自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案（精選8套）
自學考試，是對社會自學者進行的以學歷考試為主的高等教育國家考試，是個人自學、社會助學和國家考試相結(jié)合的高等教育形式。以下是小編為大家收集的自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案（精選8套）歡迎閱讀，希望大家喜歡！
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案1
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其選出并將“答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂或未涂均無分。
1．國際心理衛(wèi)生委員會成立于（B）1-10
A．1908年 B．1930年
C．1948年 D．1960年
2．下列哪個方面不屬于家庭環(huán)境與早期教育對中小學生心理健康的影響?（D）2-26
A．親子關(guān)系 B．父母的教養(yǎng)態(tài)度與教養(yǎng)方式
C．父母的文化修養(yǎng) D．生活事件
3．心理沖突的表現(xiàn)形式不包括（A）2-28
A．現(xiàn)實和理想的沖突
B．個人同時存在相互對立或排斥的動機沖突
C．實行某種目標應(yīng)采取的途徑與方法的取舍沖突
D．行為動機與內(nèi)心標準的沖突
4．旨在指導和幫助學生“在群體中能夠與人和睦相處，悅納他人，悅納自己”的學校心理輔導是（D）3-43
A．認知發(fā)展輔導 B．情緒穩(wěn)定輔導
C．個性完善輔導 D．人際和諧輔導
5．下列屬于心理輔導目標的是（B）4-58
A．解決升學問題 B．減輕考試焦慮
C．解決經(jīng)濟困難問題 D．治療軀體疾病
6．下列屬于開放式詢問的是（C）4-63
A．是不是 B．對不對
C．是什么 D．有沒有
7．下列屬于中小學常用的心理健康測驗是（A）5-94
A．瑞文標準推理測驗 B．威氏兒童智力量表
C．卡特爾16種人格因素測驗 D．明尼蘇達多項人格測驗
8．問卷法的評估效果直接取決于（D）5-87
A．問卷目的和類型 B．問卷發(fā)放環(huán)境
C．問卷測查者的素質(zhì) D．問卷設(shè)計和編制的水平
9．某同學上課總愛說話，老師當眾批評他后，又和他講了上課注意聽講的意義，老師
遵循的原則是（B）7-154
A．避免不適當?shù)膽土P，如體罰或變相體罰 B．懲罰應(yīng)伴隨說理教育
C．讓學生學會自我懲罰 D．懲罰的針對性
10．“要么全對，要么全錯，要么全盤否定，要么全盤肯定，把生活看成非黑即白，非此即彼”，這種不良認知是（A）8-164
A．極端化 B．絕對化要求
C．過分概括化 D．無法改變
l1．“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的”，這種不良認知是（C）8-176
A．追求完美 B．絕對化要求
C．虛擬陳述 D．走極端
12．下列不屬于壓抑的特點的是（A）10-239
A．情緒性 B．消沉性
C．潛意識性 D．內(nèi)指性
l3．“自視過高，認為自己非常的了不起，別人都不行，看不起別人，有強烈的嫉妒
心，”這屬于不良個性衛(wèi)生問題中的（C）10-235
A．自卑 B．自吹
C．自負 D．自欺
14．通過學習評價，可以使學生看到自己學習過程中的優(yōu)勢所在，激發(fā)求知欲，調(diào)動學習積極性，使學習走上良性循環(huán)的軌道，這是學習評價的（C）11-263
A．反饋功能 B．認識功能
C．動機功能 D．提高功能
15．“有的同學學習很刻苦，把閑暇時間都用在學習上，大搞題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果身心疲勞，思維遲鈍，考試成績卻不理想”，這種適應(yīng)性學習衛(wèi)生問題是（D）11-276
A．學習疲勞 B．馬虎
C．意志薄弱 D．學習方法不當
16．人際交往中平等原則的“平等”是指（C）12-285
A．社會地位的平等 B．學識上的平等
C．雙方態(tài)度上的平等 D．經(jīng)歷上的平等
17．到了青春期，引起學生對性的反感的主要原因是（A）13-306
A．自身的生理變化 B．家庭教育
C．個性特點 D．社會影響
18．人格整合是指個體隨著心理的發(fā)展，人格的各個方面（C）14-323
A．逐漸獨立 B．逐漸成熟
C．逐漸發(fā)展和諧統(tǒng)一 D．逐漸分離
19．下列選項中不屬于人格障礙基本特征的是（D）14-323
A．一般始于青春期
B．難以相處的人際關(guān)系
C．認為自己對人無任何責任
D．在思維、情緒、意向和行為等方面出現(xiàn)強迫癥狀
20．下列關(guān)于重建自我概念法的描述正確的是（B）14-327
A．努力尋找朋友和親人的支持
B．換一個角度來看待自己
C．探究童年創(chuàng)傷事件
D．用某種強力性信號禁止強迫性觀念的出現(xiàn)
二、多項選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其選出并將“答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂、少涂或未涂均無分。
21．學校心理輔導的內(nèi)容有（BCDE）3-42
A．心理疾病輔導 B．情緒穩(wěn)定輔導
C．意志優(yōu)化輔導 D．職業(yè)適應(yīng)輔導
E．學習適應(yīng)輔導
22．初中生想象力發(fā)展的特點表現(xiàn)為（ABC）8-162
A．有意想象逐漸占主要地位 B．想象日趨現(xiàn)實化
C．創(chuàng)造想象日益發(fā)展 D．再造想象豐富
E．想入非非做白日夢
23．要從根本上消除學習之后的心理疲勞，必須進行心理的自我調(diào)節(jié)，具體方法包括（ABD）11-273
A．經(jīng)常休息 B．學會精神愉快地學習
C．制定目標和計劃 D．用身體的運動緩解大腦的疲勞
E．時刻提醒自己
24．中學生師生交往困難的主要表現(xiàn)包括（ABCDE）12-293
A．不輕易向老師袒露內(nèi)心世界，自我封閉
B．不主動接觸老師，消極觀望
C．產(chǎn)生失望心理，對抗情緒
D．對老師的話置若罔聞，不予理睬
E．懼怕老師，不敢與老師交換意見
25．焦慮癥的有效治療方法有（BE）14-333
A．思維停頓法 B．默想對抗法
C．滿灌療法 D．系統(tǒng)脫敏法
E．松弛療法
非選擇題部分
注意事項：
用黑色字跡的簽字筆或鋼筆將答案寫在答題紙上，不能答在試題卷上。
三、填空題(本大題共10小題，每空1分，共10分)
26．個性心理由_個性傾向性________和個性心理特征兩部分組成。1-1
27．1948年，世界衛(wèi)生組織將健康定義為：“健康乃是一種生理、___心理______和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”2-18
28．在心理輔導過程中運用解釋技術(shù)時，要注意解釋應(yīng)與__來訪者_______的思想方式相符合。4-65
29．對問卷的評價主要包括對問卷信度的評價和___效度______的評價。5-89
30．為減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為后跟隨的不愉快事件，這被稱為__懲罰_______。7-154
31．對初中生來說，機械記憶的成分相對減少，__意識記憶_______開始占據(jù)主導地位。8-161
32．自我意識的心理成分包括自我認識、自我體驗和_自我調(diào)控________。10-209
33．中小學生的學習衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和__適應(yīng)性_______衛(wèi)生問題。11-251
34．認知是人際交往的前提條件，__情感_______則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素。12-283
35．進入青春期，青少年的內(nèi)心世界逐步復雜，開始不大輕易將內(nèi)心秘密表露出來，這就是青春期__閉鎖性_______的心理發(fā)展特點。12-311
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
36．心理防御機制2-29
答：
心理防御機制是精神分析學說的一個基本概念。當今大多數(shù)心理學家認為，防御機制是人應(yīng)付緊張性刺激，維護康寧心理的手段。
37．情感反應(yīng)4-64
答：
情感反應(yīng)就是輔導人員對來訪者所表達出的情緒情感的理解與反應(yīng)。
38．生物反饋法6-121
答：
生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)生理機能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號，使來訪者能根據(jù)這些反饋信號，有意識地學習調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達到調(diào)整機體功能的目的`。
五、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
39．簡述學校心理輔導中的心理評估應(yīng)該遵循的原則。5-76
答：
�。�1）客觀性原則。
�。�2）整體性原則。
�。�3）動態(tài)性原則。
�。�4）綜合性原則。
�。�5）指導性原則。
�。�6）保密性原則。
40．簡述運用角色扮演法時應(yīng)遵循的原則。7-148
答：
（1）假如學生明顯地表現(xiàn)出害怕，不要勉強讓他們扮演，而是分給他們一些其他任務(wù)，直到他們自動參與。
�。�2）鼓勵學生把角色扮演當做一種游戲。
�。�3）把注意力集中在所扮演的角色而不在學生身上。注重角色所表現(xiàn)出的意義和感覺，而不是學生表演得多么好。創(chuàng)造一種非批判的氣氛，使學生有信心，喜歡表達他們自己。
�。�4）應(yīng)使課堂氣氛活躍，非表演同學積極關(guān)注表演者，給予表演者更多的支持和激勵。
41．簡述如何正確看待他人。10-219
答：
�。�1）喜歡他人。
�。�2）容忍他人的觀點。
�。�3）重視他人。
（4）不要總想支配他人。
�。�5）不要依賴他人。
�。�6）借鑒他人的看法。
42．簡述青春期異性交往緊張的輔導要點。12-290
答：
�。�1）端正認識。
�。�2）端正態(tài)度。
�。�3）講究方式。
�。�4）自我暗示。
�。�5）系統(tǒng)脫敏法。
（6）完成行為作業(yè)。
六、論述題(本大題共2小題，共27分)
43．(本題12分)論述人本主義心理學的主要代表人物羅杰斯和馬斯洛關(guān)于心理健康的觀點。6-123 6-124
答：
一、羅杰斯認為，心理健康即“機能完善”的人有五個特征：
1、樂于接受一切經(jīng)驗；
2、時刻保持生活充實；
3、信任自己的機體感受；
4、有較強的自由感；
5、有高度的創(chuàng)造性。
二、馬斯洛認為，心理健康者就是那些“自我實現(xiàn)者”，這些人獲得了最大限度的發(fā)展和能力的充分利用，以及潛力的全部完成。他經(jīng)過研究，提出了自我實現(xiàn)者的一些共同特點：
1、良好的現(xiàn)實性知覺；
2、樂于接納自然、他人和自己；
3、自發(fā)性、單純性和自然性；
4、以問題為中心而不是以自我為中心；
5、有獨自和自立的需要；
6、自主的、獨立于環(huán)境和文化的傾向性；
7、保持新穎不衰的鑒賞力；
8、有神秘性感受和頂峰體驗；
9、有社會興趣；
10、僅和為數(shù)不多的人發(fā)生深厚的友情；
11、有民主性格結(jié)構(gòu)；
12、有創(chuàng)造性；
13、抗拒盲目遵從；
14、有強烈的審美感等等。
44．(本題15分)結(jié)合中小學生的實例論述消沉的表現(xiàn)及調(diào)適要點。9-194
答：
一、消沉的表現(xiàn)：情緒明顯低落，對什么都不感興趣，心情煩躁，悲觀，憂郁；有的還伴有生理上的反應(yīng)，如頭痛、失眠、厭食、消化不良等；壓抑自己的情緒，不讓它表現(xiàn)出來或發(fā)泄出來，身心疲勞，工作、學習效率降低。
二、調(diào)適要點：
1、尋找生活的目標。
2、增加與外界的交往。
3、忘掉過去的挫折。
4、學會看事物的積極面。
5、多增加愉快的生活經(jīng)驗。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案2
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其選出并將“答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂或未涂均無分。
1．全世界第一個心理衛(wèi)生組織即“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會”成立于( A ) 1-10
A．1908年 B．1930年
C．1948年 D．1960年
2．影響心理健康的心理社會因素不包括( B ) 2-25
A．人格類型因素 B．性別因素
C．生活事件因素 D．心理沖突因素
3．下列選項中，不屬于學校心理輔導目標的是( A ) 3-42
A．指導和幫助學生提高智力水平
B．指導和幫助學生具有健全的意志
C．指導和幫助學生具有正確的自我觀念
D．指導和幫助學生形成較強的學習適應(yīng)性
4．學校心理輔導人員應(yīng)掌握中小學生心理學知識，這包括學生的學習心理、品德心
理、個性心理和( A ) 3-50
A．發(fā)展心理 B．心理咨詢
C．心理測驗 D．變態(tài)心理
5．心理輔導中，在指導與幫助階段完成的任務(wù)是( C ) 4-57
A．分析與診斷 B．收集來訪者的資料
C．制定輔導目標 D．尋找原因
6．可以用來測量低年級兒童和文盲的測驗是( C ) 5-93
A．學習適應(yīng)性測驗 B．瑞文推理測驗
C．學習能力測驗 D．威氏幼兒智力量表
7．下列選項中，要求在自然條件下進行的研究方法是( A ) 5-79
A．觀察法 B．談話法
C．問卷法 D．測驗法
8．下列內(nèi)容屬于初中心理輔導課程目標的是( C ) 7-147
A．認識基本情緒 B．會借助別人的評價認識自我
C．能夠進行恰如其分的自我介紹 D．了解簡單的不良情緒疏導方式
9．把幽默、諷刺或贊許的語言與滑稽的動作結(jié)合起來，展示生活、學習中的一些事情，告訴其中的道理及處理問題的方式，這種方法是( A ) 7-149
A．小品表演 B．啞劇表演
C．角色互換 D．相聲表演
10.當學生做出不良行為時，不予理睬使其得不到關(guān)注，這種做法就是( D ) 7-155
A．正強化 B．懲罰
C．負強化 D．冷處理
11．“任何問題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案”，這種不良認知是( A ) 8-178
A．絕對化 B．追求完美
C．虛擬陳述 D．走極端
12．當不良情緒產(chǎn)生時應(yīng)宣泄出去，宣泄的原則是( C ) 9-189
A．間接 B．直接
C．合理 D．有效
13．由消極的情緒感受或生活的不滿意、經(jīng)常受挫折而引起的適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題是( D ) 9-191
A．急躁 B．焦慮
C．冷漠 D．沮喪
14．“知之深，愛之切”，反映出小學生( B ) 9-181
A．高級情感逐漸發(fā)展 B．情緒體驗日益深刻
C．情緒日益穩(wěn)定 D．情緒可控性增強
15．自我意識中的情感成分是( C )10-209
A．自我認識 B．自我調(diào)控
C．自我體驗 D．自我評價
16．在感覺學習疲勞時，可以想象自己的身體是由幾個膠皮氣球組成的，把腳上的閥門打開放氣后，腳開始變癟，然后想象身體其他部位的閥門都打開后全身變癟的情形，這是克服學習疲勞的( B ) 11-266/267
A．精神松弛法 B．形象練習法
C．全身放松法 D．成功想象法
17．下列關(guān)于小學生師生關(guān)系的正確觀點是( B ) 12-279
A．小學生與教師的關(guān)系是單向的、非互動的
B．教師在小學生眼里是正確的象征、智慧的象征，他們對老師絕對服從
C．小學低年級學生一般寧信家長不信老師
D．到了小學三年級，學生仍然無條件地信任老師
l8．中學生的同伴交往中最重要的內(nèi)容是( D ) 12-279
A．個性的形成 B．價值觀的形成
C．人生態(tài)度的形成 D．結(jié)朋交友，建立友誼
19．進入青春期的青少年開始日益關(guān)注自身的性別角色和與之相關(guān)的形體特征，如自己
不具備某些特征，就會自卑、苦惱，這屬于( C )13-316
A．性沖動 B．早戀
C．性焦慮 D．自戀
20．疑病癥的主要特征是( D )14-334
A．對人際關(guān)系過分關(guān)注 B．對負性事件過分關(guān)注
C．對自我意識過分關(guān)注 D．對自身健康過分關(guān)注
二、多項選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共1O分)
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其選出并將 “答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂、少涂或未涂均無分。
21．問卷的基本類型有( ABC ) 5-88
A．開放型 B．封閉型
C．圖畫型 D．尺度型
E．排列式
22．小學生注意力的發(fā)展特點表現(xiàn)為( ABCDE ) 8-158/159
A．有意注意逐漸發(fā)展 B．無意注意仍起作用
C．注意的范圍依然有限 D．注意的集中性和穩(wěn)定性較差
E．注意的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱
23．中小學生學習過程的環(huán)節(jié)包括( ABCDE ) 11-252
A．預習 B．聽課
C．復習 D．評價
E．作業(yè)
24．中學階段友誼的明顯特征是( BCE ) 12-279/280
A．功利性 B．穩(wěn)定性
C．親密性 D．一致性
E．矛盾性
25．導致神經(jīng)癥的心理因素大致可以歸納為( ABCE ) 14-321/322
A．急性精神刺激 B．工作學習負擔過重
C．人際關(guān)系不和 D．人格障礙
E．自我暗示
非選擇題部分
注意事項：
用黑色字跡的簽字筆或鋼筆將答案寫在答題紙上，不能答在試題卷上。
三、填空題(本大題共10小題，每空1分，共1O分)
26．世界衛(wèi)生組織把健康定義為： “不但沒有身體缺陷和疾病，還要有生理、心理和____社會適應(yīng)能力__的完滿狀態(tài)。”1-2
27．社會功能良好也就是社會適應(yīng)自如。適應(yīng)是個體為滿足生存的需要而與環(huán)境發(fā)生的
___調(diào)節(jié)___作用。1-3
28．小學生思維發(fā)展的特點之一為由具體形象思維向___抽象邏輯___思維過渡。8-160
29．“情動于中而形于外”，這“形于外”的情緒就是___表情___。9-190
30．當憤怒發(fā)生時，人們可以用多種方法處理怒氣，其中___轉(zhuǎn)移___是最積極的處理方法。9-199
31．在學習過程中，如何增強學習信心、預防學習疲勞、提高注意力，使學習時的___心理狀態(tài)___處于最佳水平，是每個學生都應(yīng)掌握的一項重要的學習技能。11-264
32．小學生的交往特點主要表現(xiàn)在從對師長的___依賴___向自主發(fā)展。12-278
33．人際交往表現(xiàn)在認知、情感和___行為___三個方面。12-282
34．神經(jīng)癥是一種干擾人的正常生活、削弱人的適應(yīng)能力的中等程度的`心理障礙。它一般沒有___器質(zhì)性___病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。14-320
35．心身疾病的種類很多，廣義地講，絕大多數(shù)疾病都與___心理因素___有關(guān)，只是影響程度不同。14-325
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
36．智能測驗5-93
答：
智能測驗是對學生智能發(fā)展的水平、特點、優(yōu)劣側(cè)面及影響因素進行測驗，從而對學生的總體智能狀況、能力發(fā)展優(yōu)勢及發(fā)展?jié)摿M行評定。
37．系統(tǒng)脫敏6-117
答：
亦稱交互抑制法，由精神病學家沃爾帕50年代首創(chuàng)。這種方法主要是誘導來訪者緩慢地暴露出導致焦慮的情緒，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮的目的。
38．價值觀辨析法7-150
答：
價值觀辨析法就是在教師的安排下，學生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進行比較，解決價值沖突，進而按照自己較符合社會要求的價值觀支配自己的言行。
五、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
39．簡述對學校心理輔導人員的職業(yè)道德要求。3-48
答：
�。�1）全心全意地為中小學生及來訪者服務(wù)；
�。�2）尊重中小學生及來訪者；
（3）保持適當?shù)娜穗H距離。
40．簡述情感反應(yīng)在傾聽過程中的價值。4-64
答：
（1）有助于促進輔導雙方情感的溝通。
（2）有助于來訪者對情感的自我理解和對問題的深入探索。
（3）有助于檢驗輔導人員對來訪者理解的準確性。
41．簡述行為轉(zhuǎn)變法的輔導目標及常用的輔導方法。
答：
一、行為轉(zhuǎn)變法的輔導目標：6-113
消除不良行為，并代之以更有效能的行為。輔導員可以幫助來訪者制訂明確而具體的目標，來訪者也可以自己界定目標。
二、行為轉(zhuǎn)變法常用的輔導方法：6-114
�。�1）放松法
（2）系統(tǒng)脫敏法
�。�3）厭惡法
（4）暴露法
�。�5）代幣法
（6）生物反饋法
42．簡述青春期在心理發(fā)展方面表現(xiàn)出的特點。13-304
答：
（1）從認識能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高，知覺的有意性、目的性、精確性與概括性發(fā)展顯著，記憶的目的性明顯增強，興趣廣泛而多有選擇，求異思維、批判思維迅速發(fā)展，抽象邏輯思維逐步占據(jù)主要地位。
�。�2）從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情，因而出現(xiàn)父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向。
�。�3）從社會性的發(fā)展看，青春期正是從家庭轉(zhuǎn)入社會的歷程。
�。�4）從性心理的變化看，青春期性心理的變化是以性意識的變化為代表的。到了青春期，對性的反感主要是由于自身的生理變化引起的。
�。�5）對性知識的好奇。可對性知識的了解是要適可而止的，因為對性有好奇心是正常的，并不等于說過多地談?wù)撔缘脑掝}、過分關(guān)注性的問題是合理的。
六、論述題(本大題共2小題，共27分)
43．(本題12分)試論述影響中小學生心理健康的生物學因素。2-23
答：
�。�1）遺傳因素的影響
國內(nèi)外遺傳生物學因素的研究，可以看出遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中占有一定的地位。但應(yīng)指出，遺傳性是先天的既得性和后天的獲得性兩者相互作用形成的，因此絕不能忽視社會環(huán)境和其他因素的影響。
（2）體質(zhì)因素的影響
體質(zhì)是指在遺傳的基礎(chǔ)上，個體在發(fā)育過程中受內(nèi)外環(huán)境的相互作用所形成的整個有機體機能的狀態(tài)。體質(zhì)作為有機體行為活動的生物學基礎(chǔ)，表現(xiàn)出個體的差異。關(guān)于體型與某些精神疾病之間的關(guān)系，長期以來受到精神病學界的注意，但還應(yīng)看到良好的生活環(huán)境、家庭的教養(yǎng)，特別是個人的體育鍛煉等也是可以改變?nèi)说捏w型的。
�。�3）性別和年齡因素的影響
性別因素對于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上。女性由于性腺內(nèi)分泌和某些生理過程如月經(jīng)、妊娠、分娩等，�？沙霈F(xiàn)情感沖動、多變、不穩(wěn)、興奮、抑郁等癥狀。精神病、流行病等調(diào)查發(fā)現(xiàn)對酒精和藥物形成依賴性而導致精神障礙的男性多于女性。關(guān)于年齡與人的精神狀態(tài)關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，兒童期易出現(xiàn)情感和行為障礙，青春期容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強迫癥、癔癥等。
�。�4）器質(zhì)性因素的影響
人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)系。臨床研究與實踐發(fā)現(xiàn)，細菌、病毒、螺旋體及其他感染所引起的高熱、維生素缺乏、血管病變等均可影響腦功能或器官性病變，從而出現(xiàn)各種精神癥狀。某些軀體疾病，如肝性腦病，腎性腦病，甲狀腺、腎上腺等機能障礙，糖尿病，白血病等疾病都伴發(fā)一些精神癥狀。體外毒性物質(zhì)如鎮(zhèn)靜藥、催眠藥，毒品，有機磷等農(nóng)藥及工業(yè)廢氣侵入體內(nèi)，均可影響人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而導致意識和精神障礙。顱腦損傷如腦震蕩、腦挫創(chuàng)傷、顱內(nèi)血腫等，也常引起或伴發(fā)一些精神癥狀等。
44．(本題l5分)試論述中小學生孤僻心理的表現(xiàn)，并談?wù)剳?yīng)如何對這類學生進行輔導。
答：
一、中小學生孤僻心理的表現(xiàn)： 10-231
不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。這種人還常常表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)的特點，其特征是做作和神經(jīng)過敏。他們總認為別人瞧不起自己，所以凡事故意漠不關(guān)心，做出一付瞧不起人的樣子，使自己顯得氣勢凌人一些，其實內(nèi)心很虛弱，很怕被別人刺傷，于是就把自己禁錮起來不與人交往。
二、孤僻的輔導要點：10-232
1、主動與人交往；
2、深交幾個朋友；
3、多參加活動；
4、主動關(guān)心別人。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案3
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其選出并將“答題紙的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂或未涂均無分。
1．個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致其動機不能得到滿足時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)是（ C）2-28
A．否認 B．壓抑
C．挫折 D．應(yīng)激
2．人應(yīng)付緊張性刺激，維護康寧心理的手段是（ D）2-29
A．闡釋 B．應(yīng)激
C．領(lǐng)悟 D．心理防御機制
3．研究發(fā)現(xiàn)，“謹小慎微、求完善、拘謹呆板、敏感多疑、苛求自己的人更容易患強迫性神經(jīng)癥”，這是（ A）2-30
A．人格類型特征對心理健康的影響 B．早期教育對心理健康的影響
C．心理沖突對心理健康的影響 D．心理應(yīng)激對心理健康的影響
4．針對心理問題形成的生物學因素和心理社會因素進行全方位的搜索，該任務(wù)屬于心理輔導中的（ D）4-55
A．解決問題階段 B．鞏固階段
C．指導與幫助階段 D．開始階段
5．輔導人員與來訪者之間合適的坐姿是（ B）4-70
A．并排而坐 B．側(cè)身相對
C．正面相對 D．隨意就坐
6.在一定時間內(nèi)，按照一定的時段觀察預先確定好的行為或表現(xiàn)的方法是（ B）5-81
A．實況詳錄法 B．時間取樣法
C．事件取樣法 D．軼事記錄法
7．心理測驗在施測程序上有一定標準化操作，在評分標準上有（ C）5-91
A．信度 B．效度
C．常模 D．區(qū)分度
8．自由聯(lián)想法屬于下列哪種心理輔導方法中的典型策略之一?（ A）6-107
A．精神分析法 B．行為轉(zhuǎn)變法
C．認知重建法 D．個人中心法
9．老師組織學生去農(nóng)村小學參觀，了解農(nóng)村學生勤儉節(jié)約的生活習慣，屬于（ D）7-152
A．行為強化法 B．角色扮演法
C．價值觀辨析法 D．榜樣引導法
10．下列不屬于初中生記憶力發(fā)展的一般特點的是（ A）8-161
A．機械記憶的成分相對增多 B．意義記憶開始占據(jù)主導地位
C．抽象記憶能力有了進一步的發(fā)展 D．記憶的有意性進一步增強
11．初中生的情緒帶上了文飾、內(nèi)隱和曲折的性質(zhì)，明明對一個人有好感，卻由于自尊心或其他原因，有意表現(xiàn)出冷淡的態(tài)度，這反映出初中生（ D）9-182
A．情緒活動的心境化 B．情緒體驗的沖動性
C．情緒的穩(wěn)定性 D．情緒活動的豐富性
l2．以不傷害自己和他人的健康，不破壞社會道德生活的方式，將心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)地打發(fā)出來，這是（ C）9-188
A．呼吸調(diào)節(jié)法 B．自主訓練法
C．合理宣泄法 D．表情調(diào)節(jié)法
13．當感覺憤怒時，告訴自己“別生氣，這不值得發(fā)火“，這種控制憤怒的方法是（ D）9-199
A．評價推遲法 B．情境轉(zhuǎn)移法
C．目標升華法 D．理智控制法
14．小學生自律性的發(fā)展，一般可分為（ B）10-210
A．兩個階段 B．三個階段
C．四個階段 D．五個階段
15．膽小怕事，遇事好退縮，容易屈從他人，意志薄弱，害怕困難，感情脆弱，經(jīng)不起挫折失敗，這屬于不良個性衛(wèi)生問題中的（ C）10-230
A．孤僻 B．狹隘
C．怯懦 D．壓抑
16．中小學生學習意志薄弱的輔導要點不包括（ A）11-274
A．做放松訓練 B．制定目標和計劃
C．堅持體育鍛煉 D．時刻提醒自己
l7．人際交往的重要調(diào)節(jié)因素是（ B）12-283
A．認知 B．情感
C．行為 D．意志
18．運用系統(tǒng)脫敏法對異性交往困難進行輔導的第一步是（ B）12-291
A．進行放松練習 B．建立異性恐懼層次表
C．進行默想 D．消除焦慮
19．人生長發(fā)育的第二個高峰期是（ B）13-302
A．幼年期 B．青春期
C．青年期 D．壯年期
20．中學生的心理發(fā)展特點之一是（ D）13-310
A．不確定性 B．沖突性
C．復雜性 D．閉鎖性
二、多項選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共1O分)
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其選出并將“答題紙“的相應(yīng)代碼涂黑。錯涂、多涂、少涂或未涂均無分。
21．卡瓦納將由來訪者引發(fā)的沉默分為（ ACD）4-70
A．創(chuàng)造性沉默 B．計劃性沉默
C．自發(fā)性沉默 D．沖突性沉默
E．思考性沉默
22．按照測驗的應(yīng)用，可以把心理測驗分為（ CDE）5-93
A．智能測驗 B．人格測驗
C．教育測驗 D．職業(yè)心理測驗
E．臨床測驗
23．運用獎勵時應(yīng)遵循的原則有（ ABD）7-154
A．獎勵具體的行為 B．多次獎勵仍不滿足
C．多用物質(zhì)性獎勵 D．鼓勵學生自我獎勵
E．獎勵只適用于少數(shù)學生
24．一般人有四個記憶高潮，具體時段是（ ABDE）8-167
A．清晨起床后l小時 B．上午8點到lO點
C．下午2點到4點 D．傍晚6點到8點
E．臨睡前
25．控制急躁情緒的.方法包括（ ABCE）9-196
A．加強計劃性 B．辦事前做到自我暗示
C．急躁時做到始終如一 D．幽隔療法
E．加強素質(zhì)訓練
非選擇題部分
注意事項：
用黑色字跡的簽字筆或鋼筆將答案寫在答題紙上，不能答在試題卷上。
三、填空題(本大題共1O小題，每空1分，共10分)
26．現(xiàn)代醫(yī)學模式認為，人的生物因素、心理因素、社會因素三方面相互聯(lián)系，相互影響，決定或制約著人的健康和疾病。1-6
27．大量研究認為，作為人生不可避免的一種狀態(tài)，過強過久的應(yīng)激會影響人的學習、工作和生活，會威脅人的身心健康，甚至造成疾病。2-29
28．心理輔導作為一門課程一般分為兩大類，一類是面向?qū)W生舉辦的以傳授、普及心理衛(wèi)生的有關(guān)知識的課堂講授或者知識講座，另一類是為開展心理輔導而專門設(shè)計的一種活動課程。3-46
29．心理輔導的開始階段需要完成的任務(wù)包括建立輔導關(guān)系、掌握學生的材料、進行分析診斷。4-53
30．標準化談話記錄比較容易，可利用代碼當場記錄。5-87
31．弗洛伊德第一次提出人存在潛意識的的觀點，并認為它們很大程度支配和影響著人的行為。6-101
32．強化手段一般有正強化、負強化和懲罰。7-153
33．小學生記憶力總的發(fā)展趨勢為由無意記憶向有意記憶發(fā)展，具體形象記憶仍占主導地位。8-157
34．“人應(yīng)該依賴別人，而且依賴比自己強的人“，這是不良認知中過分依賴的癥狀及表現(xiàn)。8-178
35．中小學生的青春期心理衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。9-180
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
36．影響性摘要4-67
答：
影響性摘要指輔導人員將自己所談的主題、觀點、意見等信息，經(jīng)整理組織后，以簡明扼要的形式表達給來訪者。
37.阻抗6-109
答：
又稱“抗拒作用”，指來訪者有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使輔導重心偏移。
38.角色扮演法7-148
答：
角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。
五、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
39．簡述理性情緒療法。6-132
答：
（1）艾里斯在50年代創(chuàng)立了理性情緒療法（ 簡稱RFT ），他把RET法歸納為ABC理論。
�。�2）A指外來的激發(fā)性生活事件；B指來訪者內(nèi)在的非理性的認知系統(tǒng)；C指出現(xiàn)在病人身上的不良結(jié)果。
�。�3）ABC理論認為，人們對中性事件做理性或非理性的解釋，進而產(chǎn)生積極的或消極的情緒反應(yīng)。
40.簡述對考試怯場的輔導要點。11-269-270
答：
�。�1）考前做好準備，加強各科技能的訓練和基礎(chǔ)知識學習，適應(yīng)考題變化的形式。
（2）培養(yǎng)自信心，充分估計自己的才能與知識。
�。�3）講究考試方法。
�。�4）適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。
（5）考前做些放松訓練。
41.簡述人際交往的原則。12-286
答：
�。�1）平等的原則
�。�2）尊重的原則
�。�3）真誠的原則
�。�4）互助互利的原則
（5）信用原則
�。�6）寬容原則
42．簡述神經(jīng)癥的共同點。14-321
答：
（1）沒有腦的器質(zhì)性病變，也沒有足以造成腦功能障礙的軀體疾病。同時，盡管患者有各種軀體不適的感覺，卻沒有相應(yīng)的器質(zhì)性損害。
�。�2）精神活動能力低下，常伴有焦慮和煩惱。
�。�3）自知力良好，即患者對自己的病態(tài)表現(xiàn)清楚明了，現(xiàn)實檢查能力未受損害，能客觀地反映現(xiàn)實。
�。�4）行為保持在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，一般能參加正常的學習或工作，生活能自理。
�。�5）有迫切的治療愿望。這也是神經(jīng)癥與精神病最明顯的區(qū)別。
六、論述題(本大題共2小題，共27分)
43．(本題12分)試論述偏執(zhí)型人格障礙的表現(xiàn)、成因與輔導要點。10-242-243
答：
一、偏執(zhí)的表現(xiàn)和成因：
偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格。
1、極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿于懷；
2、思想行為固執(zhí)死板、敏感多疑、心胸狹隘、愛嫉妒；
3、對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安、妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風涼話，或公開抱怨和指責別人，自以為是，自命不凡，對自己能力估計過高，慣于把失敗和責任歸咎于他人，在工作和學習上往往言過其實；
4、同時又很自卑，總是過多過高地要求別人，但從來不信任別人的動機和愿望，認為別人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢，有問題易從個人感情出發(fā)，主觀片面性大；
5、如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠等等。
二、偏執(zhí)的輔導要點：
1、認知提高法；
2、交友訓練法；
3、消除不良認知；
4、敵意糾正訓練法。
44．(本題15分)試舉例說明在學科教學中如何滲透心理輔導。3-47
答：
�。�1）在教學目標中強化心理素質(zhì)的內(nèi)容，以心理素質(zhì)統(tǒng)領(lǐng)各科教學。
（2）在課堂教學中認真貫徹心理輔導的原則，通過調(diào)節(jié)、改善學生的學習興趣、需要、動機、態(tài)度、意志等，來增強學生學習的積極性，改善課堂教學的效果。
�。�3）挖掘各科教學中蘊含的心理輔導的內(nèi)容和素材，以及有利于實施心理輔導的教育情境，并善加利用，從而達到進行心理輔導的目的，也使學科滲透成為心理輔導的一種重要萬式。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案4
第一部分 選擇題
一、單項選擇題：本大題共20小題，每小題l分，共20分。在每小題列出的備選項中只有一項是最符合題目要求的，請將其選出。
1．一個人的記憶、思維、情感活動、意志行為屬于該個體的
A．心理狀態(tài) B．心理過程
C．個性傾向性 D．個性心理特征
2．“少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得�！边@位充分認識到個體在不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不
同并發(fā)表論述的思想家是
A．荀子 B．老子C．管仲 D．孔子
3．下列不屬于影響心理健康的心理社會因素的是
A．人格類型 B．親子關(guān)系
C．生活事件 D．性別和年齡
4．輔導員說出自己的情感、思想、經(jīng)驗等與來訪者共同分擔或者分享，這個技術(shù)是
A．情感反應(yīng) B．解釋
C．影響性摘要 D．自我開放
5．觀察者根據(jù)一定的目的觀察某些特定的行為或事件的完整過程，它要求在觀察前選擇與規(guī)定所要觀察的行為或事件的類型，觀察時需等待所選行為或事件的發(fā)生，再做記錄。這種觀察的方法是
A．事件取樣法 B．軼事記錄法
C．實況詳錄法 D．時間取樣法
6．下列英文縮寫所代表的心理測驗屬于智能測驗的是
A. WAIS B．EPQ
C．SCL一90 D．ATT
7.弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論認為，“自我”奉行的是
A．快樂原則 B．現(xiàn)實原則
C．道德原則 D．理想原則
8．根據(jù)弗洛伊德的性欲學說，兒童開始逐漸將性欲轉(zhuǎn)向外部世界，以好奇性知識等為滿足，并通過豐富多彩的活動來宣泄性能量。這個年齡階段約為
A．1-2歲 B．3-6歲
C．6-l2歲 D．12歲以上
9．下列不屬于認知重建法代表人物的是
A.貝克 B．艾里斯
C．羅杰斯 D．麥肯鮑姆
10． “事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的”，這屬于適應(yīng)性認知衛(wèi)生問題中的
A．無法控制 B．追求完美
C．走極端 D．虛擬陳述
11．“少言寡語、孤獨沉默、郁郁寡歡，悶悶不樂，對一切事物都缺乏興趣和參與的動力，對未來感到迷惘”，這屬于適應(yīng)性情緒衛(wèi)生悶題中的
A．憂愁 B．消沉
C．抑郁 D．冷漠
12．有些人總想博得別人的關(guān)注、贊許，言行夸張做作，喜歡自我炫耀，這屬于
A．癔癥型人格障礙 B．攻擊型人格障礙
C．偏執(zhí)型人格障礙 D．強迫型人格障礙
13．下列不屬于初中生友誼特點的是
A.親密性 B．矛盾性
C．脆弱性 D．穩(wěn)定性
14．下列心理障礙屬于神經(jīng)癥的是
A．焦慮癥 B．人格障礙
C．多動癥 D．失眠
15．兒童在某個時期會選擇座位臨近，同路回家的同學建立伙伴關(guān)系，這屬于小學生群體形成的
A．獨立期 B．水平分化期
C．垂直分化期 D．部分集團期
16．下列輔導方法中屬于行為主義的是
A．自由聯(lián)想法 B．生物反饋法
C．真誠尊重 D．三欄目技術(shù)
17．下列對于小學生注意力特點的說法正確的是
A．注意力范圍較大
B．注意力的集中性和穩(wěn)定性較好
C．有意注意逐漸發(fā)展，無意注意仍起作用
D．注意力分配和轉(zhuǎn)移能力較強
18．下列屬于影響技術(shù)的是
A．非言語關(guān)注 B．解釋
C.重復 D．情感反應(yīng)
19．在心理評估中，要遵循實事求是的態(tài)度，依據(jù)被評估者的客觀心理事實和科學的方法，對其心理問題進行科學的評估，防止主觀臆斷，更不允許猜測虛構(gòu)，這屬于心理評估的
A．綜合性原則 B，整體性原則
C．動態(tài)性原則D．客觀性原則
20．“逃避困難、挑戰(zhàn)與責任，要比面對它們?nèi)菀椎枚唷�，這屬于適應(yīng)性認知衛(wèi)生問題中的
A．過分擔憂 B．不敢面對
C．過分依賴 D．無法控制
二、多項選擇題：本大題共5小題，每小題2分，共10分。在每小題列出的備選項中
至少有兩項是符合題目要求的，請將其選出，錯選、多選或少選均無分。
21．保持心理衛(wèi)生的原則有
A．自我意識良好 B．情緒狀態(tài)穩(wěn)定
C。社會功能良好 D．人際關(guān)系良好
E．積極勞動實踐
22．學校心理輔導的內(nèi)容有
A．認知發(fā)展輔導 B．情緒穩(wěn)定輔導
C．個性完善輔導 D. 人際和諧輔導
E．心理障礙治療
23．心理輔導開始階段需要完成的任務(wù)有
A.確定輔導方案 B．建立輔導關(guān)系
C．掌握學生的材料 D.進行分析診斷
E．制定輔導目標
24．下列選項屬于心理輔導中傾聽技術(shù)的有
A．摘要 B．指導
C．觀察 D．詢問
E．重復
25．小學生想象力的'發(fā)展特點有
A．有意想象增強 B．想象更加富有現(xiàn)實性
C. 想象的創(chuàng)造成分日益增多 D．無意想象增強
E．想象更加超越現(xiàn)實
第二部分 非選擇題
三、填空題：本大題共l0空，每空l分，共10分。
26．由來訪者引發(fā)的沉默，卡瓦納將其分為三種，即創(chuàng)造性沉默、______沉默和沖突性沉默。
27．一個完整的問卷一般是由題目、______、問題、編碼、結(jié)束語、實施情況記錄等幾個相互聯(lián)系的部分組成的。
28．在夢中將潛意識的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這是“夢的工作”的______規(guī)律。
29．適應(yīng)性認知問題的具體表現(xiàn)為：______、絕對化要求和極端化。
30．德國舒爾茲發(fā)現(xiàn)了一種情緒調(diào)節(jié)的方法，它的基本原理是“每個人都可以控制自己”，這種方法是______。
31．學習過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、______、評價。
32．學校心理輔導主要通過以下途徑來進行：______、在學科教學中滲透心理輔導、個別心理輔導和小組輔導。
33．焦慮癥在臨床上包括兩種類型，分別是急性焦慮發(fā)作和______。
34．中學生的心理發(fā)展具有________、閉鎖性和社會性的特點。
35．操作性條件反射的創(chuàng)始人是_______。
四、名詞解釋題：本大題共3小題，每小題3分，共9分。
36．暴露法
37．共情
38．價值觀辨析法
五、簡答題：本大題共4小題，每小題6分，共24分。
39．簡述美國心理學家馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標準。
40．簡述正強化、負強化和懲罰的區(qū)別。
41．簡述建立良好的人際關(guān)系應(yīng)該遵循的交往原則。
42．簡述發(fā)展性輔導的特點。
六、論述題：本大題共2小題，共27分。
43．(本題l2分)現(xiàn)在學生群體中拖延現(xiàn)象特別普遍，許多學生都自稱自己得了“拖延癥”。試論述此類學生問題的心理輔導要點。
44．(本題l5分)目前，中小學生中也有一定的抑郁癥發(fā)病情況，請描述抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，并結(jié)合實例說明抑郁癥的輔導要點。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案5
第一部分選擇題
一、單項選擇題:本大題共20小題,每小題1分共20分在每小題列出的備選項中只有一項是最符合題目要求的,請將其選出。
1.倡導成立世界上第一個心理衛(wèi)生組織一—康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會的是
A.比內(nèi)爾
B.迪克斯
C.斯威策
D.比爾斯
2.小琴同學每次做作業(yè)或者考試的時候,都對自己字跡的工整性有著近乎苛刻的要求,不能有一點歪斜和涂改的痕跡,只要有,她就一定會重新寫所以,每次考試她都要花費大量的時間保證自己不出錯,明知道沒有必要,卻無法控制自己。小琴最有可能是
A.特定恐懼癥
B.廣泛性焦慮障礙
C.強迫障礙
D.抑郁障礙
3.當兩個目標都具有吸引力,但是無法二者兼得時,個體會因為難以擇而陷入困境,這是
A.雙趨沖突
B.趨避沖突
C.雙避沖突
D.雙重趨避沖突
4.下列屬于個體心理輔導開始階段需完成的任務(wù)是
A.制定目標
B.確定輔導方案
C.建立輔導關(guān)系
D.指導與幫助
5.輔導者通過面部表情、軀體語言向被輔導者表示“你是我現(xiàn)在唯一關(guān)心的目標”,這是個體心理輔導常用的
A.傾聽技巧
B.情感反應(yīng)技巧
.自我表露技巧
D.貫注技巧
6.某種特定刺激的條件反應(yīng)形成后,另外一些類似這一刺激的刺激也能誘發(fā)同樣的條件反應(yīng),這一現(xiàn)象叫做
A.泛化
B.分化
C.習慣化
D.獲得
7.媽媽告訴孩子,如果他每次數(shù)學考試成績都考90分以上,就不用再做媽媽每天額外布置的數(shù)學練習題,媽媽采用的是
A.正強化
B.負強化
C.正懲罰
D.負懲罰
8.社會學習理論的提出者是
A.華生
B.班杜拉
C.巴甫洛夫
D.斯金納
9.“人們必須善意對待我,體諒我,以我所希望的方式來對待我,否則,就應(yīng)該給予嚴厲的譴責。”這屬于不合理信念中的.
A.絕對化的要求
B.過分概括化
C.糟糕至極
D.追求完美
10.“不顧現(xiàn)實,僅僅滿足欲望,尋求快樂”是人格結(jié)構(gòu)中的
A.本我
B.自我
C.主我
D.超我
11.自我同一性和角色混亂的沖突屬于個體自我意識發(fā)展的
A.兒童期
B.學齡初期
C.學齡期
D.青春期
12.下列屬于中學生常見的個性社會性問題的是
A.逆反心理
B.獨立性與依賴性的矛盾
C.封閉自我、孤僻心理
D.以自我為中心,忽視他人感受
13.將職業(yè)興趣分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型的人是
A.舒波
B.薩維卡斯
C.霍蘭德
D.帕森斯
14.記憶術(shù)屬于學習策略中的
A.精加工策略
B.復述策略
C.元認知策略
D.組織策略
15.屬于內(nèi)部、穩(wěn)定的、不可控的因素是
A.努力
B.身心狀態(tài)
C.任務(wù)難度
D.能力
16.按照弗洛伊德的理論,當兒童對性不感興趣,不再通過軀體的某一部位來獲得快感或者滿足。這屬于
A.潛伏期
B.前生殖器
C.青春期
D.口唇期
17.下列不屬于職業(yè)倦怠的表現(xiàn)的是
A.情緒衰竭
B.去個性化
C.焦慮不安
D.低成就感
18.兒童對人際關(guān)系冷漠,對游戲活動缺乏熱情,養(yǎng)育者離開時無外顯焦慮,養(yǎng)育者回來的時候忽視或者回避,成人后表現(xiàn)出人際交往退縮,不自信。這屬于
A.安全型依戀
B.焦慮-回避型依戀
C.焦慮-反抗型依戀
D.混亂型依戀
19.權(quán)威型父母是
A.高控制高反應(yīng)的
B.高控制低反應(yīng)的
C.低控制低反應(yīng)的
D.低控制高反應(yīng)的
20.知識不是人們對現(xiàn)實的純粹客觀的反映,也不是絕對真實的表征,而是人們對于客觀世界的一種解釋,假設(shè)。這屬于
A.行為主義的學習理論
B.認知主義學習理論
C.建構(gòu)主義學習理論
D.人本主義學習理論
二、多項選擇題:本大題共5小題,每小題分,共10分在每小題列出的備選項中至少有兩項是符合題目要求的,請將其選出錯選、多選或少選均無分
21.下列屬于保密例外的情形有
A.在被輔導者有自傷、自殺或危害他人與社會的傾向時
B.在被輔導者有致命的傳染性疾病且可能危及他人時
C.在未成年人受到性侵犯或虐待時
D.在被輔導者攜帶乙肝病毒時
E.在法律規(guī)定需要披露時
22.判斷病與非病的原則有
A.主觀痛苦原則
B.主客觀世界統(tǒng)一原則
C.精神活動內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則
D.個性的相對穩(wěn)定性原則
E.情緒的穩(wěn)定性原則
23.常見的焦慮障礙有
A.抑郁障礙
B.社交焦慮障礙
C.驚恐障礙
D.分離焦慮障礙
E.特定恐怖癥
24.壓力源從來源上可以分為
A.軀體性壓力源
B.急性壓力源
C.心理性壓力源
D.社會性壓力源
E.文化性壓力源
25.以下屬于以人為中心常用的輔導方法有
A.共情
B.合理情緒想象技術(shù)
C.無條件積極關(guān)注
D.真誠一致
E.自信訓練
第二部分非選擇題
三、簡答題:本大題共5小題,每小題6分,共30分。
26.簡述學校心理輔導的內(nèi)容。
27.簡述情緒ABC理論。
28.簡述抑郁發(fā)作常見表現(xiàn)。
29.列舉小學生學業(yè)發(fā)展常見的問題。
30.簡述青春期性心理發(fā)展的特點。
四、論述題:本大題共2小題,共25分
31.(本題10分)論述心理危機的含義及其發(fā)展過程。
32.(本題15分)論述中學生個性社會性發(fā)展的常見問題并闡述輔導策略。
五、實際應(yīng)用題:本大題共1小題,15分。
33.請圍繞理論依據(jù)、學情分析、課程目標教學過程及內(nèi)容為小學六年級學生設(shè)計一節(jié)生涯適應(yīng)性輔導課程。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案6
一、單項選擇題（本大題共20小題，每小題1分，共20分）
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1．在心理輔導中，輔導人員將自己所談的主題、地點、意見等信息，經(jīng)整理組織后以簡明扼要的方式表達給來訪者，這是（ B�。�4-67
A．自我開放 B．影響性摘要
C．情感反應(yīng) D．指導
2．下面屬于心理防御機制的是（ A �。�2-29
A．合理化 B．挫折
C．沖突 D．應(yīng)激
3．美國保險公司職員比爾斯根據(jù)自己的經(jīng)歷寫出一本社會反響很大的書，精神病學家阿道夫·邁耶認為此書中所述即為心理衛(wèi)生，該書是（ D�。�1-10
A．《自我的覺醒》 B．《自我成長》
C．《成長之路》 D．《自覺之心》
4．反映輔導員最基本的道德水準和從事評估最基本要求的心理評估原則是（ A �。�5-78
A．保密性原則 B．客觀性原則
C．整體性原則 D．動態(tài)性原則
5．當代用學習與行為理論來解釋行為異常方面貢獻最大的心理學家是（ C ）6-111
A．弗洛伊德 B．巴甫洛夫
C．斯金納 D．艾森克
6．以下屬于中小學生常見神經(jīng)癥的是（ A �。�14-326
A．抑郁癥 B．口吃
C．失眠 D．多動癥
7．在中小學心理輔導課程的教學過程中，通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法是（ A ）7-148
A．角色扮演法 B．榜樣引導法
C．行為強化法 D．價值觀辨析法
8．“極度感覺過敏，思想行為死板、敏感多疑，愛嫉妒，常公開指責他人，既自命不凡又自卑，看問題主觀片面性大”，這種不良個性衛(wèi)生問題是（ B �。�10-242
A．自負 B．偏執(zhí)
C．孤僻 D．狹隘
9．小學生自我評價的發(fā)展特點是（ C ）10-209
A．從多方面行為優(yōu)缺點的評價發(fā)展到比較全面的評價
B．自我評價的穩(wěn)定性差
C．從順從他人評價發(fā)展到有獨立見解的自我評價
D．從內(nèi)在世界的評價發(fā)展到外顯行為的評價
10．下列屬于學校心理輔導人員特殊職業(yè)道德的是（ B �。�3-49
A．健全的人格 B．尊重中小學生及來訪者
C．高度的事業(yè)心與責任感 D．較全面的知識素養(yǎng)與基本能力
11．當感覺憤怒時，告訴自己“發(fā)火是愚蠢的，解決不了任何問題”，這種控制憤怒的方法是（ D ）9-199
A．情境轉(zhuǎn)移法 B．評價推遲法
C．目標升華法 D．理智控制法
12．已充分認識到“個體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)應(yīng)有所不同”的我國古代思想家是
�。ā �。�1-5
A．管仲 B．老子
C．孔子 D．荀子
13．以下不屬于在學科教學中滲透心理輔導的做法是（ B �。�3-47
A．在教學目標中強化心理素質(zhì)的內(nèi)容
B．在心理輔導課上對學生的認知、情感和行為進行影響
C．在課堂教學中貫徹心理輔導的原則
D．挖掘各科教學中蘊含的心理輔導的內(nèi)容和素材
14．世界衛(wèi)生組織提出的健康標準數(shù)量為（ D�。�2-18
A．5條 B．8條
C．9條 D．10條
15．“我應(yīng)該得到生活中每一個對自己重要的人的喜愛和贊許”，這種不良認知是（ B �。�8-175
A．追求完美 B．過分概括
C．走極端 D．過分依賴
16．下列關(guān)于輔導目標制定原則的說法中不正確的是（ C ）4-57
A．心理輔導目標必須具體、可行 B．心理輔導目標應(yīng)具有針對性
C．輔導目標由輔導人員負責制定 D．中間目標與終極目標相統(tǒng)一
17．通過書面的形式，以設(shè)計的項目或問題為中介收集評估資料和數(shù)據(jù)，這是（ B �。�5-87
A．測驗法 B．問卷法
C．談話法 D．觀察法
18．在輔導過程中，來訪者對輔導員產(chǎn)生愛慕之情并希望從他（她）身上得到愛戀的情感上的滿足，這是（ A ）6-109
A．陽性移情 B．陰性移情
C．移置 D．凝縮
19．下列不屬于考試怯場癥狀與表現(xiàn)的是（ C �。�11-269
A．注意力分散 B．拿到試卷后頭腦一片空白
C．精神疲乏 D．臨場情緒緊張，血壓升高
20．在觀察過程中，觀察者把認為有價值、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)，以及被觀察者顯著或典型的`新表現(xiàn)都記錄下來，這是（ D ）5-82
A．時間取樣法 B．實況詳錄法
C．事件取樣法 D．軼事記錄法
二、多項選擇題（本大題共5小題，每小題2分，共10分）
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選、少選或未選均無分。
21．卡瓦納將由來訪者所引發(fā)的沉默分為（ ABD ）4-70
A．創(chuàng)造性沉默 B．自發(fā)性沉默
C．主動性沉默 D．沖突性沉默
E．茫然性沉默
22．心理測驗的特點是（ ABDE �。�5-90
A．間接性 B．典型性
C．靈活性 D．系統(tǒng)性
E．科學性
23．常用的價值觀辨析法包括（ ABE ）7-150
A．小組討論法 B．腦力激蕩法
C．獎勵法 D．角色互換法
E．兩難問題法
24．美國《哲學百科全書》所界定的心理輔導的特征包括（ ABCE �。�3-32
A．主要著重于正常人 B．強調(diào)個人的力量和價值
C．充分考慮情境和環(huán)境因素 D．以臨床和治療為主要模式
E．對人的一生提供有效的幫助
25．心理輔導開始階段需要完成的任務(wù)包括（ ABDE �。�4-53
A．建立信任、真誠、接納的輔導關(guān)系
B．掌握來訪者的資料
C．制定輔導目標
D．確定心理問題的類型及性質(zhì)
E．尋找心理問題產(chǎn)生的原因
三、填空題（本大題共8小題，每空1分，共10分）
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
26.1948年世界衛(wèi)生組織把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和___社會適應(yīng)_______都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。2-18
27.學校心理輔導從目標和內(nèi)容上可以分成_____適應(yīng)性輔導___和__發(fā)展性輔導_______兩種類型。3-34
28.心理輔導的操作技術(shù)包括傾聽技術(shù)、______影響的____技術(shù)和觀察技術(shù)。4-64
29.學校心理輔導的基本目標，就是通過學校有意識地指導和幫助，使每個學生都具有良好的__心理品質(zhì)___和社會適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。3-41
30.在各種心理評估法中，最親切、最能深入探討問題的方法是___談話法_________。5-85
31.保持心理衛(wèi)生的原則包括____自我意識良好_____、社會功能良好、____人際關(guān)系良好______和積極勞動實踐四個方面。1-2
32.治療中學生異性交往緊張問題最經(jīng)典的方法是_系統(tǒng)脫敏法___。12-291
33.在精神分析法的輔導關(guān)系中，強調(diào)輔導員____隱匿_____的角色，以使來訪者能將他們的情感投射到輔導員身上。6-106
四、名詞解釋題（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
34.學校心理輔導的整體性原則5-77
心理評估的整體性原則，是指在心理評估過程中，要運用系統(tǒng)觀點對被評估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的相互關(guān)系進行整合研究，同時對被評估的心理現(xiàn)象進行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。
35.暴露法6-119
與系統(tǒng)脫敏法相反，開始即讓來訪者進入最使其恐懼的情境中，或是讓他長時間地想象恐怖的觀念或直接置身于嚴重恐怖的環(huán)境，以加深來訪者的焦慮程度，同時不允許采取堵耳朵、閉眼睛、哭喊等逃避行為。在反復的恐懼刺激下，來訪者可能會出現(xiàn)心跳加劇、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等反應(yīng)。但當其發(fā)現(xiàn)自己最擔心的災(zāi)難并沒有發(fā)生時，焦慮反應(yīng)就會相應(yīng)消退。
36.中小學心理輔導課程的總目標7-142
中小學心理輔導課程總目標是結(jié)合中小學生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學和訓練，調(diào)節(jié)中小學生的心理機能，開發(fā)其心理潛能，讓學生懂得自我心理保鍵，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強的社會適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面提高，以適應(yīng)未來社會發(fā)展要求。
五、簡答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37.請簡要說明心理輔導的特征。3-32
（1）心理輔導是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。
（2）心理輔導工作是運用心理學知識、方法和技術(shù)的一種專門工作。
�。�3）心理輔導工作是輔導人員通過言語等手段對當事人給予指導、幫助的過程。
38.請簡要描述心理評估的過程。5-75
心理評估是一個復雜的過程，它沒有固定的程序或統(tǒng)一的模式，一般包括下列幾個主要步驟：
�。�1）確定評估目標
（2）收集資料
�。�3）實施測量
（4）綜合評定
39.心理輔導的鞏固與結(jié)束階段的工作包括哪些方面？4-59
這一階段心理輔導的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項任務(wù)。
（一）鞏固效果
1．輔導人員應(yīng)向來訪者指出其已經(jīng)取得的成績與進步，說明已基本達到既定的輔導目標。
2．輔導人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導過程作一個回顧總結(jié)。
3．指導來訪者鞏固已有的進步，將獲得的經(jīng)驗運用到日常生活中去，并逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪者的觀念、行為方式和能力，使之能獨立有效地適應(yīng)環(huán)境。
�。ǘ┳粉櫿{(diào)查
1．填寫信息反饋表。信息反饋表一般是由心理輔導機構(gòu)統(tǒng)一印制，輔導人員應(yīng)囑咐來訪者定期填寫并反饋給輔導人員。
2．約請來訪者定期前來面談。輔導人員與來訪者面談這是直接了解輔導效果的有效方式。
3．訪問他人：向了解來訪者學習、生活等情況的人，如父母、班主任、同學、關(guān)系密切的朋友等了解情況。通過他們了解來訪者現(xiàn)在的適應(yīng)狀況。
40.請簡述心理沖突的定義及其對中小學生心理健康的影響。2-28
心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。
中小學生面對抉擇困難時，常常處于心理沖突情境，心理沖突會使個體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41.（本題12分）試論述個人中心法輔導的基本目標、輔導關(guān)系及其三種輔導態(tài)度。6-125
（1）輔導的基本目標是為來訪者提供一個安全與信任的氣氛，在這個氛圍中，來訪者能夠利用輔導關(guān)系進行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進行輔導。
�。�2）個人中心法非常重視輔導關(guān)系，認為輔導員自身的特質(zhì)（包括真誠、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們在輔導過程中學到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導之外的人際關(guān)系上。
（3）個人中心法更強調(diào)輔導態(tài)度的重要性，認為融洽的輔導關(guān)系是輔導獲得進展的決定性因素，同時提出了建立適宜的輔導氣氛的三種最重要的態(tài)度，這三種態(tài)度為：真誠、無條件的積極尊重和移情的理解（共情）。
42.（本題15分）試論述中小學生自卑心理的表現(xiàn)，并談?wù)剳?yīng)如何對這類學生進行輔導。10-237
表現(xiàn)：
1．總感覺自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔心做不好，怕被人恥笑。
2．一旦學習成績不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往，總感覺別人瞧不起自己，過于壓抑自己，悲觀、失望，對什么都不感興趣，封閉自己，在自己的小天地里備受煎熬。
3．情緒低落、憂郁，還伴有焦慮、失眠等。
輔導要點：
1．自卑者必須明確意識到自己在什么地方自卑，然后找出原因，找出原因就等于問題解決了一半，領(lǐng)悟出自卑的來源就有助于放棄或解決它。自卑的來源有的在于社會，有的在于家庭教育，也有的在于自身的經(jīng)歷。
2．如果已經(jīng)產(chǎn)生了自卑，也不要因此而絕望，如果已經(jīng)找到了自卑的來源，還不能根除自卑，那么可以采取以下幾種方法：
（1）重新認識自卑。必須明確：在某種意義上，自卑對于人來說是正常的，也是必須的，否則我們就沒有上進心。
（2）自卑補償法。一方面的自卑可以通過其他方面的優(yōu)勢來補償并糾正自卑，如長相一般，可以通過學習，用超出一般人的努力來補償先天的不足。
（3）升華法。如果認為自己的社交能力不行并因此而自卑，社交能力又確實影響未來能力的發(fā)揮，那么你就可以將改變?nèi)穗H關(guān)系、提高社交能力作為突破口，可以增加知識面以改變社交中的話題內(nèi)容；
�。�4）欣賞自我形象。把最滿意的照片或最得意的成果擺在你常學習的地方，以此激勵自己，增強信心。注意端正外表，衣冠整齊。
�。�5）調(diào)整理想的自我。理想自我的目標定得太高或根本不適合自己，就會在實踐中不可避免地一次又一次地失敗，理想的自我永遠不能實現(xiàn)，自然就建立不了自信。
�。�6）培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。
（7）培養(yǎng)堅強的意志，不怕困難，不怕失敗。
�。�8）自我鼓勵，自我暗示，“我能做對”，“我能學好”、“我一定行”。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案7
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1．在中小學心理輔導課程的教學方法中，腦力激蕩法屬于（ B）7-150
A．角色扮演法 B．價值觀辨析法
C．行為強化法 D．榜樣引導法
2．心理可以分為幾個部分，意識、注意等屬于（ A）1-1
A．心理狀態(tài) B．心理過程
C．個性心理 D．社會性
3．某些特殊人格常常成為某些神經(jīng)癥的發(fā)病基礎(chǔ)。具有“富有暗示性，情緒多變，容易激動，自我中心”等人格特征的人容易得（ D）2-30
A．強迫癥 B．精神分裂癥
C．躁狂抑郁癥 D．癔病
4．心理健康身心發(fā)展正常的學生也可以進行心理輔導，這些學生適用的心理輔導是
�。� C）3-35
A．適應(yīng)性輔導 B．教育性輔導
C．發(fā)展性輔導 D．學習性輔導
5．心理輔導的核心問題是（ A）3-38
A．成長問題 B．人生觀問題
C．價值觀問題 D．態(tài)度問題
6．開始階段是心理輔導的第一步。這一階段需要完成的任務(wù)中不包括（ D）4-53
A．建立輔導關(guān)系 B．掌握學生的材料
C．進行分析診斷 D．制定輔導目標
7．自我開放屬于心理輔導的操作技術(shù)中的（ B）4-64
A．傾聽的技術(shù) B．影響的技術(shù)
C．觀察的技術(shù) D．評估的技術(shù)
8．根據(jù)弗洛伊德的觀點，人格中奉行現(xiàn)實原則的是（ C）6-102
A．本我 B．超我
C．自我 D．原我
9．在夢中將潛意識的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這是（ D ）6-108
A．象征化 B．移置
C．投射 D．變形
10．最先提出“行為治療”概念的是（ A）6-110
A．斯金納 B．班杜拉
C．拉斯 D．華生
11．不適用于水準較高、渴望高度成長的來訪者的心理輔導方法是（ B）6-121
A．精神分析法 B．行為轉(zhuǎn)變法
C．個人中心法 D．認知重建法
12．有的學生把苦悶和痛苦統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，寫完后不管是不是拿給老師看，總感到內(nèi)心輕松多了。這是（ B）9-189
A．自我催眠 B．合理宣泄法
C．自主訓練法 D．呼吸調(diào)節(jié)法
13．對于不良個性引起的對抗行為，一般采用的調(diào)整方法中不包括（ D）10-229
A．糾正不良認知 B．自尊要恰到好處
C．行為重塑 D．改變其所處環(huán)境
14．“感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學習效率降低，進度減慢甚至停滯”，具有上述癥狀和表現(xiàn)的學習衛(wèi)生問題被稱為（ C）11-272
A．注意力分散 B．意志薄弱
C．學習疲勞 D．學習方法不當
15．下列選項中不屬于良好的交往原則的是（ B）12-284
A．真誠 B．親密
C．寬容 D．互助互利
l6．有的人“在思維方式上，對問題的看法總是從自我的角度去考慮問題”，這屬于（ C）12-297
A．自私 B．羞怯
C．自我中心 D．退縮
17．滿灌療法可以用來治療（ A）14-328
A．恐怖癥 B．抑郁癥
C．多動癥 D．疑病癥
18．神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ D）14-337
A．精神刺激 B．過度疲勞
C．營養(yǎng)不良 D．心理素質(zhì)
19．可以用來改善注意力分散的方法中不包括（ D）11-271
A．早睡早起 B．自我減壓
C．放松訓練法 D．暴露法
20．個體獲得社會自我，習得社會角色的最重要時期是（ B）10-208
A．幼兒階段 B．小學階段
C．初中階段 D．高中階段
二、多項選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選、少選或未選均無分。
21．心理健康的人，具有健全的積極意志品質(zhì)，表現(xiàn)為意志的（ ABCE）2-22
A．自覺性 B．果斷性
C．堅持性 D．協(xié)調(diào)性
E．自制力
22．下列選項中，屬于個體采用的主要防御機制的是（ ABCDE）2-29
A．合理化 B．升華
C．否認 D．幽默
E．投射
23．學校心理輔導的途徑包括（ ABDE）3-46
A．開設(shè)心理輔導課 B．在學科教學中滲透心理輔導
C．團體輔導 D．個別心理輔導
E．小組輔導
24．在心理輔導的過程中，輔導人員要學會觀察和表現(xiàn)的非言語行為包括（ BCDE）4-68
A．重讀 B．目光注視
C．面部表情 D．身體語言
E．空間距離
25．羅杰斯認為，心理健康即“機能完善”的人的特征有（ ABE）6-123
A．樂于接受一切經(jīng)驗 B．時刻保持生活充實
C．不完全信任自己的機體感受 D．有較強的行動自由
E．有高度的創(chuàng)造性
三、填空題(本大題共8小題，每空1分，共10分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
26．心身疾病的致病因素及發(fā)病機理研究發(fā)現(xiàn)，心理因素，其中主要是生活條件及心理應(yīng)激______，個性心理特征等因素為重要的致病因素。1-15
27．就心理衛(wèi)生來說，自我意識良好的核心是自知和__自愛____。1-2
28．現(xiàn)代健康概念包括著生理健康、心理健康和__適應(yīng)社會____。2-18
29．厭惡法中，常用的厭惡刺激包括_物理刺激_____和__化學刺激____。6-119
30．初中生的交往表現(xiàn)在同伴、老師和_親子_____三方面。12-279
31．建立適宜的輔導氣氛的三種最重要的態(tài)度是_真誠_____，無條件的積極尊重和_共情_____。6-127
32．“三十六計，走為上策”，這屬于控制憤怒的_情境轉(zhuǎn)移法_____法。9-199
33．從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠__朋友____的感情。13-304
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
34．非言語關(guān)注4-62
答：
非言語關(guān)注是傾聽的一種有效方式，目光接觸、身體語言、空間距離、沉默等都是傳遞信息的重要方式。
35．生物反饋法6-121
答：
生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)生理機能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號，使來訪者能根據(jù)這些反饋信號，有意識地學習調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達到調(diào)整機體功能的目的。
36．呼吸調(diào)節(jié)法9-189
答：
呼吸調(diào)節(jié)是處理情緒波動的有效方法，通過深呼吸，可以使波動的情緒及時穩(wěn)定下來。比如情緒緊張、激動時呼吸短促，這時可采用緩慢的呼氣和吸氣練習，能達到放松情緒的目的；當情緒低沉時，可以采用長吸氣與有力的呼氣練習，能提高情緒的興奮性。
五、簡答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37．請簡要描述生活事件和心理應(yīng)激對中小學生心理健康的影響。2-29
答：
生活事件與心理應(yīng)激對中小學生心理健康的影響是不容忽視的：
�。�1）中小學生在日常生活中所遇到的各種各樣生活事件，如考試、升學、親人亡故等，都會導致心理應(yīng)激。
�。�2）應(yīng)激的生理學、心理學研究表明，適度的心理應(yīng)激不僅是人的成長和發(fā)展的必要條件，而且可以維持人的正常功能活動。
�。�3）長期的、超過人的應(yīng)付能力的應(yīng)激會對人的健康產(chǎn)生消極影響，如出現(xiàn)身體不適、虛弱等生理反應(yīng)，造成人對疾病的易感狀態(tài)，加重或?qū)е乱恍┚癜Y狀及軀體疾病。
38．請簡要描述思想政治教育和學校心理輔導二者差異的主要表現(xiàn)。3-38
答：
二者的差異性主要表現(xiàn)為：
�。�1）二者所要達到的目標是不同的。思想政治教育是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導，著眼于人的政治思想面貌，主要解決學生的'世界觀、人生觀、價值觀和道德觀的問題。心理輔導的目的則是幫助學生解決心理問題、心理困惑、調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)，促進學生的心理成熟和全面發(fā)展。
�。�2）從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問題是人生觀問題。心理輔導的核心問題則是成長問題。
�。�3）從工作角色上看，思想政治教育工作者與學生雙方是教育者和被教育者的關(guān)系，思想政治工作者處于主導地位，學生則是教育的對象。心理輔導主要是一個討論溝通的過程，輔導人員和學生的關(guān)系基本上是相互平等的。
�。�4）從工作方法上看，思想政治教育一般采用報告、課堂講授、個別談話、批評表揚、提供榜樣、樹立典型等方法。學校心理輔導一般采用的方法有：心理健康教育課、會談、心理測量、技巧訓練、角色扮,演、溝通分析、行為矯正等。一些心理輔導方法在思想政治教育中很少采用。
39．請簡要描述學校輔導人員在輔導過程中引起沉默的原因。4-71
答：
引起沉默的原因：
�。�1）輔導人員本身對輔導缺乏熱心，會談中也很少主動以言語與來訪者溝通。他的沉默源于對輔導關(guān)系的冷漠，顯示了輔導人員隱藏、退縮及保護自己的傾向。
�。�2）輔導人員在會談進行中，尚未理清自己的思路，以致“不知該說什么”或“不知該怎么說”。這種沉默實際是輔導人員因自身原因而做出的失敗的反應(yīng)。
�。�3）沉默是輔導人員經(jīng)過考慮有計劃、主動引發(fā)的。是一種具有輔導價值的沉默，具有積極的意義，其原因可能是輔導人員為引導來訪者領(lǐng)悟、做出承諾，可能是因為要將會談探索的責任轉(zhuǎn)移給來訪者，也可能是防止來訪者的心理惰性等。
40．請簡要描述適應(yīng)性認知衛(wèi)生問題中“走極端”的癥狀表現(xiàn)及輔導要點。8-164
答：
“走極端”的癥狀表現(xiàn)：
要么全對、要么全錯；要么全盤肯定、要么全盤否定，把生活看成非黑即白、非此即彼的兩個極端。把某件事情看成“糟糕至極”就是這種思維方式的結(jié)果。
輔導要點：
（1）我們應(yīng)該學會“軟性”思考，即看到黑白之間存在許許多多的中間色，事物可能是較好或較壞的，但絕不會是最好或最壞的。
（2）用辯證的觀患去認識和把握事物，既看到有利的一面，也看到不利的一面。認識到事物是發(fā)展的，在一定的條件下，矛盾的雙方是可以相互轉(zhuǎn)化的。這種思維方式才是科學、合理的。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41．（本題12分）請說明心理評估中談話法的操作程序和技巧。5-85
答：
心理評估中談話法的操作程序和技巧如下：
一、制定談話的計劃
談話計劃是標準化談話法的基本要求，它能防止因無目的的“高談闊論”而收集不到有價值的資料。
二、根據(jù)目的和需要準備供談話使用的表格、提綱、錄像機或錄音機等。
三、與受訪者建立良好的合作關(guān)系
與受訪者建立良好的關(guān)系，這是談話取得成功的重要保障。在心理評估中，與受訪者建立良好的關(guān)系，可用下列技巧：
1、開門見山地自我介紹。開門見山地自我介紹的目的在于使受訪者了解談話人的情況及目的。自我介紹的內(nèi)容一般包括：談話的目的和意義、為對方保守秘密以打消受訪者的顧慮等。
2、建立起職業(yè)的或工作的信任感。向受訪者說明自己的工作性質(zhì)與職業(yè)道德使學生建立起對心理評估工作的職業(yè)信任感，這是敞開心扉、暴露心理問題的基礎(chǔ)。
四、有目的、有計劃地提高效果
這是心理評估中談話的主體，在這個階段應(yīng)注意下列問題：
1、所提問題不能使人產(chǎn)生歧義，盡量避免使用生僻字詞或?qū)I(yè)術(shù)語，以利于溝通和節(jié)省時間。
2、提問應(yīng)符合不同年齡學生的特點；學校心理評估的對象可能是中、小學生，評估對象不同，對言語的理解水平有差異，因而，提問應(yīng)符合不同年齡的特點。
3、圍繞主題談話，控制談話方向。在談話中，有時學生圓答的問題雜亂無章，甚至跑題，當輔導員發(fā)現(xiàn)偏離主題時應(yīng)巧妙地回歸主題，切忌粗暴打斷對方談話，造成對方的難堪或不愉快。
4、啟發(fā)誘導，深入了解所提問題不甚明確而倉促回答致使答案不清或答非所問或?qū)λ釂栴}有顧慮而不愿明確回答。
5、靈活掌握發(fā)問技巧。心理評估中常見的談話技巧有三種：第一種為開門見山法，即評估人員直截了當?shù)靥岢鰡栴}讓受訪者回答；第二種為間接法，這是一種“欲擒故縱”的發(fā)問法，問的是甲，實際上是在了解乙，這種方法對防御心理強韻受訪者作用明顯；第三種為迂回法，這是一種“若即若離”的發(fā)問方法，旨在從各個方面了解實質(zhì)性心理問題。
6、適時插問。有的來訪者在回答時常擔心回答不合乎要求，因而在回答問題中常停頓下來，此時可適當插問，或肯定其回答，或鼓勵其繼續(xù)說下去，或幫助其歸納一個要點，引導其繼續(xù)說下去。
7、適當運用表情和動作。談話者在談話中可適當?shù)剡\用表情和動作加強談話的感染力，在客觀的立場上保持對方對談話的興致。
五、有效記錄談話內(nèi)容
談話記錄的主要內(nèi)容包括來訪者的回答情況、談話的情況及出現(xiàn)的問題。
1、來訪者的個人資料及談話者的評價等，標準化談話記錄比較容易，可利用代碼當場記錄。
2、非標準化談話則分為當場記錄與事后記錄兩類方法。當場記錄具體可采用邊談邊記錄筆記和錄音記錄法，事后記錄法是在談話結(jié)束后，根據(jù)對談話的記憶和印象做出的記錄或報告。
42．(本題l5分)小王和小李都是小學的心理輔導教師。他們倆在對學生進行行為強化時所采用的方法大不同小王認為應(yīng)該對學生采用獎勵的方法，而小李主張采用懲罰的方法。請說明什么是行為強化法的獎勵和懲罰，以及采用獎勵和懲罰應(yīng)該注意之處，并結(jié)合我國小學生的實際情況，談?wù)勀阕约簩Κ剟詈蛻土P兩種方法的觀點。7-154
答：
一、獎勵
1、獎勵是指施于行為之后以增加該行為再次出現(xiàn)的可能性的事件，是一種正強化。獎勵一般可分為社會性獎勵、物質(zhì)性獎勵和活動性獎勵。
�。�1）社會性獎勵包括微笑、贊揚、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎勵對低年級學生特別有效；
（2）物質(zhì)獎勵是用可消費的物品作為強化物，如餅干、食物、音樂、玩具、圖片、代幣等等。
�。�3）活動獎勵是指用一些學生喜歡的活動作為強化物，如自由時間、跳皮筋、踢球等。具體使用何種強化物要根據(jù)學生個人愛好而定，另外，還要注意讓學生學會自我獎勵。
2、運用獎勵時應(yīng)注意：
（1）獎勵的行為是具體的。
�。�2）獎勵的選擇遵循多次獎勵仍不滿足為原則。
�。�3）鼓勵學生自我獎勵。
二、懲罰
1、懲罰是指為減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。在學校里教師一般運用兩類懲罰：
�。�1）違反課堂紀律的行為發(fā)生后施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如批評、警告、記道，甚至開除學籍等處分。
（2）在不良行為發(fā)生后，取消學生喜愛的某種刺激以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如扣除行為得分，暫時收回某種獎勵或暫時取消參加某種娛樂活動的權(quán)利等等。除此之外，讓學生學會自我懲罰。
2、運用懲罰時應(yīng)注意：
�。�1）避免不適當?shù)膽土P，如體罰或變相體罰。
�。�2）懲罰應(yīng)有很強的針對性，重罰其事，輕責其人。
�。�3）懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果。
�。�4）力戒懲罰后又立即給予獎勵。
自考心理衛(wèi)生與心理輔導歷年真題及答案8
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1．凡移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件屬于（ B）7-153
A．正強化 B．負強化
C．懲罰 D．強化不相容反應(yīng)
2．有焦慮和恐怖傾向的來訪者適合的治療方法是（ A）6-120
A．暴露法 B．代幣法
C．厭惡法 D．生物反饋法
3．發(fā)展出合理情緒想象技術(shù)的心理學家是（ C）6-139
A．艾利斯 B．貝克
C．莫茲比 D．麥肯鮑姆
4．操作性條件反射的創(chuàng)始人是（ D）6-112
A．華生 B．巴甫洛夫
C．桑代克 D．斯金納
5．“危險或可怕的事情隨時發(fā)生”，這屬于不良認知中的（ B）8-176
A．選擇性概括 B．過分擔憂
C．無法控制 D．注意推斷
6．輔導人員把來訪者所表達的信息，進行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達出來，這是（ A）4-63
A．摘要 B．重復
C．解釋 D．指導
7．在一段時期內(nèi)，連續(xù)地、盡可能詳盡地記錄被觀察對象所有表現(xiàn)或活動的方法，屬于觀察法中的（ A）5-81
A．實況詳錄法 B．事件取樣法
C．軼事記錄法 D．清單法
8．學校心理輔導最直接、最重要的途徑是（ C）3-47
A．開設(shè)心理輔導課 B．在學科教學中滲透心理輔導
C．個別輔導 D．小組輔導
9．心理評估中，反映輔導員最基本的道德水準的原則是（ B）5-78
A．客觀性原則 B．保密性原則
C．整體性原則 D．動態(tài)性原則
10．心理測驗的特點不包含（ D）5-90
A．間接性 B．典型性
C．科學性 D．靈活性
11．在各種心理評估法中，最親切、最能深入探討問題的方法是（ C）5-85
A．問卷法 B．測驗法
C．談話法 D．觀察法
12．各類人格障礙最主要的特征是（ B）14-323
A．一般始于青春期
B．紊亂不定的心理特征和難以相處的人際關(guān)系
C．認為自己對人無任何責任
D．否認自己的人格障礙
13．不適用于多動癥兒童的輔導方法是（ A）14-340
A．系統(tǒng)脫敏法 B．精力釋放法
C．自控訓練法 D．行為強化法
14．治療中學生異性交往緊張問題最經(jīng)典的方法是（ C）12-291
A．放松法 B．暴露法
C．系統(tǒng)脫敏法 D．示范法
15．人格表現(xiàn)出“思想、行為固執(zhí)，敏感多疑，自以為是”等主要特點，這種人格屬于（ C）10-242
A．強迫性人格 B．攻擊性人格
C．偏執(zhí)型人格 D．癔癥型人格
16．在夢中將潛意識的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這屬于夢的工作規(guī)律中的（ B）6-108
A．凝縮 B．變形
C．投射 D．移置
17．心理輔導目標的制定原則不包含（ D）4-57
A．由輔導雙方共同制定目標 B．中間目標和終極目標相統(tǒng)一
C．輔導目標必須具體可行 D．保證輔導目標的全面性
18．以不傷害自己和他人的健康，不破壞社會道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)地發(fā)泄出來，這種方法屬于情緒調(diào)節(jié)中的（ D）9-188
A．呼吸調(diào)節(jié)法 B．表情調(diào)節(jié)法
C．自主訓練法 D．合理宣泄法
19．初中生情緒激蕩，容易動感情，也容易激怒，這體現(xiàn)了初中生（ A ）9-182
A．情緒體驗的沖動性 B．情緒活動的豐富性
C．情緒活動的心境化 D．情緒變化的兩極性
20．中學階段的友誼特征不包含（ C）12-279
A．穩(wěn)定性 B．親密性
C．排他性 D．矛盾性
二、多項選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選、少選或未選均無分。
21．常用的角色扮演法有（ ABCD）7-148
A．相聲表演 B．啞劇表演
C．角色互換 D．小品表演
E．歌唱表演
22．學校心理輔導常用的傾聽技術(shù)包括（ BCDE）4-61
A．自我開放 B．重復
C．重讀 D．情感反應(yīng)
E．詢問
23．一個有效的心理輔導人員應(yīng)學會觀察和表現(xiàn)的非言語行為是（ ABCE）4-62
A．目光注視 B．沉默
C．空間距離 D．面部表情
E．身體語言
24．保持心理衛(wèi)生的原則包括（ ACDE）1-2
A．自我意識良好 B．道德水平良好
C．良好的人際關(guān)系 D．積極勞動實踐
E．社會功能良好
25．學校心理輔導中的心理評估應(yīng)該遵循的原則有（ ABDE）5-76
A．客觀性原則 B．整體性原則
C．活動性原則 D．綜合性原則
E．動態(tài)性原則
三、填空題(本大題共8小題，每空1分，共l0分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
26．學校心理輔導的兩種類型是：適應(yīng)性輔導和_發(fā)展性輔導_____。3-34
27．個人中心法提出建立適宜的輔導氣氛的三種最重要的態(tài)度是：___真誠___、_無條件的`積極尊重_____和移情的理解。6-127
28．人應(yīng)付緊張性刺激，維護康寧心理的手段被稱為_防御機制_____。2-29
29．世界衛(wèi)生組織指出，健康乃是一種生理、心理和__社會適應(yīng)____都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。2-18
30．中學生的心理發(fā)展具有_過渡性_____、閉鎖性和社會性的特點。13-310
31．詢問有兩種方式，一種是開放式詢問，一種是_封閉式詢問_____。4-63
32．在自我認識中, ___自我評價___具有核心意義，是自我意識發(fā)展的重要標志。10-209
33．學校心理輔導的基本目標是通過學校有意識的指導和幫助，使每個學生都具有良好的_心理品質(zhì)_____和__社會適應(yīng)能力____，提高其心理健康水平。3-41
四、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
34．適應(yīng)性輔導3-34
適應(yīng)性輔導主要是針對學生在各個年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學習中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認知特點和行為特征，給他們提供一些必要的指導，幫助他們提高學習效率，處理好人際關(guān)系，學會自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來的各類問題，增強對環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實生活問題，很好地完成各個時期的學習任務(wù)。
35．共情 6-128
也稱移情的理解，是指輔導員放下個人的參照標準，試著將自己融人來訪者的感覺世界中，設(shè)身處地從來訪者的立場去看待問題，并把自己的體驗再傳遞給對方，讓對方更深入地進行自我探討、自我了解，產(chǎn)生被接納、被理解的感受。
36．測驗法 5-90
通俗地說，心理測驗是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為，對貫穿在人的全部行為活動中的心理特點做出推論和數(shù)量分析的科學手段。
五、簡答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37．請列出學校心理輔導的主要內(nèi)容。3-42
�。�1）認知發(fā)展輔導
（2）情緒穩(wěn)定輔導
�。�3）意志優(yōu)化輔導
�。�4）個性完善輔導
�。�5）學習適應(yīng)輔導
（6）人際和諧輔導
�。�7）職業(yè)適應(yīng)輔導
（8）心理障礙預防
38．請簡述運用價值觀辨析法的原則。7-150
（1）教師首先必須誘發(fā)學生的態(tài)度和價值陳述。
（2）教師必須無批評地和無批判地接受學生的思想、情感、信念和觀點。
�。�3）教師必須向?qū)W生提出問題以幫助學生思考自己的價值觀念。
39．請列出馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標準。2-19
�。�1）有足夠的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；
�。�3）生活理想切合實際；
�。�4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
�。�5）能保持人格的完整與和諧；
�。�6）具備從經(jīng)驗中學習的能力；
�。�7）能保持良好的人際關(guān)系：
�。�8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
�。�9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個性；
�。�10）在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人基本的需要。
40．請簡述在心理輔導的開始階段進行分析、鑒別診斷時要做的工作。4-54
(1)確定心理問題的類型及性質(zhì)，決定輔導的適應(yīng)性。
(2)分析心理問題的程度，以區(qū)別對待。
(3)尋找心理問題產(chǎn)生的原因。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41．（本題12分）試論述精神分析法的基本原理、輔導目標與輔導過程。6-105
�。ㄒ唬┗驹�
弗洛伊德認為，形成神經(jīng)癥狀的根源是被壓抑到無意識中未能得到解決的欲望，它們是來訪者早年形成的癥結(jié)。而通過心理分析，來訪者能夠真正意識到并在感情上體驗到這是幼年期形成的病根，現(xiàn)在看來已經(jīng)沒有意義了。來訪者能夠洞悉到以前意識不到的致病原因，癥狀也就失去了存在的意義。這種洞察叫做“領(lǐng)悟”。用心理分析的方法使來訪者達到真實的領(lǐng)悟，就是心理分析療法的基本原理。
�。ǘ┹o導目標
基本目標：一是使?jié)撘庾R意識化，使?jié)撘庾R沖突表面化從而幫助來訪者重新認識自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識沖突。
�。ㄈ┹o導過程
精神分析法的輔導過程一般分為準備期、預備治療期和治療一至三期。
1．準備期：主要工作是按照適應(yīng)癥來選擇輔導對象。
2．預備治療期：在正式治療前還要先進行兩周左右的試驗性分析和聯(lián)想，以進一步確定診斷，排除精神病。
3．治療一期：主要目的在于建立并維持一個輔導上的同盟關(guān)系。使來訪者在欲望上得不到滿足的情況下保持對輔導的基本信任。
4．治療二期：主要是移情的出現(xiàn)及其解決。隨著自由聯(lián)想的進行，移情開始出現(xiàn)和發(fā)展，此時輔導員要適時地予以解釋，使來訪者明白被移情歪曲了的現(xiàn)實，能區(qū)別輔導員的實體和出自幼兒感情對輔導員歪曲了的形象，區(qū)別和輔導員之間的治療同盟，以達到領(lǐng)悟。
5．治療三期：即結(jié)尾期，使來訪者能放棄把輔導員當做替身的態(tài)度，放棄輔導員是移情中幼兒期父母的形象，能承受與輔導員分離時的焦慮和喪失親人般的痛苦。
42．（本題15分）一些同學有這樣的想法：“我是差生，考試成績總不好，不是學習的料�！薄拔覍W習也很刻苦，但成績總提高不大，可能是我天生比別人差，我現(xiàn)在總覺得別人瞧不起我�！闭埛治鲞@些同學存在的心理問題及常用的輔導方法。11-265
心理問題：缺乏學習自信心
怎樣才能樹立起學習的自信心？其方法很多，需要根據(jù)學生的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：
(1)正確看待考試成績
考試成績并不能完全客觀地反映出一個人的知識、能力、智力等的實際水平，因此，單憑成績的高低來評價自己，認定自己比別人差，不是學習的材料等，是不公正、不客觀的。分數(shù)不高、成績不好，在學習中是常有的事，關(guān)鍵在于能否迎接這一挑戰(zhàn)，保持一種必勝的信念，發(fā)奮努力去改變現(xiàn)狀，這種情況使我們看到了信心在學習中的重要作用。
(2)善于發(fā)掘自己的長處
每個人都有自己的長處和短處，學習E也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數(shù)學不好，但樂感強，聽到一首歌之后，很快就能把音調(diào)記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對音樂的節(jié)奏和音調(diào)有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優(yōu)點，這位同學就能恢復他曾經(jīng)失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產(chǎn)生興趣。由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應(yīng)該去發(fā)掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
(3)給自己以積極的暗示
一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入惡性循環(huán)的怪圈中，這時如果用“我能行”代替“我不行”來規(guī)勸、激勵自己，就會打破惡性循環(huán)中的一環(huán)，并注入了積極的內(nèi)容，就能重新建立起學習的自信心。
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