懷孕可以吃貽貝嗎？懷孕吃什么比較好

能夠擁有一個健康的寶寶對于每個家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之后飲食就成了家人比較重視的問題，貽貝是我們平時常吃的食物，那么懷孕之后可以吃嗎，下面一起了解下。

貽貝是海蚌的一種，又名淡菜，煮熟去殼曬干而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。貽貝味道極鮮，營養(yǎng)也很豐富，貽貝所含蛋白質(zhì)、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。產(chǎn)于浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。貽貝以身干、色鮮，肉肥者為佳。貽貝可以汆湯，也可以做菜。

貽貝，可以降低血清膽固醇的物質(zhì)，可以適量吃些。

雖然很多食物不適合孕婦食用，但是也不要太過于緊張，上面就是對貽貝的介紹，希望對懷孕的女性能帶來更多的幫助，這樣才能保證胎兒的正常發(fā)育。

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