春節(jié)出游要注意衣食住行 -資料

　　行：乘車莫要倚窗 ，避免過(guò)度疲勞

　　若是長(zhǎng)時(shí)間將肩、臂部靠在玻璃上，會(huì)因此而受風(fēng)著涼，

春節(jié)出游要注意衣食住行

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資料

《春節(jié)出游要注意衣食住行》(http://www.stanzs.com)。尤其是患有頸椎病或類似疾病的朋友更得注意。在乍暖還寒的季節(jié)，坐車時(shí)一定要注意盡量別靠窗子。若只有臨窗的座位，也要與窗子保持一定距離，并保護(hù)好肩、臂部，以防風(fēng)寒。如果出現(xiàn)乏力、多汗、眼花、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)盡早休息，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，患有心血管病的老年人，更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。

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