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通常寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好呢

時(shí)間:2024-07-15 11:35:28 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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通常寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好呢

如今寶寶缺鈣的現(xiàn)象是十分的普遍的,鈣對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有著必不可少的作用。因此不少家長(zhǎng)都對(duì)寶寶如何補(bǔ)鈣這一問(wèn)題頭疼不已,所以如果飲食不科學(xué),寶寶很容易會(huì)缺鈣。飲食結(jié)構(gòu)的不合理是導(dǎo)致寶寶缺鈣的主要原因。寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好

通常寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好呢

1一歲內(nèi)寶寶以奶為主食,而奶類(lèi)正是主要的鈣源,只喂奶粉的寶寶,可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量,已滿(mǎn)足上述相應(yīng)的鈣量就不必補(bǔ)鈣劑。不足量,缺多少補(bǔ)多少。

2吃母乳的寶寶,每天從母乳中可攝取200~300毫克的鈣元素,母乳中鈣磷比例適宜,容易被寶寶吸收利用,故一般不會(huì)有明顯缺鈣,但如果寶寶長(zhǎng)得太快(每月身長(zhǎng)長(zhǎng)3~4公分)或長(zhǎng)期腹瀉吸收利用不好,也需注意補(bǔ)鈣。

3市場(chǎng)上不同品牌的各種鈣劑繁多,家長(zhǎng)選擇時(shí)最基本原則:○1.產(chǎn)品合格,有正規(guī)廠家和批準(zhǔn)文號(hào)!2.鈣劑標(biāo)明了鈣元素的準(zhǔn)確含量,以利于家長(zhǎng)給寶寶喂服!3.寶寶肯接受,吃的進(jìn),不影響吃奶和吃飯。

4鈣劑不宜放在食物中喂食,因?yàn)楹芏嗍澄镏泻兄菜,它?huì)影響鈣在腸道中的吸收,并且,當(dāng)脂肪過(guò)多時(shí)還會(huì)形成皂鈣,會(huì)導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服,會(huì)影響鈣的吸收,需單獨(dú)沖服,因大部分兒童鈣過(guò)甜,可分多次稀釋后再喂寶寶。

通過(guò)以上對(duì)寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好的簡(jiǎn)單介紹,相信大家都應(yīng)該有所清楚了吧。在日常生活中,有很多家常菜式都可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,而且都適合寶寶吃,嬰兒補(bǔ)鈣也是需要有一定時(shí)間上的講究,補(bǔ)充了鈣質(zhì)但卻沒(méi)吸收也是白費(fèi)!在恰當(dāng)時(shí)候補(bǔ)充鈣質(zhì)能有效幫助吸收。

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