空巢老人存在的問(wèn)題及護(hù)理

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?1028?CHINESEGENERALNURSINGApril,2009Vol.7No.4B3　護(hù)理

空巢老人存在的問(wèn)題及護(hù)理

3.1　建立多層次的空巢老人關(guān)懷體系

3.1.1　老年人應(yīng)自我調(diào)適,克服空巢心理　老年人無(wú)事可干是

空巢老人身心健康存在的問(wèn)題

及護(hù)理

莫麗萍

關(guān)鍵詞:空巢老人;空巢綜合征;自理能力;社會(huì)適應(yīng)能力;人文關(guān)懷;社會(huì)支持

中圖分類號(hào):R473.2　　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:C

doi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.078

文章編號(hào):167424748(2009)4B21028202

老年空巢家庭是指身邊無(wú)子女共同居住,老年人獨(dú)自生活的家庭,其中包括單人空巢家庭和夫婦兩人的空巢家庭,將這些家庭中的老人稱為空巢老人[1]。隨著人口老齡化進(jìn)程的加快,我國(guó)空巢家庭發(fā)展迅速,所帶來(lái)的空巢家庭問(wèn)題也日益受到人們的重視,如老年人的生活照顧、醫(yī)療保健、情感和心理需求等。關(guān)注空巢家庭,促進(jìn)老年人的身心健康,將成為新世紀(jì)社區(qū)醫(yī)療護(hù)理關(guān)注的熱點(diǎn)。1　我國(guó)空巢老人的現(xiàn)狀

隨著的,所以與子女減少、家庭小型化并行,空巢家庭的老人。據(jù)2000年全國(guó)第5,有6509%,[2]。從發(fā)展看,未來(lái)10。專家預(yù)測(cè),50年后,我國(guó)老年人家庭的空巢率將達(dá)到90.0%。2　空巢老人身心健康存在的問(wèn)題2.1　空巢綜合征　長(zhǎng)期與子女同住的老年人在子女紛紛離開之后,面對(duì)空蕩的房子和漫長(zhǎng)的獨(dú)居生活,會(huì)產(chǎn)生各種心理反應(yīng)。空巢綜合征的核心是缺乏愛(ài)。愛(ài)作為一種心理感受狀態(tài),是生命質(zhì)量的組成部分。老年人缺乏愛(ài),其身心健康會(huì)受到影響,將會(huì)導(dǎo)致生命質(zhì)量的低下[3]�？粘簿C合征可導(dǎo)致內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)功能的紊亂、失調(diào)和減退,抵抗力下降�？粘怖先嗣媾R著身體狀況差、患病率高、行為不便等問(wèn)題。空巢老人大多抑郁、惆悵、孤獨(dú)、寂寞及行為退縮,對(duì)自己的存在價(jià)值表示懷疑,陷入無(wú)趣、無(wú)欲、無(wú)望、無(wú)助的狀態(tài),甚至容易引發(fā)老年癡呆癥。2.2　患病率增高　隨著年齡的增長(zhǎng),老年人機(jī)體各項(xiàng)生理功能逐漸減退,容易患病。而高血壓病、糖尿病、心臟病等都是老年人的常見(jiàn)病,這些疾病一旦形成,則很難治愈,且常伴有不可逆的并發(fā)癥,需要終生治療及護(hù)理,既損害了老年人的軀體健康,又影響了老年人的日常生活活動(dòng)能力。2.3　日常生活自理能力下降　隨著年齡的增長(zhǎng),老年人軀體功能逐漸減退,做飯、購(gòu)物等日常生活能力下降,甚至起床、穿衣、洗漱、進(jìn)食、室內(nèi)活動(dòng)等簡(jiǎn)單的日常生活事件也無(wú)法自理。日常生活無(wú)法自理的老年人其生活質(zhì)量必然下降,使得健康狀況急劇惡化,造成惡性循環(huán)。2.4　社會(huì)適應(yīng)能力降低　老年人退出工作崗位后,與社會(huì)和同事朋友的接觸日益減少,生活由以事業(yè)為重心轉(zhuǎn)向以家庭為重心,由面向社會(huì)轉(zhuǎn)向面向家庭。老年人閑暇時(shí)間多了,與子女之間距離的拉大和生活方式、價(jià)值取向的差異,使老年人的社會(huì)適應(yīng)能力下降,產(chǎn)生了離退休綜合征、空巢綜合征等不良情緒。

誘發(fā)心理問(wèn)題的一大因素,所以老年人應(yīng)培養(yǎng)興趣,廣交朋友,

充實(shí)生活。其次,積極投身到社會(huì)中去,關(guān)心社會(huì),重新確立追求目標(biāo),發(fā)揮余熱,老有所為。參加社會(huì)活動(dòng)是充實(shí)心理、克服空虛的較好方法。重新確立新的生活追求目標(biāo)是老年人克服空巢心理的最佳方式。一個(gè)人一旦有了一個(gè)堅(jiān)定的追求目標(biāo),其克服困難的意志力之大是令人難以想象的。第三,建立有規(guī)律的生活,老年人最好請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)自己的身體狀況,為自己制訂科學(xué)的生活作息時(shí)間表,按時(shí)間表起居,有利于保養(yǎng)身體、克服心理問(wèn)題。3.1.2　子女應(yīng)敬老養(yǎng)老　子女應(yīng)在可能的條件下,擔(dān)負(fù)起贍養(yǎng)老年人的義務(wù)。盡管存在多種養(yǎng)老方式,但大部分老年人喜歡與子女生活在一起,不愿意住在敬老院。許多發(fā)達(dá)國(guó)家的社會(huì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)很發(fā)達(dá),。對(duì)于,。中華民族素來(lái)。如,經(jīng)常的探望、電話問(wèn)候,兒女的關(guān)心常常會(huì)給他們帶來(lái)很大的快慰。研究,提高老年人從家庭和親友中得到支持是進(jìn)一步改善心理健康狀況的關(guān)鍵[4];而當(dāng)家庭親密度下降,子女對(duì)老年人的態(tài)度不良易引發(fā)老年人自覺(jué)幸福度的下降。3.1.3　完善社會(huì)支持　健全社會(huì)養(yǎng)老保障制度,提高社會(huì)的養(yǎng)老意識(shí),發(fā)展多種形式的社會(huì)化養(yǎng)老機(jī)構(gòu),如敬老院、養(yǎng)老院、老年公寓等,并提高這些機(jī)構(gòu)的環(huán)境設(shè)施和服務(wù)功能,以提高老年人的主觀幸福感。而老年人對(duì)社會(huì)化養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的要求最集中的是有定期的體格檢查、多組織社會(huì)活動(dòng)。因此,必須著重建立社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò),建立社區(qū)家政服務(wù)站,大力開展青年志愿者活動(dòng),協(xié)助老年人做家務(wù),采購(gòu)生活用品,協(xié)助完成日常生活活動(dòng),如飲食、起居等。建立老年公寓、福利院,接納生活不能自理的空巢老人。3.2　加強(qiáng)健康教育3.2.1　做好慢性病健康教育　很多老年人不去就醫(yī),是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為身體出現(xiàn)癥狀是正常衰老所致,而不是疾病所致,尤其是聽(tīng)力損害及泌尿生殖系癥狀。身邊沒(méi)有兒女的觀察和照顧,有些老年人實(shí)際已身患疾病且出現(xiàn)相應(yīng)癥狀,但由于不去就診而耽誤了疾病的診斷和治療。因此,做好健康教育,使老年人具備有關(guān)慢性病的常見(jiàn)癥狀及影響因素等知識(shí),使其認(rèn)識(shí)到健康的生活方式對(duì)疾病預(yù)防和康復(fù)的重要意義。3.2.2　改變空巢老人的認(rèn)知觀念　目前我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)由“擴(kuò)大家庭”逐漸過(guò)渡到以“核心家庭”為主,家庭贍養(yǎng)功能逐漸弱化,多數(shù)老年人希望的“養(yǎng)兒防老”模式的實(shí)現(xiàn)在主觀上和客觀上都具有困難。為了避免面對(duì)空巢,老年人應(yīng)改變觀念,接受社區(qū)和社會(huì)所提供的養(yǎng)老機(jī)構(gòu),如敬老院、老年公寓、托老所等,這些機(jī)構(gòu)在居住環(huán)境、娛樂(lè)場(chǎng)所、醫(yī)療保健等方面設(shè)備較完善,可以滿足老年人養(yǎng)護(hù)的需要。3.2.3　增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力　身體健康狀況較好的空巢老人,尤其是空巢夫婦老人,其閑暇活動(dòng)的要求較為強(qiáng)烈,愿意發(fā)揮余熱,為社會(huì)多做點(diǎn)事,因此應(yīng)為他們提供良好的再學(xué)習(xí)和再就業(yè)的機(jī)會(huì),如舉辦老年大學(xué),組織離退休技術(shù)人員和知識(shí)分子組成

全科護(hù)理2009年4月第7卷第4期中旬版(總第140期)技術(shù)咨詢和學(xué)術(shù)交流隊(duì)伍,為年輕人創(chuàng)業(yè)提供指導(dǎo)等。還可通過(guò)居委會(huì)或自發(fā)組織豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉,以增強(qiáng)老年人的體質(zhì),充實(shí)老年人的生活,改善老年人的精神狀況,還有利于建立和諧的人際關(guān)系,強(qiáng)化老年人的社會(huì)能力。4　小結(jié)

綜上所述,人口老齡化已成為全球面臨的重要公共問(wèn)題和重大的社會(huì)問(wèn)題。從研究老年人的身心健康問(wèn)題出發(fā),探討用護(hù)理手段或措施解決老年人的健康問(wèn)題,滿足老年人的健康需求,提供優(yōu)質(zhì)的老年護(hù)理,提高老年人的生活質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)健康老齡化的戰(zhàn)略目標(biāo),已成為護(hù)理領(lǐng)域關(guān)注的重要課題和研究方向。參考文獻(xiàn):

?1029?

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[J].健康心理學(xué)雜志,2001,9(5):3922393.

),女,廣東省封開人,護(hù)師,本科,從事心血作者簡(jiǎn)介　莫麗萍(1974—

管內(nèi)科護(hù)理研究,工作單位:510080,廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院。

(收稿日期:2009202203)

(本文編輯衛(wèi)竹翠)

家庭撫觸對(duì)嬰幼兒的作用

廖根娣,羅金玉,林阿珠

關(guān)鍵詞:撫觸;家庭撫觸;嬰幼兒

中圖分類號(hào):R473.2　　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:C

1.5　培養(yǎng)嬰幼兒良好的情緒　當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)入睡困難、易驚醒

doi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.079

文章編號(hào):167424748(2009)4B21029201　　撫觸是日常所說(shuō)的按摩。、有規(guī)則、有次序、讓大量溫和良好刺激,并產(chǎn)生生理心理效應(yīng);將撫觸者的情感通過(guò)皮膚接觸、聲音、視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)綜合傳遞給嬰兒,以增加與嬰兒之間的情感交流,促進(jìn)嬰兒身心全面發(fā)展;是一種簡(jiǎn)單、易行、安全、有效的育兒護(hù)理新方法�，F(xiàn)將家庭撫觸對(duì)嬰幼兒的作用介紹如下。1　家庭撫觸的作用1.1　促進(jìn)嬰幼兒智能發(fā)育　越早撫觸效果越為顯著。皮膚是最大的觸覺(jué)器官,為中樞神經(jīng)的外感受器,這種感受器可將感受器傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)。撫觸正是這個(gè)器官向大腦皮層一次次傳達(dá)不同的強(qiáng)度刺激,以促進(jìn)大腦、小腦的發(fā)育。撫觸過(guò)程是密切的親情交流過(guò)程,是情感的傳達(dá)和連接過(guò)程,撫觸是通過(guò)皮膚這一感受器官給嬰幼兒的發(fā)育以正向的刺激,可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。1.2　改善并促進(jìn)嬰幼兒的睡眠　由于嬰幼兒大腦皮層的發(fā)育還不完善,比較容易興奮,在夜間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難、易驚醒、哭鬧。撫觸對(duì)睡眠方式多變及睡眠障礙的嬰幼兒有良好的幫助,能夠促進(jìn)嬰幼兒正常睡眠節(jié)律的建立[1]。嬰幼兒經(jīng)撫觸后較易安靜、易入睡,且睡眠時(shí)間延長(zhǎng)。1.3　促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育　皮膚是人體最大的感覺(jué)器官,通過(guò)撫觸對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,使嬰幼兒產(chǎn)生安全感,消除嬰幼兒孤獨(dú)、焦慮、恐懼等不良情緒,減少了哭鬧,增強(qiáng)食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進(jìn)行撫觸,其體重和胸圍增長(zhǎng)都明顯高于沒(méi)有接受撫觸的嬰幼兒。1.4　提高嬰幼兒對(duì)噪聲的承受能力　通過(guò)撫觸將撫觸者的情感通過(guò)皮膚接觸、聲音和視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)綜合傳遞給嬰幼兒,可提高嬰幼兒對(duì)噪聲的承受能力并能夠使嬰幼兒安靜下來(lái)。

的現(xiàn)象時(shí),及時(shí)給予安撫,、聲音等使嬰幼兒安靜下來(lái),。1.,提高嬰幼,,3。經(jīng)過(guò)撫觸的嬰幼兒較少出現(xiàn)煩躁、,反應(yīng)靈敏。小結(jié)

嬰幼兒對(duì)不同溫度、濕度、物體的質(zhì)地和疼痛有觸覺(jué)能力。觸覺(jué)是嬰幼兒安慰自己、認(rèn)識(shí)世界及和外界交往的主要方式。撫觸是一項(xiàng)成本低、效果好、簡(jiǎn)單易行的新型護(hù)理技術(shù),充分體現(xiàn)了以人為本的理念。撫觸并不是一項(xiàng)要求非常精確的技術(shù),是通過(guò)撫觸者雙手對(duì)嬰幼兒的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法、有技巧的撫摩,以促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育及免疫能力的提高。撫觸不是一種機(jī)械的操作,也不僅僅是按摩,是源于心靈的安撫和交流。目前,每個(gè)家庭都可以在一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給孩子做撫觸。通過(guò)觸覺(jué)刺激對(duì)嬰幼兒身體和心理健康有明顯的促進(jìn)作用。撫觸應(yīng)盡早開始,可一直持續(xù)到孩子長(zhǎng)大,即使對(duì)于較大的孩子,撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。撫觸更重要的一個(gè)作用是能夠增加撫觸者與嬰幼兒的情感交流,它不僅促使嬰幼兒身體和智力上的發(fā)育,也滿足了嬰兒肌膚渴望愛(ài)撫的需求。因此,要求家長(zhǎng)給嬰幼兒進(jìn)行撫觸的時(shí)要有感情,要不停地與其說(shuō)話,甚至親吻嬰幼兒,將自己的情感通過(guò)皮膚接觸、聲音和視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)傳遞給嬰幼兒,增加情感交流,促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng),使嬰幼兒感覺(jué)安全、自信,從而培養(yǎng)不依賴他人的獨(dú)立個(gè)性。參考文獻(xiàn):

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264522646.

作者簡(jiǎn)介　廖根娣、羅金玉、林阿珠工作單位:353000,中國(guó)人民解放軍第九二醫(yī)院。

(收稿日期:2009202218)

(本文編輯衛(wèi)竹翠)

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