鼻子起干皮應(yīng)該怎么解決？

一般在進(jìn)入秋天后天氣就會(huì)顯得越來(lái)越干燥，很多人會(huì)感覺(jué)鼻子干燥，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)鼻子癢癢的感覺(jué)，有的嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)鼻子起皮現(xiàn)象，天氣干燥皮膚就會(huì)容易出現(xiàn)起皮的狀況，這個(gè)時(shí)候要注意及時(shí)的給皮膚補(bǔ)充水分，那么為什么鼻子會(huì)出現(xiàn)起干皮的現(xiàn)象呢，下面小編就給大家介紹一下。

每天清潔皮膚，每天都要定時(shí)清潔鼻子，把鼻子里面的結(jié)痂，鼻屎之類(lèi)的雜物，去除，保持鼻子吸氣通暢，減少鼻子的異物感。緩解鼻子肩上痕癢和干燥的感覺(jué)。

不要吃煙喝酒，飲食上要盡量清淡一點(diǎn)，少吃一些辛辣、燥熱的食物，例如辣椒，大蒜，等等，平時(shí)注意補(bǔ)充維生素。多吃些蔬菜、水果。不要用手挖鼻孔，避免鼻黏膜損傷。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，.不妨帶支眼藥膏來(lái)涂抹鼻子，當(dāng)鼻子不適的時(shí)候，用棉簽沾一點(diǎn)藥膏輕輕地涂在鼻腔里面，可起到濕潤(rùn)鼻腔黏膜的作用。

秋天是個(gè)特別容易上火的季節(jié)，本來(lái)空氣中濕度就特別小，如果身體上了火，會(huì)更加嚴(yán)重，所以，在飲食上要注意以清淡為主，不要吃太辣的食物，像燒烤或火鍋等。

身體內(nèi)如果缺少了維生素也會(huì)使鼻子很干，所以，平時(shí)要注意多補(bǔ)充一些維生素，可以選擇吃一些維生素含片，也可以吃一些富含維生素的水果與蔬菜，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

大家再出現(xiàn)鼻子干燥的現(xiàn)象不用太緊張，小編建議大家可以在晚上洗完臉給臉上敷一下面膜，第二天起床的時(shí)候應(yīng)還會(huì)好很多，出門(mén)的時(shí)候在臉上上一些乳液和水，這樣可以有效的減少皮膚干燥現(xiàn)象，也可以在家里撒一些水或者開(kāi)一下加濕器，這樣增加屋子里的濕度，對(duì)鼻子干燥有一定的幫助。

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