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哪些人不適合吃長(zhǎng)豇豆？長(zhǎng)豇豆的副作用有哪些
日常飲食并不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單，也需要我們做好搭配，并且結(jié)合自己的身體狀況去選擇，這樣才能把食物的營(yíng)養(yǎng)和功效全部的展現(xiàn)好，那么哪些人不適合吃長(zhǎng)豇豆呢，下面一起了解一下。
副作用
不宜多食，否則會(huì)產(chǎn)生不良后果，尤其氣滯便結(jié)者更應(yīng)慎食。
禁忌人群
豇豆性味平和，但不宜多食，否則會(huì)產(chǎn)生不良后果，尤其氣滯便結(jié)者更應(yīng)慎食。
在不同的時(shí)期身體會(huì)有不同的狀況，飲食也要做好調(diào)整，了解了哪些人不適合吃長(zhǎng)豇豆以后，希望大家能夠結(jié)合自己的身體情況去選擇適合自己的食物，另外平時(shí)在生活中身體出現(xiàn)問(wèn)題也要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
拓展閱讀：長(zhǎng)豇豆的做法
食材：
長(zhǎng)豆角、里脊肉、鹽、料酒、生抽、淀粉、耗油。
步驟：
1、事先用料酒，生抽和少量淀粉把肉煨上，至少10分鐘。
2、長(zhǎng)豆角切段焯好，焯時(shí)放幾滴油，出鍋后色澤翠綠。
3、蔥姜熗鍋后放入肉翻炒，待肉變色后放入長(zhǎng)豆角，快熟時(shí)放少許耗油。
4、快出鍋時(shí)放鹽，閉火后等2分鐘再盛菜。
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