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教你快速告別浮腫臉 重塑緊致肌
臉部皮膚松弛和浮腫的確是個(gè)難題，特別是每天早上起床，臉就像個(gè)發(fā)水面包一樣，超難看！不停地喝黑咖啡來(lái)消腫其實(shí)不是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)！今天小編總結(jié)秘招可以讓你重塑緊致肌膚。
1、臉部浮腫通常是血液循環(huán)代謝能力變差，無(wú)法及時(shí)排出體內(nèi)多余廢水，水分回滲到皮膚中產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。因此睡前三小時(shí)不要喝過多的水。
2、飲食保持清淡，切忌口味過重，攝入鹽份過多。食物選擇以富含蛋白質(zhì)、維生素為原則，可多食用蔬菜、水果及豆制品。
3、早晨起來(lái)先喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕纱龠M(jìn)代謝。金雀花、山葉藻、七葉樹、綠茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成份，也能使身體迅速排水。薏仁粉、杏仁粉也是消除水腫的良方。
4、冷熱水交替洗臉，并配合按摩動(dòng)作，可加速循環(huán)代謝，改善面部浮腫狀況。也可采用冰敷，同時(shí)拍打臉頰，讓浮腫的臉部迅速恢復(fù)。
5、保持樂觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
早上起來(lái)臉部總是浮腫得厲害，化妝品、護(hù)膚品通通不見效，應(yīng)該怎樣才能保持臉部的最佳狀態(tài)？除了以上的招數(shù)之外，還可以嘗試下面的方法。
1、塑顏產(chǎn)品要選對(duì)成分
選擇緊致精華時(shí)，建議選擇具有幫助緊實(shí)效果的六勝肽、EGF、果酸等成分，加強(qiáng)肌膚的彈力和緊實(shí)度。同時(shí)，天然植物萃取物如玫瑰、橙花、依蘭等成分都具有排水、舒緩，促進(jìn)代謝的功效，幫助消除肌膚水腫。
2、緊實(shí)晚霜預(yù)防浮腫
晚間是保養(yǎng)肌膚的黃金時(shí)間這個(gè)大家都知道的，那么我們可以在臨睡前選擇質(zhì)地清爽的水凝啫喱型或緊致乳霜晚霜使用，不僅可以滋潤(rùn)疲憊干渴的肌膚，同時(shí)能在整晚增加肌膚彈力并促進(jìn)循環(huán)，預(yù)防臉部水腫出現(xiàn)。
3、睡前喝杯薏仁水
睡前不可喝水，但倘若你有預(yù)感自己有些浮腫，或者今天白天吃了太多重口味的食物，那么可以在睡前喝一杯薏仁水。薏仁具有排水利尿的功效，能幫助排出體內(nèi)多余水分，預(yù)防臉部浮腫。
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