中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法都是什么呢

如今的人們對(duì)于養(yǎng)生是很注重的，中醫(yī)在這方面有著很不錯(cuò)的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認(rèn)可的方法。穴位按摩的效果是根據(jù)不同的穴位來(lái)體現(xiàn)的，對(duì)于治療將疾病和養(yǎng)生方面的效果都是很不錯(cuò)的。那中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？這是大家想知道的，下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？

便秘點(diǎn);

對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。

位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方

功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。(根據(jù)便秘情況，可以適當(dāng)增加按摩次數(shù))

胃點(diǎn);

一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。

位置：約在耳朵中央

功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

注意：1.為了更精確定位，可以用火柴棒代替手指按壓穴位。

2.耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過(guò)于用力。

上文就是關(guān)于中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有幫助。我們都知道，我們身體上的穴位是很多的，不同的穴位對(duì)于不同的身體方位。對(duì)于中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩，大家要是想做的話，就要找正規(guī)的機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，才能有不錯(cuò)的效果。

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