孕晚期能不能喝綠豆湯

綠豆是我們最為熟悉的一種豆類，我們通常都是采用綠豆來(lái)煮成綠豆湯，綠豆不但味道很好而且還能起到保健的作用，綠豆有消暑和解毒等效用，常吃綠豆還可以起到美容養(yǎng)顏的好處呢。但是我們也應(yīng)該知道，并不是每一個(gè)人都適合吃綠豆，那么孕婦能不能喝綠豆湯呢？下文我們分析一下孕晚期能不能喝綠豆湯。

孕婦能喝綠豆湯嗎

綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能�？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。所以孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。

所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。從這幾個(gè)方面來(lái)看，孕婦是可以喝綠豆湯的。

但是，小編也要提醒準(zhǔn)媽媽們，喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。

除了上面提到喝綠豆湯的益處外，孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐.

在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的豆類，那就是綠豆了，我們知道綠豆不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃綠豆有利于我們的身體，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了孕晚期能不能喝綠豆湯。

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