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讓心靈沐浴快樂的陽光

時(shí)間:2023-05-01 02:24:00 資料 我要投稿
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讓心靈沐浴快樂的陽光

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讓心靈沐浴快樂的陽光

去掉痛苦就顯不出快樂了。問題是,不要讓墨點(diǎn)遮住你的眼睛。

——題記

人有七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。生活當(dāng)中七情過度可使人生病,心理脆弱多疑 者也容易患病,很多看似生理方面的疾病其實(shí)主要是由心理方面引發(fā)起的。對于這 種 病人,單用藥物治療,往往不能見效。最好的治療方法是讓心靈沐浴快樂的陽光。

英國著名化學(xué)家法拉第,由于長期處于緊張的工作中,患上了頭痛、失眠等癥,經(jīng)過多年醫(yī)治,未能根除,健康每況愈下。后來,他請了一位高明的醫(yī)師,經(jīng)詳細(xì)詢問和檢查,醫(yī)師給他開了一張奇怪的處方,沒寫藥名,只寫了一句諺語:“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生。”

開始法拉第百思不解,后來逐漸悟出了其中的道理,便決心不再打針吃藥,而是經(jīng)常到馬戲團(tuán)看小丑表演,每次都是大小而歸。從此他的緊張情緒逐漸松弛,不久,頭痛、失眠的癥狀也消失了。

快樂是來自心靈深處的一種幸福感的流露?鞓芳兇馐前l(fā)自內(nèi)心的,它的產(chǎn)生不是由于事物,而是由于不受環(huán)境拘束的個(gè)人舉動(dòng)所產(chǎn)生的觀念、思想與態(tài)度。快樂時(shí),人們能想得更好,做得更佳,感覺更舒服,身體更健康,甚至身體的感官更敏銳。快

樂時(shí),也可以使別人受你的感染而變得身心愉快。

有個(gè)人家中掛了一幅畫,這幅畫是一張白紙,上面畫有一滴墨點(diǎn),一位客人進(jìn)來看到了,奇怪地問:“你們家怎么把抹點(diǎn)掛在墻上?”

這人笑答:“這幅畫的名字叫快樂,整張白紙都寫滿快樂,墨點(diǎn)只表示一點(diǎn)點(diǎn)痛苦。”

客人又問:“去掉墨點(diǎn),不就變成快樂了嗎?”這人說:“去掉痛苦就顯不出快樂了。問題是,不要讓墨點(diǎn)遮住你的眼睛! 有些科學(xué)家的研究還表明,歡樂和笑能刺激腦部產(chǎn)生一種使人興奮的荷爾蒙。它一方面能促使身體增強(qiáng)抵御疾病能力,另一方面還能刺激人體分泌一種名叫“因多芬”的物資,這是人體自然的鎮(zhèn)靜劑。這樣,關(guān)節(jié)炎、某些創(chuàng)傷所引起的痛苦,都會(huì)因此而有所減輕。

笑是一種運(yùn)動(dòng),它可以防病、治病。人們在笑聲中,呼吸運(yùn)動(dòng)加深。肺臟擴(kuò)張,呼吸系統(tǒng)通過震懂吧廢物清除出去。人們在笑聲中胃的體積縮小,胃壁的張力加大,位置升高,消化液分泌增多,消化功能增強(qiáng)。人們在笑聲中,心跳加快,血液流速加快,面部和眼球血流供應(yīng)充分,從而面頰紅潤,更重要的是笑能使人的煩惱頓時(shí)消除,緊張的神經(jīng)也會(huì)隨著歡笑而松弛。

快樂是一種理想的養(yǎng)生法,具有有效地調(diào)節(jié)功能,的確,沒有人能隨時(shí)感到歡樂。對于煩惱、挫折,人們很可能出現(xiàn)暴躁、不安、懊悔。這種不快樂反應(yīng)的產(chǎn)生,大部分由于“對自己自尊

的打擊”等這類原因。

俗話說:“笑一笑,十年少!弊屪约撼38械娇鞓,這樣生命才會(huì)更有意義。

藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 班級(jí):室內(nèi)112

姓名:劉歡

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