人們處于不同的時(shí)期，脈搏的跳動(dòng)次數(shù)是不一樣的，并且不同的人群脈搏的跳動(dòng)次數(shù)也是不一樣的，其中運(yùn)動(dòng)員脈搏的情況是非常特殊的，數(shù)值波動(dòng)的區(qū)間很懸殊，讓不少人好奇。那么，運(yùn)動(dòng)員脈搏是多少？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

成年人的心率平均為每分鐘75次，正常變動(dòng)范圍一般為每分鐘60～100次。而運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率可低于每分鐘60次，據(jù)報(bào)道某些有訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員心率最多可減少到每分鐘36～40次，這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱竇性心動(dòng)徐緩。竇性心動(dòng)徐緩?fù)��?xùn)練程度、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)年限有關(guān)，運(yùn)動(dòng)年限越長(zhǎng)，訓(xùn)練程度愈高，這種現(xiàn)象也越明顯。耐力訓(xùn)練和長(zhǎng)距離跑、馬拉松、自行車等運(yùn)動(dòng)員竇性心動(dòng)徐緩現(xiàn)象更明顯。

運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)竇性心動(dòng)徐緩現(xiàn)象是多年的訓(xùn)練過程中，控制心臟活動(dòng)的迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng)，交感神經(jīng)緊張性減弱的結(jié)果，這種現(xiàn)象對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生活具有積極意義。訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，由于竇性心動(dòng)徐緩，心臟的舒張期延長(zhǎng)，所以心肌可得到充分的休息，避免過勞，而且心臟有更多的血液充盈;同時(shí)由于運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細(xì)血管大量新生，供血量增加，結(jié)果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心臟收縮力提高了，心容量也加大了，一般人的心容量為765～785毫升，而運(yùn)動(dòng)員可達(dá)到1015

上面就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員脈搏是多少的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。由于運(yùn)動(dòng)員平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，脈搏的跳動(dòng)次數(shù)跟平常人是不一樣的，我們要全面的認(rèn)識(shí)脈搏的情況，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的情況跟我們不同，就產(chǎn)生不良的情緒。