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青春痘怎么治療及預(yù)防方法
青春痘怎么治療及預(yù)防方法
青春痘是一種慢性的皮膚炎癥，主要在青少年好發(fā)。是一種以臉部皮膚的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等單發(fā)或多發(fā)的皮膚損害。青春期由于激素的分泌旺盛，部分青少年通常會(huì)出現(xiàn)長青春痘的情況，這使正開始逐漸注意個(gè)人形象的青少年非�？鄲�，對他們的身心產(chǎn)生了巨大的影響。下面，我們就長青春痘的問題給一些治療建議及保養(yǎng)皮膚的建議。
治療青春痘的方法
針對已經(jīng)長出來的青春痘，首先大家要明確的是一定不能因?yàn)榧庇谙啻憾欢檬秩溉D。因?yàn)檫@樣不僅不會(huì)加速青春痘的消除，而且還會(huì)使長青春痘的局部皮膚留下瘢痕。尤其是上口唇與鼻下部的危險(xiǎn)三角區(qū)，更是不能擠長在這個(gè)部位的青春痘，這個(gè)部位非常敏感，一旦發(fā)生炎癥，后果非常嚴(yán)重。但是，大家可以購買一些具有清潔皮膚、保持臉部水油平衡的洗面奶來早晚清潔皮膚，保持皮膚的干凈，勤洗臉，不要化妝等，保持皮膚毛孔的通暢，順利排出毛孔的污垢，促進(jìn)青春痘的消除。對于一些長青春痘的部位比較廣且較嚴(yán)重的青少年，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科尋求醫(yī)生的建議，給予科學(xué)的治療。
預(yù)防長青春痘的方法
要防止臉上長青春痘，最重要的一點(diǎn)就是要保持臉部皮膚的干凈。因此大家可以購買一些清爽的洗面奶來早晚清潔皮膚，勤洗臉，盡量少用手觸摸臉等。另外，在飲食方面要注意少吃辛辣刺激的食物以及熱氣上火的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持腸道通暢，防止毒素在體內(nèi)的積聚。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)毒素的排出，保持水油平衡，因此建議大家每周至少做2到3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘。
以上就是我們對于青春痘的治療及預(yù)防給出的建議，希望能對你有所幫助。
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