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眼睛周圍皮膚發(fā)紅的治療方法
眼睛周圍皮膚發(fā)紅 讓很多人的影響大打折扣,嚴重影響了我們的交際,我們都知道身邊有很多人患有眼睛周圍皮膚發(fā)紅這種疾病,這種病對我們自身的影響很大,那么有什么好的辦法來治療這種疾病呢?下面就讓我們一起來了解一下眼睛周圍皮膚發(fā)紅這種疾病的治療方法。
治療方法:
(一)卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致,故卸妝時應(yīng)極為小心,必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品。
。ǘ┻x用合適的眼部保養(yǎng)品:市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強,適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì),成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。
。ㄈ┌茨椭笁海貉鄄堪茨纱龠M眼周血液循環(huán)肌肉運動,亮眼,清除疲勞。
具體方法:每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴,最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒后放開,重復(fù)做5—6次。
。ㄋ模┭勰ぷo理:每周1—2次,提供眼部特別的滋潤與放松,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
特別護理
(五)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20—30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療眼睛周圍皮膚發(fā)紅這種疾病,通過對以上內(nèi)容的了解,我們可以知道眼睛周圍皮膚發(fā)紅的治療方法,我們可以將以上方法告訴我們身邊的所有人,讓所有患者盡快恢復(fù)身體健康,希望所有人能盡快過上幸福的生活,同時也不要忘了將以上的文章分享給其他人呦!
【拓展】
一、緩解眼睛疲勞方法
1、注意光線
在微暗的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
2、中斷你的工作如果連續(xù)使用電腦6-8小時,應(yīng)每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
3、減弱熒屏的光線
電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡,直接將光線打入你眼睛。因此,你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼,并調(diào)整反差(明暗對比)使字體清晰。
4、閉眼休息
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話,一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁,那么,大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習此方法的人都說,眼睛的確舒服許多,而且有助于消除眼睛疲勞。居洛里醫(yī)師說。
5、泡茶
但不是用來喝的,而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中,躺平,將溫暖的毛巾敷在眼部,閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛,同時在浸毛巾前,先讓茶冷卻一會兒。
6、伸出援手
摩擦雙手,直至它們暖和為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。
7、眨眼按摩
每天特意地眨眼300下,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。
8、神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血要立刻休息做眼保健操
(1) 按壓眼球法閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
(2) 按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。
。3) 按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠處,眼球朝右——上——左——下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復(fù)活力。
二、緩解眼疲勞食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的β 胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素 A ,維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,它包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)---抗氧化劑β-胡蘿卜素。同時維生素 A 對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,愛美的女性不可錯過哦!
2、菠菜
菠菜中含有豐富的葉黃素,對于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”比較有效,而且菠菜富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,預(yù)防近視的發(fā)生和近視度數(shù)的進一步加深。除此之外,菠菜等綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好的來源,維生素B2充足的時候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,預(yù)防“干眼病”等癥的發(fā)生。
3、韭菜
韭菜富含維生素A原、維生素C,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發(fā)油等。另外,韭菜還含有抗生物質(zhì),具有調(diào)味、殺菌的功效。
4、枸杞子
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。
相信大家對于如何緩解眼睛疲勞已經(jīng)知道了吧,在日常生活中多做一些小活動,可以解決眼睛疲勞的問題,比如在工作期間,停頓下來,眨巴眨巴眼睛,喝一些明目的茶,按摩一下眼部,也可以抽時間多做一下眼保健操,可以解決眼睛疲勞的問題。
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