準(zhǔn)備一個(gè)防震包

　　防震包應(yīng)足夠結(jié)實(shí)，內(nèi)裝食品、水、急救藥品等基本生活用品。因?yàn)槭莻溆脩?yīng)急，所以應(yīng)按保質(zhì)期及時(shí)更換食品和水。另外，還應(yīng)準(zhǔn)備手電筒、收音機(jī)、小鐵鏟、鉗子、改錐等工具，可以在你自救或救人時(shí)發(fā)揮作用，準(zhǔn)備一哨子，可以幫助救援人員發(fā)現(xiàn)你被埋地點(diǎn)。

　　面對(duì)地震 ：古 訓(xùn) "伏 而 待 定"

　　“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”。這是1556年華縣大地震后一個(gè)叫秦可大的文人在《地震記》中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。他是說;當(dāng)面臨一次大地震時(shí),人們往往來不及躲，最好就近尋個(gè)安全角落（如柜或`土炕的一側(cè)），伏在地上，注意保護(hù)頭部和脊柱，等待震動(dòng)過去再迅速撤離到安全地方。簡(jiǎn)單說，就是伏而待定。 古人這個(gè)方法很有效，唐山大地震時(shí)也得到了驗(yàn)證。就是到現(xiàn)代化，如果您住在高層，來不及下樓，為減少室內(nèi)懸掛物砸傷或碰傷，采取這種保持鎮(zhèn)定就近避險(xiǎn)的方法，仍不失為一種應(yīng)急之策。

　　地震自救小知識(shí) 篇2

　　1、學(xué)校避震

　　正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外旁！不要到陽臺(tái)上去。

　　2、家庭避震

　　地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成

　　3、公共場(chǎng)所避震

　　聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的.柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　4、戶外避震

　　就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。 避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻等。

　　切記：千萬不要跳樓！不要靠近在窗戶！不要到陽臺(tái)上去！不要乘電梯 ！

　　地震自救小知識(shí) 篇3

　　地震口訣

　　地震自救小口決(4張)

　　遇到地震不驚慌，鎮(zhèn)靜聽從老師教。

　　先后有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。

　　來到操場(chǎng)有秩序，一個(gè)一個(gè)往外跑。

　　記住地震小兒歌，一定一定要記牢。

　　這個(gè)口訣教導(dǎo)大家，在地震來臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備�！胺�地、遮擋、手抓牢”的原則是盡快縮小目標(biāo)并使身體保持在結(jié)實(shí)的屏障之下，以免被擊中。

　　注意事項(xiàng)

　　防護(hù)原則

　　震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。

　　學(xué)校人員

　　在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

　　街上行走

　　地震時(shí)，在街上行走時(shí)應(yīng)這樣避震。

　　地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　車間工人

　　車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　行駛的車輛

　　地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急?

　　(1)司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘;

　　(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。

　　樓房?jī)?nèi)人員

　　樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急?

　　地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大�？傊�，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。

　　商店

　　在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急?

　　在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的`大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

　　自救知識(shí)

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

　　三大原則

　　原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠(yuǎn)近，室外是否開闊、安全。

　　原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

　　四大常識(shí)

　　1.大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

　　防震自救兒歌

　　大地晃，桌椅搖，地震危險(xiǎn)躲再逃。披著被子遮住頭，蹲在床邊把空留。廚房里，遠(yuǎn)離火，衛(wèi)生間站水管邊。幼兒園，學(xué)校里，兩課桌間找安全。

　　挨著窗戶塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有間隔，抓緊時(shí)間到門口。抬頭看看啥危險(xiǎn)，不坐電梯下樓梯。小孩大人排成隊(duì)，順著右邊有序走。

　　出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留。萬一被壓別慌張，保存力氣不哭喊。磚頭敲墻一二三，等待救助要時(shí)間。

　　傷口流血要按壓，掐在上頭不松手。全身疼痛不亂動(dòng)，頭要抬高背要挺。哼哼兒歌想爸媽，大手會(huì)把小手拉。

　　生命三角

　　編輯

　　語音

　　流言

　　每次地震之后，一種名叫“生命三角救生法”的理論都會(huì)以各種形式在中文互聯(lián)網(wǎng)上廣泛傳播�！吧�命三角理論”認(rèn)為：地震來臨時(shí)，應(yīng)該迅速找個(gè)大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)甚至是一沓堆高的報(bào)紙，臥倒在旁邊;天花板砸下后，物體周邊會(huì)形成狹小的三角空間，挽救你的生命。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓的余地越小，這個(gè)空間就越大，如果在能形成三角形空間的位置躲藏，就能獲得最大的存活機(jī)會(huì)。

　　真相

　　“生命三角救生法”的倡導(dǎo)者是加拿大籍美國人道奇-庫普(DougCopp)，于2004年起在網(wǎng)上流傳，其研究小組曾用爆炸模擬地震的方法測(cè)試過，但被指犯下一個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤。果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī)的結(jié)論是：“生命三角救生法”所教導(dǎo)的做法是不正確的。你無法預(yù)知所謂的“生命三角”在哪里，而在“生命三角”形成之前，你可能早就先被飛來的各種雜物擊傷。

　　地震自救小知識(shí) 篇4

　　為了保證孩子能夠在地震中平安脫險(xiǎn)，家長(zhǎng)平常就應(yīng)幫助孩子樹立自救意識(shí)，學(xué)習(xí)自救知識(shí)，培養(yǎng)自救能力，告訴他們地震時(shí)該如何安全逃生。

　　4月25日下午2點(diǎn)11分，尼泊爾突發(fā)重大地震，震級(jí)達(dá)到8.1級(jí)，震源深度20千米。隨著生態(tài)環(huán)境的日益惡化，全球范圍內(nèi)地震頻發(fā)。在地震中，最大受害者往往多是兒童，因?yàn)樗麄兦啡鄙踔翛]有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和自救知識(shí)。

　　為了保證孩子能夠在地震中平安脫險(xiǎn)，家長(zhǎng)平常就應(yīng)培養(yǎng)孩子自救能力，告訴他們地震時(shí)該如何安全逃生。

　　一 教孩子地震自救兒歌，樹立其自救意識(shí)

　　兒歌范例一：

　　樓房搖動(dòng)不要慌，一不跳樓二不扒窗，下蹲墻角好地方，聽從指揮快跑光，安全走到操場(chǎng)上。

　　萬一被埋別緊張，一不哭喊二不驚慌，先防身體少受傷，找水找食找地方，保存體力等救傷。

　　兒歌范例二：

　　你拍一，我拍一，地震自救要學(xué)習(xí)。你拍二，我拍二，鎮(zhèn)定自若不要怕。你拍三，我拍三，安全有序往外散。你拍四，我拍四，疏散不及鉆桌子。你拍五，我拍五，被困廢墟把嘴捂。你拍六，我拍六，相信自已會(huì)得救。你拍七，我拍七，救助未到不要急。你拍八，我拍八，如有可能往外爬。你拍九，我拍九，聽到聲音要求救。你拍十，我拍十，戰(zhàn)勝困難貴堅(jiān)持。

　　二 講清道理，培養(yǎng)孩子自救能力

　　1.教導(dǎo)孩子地震的時(shí)候，要相信大人的話，尤其是老師的話，要相信老師可以把自己帶到安全的.地方，按順序逃生，不可慌亂無序。

　　2.切勿慌忙奔向出口，要遠(yuǎn)離玻璃、吊燈危險(xiǎn)墜落物，就地尋求避難點(diǎn)。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。等地震結(jié)束迅速脫離，避免強(qiáng)余震。

　　3.教導(dǎo)孩子如果不幸被掩埋，要保持清醒設(shè)法自救。如果無法脫離，就要保存耗體力，盡量找食物和水，給自己創(chuàng)造生存時(shí)間，等待救援人員到來。

　　三 進(jìn)行情景判斷，幫孩子理解自救知識(shí)

　　家長(zhǎng)可以舉例幼兒應(yīng)對(duì)地震時(shí)的情景，分別描述正面與反面的事例，鼓勵(lì)孩子判斷哪些小朋友做得對(duì)，哪些小朋友做得錯(cuò)，并講明判斷對(duì)錯(cuò)的理由。通過判斷對(duì)錯(cuò)，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長(zhǎng)久才能指導(dǎo)今后的行為，知錯(cuò)不犯錯(cuò)。

　　四 親子問答，讓孩子強(qiáng)化記憶自救知識(shí)

　　家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行親子問答“你遇見過地震嗎？你知道哪些地震自救的知識(shí)？趕快告訴我吧�！弊尯⒆幼约核伎蓟卮�，檢查孩子學(xué)習(xí)掌握的情況，孩子回答不完整的內(nèi)容家長(zhǎng)可以及時(shí)提醒、補(bǔ)充，幫助孩子總結(jié)、強(qiáng)化所學(xué)習(xí)的知識(shí)，增強(qiáng)教育的實(shí)效。

　　五 給孩子準(zhǔn)備一些自救物品

　　地震發(fā)生非常危急，給孩子準(zhǔn)備一些自救物品，往往會(huì)極大提升他們的生存幾率。那么要給孩子準(zhǔn)備些什么自救物品呢？

　　1.發(fā)聲物件

　　可以給孩子準(zhǔn)備類似于哨子之類的發(fā)聲物件，這樣在地震來臨的時(shí)候，可以通過吹哨子來呼救，因?yàn)楹芏嗲闆r下大聲喊叫浪費(fèi)體力，而且也沒有哨子聲音響亮。此外如果不幸被埋，救援人員也能通過哨音確定孩子方位。

　　2.發(fā)光物件

　　很多地震都發(fā)生在夜晚，如果城市供電系統(tǒng)被破壞，那么將一片漆黑。有了強(qiáng)光手電，可以避免孩子懼怕黑暗。而且救援人員也能通過光亮找到孩子。

　　3.自救經(jīng)驗(yàn)

　　最后一個(gè)不是實(shí)質(zhì)的物品，而且給孩子一些自救經(jīng)驗(yàn)。平�？梢越o孩子來個(gè)自救演習(xí)，通過這種方式告訴孩子地震時(shí)，逃跑路線是什么，或者應(yīng)該躲在哪里等等，這可以讓孩子學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)地震。

　　地震自救小知識(shí) 篇5

　　地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的，那么我們有必要學(xué)習(xí)一些發(fā)生地震時(shí)如何逃生自救的方法。

　　地震逃生自救方法

　　1.躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面。地震時(shí)大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

　　2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火。地震時(shí)，關(guān)火、滅火是將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次，第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)，第二次在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候，第三次在著火之后，即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。

　　3.不要慌張地向戶外跑。地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

　　4.將門打開，確保出口。鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，所以，要將門打開，確保出口。

　　5.戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。當(dāng)?shù)卣饡r(shí)，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

　　6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示，鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

　　萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的`按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

　　7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛。發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)無法把握方向盤，難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

　　8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

　　9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。地震發(fā)生后，宜采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。

　　10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng)。

　　發(fā)生地震時(shí)不同場(chǎng)所躲避要點(diǎn)：

　　1、學(xué)校。在學(xué)校中,平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)，安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地;在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓，不要到陽臺(tái)上。震后有秩序地撤離。

　　2、行人。地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　3、行駛車輛。(1)司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘;(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。

　　4、樓房?jī)?nèi)。首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下(切記不可躲到床下，但可以躲到床邊，床的面積大，承受重量過多時(shí)容易壓倒床下的人，而床邊可起到支撐作用)，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

　　5、在商店。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)，可就近躲避，震后安全撤離。

　　震后自救：

　　1、地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你。逃生急救

　　2、地震后，往往還有多次余震發(fā)生，避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

　　3、保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻(但粉塵污染的防護(hù)需干燥的織物來捂住口鼻)。

　　4、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　5、維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，可用不透水的東西接水以備所需，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

　　其實(shí)，關(guān)于地震逃生自救方法說了這么多，總結(jié)起來就是：地震來了能跑就跑，不能跑就找硬物角落躲到起，保持頭腦清醒!

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