脫發(fā)怎么辦
脫發(fā)大家并不陌生，很多人每天在梳頭發(fā)的時候都會有頭發(fā)掉落，尤其是女性。正常來講脫發(fā)是正�，F象，但是這個所謂的正�，F象必須是能夠保證維持人頭發(fā)的正常數量。而大量掉發(fā)這就不屬于正常的現象。引起脫發(fā)這個現象的原因有很多。比如很多人由于工作學業(yè)而導致的自己精神壓力大，這就很容易使人開始脫發(fā)。
而一些內分泌發(fā)生紊亂的人也容易脫發(fā)。當然經常做頭發(fā)也容易脫發(fā)，這是因為其中的化學物質傷害了頭發(fā)。當然也有先天性的脫發(fā)。那么如果人們遇到脫發(fā)的問題應該怎么辦呢？
各類原因引起的脫發(fā)治療方法。
1.內分泌性脫發(fā)(脂溢性)
經常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。
2.病理性脫發(fā)
多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3.化學性脫發(fā)
不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。
4.物理性脫發(fā)
不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5.營養(yǎng)性脫發(fā)
加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發(fā)
少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
7.遺傳性脫發(fā)
脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
如何預防
1.不用尼龍梳子和頭刷。
2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。
3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。
4.戒煙。
5.節(jié)制飲酒。
6..消除精神壓抑感。
7.燙發(fā)吹風要慎重。
8.減少染發(fā)燙發(fā)。
9.空調要適宜。
10.注意帽子，頭盔的通風。
11.避免暴曬。
12.不吃辛辣油膩食物。
脫發(fā)不僅會破壞你的整體形象，這也證明了你的身體可能出現了問題，像內分泌引起的等等。當然在生活中也是需要自己注意一些問題的。尤其是女性朋友盡可能的不去做頭發(fā)就不要去做了，以免頭發(fā)脫發(fā)太快。
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