野草莓的營養(yǎng)價值是怎樣的

野草莓是一種比較少見的水果，野草莓我們也叫做是洋莓，很多朋友都希望知道野草莓到底能不能食用，其實野草莓不但可以吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃野草莓可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效，此外野草莓還有美容和減肥的好處呢，下文我們給大家介紹一下野草莓的營養(yǎng)價值是怎樣的。

野草莓是屬于多年生草本植物，它的葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，而且其果實還可以補充鐵質(zhì)，所以，野草莓是可以吃的。

野草莓又叫洋莓，開黃花。多年生草本植物，葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，果實可補充鐵質(zhì)，并是緩和的通便劑，葉的煎劑可收斂毛孔。

草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

野草莓是草本植物，葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，果實可補充鐵質(zhì)，并是緩和的通便劑，葉的煎劑可收斂毛孔。

野草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

此外，野草莓還含有豐富的維生素B 1.B 2.C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類等成分的重要來源。

在上面的文章里面我們介紹了一種比較少見的水果，那就是野草莓了，我們知道野草莓不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃野草莓可以起到防癌等功效，上文為我們詳細介紹了野草莓的營養(yǎng)價值是怎樣的。

【野草莓的營養(yǎng)價值是怎樣的】相關(guān)文章：

草莓奶昔的做法07-10

草莓教學(xué)設(shè)計09-21

《索溪峪的野》教案(3)09-04

索溪峪的野閱讀答案06-26

《索溪峪的野》教案(2)11-08

草莓吊蘭的養(yǎng)殖方法08-05

《索溪峪的野》教學(xué)設(shè)計(2)07-17

《藤野先生》教學(xué)設(shè)計07-13

《藤野先生》閱讀答案05-21

血橙的營養(yǎng)價值06-11