南瓜粥配料有哪些呢

香甜可口的南瓜是生活中的常見(jiàn)蔬菜，平時(shí)南瓜分為很多的種類，其中北南瓜甜甜的，其中富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素，南瓜還具有止咳化痰，治療支氣管疾病的功效，南瓜平時(shí)可以做成蔬菜，南瓜粥，南瓜甜點(diǎn)等等，說(shuō)到老少皆宜的南瓜粥配料都有哪一些呢？

健康功效：

南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料：

南瓜 南瓜300克相克食物

大米 大米100克相克食物

水700克

菜譜做法：

先把南瓜洗凈。

南瓜去皮。

切成均勻的小塊狀。

大米100克。

把米淘洗干凈。

放入鍋中。

放入南瓜塊。

通上電源。

按下煮粥鍵，20多分鐘粥就做好了。自動(dòng)跳到保溫功能。

等氣壓消了，打開(kāi)鍋蓋。

把粥盛到碗里，就可以吃了。

南瓜粥的本身配料是需要有很多，比如可以加入大米，小米，綠豆都是很不錯(cuò)的，米的種類選擇上，可以選擇糯米，薏米，或者是加入胡蘿卜，一起搭配起來(lái)可以調(diào)理身體，滋補(bǔ)氣血，促進(jìn)身體活躍，增加免疫力。

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