神清氣爽苦丁茶 -資料

    苦丁茶是一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青的葉，

神清氣爽苦丁茶

。生于山坡、竹林、灌木叢中，分布于長(zhǎng)江下游各省及福建�？喽〔柚泻�有苦丁皂苷、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分。

茶多網(wǎng) 苦丁茶

    認(rèn)識(shí)苦丁茶

    苦丁茶俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶。其成品茶清香，飲時(shí)先有味苦而后甘涼，具有利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、清熱消暑、明目益智、生津止渴、抗衰老等多種功效，素有“減肥茶”、“降壓茶”、“保健茶”、“美容茶”等美稱。

    苦丁茶屬于常綠喬木，樹皮赭黑色或灰黑色，粗糙，有淺裂，枝條粗大，平滑，新條有菱角。葉革質(zhì)而厚，螺旋狀互生，長(zhǎng)橢圓形，先端銳尖或稍圓，其部鈍，邊緣有梳齒。上面光澤，下面主脈凸起。

    沖飲苦丁茶一是水要開；二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水；三是選用瓷器或陶器等茶具；四是放的量要少�？喽〔栌辛可傥稘�、耐沖泡的特點(diǎn)。
在沖飲苦丁茶時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單獨(dú)以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，不失為一種享受，

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《神清氣爽苦丁茶》(http://www.stanzs.com)。與其他茶葉如烏龍茶、綠茶、花茶等混合沖泡時(shí)，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)。

    不適合喝苦丁茶的人

    苦丁茶飲后神清氣爽，消乏解渴，備受人們歡迎，但是，并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

    1、慢性腸胃炎患者

    此類患者一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀，此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用，否則容易導(dǎo)致消化不良、食少便溏等副作用。

    2、產(chǎn)婦

    剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃些溫補(bǔ)食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易造成腹部冷痛。

    3、噓寒體質(zhì)者

    噓寒體質(zhì)的人，平時(shí)可吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。如果常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

    4、風(fēng)寒感冒者

患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等癥狀，可吃些溫?zé)岬氖澄�，如生姜、荊芥等，祛除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶有礙風(fēng)寒的發(fā)散，對(duì)感冒的治愈不利。

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