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清華北大學霸高考備考經驗分享(2)
高中場唐鈺開
學習過程保持R.E.F.C狀態(tài)
●簡介
北京大學地球與空間科學學院地球化學系。全國化學競賽省一等獎、冬令營銀牌，北大降至一本線錄取。省國際象棋錦標賽季軍。地空學院新生籃球隊隊長，隨北大足球校二隊訓練。
以自己的生活經歷與學習習慣，唐鈺開總結了“R.E.F.C”的學習狀態(tài)。他希望大家不要做苦行僧，而是愉快度過高三的最后沖刺時段、玩得好學得好。他說：“其實考上名校的眾多學長學姐也跟平常同學一樣，堅信自己，便會夢想成真。 ”
R(relax)：學習過程保持放松心態(tài)
“何謂放松的心態(tài)?我認為就是在學習過程中能夠全神貫注。 ”唐鈺開說，一年前他在北師大沖刺冬令營決賽，“由于當時競賽政策還不明朗，我復習的時候都會焦慮，最終導致我筆試發(fā)揮的很差。而上了大學之后，心態(tài)改善了不少，平日按部就班的學習，不過多的去考慮考試成績，最后反倒取得了不錯的成績。 ”
E(enjoy)：享受日常學習生活
“成績的高低=時間×效率。 ”唐鈺開說，每天用一個小時來適度放松是個不錯的選擇，“我高中的時候每天都會打籃球或踢足球。當然，每個人的放松方式不同，但是要注意的是選擇合理正確的方式，因為我說的放松絕不是為你玩手機、看小說提供借口。 ”
F(follow your heart)：堅定前進的方向
“考取名校一要努力，二要天賦，但是第三點往往被人忽視，就是選擇。 ”唐鈺開說，“方向確定越早越好。如果要走競賽，那么需要從高一開始。若是自主招生，我建議高二開始。有舍才有得，決不能因為覺得競賽、自主招生會耽誤高考成績而束縛手腳，也不能自主招生、競賽兼?zhèn)�。另外，我認為競賽或自主招生有助于高考學習，找到二者的平衡點就好了。 ”
C(comfortable)：很舒服地過好每一天
“周末跟好友去看電影、打牌，平時上課玩玩手機或者晚上發(fā)發(fā)微信打打游戲……這些都不是我認為舒適的高中生活�！碧柒曢_說，“我覺得這種舒適感，是來源于在這個應該放手一搏的年齡，與你的同學和老師一起共同拼搏。這也就需要大家不僅要有吃苦耐勞的精神，還要學會處理與同學老師之間的關系，真正融入班級這個大集體中。 ”
王騫
“進化版高三”俯瞰高中學習
●簡介
清華大學錢學森力學班。全國物理競賽省一等獎、冬令營銅牌，清華大學降至一本線錄取。
被同學楊東升稱為“大神”的王騫，進入清華大學后通過二次招生考試，考入清華精英班之一的錢學森力學班。講座中，他以自己一個學期的大學學習收獲，帶領大家俯瞰高中學習，讓同學們用更長遠的目光看待高中生活，并提前養(yǎng)成良好習慣。
高中只知學習，到了大學很尷尬
第一點是積極思考。“大部分人是有惰性的，或喜歡睡覺，或痛恨鍛煉，其中最有害的，我想便是思維的惰性。 ”王騫說，“大學學習內容復雜，教學進度快，考試范圍廣，因此教授總是提醒我們多思考，而不是做題。這在高中學習中同樣重要，比別人想到更多可能、提前做好準備，這也就是讀透書和沒讀明白的區(qū)別了。 ”
第二點是安排時間�！暗溶嚒⒆�、下課、吃飯、睡前，這些零散時間可能連一道數(shù)學題都想不完，但你可以用這段時間看一兩頁書。將這些時間積累起來，最后你會有很大收獲。 ”他說。
第三點是學習之外的興趣�！皬奈掖笠簧蠈W期的見聞來看，高中只知道學習的同學到了大學確實是十分尷尬的，因為很多活動需要做平面設計、做視頻、參加表演等等。高中學習需要一些活動來調劑，所以有一些學習之外的興趣很重要。合理規(guī)劃，讓它占用的時間在每天30分鐘，或者每周2小時左右。 ”
選擇了競賽，就要堅持下去
王騫表示，競賽的優(yōu)惠政策持續(xù)走低，若非有強大的實力或者勇氣，還是應該多方面準備。“我當時是高一主要是學習，從高二開始，競賽占用的精力逐漸增加，高三全力準備競賽。因為我們這一屆開始競賽改革，大家對高考和競賽的協(xié)調都很頭痛。這方面一是自己把握，把控人生方向本身就是一種智慧，二是要聽有經驗的老師的建議。如果做好了決定，就要堅持下去。以我的經驗，在高考、自招、競賽之間搖擺不定是極為有害的，有可能最后什么都沒有得到。 ”王騫說，從自己大一的經歷來看，競賽知識和其思維方式在大學同樣大有益處。
董逸瀟
文科生如何從“背”中解放出來
●簡介
清華大學社會科學學院社會科學實驗班。2014年高考中獲得清華大學自主招生30分加分。
作為高中場中唯一的文科生，董逸瀟根據(jù)自己在備考中的經歷與心得，指導文科生如何從單純的“背”中解放出來，靈活、戰(zhàn)略性地進行文科備考。
數(shù)學：別糾纏難題保證126分
對于文科生的數(shù)學高考，董逸瀟首先提醒大家關注答題順序和檢查：“12、16、20(2)、21(2)題，除非你覺得你一眼就可以看穿或者有了思路，否則應該全部扔掉。不要糾纏，保證足夠時間回來檢查，至少可以保證126分。 ”董逸瀟說，“數(shù)學考試檢查格外重要，能動筆再算一遍更好!平�？荚囍幸惨欢ㄒ∈剡@樣的習慣。 ”
董逸瀟提醒，拿到試卷后千萬不要去看壓軸題�！翱赡軙绊懶那椤e找‘評估試卷難度以控制答題速度’這樣的借口，如果壓軸題太難，你可能會一直在想那道題造成分心。正確的做法是：利用開考前的5分鐘在心里做出幾道選擇題，有利于自己快速進入狀態(tài)�！�
英語：寫出高分作文分7步
遼寧高考全面接軌全國卷，試卷結構以及命題形式都會有一定變化，董逸瀟就這一系列變化講述了應對策略。
“首先明確一個原則：如果你的目標是一個檔次不錯的大學，聽力不可以拋棄。但并不意味這20分鐘時間只能聽，我們可以見縫插針地去把10詞填空做了。 ”董逸瀟說，“個人建議先做10詞填空找找感覺，再按照順序答題。 ”
英語作文與全國二卷接軌，增加了考場上的思維量�！暗菍Ω哆@種作文的辦法始終是不變的，那么怎么才能得高分(21-23分)呢? ”董逸瀟的寫作步驟分為7步：讀題、提取信息點、組合信息點寫出中文幾條、初步翻譯形成主要內容、加入連接成分形成初稿、在初稿基礎上對語言進行潤色、謄寫。
政治：“不往死里背，就活用不出來”
這是政治老師告訴董逸瀟的一句話。他說：“一定要按照一輪復習的思路把所有知識記牢，并不斷重現(xiàn)。但是也不是毫無目的地背，要注重整體框架�？荚嚂r，在草紙上把最外層的框架寫出來，然后在大題審題時就去按照那個框架的條理一點點來搜索知識，這樣你平時能想到的知識點就絕對不會因為考試緊張而忘掉，而且答出來還會非常全。 ”
地理：題目是最好的老師
“沒有什么比材料(文字，表格，圖)在考試中更重要，挖掘材料的信息，做出適當調整才能更接近滿分。 ”董逸瀟說，題目是最好的老師，很多同學頭疼知識點明明都會背，但是做題的時候就是識別不出來，然后會錯一串。這種情況就是背了知識但沒有充分理解，唯一的辦法就是大量做題(五三地理那一冊或者文科綜合那一冊都可以考慮)。
語文 ：前3道社科文閱讀是考試關鍵
“考試一上來的3道社科文閱讀不會太難，只要認真，同學們會順暢地進入語文 思維并獲得了積極的心理暗示，也就會越答越順。 ”董逸瀟說，“所以說，前3道題是你這場考試的關鍵，既不要過度緊張又要充分重視，才是最好的態(tài)度�！睂τ谡Z文 備考，董逸瀟提醒同學們千萬不要因為刷別的科目而放下語文 。
楊東升
不是十分用功的學生卻取得學霸成績
●簡介
北京大學信息科學技術學院。通過北大校長實名推薦降至一本線錄取。全國物理競賽省一等獎、語文 報杯作文大賽省一等獎。高考676分。
他不是十分用功的學生，卻取得了和學霸一樣的成績。學習不是一件體力活而是要講究方法的，既包括大局上，也包括細節(jié)上。
信心和明智的努力
“快考試時如何減少緊張?要對自己的準備自信，不必為幾個知識點還沒搞懂而擔憂;考得不理想如何重新振作?要對自己的能力自信，相信你有潛力彌補這些弱點;周圍同學在學習而自己在休息如何安心?要對自己的學習方法自信，堅定按照自己的計劃走。 ”楊東升說，“學習好的最大敵人是懷疑，因此，學習好的必要條件就是自信，只有自信才能打消畏懼心理，進而在逆境中仍全力以赴。 ”
學習的后天要素歸根到底就是——努力，但是，努力的質量是不是都一樣呢?楊東升說，質量高的努力就是做有意義的事，質量低的努力就是做沒有意義的事�！般@研偏題怪題，不知道標準發(fā)音狂練口語，這都是沒什么意義的努力。同學們認真思考來尋找最適合自己、效率最高的學習方法，而不是麻木地走別人的老路，期許獲得一個‘我已經很努力了’的自我安慰。 ”
跳出舒適區(qū)域，先啃硬骨頭
到底做什么才對你更有幫助?那就是你越不想學什么，那么它對你越是迫切需要的。“面對自己的弱勢學科時，不要有畏難和逃避的情緒，不要有自己肯定做不好的思維定式，應該多花時間下決心去學習它。 ”楊東升說，“如果在學習的過程中覺得很虐心，很想放棄，那說明你提高的速度非�？�，希望你可以堅持下去。 ”
如果你時常覺得一天除了學習沒干別的，但是仔細想想?yún)s沒多少話說，那就說明你的時間沒有被充分利用。“首先你需要一個計劃，包括明確的任務、期限。然后把所有的任務按難易程度排序，首先安排你認為最費勁、最不喜歡做的，以后逐漸輕松。這樣，隨著你解決一個個任務，你的信心、動力越來越強，順水推舟而不是愁眉苦臉地完成計劃。學習總歸是一件要吃苦的事，與其被老師父母拖著走，不如自己掌握主動權，把最不想做的先做完，剩下的就是碧海藍天、春暖花開了。 ”
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