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90后的心理問題有哪些

時間:2024-07-07 14:21:45 學(xué)人智庫 我要投稿
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90后的心理問題有哪些

90后的心理問題有哪些

90后的心理問題有哪些

社交恐懼:內(nèi)向的罪,還是外向惹的禍?

90后中的一部分人,已經(jīng)踏進社會,家庭的庇護,和“我是老大”的優(yōu)越感一下子全沒了。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問題:“我怎樣才能讓同事都喜歡我?”,“我無意中就讓上司不爽了”,“在公司沒歸屬感”……內(nèi)向的人覺得自己不合群,不會和別人說話;外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒,有人會暗中加害:猜不透別人的心,好像都是自己的錯。

安全風(fēng)向標:社交問題,并不是90后才開始面臨的難題,我們的祖輩都遇到過。內(nèi)向外向并不妨礙你四海通吃,關(guān)鍵是你如何給自己一個職場定位,社交都是有目的的職場活動,找好自己的位置,該說什么就說什么,無須看人下菜,只需做好自己,才是正道。

擇業(yè)混亂:不知道自己到底要什么

90后的跳槽問題,一直令長輩們頭疼。似乎我們可以很輕易的說出“我不干了”……沒有耐性,意志力不堅定,似乎的確是我們的問題。但導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的,并不是意志力的問題,而是我們不知道自己要什么?90后面對的世界,只要看看2008年發(fā)生的大事就知道:快速、多變、信息龐雜,壓力巨大……大事越多,我們就越覺得自己渺小,渺小的人就算有需要可能也是白搭。何況90后生來就不愁吃喝,不愛看新聞聯(lián)播,只喜歡貓起來跟自己玩兒:基本需求都滿足了,所以大多不知道自己到底要什么?對90后來說,似乎更清楚自己不想要什么:“我受不了朝九晚五”,“上司看不到我的與眾不同”,“我憋屈,不能一展拳腳”,“我換了9份工作了,又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”,沒有主動的規(guī)劃,走一步看一步,當(dāng)然沒有耐心和毅力。

安全風(fēng)向標:找到自己最想要的,是非常難的事。首先要從了解自己開始。先了解過去的自己,再問問將來的自己,職業(yè)規(guī)劃,要從人生規(guī)劃開始。我們需要想想2080年還活著的自己,他想擁有些什么呢?

抑郁情緒:沒意思,真沒意思

習(xí)慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容90后,我們是被刺激著長大的,所以習(xí)慣變化,也習(xí)慣適應(yīng)變化。如果說抑郁是現(xiàn)代病,生于現(xiàn)代的90后,怎么跑得了?戀愛、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下,開始有新鮮感,慢慢就覺得無趣了,無趣就是抑郁的開始,不高興也會擊垮一個人。

安全風(fēng)向標:抑郁情緒人人都有,關(guān)鍵是給抑郁的自己一個空間,像防賊一樣防著抑郁,反而讓它見縫就鉆。90后都離不開抑郁,它讓我們在現(xiàn)代社會里活得更自我,只要記住,你的抑郁往往指抑郁情緒,別老給自己扣抑郁癥的帽子。

無愛癥:我根本不會愛別人

愛而不得固然難過,但根本沒有動情,才真讓人郁悶。90后因為獨生獨處,產(chǎn)生了一批“無愛癥候群”,到了適婚年齡,卻仍然對別人動不了情。不懂愛亦不會愛!跋嘤H族”、“閃戀族”、“等愛族”……都是無愛癥的表現(xiàn)。無愛,往往是由于被愛泡大而導(dǎo)致的,從未失去過,自然不懂得如何爭齲90后中的大多數(shù)人,作為獨生子女,從來不用和兄弟姐妹去分享父母的愛,很多需要還沒產(chǎn)生就被滿足了,所以根本就不會換位去思考別人的需要,因此也就不會愛。

安全風(fēng)向標:失戀往往比自戀要好,至少可以教會我們?nèi)绾稳蹜佟O葘W(xué)習(xí)如何去滿足別人的要求,發(fā)現(xiàn)這些需求,是治療“無愛癥”的第一步。

性困惑:我很開放,也很傳統(tǒng)

90后對性問題,已經(jīng)可以侃侃而談。但在自己的生活里,做得就不能像說得那么輕松了。心島主要接到這樣的一些求助:自己或男友有處女情結(jié),有怪怪的性幻想,對婚前性行為猶豫不決,未婚先孕身心受傷……從大家的問題可以看出一個規(guī)律:如果對性的態(tài)度極端開放或傳統(tǒng),都不太會有心理困擾。但如果困在“開放”還是“傳統(tǒng)”的矛盾中,就容易引發(fā)心理問題。我們從小接受的教育,就是半開半不開的,但因自詡為新新人類,所以總覺得自己該大膽地做點讓父母瞠目結(jié)舌的事,加上青春對性的正常好奇,往往一沖動就做了,做完了就爆發(fā)心理沖突。

安全風(fēng)向標:你是開放,還是傳統(tǒng),給自己唯一標準。如果是傳統(tǒng),就堅持做你的“處女”、“處男”吧;如果開放,情到深處,就自然而然吧。切忌別把自己放在中間,兩頭都想拽著。矛盾在性這件事上,有害無益。大家都干脆一些吧。

戀愛受挫:分手卻不懂失戀

在求助信中,60%都是關(guān)于戀愛情感的問題,其中以“戀愛受挫”最為高發(fā)。

90后的年紀,到2008年,最大的28歲,最小的18歲。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說,18-30歲,正值“練習(xí)愛”的人生階段,需要解決的主要矛盾是“親密”與“孤獨”的矛盾。也就是說,在這個年齡段上,我們必然遇到愛,經(jīng)受它的考驗和磨練,從一個人的小小世界里探出頭來,學(xué)會用愛把自己和他人黏起來:為愛受挫和犯錯,都是這個年齡必然會面臨的問題。“我愛的人不愛我”、“愛為什么那么快就消失不見”、“愛難道就是相互傷害”、“愛情真是脆弱的東西”、“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心,雖然令人心碎,卻也讓我們變成大人。我們都是在學(xué)會喪失后,才變成大人的。等到我們說“分手”時,不再畏懼失戀,我們的愛恐怕就練成了。

安全風(fēng)向標:90后習(xí)慣說分手,反正不愛了,就分吧。但很多人卻不懂得失戀也是需要學(xué)習(xí)的,處理悲傷,總結(jié)經(jīng)驗,沒有戀愛受挫的人,并不懂得愛戀。既然這個問題人人都要闖,就請你闖得大膽一些吧。

同性、雙性戀:我是愛情里的異類么?

中性美越來越成為主流。而90后也越來越多的接觸“同性戀”這個詞。有一些人,就是被這個詞誘發(fā)了對同性的情感!半p性戀”、“同性戀”……心島收到的信中,“懷疑自己是不是”遠遠多過于“我是同志我該怎么辦”,也就是說,大部分90后,在性別問題上,被“潮流”弄暈了。同性之愛本來人人都有,并不是多看同性一眼就是同性戀;真正的同性戀必須要有生理喚起,心理上的好感與依賴是正常的同性情感。對于心理咨詢來說,真正的同性、雙性戀的社會適應(yīng)問題,才是棘手的心理問題。

安全風(fēng)向標:同性戀、雙性戀有一個重要指標,就是有沒有對同性有“生理喚起”,先衡量好自己的生理需要,再看自己的心理狀態(tài)。

恐婚癥:未婚改為已婚,接受不了

90后至少有一半不敢結(jié)婚。首先是因為現(xiàn)在的結(jié)婚條件變高了,買房、買車、懂理財、心理健康……但結(jié)婚的意義變小了:一張紙而已。所以90后寧愿同居,也不愿結(jié)束愛情長跑。在心理上,婚姻讓90后感覺自己變老了,突然變成一個死板的大人。更重要的是,大多90后和父母組成的三口之家相當(dāng)穩(wěn)定,心理上不愿意脫離自己的原生家庭,離開爸媽的家,創(chuàng)建自己的家,這是很難習(xí)慣的。所以婚姻的焦慮,往往是從這種脫離感開始的。

安全風(fēng)向標:戴上戒指的那一刻,相信的并不是對方,而是自己?只椋罡镜脑,是害怕自己不能承擔(dān)婚姻的責(zé)任。所以,面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己,你準備好創(chuàng)造一個完全屬于自己的家并為它承擔(dān)責(zé)任了嗎?

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