懷孕晚期肚子硬的治療方法

我們都知道現(xiàn)在疾病的發(fā)病率日益升高，給我們的生活帶來了很大的苦惱，其中以女性疾病增多，女性疾病越來越成為一個(gè)重要話題，有病就得治，很多人都不了解病因，四處求醫(yī)問診，結(jié)果耽誤了病情，那么有什么好的方法來治療懷孕晚期肚子硬的疾病的？下面就讓我們一起來了解一下治療懷孕晚期肚子硬的方法吧。

治療方法：

1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進(jìn)行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候，還進(jìn)食大量食物，就會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進(jìn)食。注意每一餐不要進(jìn)食太多種類的食物，也不宜吃過于流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。

2. 養(yǎng)成每天排便習(xí)慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物，促進(jìn)腸胃蠕動。

3. 適當(dāng)運(yùn)動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進(jìn)腸道的蠕動。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動如散步，亦能促進(jìn)腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí)，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

4. 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

6. 補(bǔ)充足量水分 ─ 早餐前喝開水，每天至少攝取2，000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。

8. 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫(yī)師詢問），只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產(chǎn)生影響。

9.多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況會更加嚴(yán)重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進(jìn)排便。喝溫水較冷水適合，因?yàn)楹壤渌�較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

以上內(nèi)容為我們介紹了懷孕晚期肚子硬的治療方法，我們通過這些內(nèi)容，就可以掌握更多的有關(guān)健康方面的東西，讓更多的人擺脫疾病的威脅，免去疾病帶給我們的困擾，我們可以將以上內(nèi)容傳播給更多的人，讓更多的人聊了一些這些健康常識。

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