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體育教師考試問(wèn)答題
1、請(qǐng)編排5個(gè)隊(duì)參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競(jìng)賽程序表？
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？
答：高抬腿跑、后蹬跑、車(chē)輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？
答：向心收縮 等長(zhǎng)收縮 離心收縮 等動(dòng)收縮
4、快肌和慢肌的異同點(diǎn)？
快 慢
肌纖維的直徑 粗 細(xì)
肌漿網(wǎng) 發(fā)達(dá) 不發(fā)達(dá)
毛細(xì)血管網(wǎng) 相對(duì)少 非富
結(jié)粒體 少、小 多、大
傳導(dǎo)速度 快 慢
肌纖維數(shù)量 多 少
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元 較大 較小
有氧代謝 弱 強(qiáng)
5、在新課程教學(xué)中，教師如何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？
①積極地旁觀； ②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。
6、教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？
①橋梁和通道；②大舞臺(tái)；③大課堂；④大平臺(tái)；⑤切入點(diǎn)。
7、什么是乳酸能？
人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無(wú)氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生
代謝物質(zhì)——乳酸。
8、體育課程改革的基本思路是什么？
①談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想；
②重視體育課程的功能開(kāi)發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；
③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹(shù)立學(xué)生終身體育的概念；
④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；
⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；
⑥關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；
⑦改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。
9、近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？
1）身心全面發(fā)展原則，2）教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，3）直觀性原則，
4）循序漸進(jìn)原則，5）鞏固提高原則，6）從實(shí)際出發(fā)原則，7）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，
8）綜合創(chuàng)新原則。
10、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？
1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。
4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。
11、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？（10分）
1）循序漸進(jìn)的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經(jīng)常性鍛煉原則；
4）區(qū)別對(duì)待的原則；5）準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。
12、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？
1）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響； 2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；
3）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。
13、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？
1）打好身體基礎(chǔ)； 2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；
3）培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。
14、體育課程的性質(zhì)是什么
答:是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是
素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.
15、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法.
答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
16、簡(jiǎn)述耐久跑的作用
①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能. ②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育. ③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神.
17、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫(huà)描繪動(dòng)作過(guò)程。
答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩
腿左右分開(kāi)積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
18、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。
由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。
外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。
19、中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？
是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。
形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏
身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌
20、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？
目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國(guó)的建設(shè)者和保衛(wèi)者。
（1）全面鍛煉學(xué)生身體（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù) （3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育
21、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。
蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次
著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。
22、簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。
社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。
23、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？
思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；
抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。
24、根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？
①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；
③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；④對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡(jiǎn)單易行。
25、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？
①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。
④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
26、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類(lèi))、礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。
蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類(lèi))是人體的主要能量來(lái)源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。
27、談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變？
①知識(shí)技能的傳授者變化(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變；由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變；由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變；由重結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變等)；
②教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者(教師在教學(xué)中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持；注重培養(yǎng)自律能力等)；
③教師成為研究者參與者(教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴，幫助找研究的起點(diǎn)，收集資料，分析資料，形成行動(dòng)的策略，實(shí)施與檢驗(yàn)行動(dòng)等)；等等。-
28、簡(jiǎn)述坐位體前屈的測(cè)試方法（10分）
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。
29、在課堂教學(xué)中應(yīng)如何落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)中確定的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)？（8分）
①建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；
②學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。③落實(shí)得法。
30、簡(jiǎn)述在支撐跳躍的教學(xué)評(píng)價(jià)中，對(duì)優(yōu)等動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。（8分）
①助跑：輕松、自然、協(xié)調(diào)、有力、速度快
②起跳：速度快、有力、騰空高
③撐箱動(dòng)作：直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動(dòng)和上體挺身動(dòng)作，展體充分，姿態(tài)優(yōu)美
④落地：穩(wěn)
31、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。
32、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。
33、體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？
答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；
6、握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項(xiàng)。
34、簡(jiǎn)述體育課課堂常規(guī)
1. 課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。
2.提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)場(chǎng)地，愛(ài)護(hù)器材的好習(xí)慣。
3.因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見(jiàn)習(xí)。
4.集合站隊(duì)要快、靜、齊。
5.上課要專心聽(tīng)講，細(xì)心觀察，開(kāi)動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
6.互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
7.聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。
8.認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。
35、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？
①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。
③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。
36、寫(xiě)出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書(shū)中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。
前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。-
37、有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用？
1）蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。
2）脂肪是人體熱能的主要來(lái)源。
3）糖類(lèi)提供熱能。
4）維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過(guò)程。
5）無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。
6）水是營(yíng)養(yǎng)和代謝的溶劑。
38、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫(xiě)出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。
跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等
助跑——踏跳——騰空——落地
39、撰寫(xiě)體育的科研論文（實(shí)驗(yàn)報(bào)告），一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？
①論文題目； ②論文摘要及關(guān)鍵詞； ③問(wèn)題的提出或前言；
④實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì)；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；
⑥結(jié)論和建議；⑦參考文獻(xiàn)。
40、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。
1）封面；2）目錄；3）競(jìng)賽規(guī)程；4）開(kāi)幕式、閉幕式程序；5）組委會(huì)及工作人員名單；6）仲裁委員會(huì)名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；
11）大會(huì)作息時(shí)間表；12）各代表隊(duì)名單；13）競(jìng)賽日程表；14）競(jìng)賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；
16）場(chǎng)地平面示意圖。
41、簡(jiǎn)述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。
答：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過(guò)體育活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，學(xué)校體育教育和健康教育，在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。
42、實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競(jìng)賽，是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。
1）體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開(kāi)設(shè)的必修課，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過(guò)程。
2）課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競(jìng)賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營(yíng)等多種形式的體育活動(dòng)。
43、簡(jiǎn)述體育教學(xué)過(guò)程的一般規(guī)律。
答：體育教學(xué)過(guò)程的基本規(guī)律，可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類(lèi)。
體育教學(xué)過(guò)程的一般規(guī)律
體育教學(xué)過(guò)程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣，所共有的普通規(guī)律。
1）社會(huì)制約性規(guī)律。2）認(rèn)識(shí)事物規(guī)律。3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。
5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程相統(tǒng)一的規(guī)律。
7）教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學(xué)過(guò)程的控制反饋規(guī)律。
(二)體育教學(xué)過(guò)程的特殊規(guī)律
體育教學(xué)過(guò)程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過(guò)程所特有的規(guī)律。
l）動(dòng)作技能形成的規(guī)律。2）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。3）人體生理和心理活動(dòng)起伏變化規(guī)律
44、課外體育鍛煉的意義。
答：課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。
（一）有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)；（二）有助于終身體育基礎(chǔ)的形成；
（三）有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活
45、體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則
答：1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；
5）與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。
46、某學(xué)校某年級(jí)要開(kāi)展一次年級(jí)籃球比賽，共有8個(gè)班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8個(gè)字母來(lái)代替班級(jí)名稱），比賽采用單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號(hào)，請(qǐng)你排出每一輪次的比賽場(chǎng)次。
第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪 第六輪 第七輪
A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B
B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H
C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G
D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F
47、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？
答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。
48、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？
答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場(chǎng)的條件是什么？
49、水平一學(xué)生的身體健康領(lǐng)域的水平目標(biāo)有哪些？
（1）注意正確的身體姿勢(shì)；（2）發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力；
（3）知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化。
50、體育課程資源的開(kāi)發(fā)包括哪六個(gè)方面的開(kāi)發(fā)？
（1）人力資源的開(kāi)發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開(kāi)發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)；
（4）課外和校外體育資源的開(kāi)發(fā)；（5）自然地理課程資源的開(kāi)發(fā)；（6）體育信息資源的開(kāi)發(fā)。
51、體育健康課程的課程（總）目標(biāo)是什么？
（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；
（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；
（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神
（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；
（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
52、如何寫(xiě)好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？
第一，寫(xiě)法要求準(zhǔn)確具體。應(yīng)當(dāng)充分考慮對(duì)象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)。
第二，關(guān)注合作意識(shí)的培養(yǎng)。
第三，發(fā)揮學(xué)生主體性。
第四，利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。第五，認(rèn)真?zhèn)湔n，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。
53、體操的含義以及包含的項(xiàng)目。
體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的體育項(xiàng)目。
“體操”是對(duì)所有體操項(xiàng)目的總稱，而不是具體哪個(gè)項(xiàng)目的名稱。依據(jù)目的和任務(wù)，體操可分為基本體操和競(jìng)技性體操兩大類(lèi)�；倔w操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)單的一類(lèi)體操，其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對(duì)的主要對(duì)象是廣大的人民群眾，最常見(jiàn)的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競(jìng)技性體操?gòu)淖置嫔暇涂梢钥闯�，是指在賽�?chǎng)上以爭(zhēng)取勝利、獲得優(yōu)異成績(jī)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類(lèi)體操。這類(lèi)體操動(dòng)作難度大、技術(shù)復(fù)雜，有一定的驚險(xiǎn)性，從事這類(lèi)體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動(dòng)員。目前，競(jìng)技性體操包括競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中，競(jìng)技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng)，女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。由于競(jìng)技體操的歷史最久遠(yuǎn)，可以說(shuō)是競(jìng)技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來(lái)稱呼“競(jìng)技體操”。
54、簡(jiǎn)述體育與健康課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求
1）場(chǎng)地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏；
2）布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故；
3）場(chǎng)地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷；
4）場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。
55、體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)
1）制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn)，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。
2）根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。
3）在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生各方面都很了解，客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。
4）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià)，更不是選拔精英，因此，可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試。
5）對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，方法要簡(jiǎn)單方便，易于操作。
56、開(kāi)發(fā)和利用體育與健康課程資源時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題
1）要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的興趣和愛(ài)好，并具備因地制宜的特點(diǎn)。
2）要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會(huì)適應(yīng)”整體健康觀進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，活動(dòng)的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達(dá)成體育于健康課程目標(biāo)。
3）是課程建設(shè)的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。
4）把開(kāi)發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。
5）教育行政部門(mén)加強(qiáng)對(duì)開(kāi)發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評(píng)價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
6）教育行政部門(mén)對(duì)教師開(kāi)發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)行專門(mén)培訓(xùn)，并將其納入學(xué)歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。
7）各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣。
57、師制訂教學(xué)方案時(shí)，選擇教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？
1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；
2）運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；
3）具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；
4）對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；
5）簡(jiǎn)單易行。
6）為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以對(duì)一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑�，如�?jiǎn)化
規(guī)則、降低難度等。
7）可以根據(jù)實(shí)際情況，在課堂教學(xué)中引入一些學(xué)生喜愛(ài)的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應(yīng)該挑選、整理一些民族民間體育活動(dòng)項(xiàng)目引入課程教學(xué)，以增加學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。
58、如何對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)？
體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評(píng)價(jià)。
1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂(lè)業(yè)精神以及對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)和尊重。
2）教學(xué)能力主要包括對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)和掌握程度；對(duì)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和教學(xué)方法的掌握及運(yùn)用程度；從事體育教學(xué)必需的基本技能；激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、促進(jìn)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的能力；運(yùn)用計(jì)算機(jī)和多媒體輔助教學(xué)以及開(kāi)發(fā)和運(yùn)用體育資源的能力等。
3）教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。
59、試述如何對(duì)體育設(shè)施資源進(jìn)行開(kāi)發(fā)？
發(fā)揮體育器材的多種功能
體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來(lái)跨欄，也可以用作投射門(mén)，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開(kāi)發(fā)出常用器材的許多新功能。
制作簡(jiǎn)易器材
各地學(xué)校可以結(jié)合本校實(shí)際，制作簡(jiǎn)易器材，改善教學(xué)條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹(shù)樁制作"山羊"，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺(tái)，用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。
改造場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值
可以把學(xué)校成人化的場(chǎng)地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門(mén)，縮小足球、排球、籃球的場(chǎng)地等。
合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材
學(xué)校場(chǎng)地器材的布局，應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要，還要滿足課外體育活動(dòng)和校內(nèi)比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學(xué)活動(dòng)；既要確保安全，又要保證學(xué)生有地方活動(dòng)；要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動(dòng)區(qū)。
合理使用場(chǎng)地器材
應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動(dòng)。學(xué)校要加強(qiáng)
場(chǎng)地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大限度地提高場(chǎng)地器材使用率，同時(shí)要加強(qiáng)場(chǎng)地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的財(cái)力、物力，使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)放體育場(chǎng)地，安裝多向籃球架，因地制宜設(shè)計(jì)自然地形跑道等。
60、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？
(1)循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小到大、由易到難、由
簡(jiǎn)到繁，逐漸進(jìn)行。
(2)全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時(shí)，要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一
局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會(huì)對(duì)和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。
(3)區(qū)別對(duì)待原則。體育鍛煉時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛(ài)好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基
礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待，使體育鍛煉更具有針對(duì)性。
(4)經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚(yú)、
兩天曬網(wǎng)。
(5)安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就
可能出現(xiàn)傷害事故。
61、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？
答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來(lái)，發(fā)揮最大的工作能力。
在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過(guò)渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。
62、說(shuō)出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并畫(huà)出一個(gè)鉛球場(chǎng)地示意圖。
1）握球：推球的手五指自然分開(kāi)，將鉛球放在食指、中指、無(wú)名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。
2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。
3）預(yù)備姿勢(shì)：握持好球后，側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立比肩稍寬，左腳尖與右
腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。
4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力
向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
63、在日常體育教學(xué)中，請(qǐng)舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。
靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一。
(一)徒手練習(xí)：
1）聽(tīng)口令做目標(biāo)選擇性快速折反跑練習(xí)。 2）快速后蹬跑。 3）原地跳起轉(zhuǎn)體360度或180度。
4）腳步移動(dòng)練習(xí)。如：前后、左右、交叉的快速移動(dòng)。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動(dòng)。左右側(cè)滑步、跨跳步的移動(dòng)。5）原地、行進(jìn)間或跑步中聽(tīng)口令做動(dòng)作。如：喊數(shù)抱團(tuán)成組。加、減、乘、除簡(jiǎn)單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合，看誰(shuí)最快等。
（二）組合練習(xí)：
1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
3）一對(duì)一面向站立，雙手直臂相觸，虛實(shí)結(jié)合相互推，使對(duì)方失去平衡。
4）一對(duì)一弓箭步牽手互換面向站立，虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對(duì)方失去平衡。
5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽(tīng)口令后迅速起身接加速跑。
6）身體平躺或趴在地面上，聽(tīng)到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。
7）行進(jìn)間的轉(zhuǎn)體跳（180度或者360度）。
（三）游戲練習(xí)：
1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動(dòng)作。
2）“跟屁蟲(chóng)”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動(dòng)的各種動(dòng)作，并不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動(dòng)作。
要求：想象力豐富，變換動(dòng)作快。
3）“打老鼠”游戲：學(xué)生圍成一個(gè)圓，在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學(xué)拿球類(lèi)進(jìn)行滾動(dòng)，以來(lái)打到圈內(nèi)的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學(xué)互相輪換。
4）聽(tīng)號(hào)接球：練習(xí)者圍圈報(bào)數(shù)后向著一個(gè)方向跑動(dòng)，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號(hào)，被喊號(hào)者應(yīng)聲前去接球。
要求：根據(jù)時(shí)間和空間采取應(yīng)急行動(dòng)。
5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖�！袄销棥闭驹凇澳鸽u”前面要抓后面
的“小雞”�！澳鸽u”伸開(kāi)雙臂設(shè)法阻止。
要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。
6）捕魚(yú)：將練習(xí)者分為兩組，一組為魚(yú)，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚(yú)游戲。
要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。
64、在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？
答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。
為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動(dòng)；右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大，且前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。
65、根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？
答：1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。2）教師要給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3）教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4）通過(guò)布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。5）發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。
66、在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？
1）建立課堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育。如：未經(jīng)允許不擅自離開(kāi)隊(duì)伍，要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長(zhǎng)指甲等；2）上課前要仔細(xì)做好場(chǎng)地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。3）上課要聽(tīng)指揮、遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動(dòng)作粗野，違反運(yùn)動(dòng)規(guī)則的行為。4）準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。5）教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，嚴(yán)禁對(duì)擲，要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見(jiàn)習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲。
67、請(qǐng)就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ?/p>
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的檢驗(yàn)等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。
68、組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？
答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法；7、
報(bào)名日期和方法；8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。
69、上好一堂《體育與健康（體育）》課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開(kāi)展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？
答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。
70、教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過(guò)程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過(guò)哪幾個(gè)步驟？
答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)步驟：1、選擇研究課題；2、制定研究計(jì)劃（題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等）；3、實(shí)施研究活動(dòng)（材料要真實(shí)、充足）；4、對(duì)研究材料加工、整理和分析；5、撰寫(xiě)研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。
71、某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110米、寬51米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，（跑道寬為1 .22米）。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長(zhǎng)、彎道總長(zhǎng)、田徑場(chǎng)半徑、用地總長(zhǎng)、用地總寬。并寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）
解題結(jié)果：該田徑場(chǎng)的半徑為18米；彎道總長(zhǎng)為135.07米；直段總長(zhǎng)為114.93米；用地寬為50.64米；用地長(zhǎng)為108米。
72、簡(jiǎn)述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。
答：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過(guò)體育活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，學(xué)校體育教育和健康教育，在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。
73、實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競(jìng)賽，是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。
（1）體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開(kāi)設(shè)的必修課，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過(guò)程。
（2）課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競(jìng)賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營(yíng)等多種形式的體育活動(dòng)。
74、什么是課程評(píng)價(jià)？課程評(píng)價(jià)的主要目的是什么？
答：是通過(guò)系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng)。 目的是對(duì)課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。
75、小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用，請(qǐng)你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。
1）技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立；2）游戲：作障礙等；
3）單杠或雙杠：保護(hù)；4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。
76、籃球運(yùn)球的練習(xí)方法有哪幾種？（要求答四種以上）
直臂對(duì)墻運(yùn)球 、直腿坐、做體側(cè)運(yùn)球 、單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球 、原地高運(yùn)球踢腿
原地胯下左、右運(yùn)球 、原地背后換手變向運(yùn)球 、原地胯下前后運(yùn)球
環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球 、原地運(yùn)兩球（同時(shí)起落） 、原地運(yùn)兩球（交替起落）
77、如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣?
1）運(yùn)用游戲培養(yǎng)學(xué)生的興趣2）合理選擇教材培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣
3）建立合理的評(píng)價(jià)體系培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣
78、跳高的助跑有什么作用？
助跑的任務(wù)是獲得必要的水平速度，并為提高起跳效果和順利地越過(guò)橫桿創(chuàng)造條件。
79、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。
運(yùn)動(dòng)時(shí)要消耗能量。體力活動(dòng)愈劇烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活動(dòng)就會(huì)通過(guò)各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的作用是復(fù)雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對(duì)乳酸和二氧化碳的興奮性和增強(qiáng)人體對(duì)缺氧的耐受力外，據(jù)稱還能促使呼吸機(jī)能出現(xiàn)"節(jié)省化"。實(shí)驗(yàn)證明，由于運(yùn)動(dòng)員呼吸機(jī)能的高度發(fā)展，呼吸和動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)完善，在進(jìn)行定時(shí)活動(dòng)時(shí)，呼吸系統(tǒng)的各項(xiàng)指標(biāo)的變化，都比一般人要小。
體育鍛煉能提高呼吸機(jī)能（呼吸肌發(fā)達(dá)，收縮力增強(qiáng)、最大通氣量大、肺活量增大、呼吸差區(qū)別較大）。 體育鍛煉能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏和形式的能力增強(qiáng)
80、影響體育教學(xué)有效性的主要因素有哪幾方面？
1）能否激發(fā)并保持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2）學(xué)生是否了解自己所要達(dá)到的目標(biāo)和所學(xué)的內(nèi)容。
教師是否掌握了讓學(xué)生易于理解的教學(xué)技能。4)教師應(yīng)用的教學(xué)策略是否得當(dāng)。
81、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康有哪些益處？
1）預(yù)防心血管病 2）改善呼吸系統(tǒng)的功能 3）提高消化系統(tǒng)的功能 4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能 5）降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性 6）預(yù)防骨裂 7）保持身體活動(dòng)的能力 8）控制體重與改變體型 9）延年益壽
82、體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面？
一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)
二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動(dòng)力
三、體育鍛煉能推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展
四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
83、學(xué)生評(píng)價(jià)內(nèi)容？
指在一定教育價(jià)值觀指導(dǎo)下,根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)用現(xiàn)代教育評(píng)價(jià)的一系列方法和技術(shù),對(duì)學(xué)生的思想品德,學(xué)業(yè)成績(jī),身心素質(zhì),情感態(tài)度等的發(fā)展過(guò)程和狀況進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng).
84、請(qǐng)列舉五種發(fā)展學(xué)生快速跑能力的練習(xí)方法。
1）20—40米行進(jìn)間快跑練習(xí)。2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習(xí)。
3）下坡跑練習(xí)。4）順風(fēng)跑練習(xí)。（5）各種短段落的變速跑練習(xí)
85、終身體育的概念
終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi) 容：一是指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的 指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。
86、終身體育與學(xué)校體育的關(guān)系
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。 學(xué)校體育中學(xué)生處在6－22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識(shí)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，身體生長(zhǎng)發(fā)育得如何，直接影響著人的一生。如果少年時(shí)期身體發(fā)育得不好，如脊柱側(cè)彎、駝背、呼吸機(jī)能差等等，到了成年以后往往無(wú)法彌補(bǔ)，而成為終身的缺陷。所以，學(xué)校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。
87、學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ)
1）打好身體基礎(chǔ) 2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)、鍛煉
3）培養(yǎng)興趣、體育教師考試問(wèn)答題愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)
88、體育課程的基本任務(wù)是什么？
1）遵循教育規(guī)律與教學(xué)原則，結(jié)合大學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)系統(tǒng)地發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理機(jī)能和心理狀態(tài)的完善與發(fā)展，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)
能力。
2）強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)與健康意識(shí)，深刻理解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，提升體育文化品位，提高體育文化素養(yǎng)。
3）幫助指導(dǎo)學(xué)生掌握體育的基本理論知識(shí)，基本技術(shù)，基本技能和衛(wèi)生保健知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力，拓展學(xué)校體育的社會(huì)功能。
4）培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義思想和集體主義精神，樹(shù)立正確的體育道德觀，價(jià)值觀和人生觀。/培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)韌不拔的開(kāi)拓精神。
89、當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育的總目標(biāo)是什么？
增進(jìn)學(xué)生健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度，提高少數(shù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
90、運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過(guò)程（形成規(guī)律）。
1）運(yùn)動(dòng)技能獲得階段──泛化過(guò)程2）動(dòng)作技能改進(jìn)階段──分化過(guò)程
3）動(dòng)作技能穩(wěn)定階段──鞏固過(guò)程4）動(dòng)作自動(dòng)化
91、學(xué)校體育工作的最高法規(guī)性文件是什么？
答：《中小學(xué)體育工作督導(dǎo)評(píng)估指標(biāo)體系》
92、什么是競(jìng)技體育？什么是群眾體育？競(jìng)技體育與群眾體育的關(guān)系如何？
1）競(jìng)技體育亦稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是體育的重要組成部分，它是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。
2）群眾體育，也稱“社會(huì)體育”、“大眾體育”。廠礦、企業(yè)、事業(yè)、機(jī)關(guān)的職工，以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民，為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂(lè)、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動(dòng)。按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、殘障人體育；按活動(dòng)場(chǎng)所分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育等。
3）群眾體育是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)，競(jìng)技體育是群眾體育的集中體現(xiàn)，有了廣泛的群眾體育，才能有全民的體育熱情，才能有更多，更有潛力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員被選拔出來(lái)，沒(méi)有群眾體育，選拔競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員就沒(méi)有了群眾基礎(chǔ)；當(dāng)然競(jìng)技體育是群眾體育的充分集中體現(xiàn)，代表著本地區(qū)，本國(guó)家的群眾體育水平。
93、矩陣組織的含義是什么？矩陣組織的優(yōu)點(diǎn)都有哪些？
矩陣組織又稱項(xiàng)目組織或?qū)０附M織，它是為解決某項(xiàng)特殊任務(wù)而組建的臨時(shí)性工作組織體制。矩陣組織是由縱橫兩套管理系統(tǒng)組成的長(zhǎng)方形組織結(jié)構(gòu)，一套是縱向的職能系統(tǒng)，另一套是為完成某項(xiàng)特定任務(wù)而組
成的橫向管理系統(tǒng)。
矩陣組織的優(yōu)點(diǎn)：（1）提高了組織的靈活性，可以隨時(shí)組建、重建和解散團(tuán)隊(duì)。（2)由于項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)成員享有較高的決策權(quán)，其激勵(lì)和對(duì)組織的承諾水平較高。（3）矩陣組織中的雇員有機(jī)會(huì)學(xué)到更多的技能。（4）充分利用組織的人力資源。（5）團(tuán)隊(duì)成員保留職能部門(mén)中的身份，從而在職能部門(mén)與項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)間建立聯(lián)系，加強(qiáng)了組織內(nèi)的協(xié)作。（6）對(duì)于高層管理者而言，矩陣是一種有效的分權(quán)工具。
94、體育區(qū)別于其他事物的特殊本質(zhì)。
以身體練習(xí)為手段，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。它在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，受一定的政治、經(jīng)濟(jì)制約，并為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。體育具有自然的和社會(huì)的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會(huì)屬性如體育的思想、制度等。
95、武術(shù)的特點(diǎn)和作用
特點(diǎn)：1)具有獨(dú)特的民族風(fēng)格 2)既有套路演練，又有技擊格斗 3)具有攻防技擊性
4)具有內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?5)具有廣泛的適應(yīng)性
作用：1)增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi)： 2)鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操
3）競(jìng)技觀賞，豐富文化生活 4）交流技藝，增進(jìn)友誼
96、什么是體育手段？體育手段的特點(diǎn)有哪些？
體育手段：人們?yōu)榱藦?qiáng)身健體、防病祛病、愉悅身心以及提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平而采用的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和方法的總稱。
特點(diǎn)：歷史性、國(guó)際性和民族性、地域性；
97、少數(shù)民族體育的特點(diǎn)。
群眾性、季節(jié)性、娛樂(lè)性、多樣性、實(shí)用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性
98、體育與教育的關(guān)系
1）體育是教育的重要組成部分 2）體育是一切教育的前提和基礎(chǔ)
3）教育對(duì)體育的制約和影響
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