蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法

隨著我們對(duì)養(yǎng)身保健意識(shí)的提高，各種各樣的蜂蜜花粉也逐漸走進(jìn)了我們的生活中。蜂蜜花粉是一種純天然的健康產(chǎn)品，富含多種人體所需的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于美容養(yǎng)顏以及提高人體的免疫功能效果顯著。今天就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法，一起來看看吧！

1、駐顏美容：一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性。我國(guó)唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調(diào)理美容。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗(yàn)，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X(SOD)明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)(老年色素)也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學(xué)發(fā)光強(qiáng)度減少，SOD的活性顯著增強(qiáng)，此提示花粉抗衰老是有效的。

由于蜂花粉來源于大自然，含有多種天然的營(yíng)養(yǎng)成分，請(qǐng)將花粉與蜂蜜以 1：4 的比例加入水中，調(diào)和成花粉蜜水當(dāng)成飲料飲用。一般早晚空腹或運(yùn)動(dòng)完后飲用更佳。

上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了蜂蜜花粉的功效與作用，以及具體的食用方法，相信看過之后的朋友們對(duì)此都已經(jīng)有所了解了。經(jīng)常食用蜂蜜花粉對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，尤其適合平時(shí)體質(zhì)虛弱或大病初愈以及各位愛美的女性朋友們服用。

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