同身寸的意思是：每個人都有自己的寸和自己的尺子。我們在自己身上找穴位的時候就要用自己的尺寸來丈量才準確。同身寸有兩種取法，每個人的同身寸可以是指大拇指橫紋的這一段距離，也可以是人的中指彎曲過來后第二個指節(jié)的長度。我們的四個橫指只三寸。

人與人的高矮胖瘦各不相同，所以每個人的 同身寸也不相同，在自己身上找穴位用自己的同身寸量才準確。