怎么處理孩子愛(ài)挑食 -資料

1歲以后，許多孩子都會(huì)出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，體現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，有的愛(ài)吃肉食，有的愛(ài)吃甜食，有的不肯吃菜等等，挑食過(guò)度就是偏食，

怎么處理孩子愛(ài)挑食

。 
對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)偏食傾向的寶寶，父母應(yīng)該怎樣對(duì)待呢？
 
 
一、以身作則
 
寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛(ài)吃什么、不愛(ài)吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。
 
 
為了寶寶的健康，父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃什么就也不讓寶寶吃，努力使寶寶得到全面豐富的營(yíng)養(yǎng)，

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二、巧妙加工
 
對(duì)寶寶不愛(ài)吃的食物在烹調(diào)方法上下功夫，如注意顏色搭配、適當(dāng)調(diào)味或改變形狀等，不愛(ài)吃炒菜就用菜包餡，不愛(ài)吃煮雞蛋就做成蛋炒飯，總之要多變些花樣，讓寶寶總有新鮮感，慢慢適應(yīng)原來(lái)不愛(ài)吃的食物。 

 
三、不強(qiáng)迫也不放棄
 
每個(gè)寶寶都可能有不同程度的偏食，父母越強(qiáng)行糾正，寶寶可能會(huì)越反感，因此，建議爸爸媽媽不宜強(qiáng)迫進(jìn)食，否則可能適得其反。很可能過(guò)一段時(shí)間后，寶寶會(huì)接受某種原來(lái)不愛(ài)吃的食物。但也不能因?yàn)槟撤N食物寶寶不愛(ài)吃就不再給他做，聽(tīng)之任之。
 

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