促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有什么？

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，骨骼生長(zhǎng)是我們備受關(guān)注的一個(gè)話題，小孩子長(zhǎng)身體需要注意骨骼生長(zhǎng)，發(fā)生意外骨頭骨折也要注意促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，老年人骨質(zhì)疏松也要保持骨骼生長(zhǎng)。對(duì)于骨骼生長(zhǎng)最有效直接又能被人接受的就是食補(bǔ)喝促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯。那么，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有什么？下文詳細(xì)的為我們解答了這個(gè)問(wèn)題，我們一起來(lái)看看吧。

雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無(wú)機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育甚為有利。

雞肝豬腿黃芪湯

材料：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克黃芪30克，五味子3克。

做法：

1、將雞肝切成片備用；

2、將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水；

3、先用武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣。

4、然后將雞肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。

大家看了以上對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有什么的介紹，相信大家對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有了了解。在認(rèn)真的看了以上關(guān)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯的資料相信大家對(duì)于這個(gè)湯有自己的見(jiàn)解和認(rèn)識(shí)。俗話說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，所以豬腿成了促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的首選。用豬腿骨燉湯加上一些藥材對(duì)于骨骼生長(zhǎng)的幫助可是很大的！

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