排骨蘆筍湯的做法有哪些

相信大家對于排骨一定并不陌生，排骨的味道非常好，在生活當(dāng)中也非常常見，排骨湯除了骨髓對于補(bǔ)充身體和增強(qiáng)骨頭，有著非常好的功效，平日的生活當(dāng)中，我們也經(jīng)常會吃，那么如何制作排骨才能有營養(yǎng)價(jià)值如何做才能夠好吃呢，以下的文章中小編就來介紹一下關(guān)于排骨糊粉湯的做法是如何制作的？

百合蘆筍湯

原料：百合50克，罐頭蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽、素湯各適量。

百合蘆筍湯的做法

1．先將百合發(fā)好洗凈。

2．鍋中加素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，燒幾分鐘后，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成，早晚二次分服。

百合蘆筍湯

百合的營養(yǎng)價(jià)值

百合，又名百合蒜、蒜腦薯。百合含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、多種維生素、鈣、磷、鐵等成分。百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清

排骨不僅僅是具有延年益壽的功效，還可以增強(qiáng)我們的骨骼，對于長期腸胃不好，肺不好出現(xiàn)咳嗽的朋友們，失眠的朋友們，骨質(zhì)疏松的朋友來說有著非常好滋補(bǔ)的功效，快來一起嘗試一下排骨蘆筍湯的做法吧！

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