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?寶寶斷奶時間是什么時候

時間:2024-07-21 04:13:14 學(xué)人智庫 我要投稿
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?寶寶斷奶時間是什么時候

寶寶出生就是母乳喂養(yǎng),已經(jīng)成為一種習(xí)慣,但是突然斷奶,寶寶可能會不適應(yīng),但是也要幫寶寶斷奶的,寶寶斷奶要選擇合適的時間,合適的季節(jié),還要和寶寶多溝通做好斷奶的心理準(zhǔn)備,否則突然斷掉,寶寶也接受不了的。合理安排寶寶的飲食。具體寶寶斷奶時間是什么時候?怎樣斷奶?

?寶寶斷奶時間是什么時候

要訣一:選擇最佳時間

通常,寶寶在10~12個月時已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品,胃內(nèi)的消化酶日漸增多,腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟,是斷奶的最好時機(jī)。如果未能及時把握,斷奶時間越晚,寶寶戀母的心理越強(qiáng),以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。

要訣二:選擇最佳季節(jié)

選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶,如春末或秋天。這時,生活方式和習(xí)慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱,寶寶本來就很難受,斷奶會讓他大哭大鬧,還會因胃腸對食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉;天氣冷則會使寶寶睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時,最好將斷奶時間推遲。

要訣三:做好斷奶心理準(zhǔn)備

媽媽雖然會在寶寶斷奶后松一口氣,但可能會因?yàn)槭チ诉@種與寶寶親昵溝通的方式而產(chǎn)生失落感。所以,媽媽從第一天給寶寶喂奶時就應(yīng)這樣想:有一天寶寶不需要我了,是因?yàn)樗芙】,邁向了一個新的成長階段。

對于寶寶,一定要從4個月起,按月齡適當(dāng)添加離乳食品,讓他們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶寶到了10~12個月時,不僅充分鍛煉了咀嚼能力,而且養(yǎng)成用勺、杯、碗、盤等器皿進(jìn)食的習(xí)慣,能夠適應(yīng)以離乳食品為主的進(jìn)食方式了。

要訣四:采取科學(xué)的斷奶方法

1.從10個月起,每天先給寶寶減掉一頓奶,離乳食品的量相應(yīng)加大。過一周左右,如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹,寶寶消化和吸收的情況也很好,可再減去一頓奶,并加大離乳食品的量,逐漸斷奶。減奶最好先減去白天喂的那頓,因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑椋粫貏e在意媽媽。但在清晨和晚間,寶寶會非常依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。斷掉白天那頓奶后再逐漸停止夜間喂奶、直至過渡到完全斷奶。

2.寶寶到了離乳月齡時,若恰逢生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等情況,最好先不要斷奶,否則會增大斷奶的難度。給寶寶斷奶前,帶他去醫(yī)院做一次全面體格檢查,寶寶身體狀況好,消化能力正常才可以斷奶。

3.寶寶不僅把母乳作為食物,而且對母乳有一種特殊的感情,因?yàn)樗o寶寶帶來信任和安全感,所以千萬不可采用倉促、生硬的方法。這樣只會使寶寶的情緒陷入一團(tuán)糟,因缺乏安全感而大哭大鬧,不愿進(jìn)食,導(dǎo)致脾胃功能紊亂、食欲差、面黃肌瘦、夜臥不安,從而影響生長發(fā)育,使抗病能力下降。

4.在斷奶的過程中,媽媽既要使寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要采取果斷的態(tài)度,不要因?qū)殞氁粫r哭鬧就下不了決心,從而拖延斷奶時間。而且,反復(fù)斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒,對寶寶的心理健康有害,容易造成情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病留下隱患。

5.在斷奶期間,媽媽要格外關(guān)心和照顧寶寶,花較多的時間來陪伴他,以撫慰寶寶的不安情緒。

6.寶寶斷奶可能會引起媽媽體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化,出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,如沮喪、易怒等,同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時,可進(jìn)行熱敷并將奶水?dāng)D出,以防引起乳腺炎,這樣做還可舒緩不良情緒。當(dāng)情緒非常惡化時,應(yīng)盡早去看心理醫(yī)生。

要訣五:抓住飲食要點(diǎn)

1.寶寶斷奶后就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,而寶寶生長偏偏需要蛋白質(zhì)。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外,每天還一定要喝牛奶,它是斷奶后的寶寶理想的蛋白質(zhì)來源之一。

2.食物宜制作得細(xì)、軟、爛、碎。因?yàn)?歲左右的寶寶只長出6~8顆牙齒,胃腸功能還未發(fā)育完善。而且食物種類要多樣,這樣才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。

3.增加進(jìn)餐次數(shù)。寶寶的胃很小,可對于熱量和營養(yǎng)的需要卻相對很大,不能一餐吃得太多,最好的方法是每天進(jìn)5~6次餐。

4.注重食物的色、香、味,增強(qiáng)寶寶進(jìn)食的興趣。可適當(dāng)加些鹽、醋、醬油,但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調(diào)味品。

5.為寶寶營造良好的進(jìn)餐環(huán)境,這樣有助于增強(qiáng)寶寶的食欲,并可促進(jìn)他對食物的正確選擇。

要訣六:科學(xué)安排食譜

1.每天喝250~500毫升牛奶或豆?jié){,這是鈣質(zhì)的主要來源,同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優(yōu)質(zhì)蛋白。

2.主食以谷類為主。每天吃米粥、軟面條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種,大約2~4小碗(100~200克)。

3.高蛋白的食物約25~30克。可選以下任一種:魚肉小半碗,小肉丸子2~10個,雞蛋1個,燉豆腐小半碗。

4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥,或切成小塊煮爛,每天大約半碗(50~100克),與主食一起吃。

5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果醬,也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個,草莓2~10個,瓜1~3塊,香蕉1~3根,大約每天50~100克。

6.每周吃1~2次動物肝臟和血,約25~30克

孩子斷奶后,營養(yǎng)一定要跟上,要多喝 牛奶或是粥之類的,綠色蔬菜瓜果都要給寶寶吃,這樣既補(bǔ)充了營養(yǎng),又提高了孩子的免疫力,不要讓寶寶吃太飽,也不要餓到寶寶,寶寶小的時候多吃軟的食物,易消化。

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