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兒女更應(yīng)關(guān)心父母心理保健
老人多疑有四方面原因
第一是生理的原因。年齡大了，視力和聽(tīng)力漸漸下降，這時(shí)候，老人聽(tīng)的看的不如以前多，也沒(méi)那么準(zhǔn)確，因此容易多疑。
第二是人際交往的原因。退休之后，在社會(huì)中的角色也變化了。從前工作中會(huì)接觸很多人，現(xiàn)在接觸得少，如果老年人心態(tài)調(diào)整得不好，容易覺(jué)得自己“沒(méi)用了”，慢慢開(kāi)始多疑。
第三是軀體老化的原因。隨著年齡越來(lái)越大，性格方面的一些特點(diǎn)會(huì)變得明顯�？赡苣贻p時(shí)比較多心，到了老年就容易變化為多疑。
第四是心病的原因。這在老人日常說(shuō)話(huà)和做事上都會(huì)有一些表現(xiàn)，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是記性不好和妄想。老人記性明顯下降，可能是癡呆癥的前兆，而經(jīng)常有被偷、被害的幻想，可能是精神障礙的表現(xiàn)。如果和過(guò)去相比，老人明顯表現(xiàn)出記憶力差、出現(xiàn)幻覺(jué)、過(guò)度多疑，就可能是心理疾病的信號(hào)。
巧妙轉(zhuǎn)移老人注意力
對(duì)老人的多疑，兒女解釋幾次之后，有時(shí)會(huì)有點(diǎn)不耐煩，認(rèn)為老人犟。如果遇到這種情況，應(yīng)先看看老人的多疑有沒(méi)有根據(jù)，即使他的疑慮有些多余，若想開(kāi)導(dǎo)老人，也不要“硬碰硬”，找一些事情讓老人轉(zhuǎn)移注意力，效果會(huì)更好。
和老人起沖突時(shí)，不要和他爭(zhēng)論，盡量理解老人因?yàn)槟挲g大而產(chǎn)生的一些情緒。有時(shí)間的話(huà)，多聽(tīng)老人講一講自己的煩惱，讓他把煩心的事傾訴出來(lái)。
如果和老人溝通總是有障礙，可以把機(jī)會(huì)“讓”給老人的同學(xué)、朋友，同齡人的支持和理解，也許能讓老人多疑的問(wèn)題更好化解。
另外，兒女如果有時(shí)間，可以制造一些機(jī)會(huì)，讓老人多和別人接觸，把注意力從那些“疑點(diǎn)重重”的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)。生活中有了新內(nèi)容、新的社會(huì)關(guān)系，老人自然會(huì)少留意過(guò)去的事。
縱橫對(duì)比識(shí)別老人多疑是否正常
橫向比。和平時(shí)一起玩的同齡老人比，老人的多疑是不是比他們厲害多了，老人是否因?yàn)槎嘁啥龀鰳O端的事。比如做出報(bào)警、打人、寫(xiě)信上告、不愿意和人打交道等社會(huì)功能退化的行為。
縱向比。跟過(guò)去比，老人是不是明顯記性不好，或者經(jīng)常有不切實(shí)際的幻想。
記性不好表現(xiàn)為：把東西放在別的地方，自己忘記了，而懷疑別人偷東西；對(duì)近期發(fā)生的事健忘，而時(shí)間比較久遠(yuǎn)的事反而記得清楚；把過(guò)去發(fā)生的事情說(shuō)成是現(xiàn)在發(fā)生的；把幾件沒(méi)有關(guān)系的事情串在一起。
極端多疑表現(xiàn)為：懷疑自己得了嚴(yán)重的生理疾病，檢查之后仍然不相信；懷疑親人偷東西，找到東西后仍堅(jiān)持自己的看法，不認(rèn)為是自己記性不好；抱怨別人在背后說(shuō)自己壞話(huà)。
心理保健助老人消疑心
對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，家人和社會(huì)兩方面的關(guān)心和支持都很重要。獨(dú)處的老人更容易多疑，因此，兒女不僅要關(guān)心老人身體，也應(yīng)鼓勵(lì)老人多參加社會(huì)活動(dòng)。
保健提示一：身體疾病早發(fā)現(xiàn)。生理疾病是老人出現(xiàn)精神障礙的高危因素，身體不舒服應(yīng)及早就醫(yī)，但不要對(duì)疾病過(guò)于焦慮。
保健提示二：身體動(dòng)，心理也要?jiǎng)�。有的老年人很注意鍛煉身體，除此之外，還應(yīng)注意多參加社會(huì)活動(dòng)。和人交流是一種“心理運(yùn)動(dòng)”，一些問(wèn)題在交流中自然就過(guò)去了。
保健提示三：刺激性大的事情少參與。老年人打打牌、打打麻將是不錯(cuò)的腦力活動(dòng)，但要注意輸贏。如果輸贏太大，盡量少參與。
保健提示四：動(dòng)用老年人的智力。研究發(fā)現(xiàn)，60 歲以上的老人智力發(fā)展仍具有相當(dāng)?shù)臐摿�，老人并不是“不中用”。鼓�?lì)老人學(xué)習(xí)，發(fā)展一些從前因?yàn)楣ぷ髅Χ鴽](méi)法做的興趣愛(ài)好。
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