冬季瘦臉很簡單 這些小動作來幫你

冬天是一個屯肉的季節(jié)，一般來說我們身體的體重冬季都會重于夏天。但是這也是很多人擔(dān)心的事情，既然會增加體重，那么一定會影響到我們的形象。今天小編要跟大家分享的就是瘦臉的運動，因為全身瘦在冬季可能太痛苦了。

第一個動作

首先來說要努力太高自己的下巴，要感受到下巴和自己的頸部進(jìn)行拉伸。同時應(yīng)該緊閉嘴巴。堅持十秒鐘之后再重復(fù)這個動作，。這個動作主要的效果是可以幫助消除雙下巴。

愛美的人如果長了一對雙下巴，那么一定會影響到形象，給人一種你本身就很胖的感覺。

第二個動作

將雙手防止在自己的頭上，頭部和頸部盡量往外拉伸。這個方法主要是可以幫助愛美的女性提升頸部的線條，從而讓你的頸部變得更加油性。

因為頸部的放松，其歐式也可以幫助緩解頸部的壓力，從而促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

很多人可能不太明白為什么頸部也要有線條，想想你的頸紋，應(yīng)該就明白了。

第三個動作

雙手自然下垂，然后頭部做轉(zhuǎn)圈的運動，這樣可以幫助有效活動頸部，從而促進(jìn)身體當(dāng)中的血液的循環(huán)，幫助打通淋巴結(jié)，從而達(dá)到完美的瘦臉效果。

其實瘦臉的方法有很多，但是冬季的時候就給大家推薦這幾個簡單的小動作。動作雖然簡單但是能夠幫助你有效鍛煉到頸部以及臉部的各個位置，讓你的屯肉的季節(jié)也能夠擁有一張瘦美的臉龐。

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